11 grunde til, at det ikke er normalt, at din kæreste slår dig

Samtaler om vold i hjemmet handler normalt om mænd, der misbruger kvinder.

Men ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bliver en ud af tre kvinder misbrugt, og det samme gælder en ud af fire mænd.

Uanset om det er en mand, en kvinde eller en ikke-binær person, der slår eller skubber, er det forkert (hvis det ikke er legitimt selvforsvar).

Misbrug - fysisk eller psykisk - er aldrig i orden.

I dag vil vi derfor gennemgå de forskellige aspekter af voldelige kærester og give dig tips til, hvad du kan gøre, hvis du befinder dig i et voldeligt forhold, hvor kvinden er den voldelige part.

Hvorfor slår min kæreste mig?

Hvorfor slår din kæreste dig? Der er mange grunde til det. Lad os se på nogle almindelige scenarier.

Hun plejer ubearbejdede traumer

Ofre for misbrug af en partner og andre forfærdelige oplevelser holder fast i traumet - mentalt og fysisk - hvis det ikke bliver behandlet.

I disse situationer er personen måske ikke engang klar over, hvad der får ham til at opføre sig dårligt, og han er måske ikke engang klar over sine handlinger.

Selv om det ikke er en undskyldning, er der håb om, at I to kan vende tingene med hjælp fra en rådgiver, en coach eller en psykolog.

Hvis situationen er mild, kan selvhjælpsbøger måske endda hjælpe dig.

Hun respekterer dig ikke

Behandler hun dig som et barn? Behandler hun dig som en skakbrik? Når der sker noget godt i dit liv, er hun så afvisende? Nedgør hun dig med det samme?

Føler du dig mere som hendes tjener end som hendes partner?

Hvis du vifter med hovedet op og ned, er der en god chance for, at du er i et giftigt forhold med en person, der ikke respekterer dig.

I værste tilfælde kan den krænkende part slå, knibe og skubbe for at gennemtvinge sin vilje.

Hun vil have hævn

Har du såret hende tidligere? Hvis det er tilfældet, betyder det ikke, at hun har frit spil. Misbrug er misbrug er misbrug er misbrug.

Hvis hun ikke kan komme sig over din overtrædelse, er det måske på tide at afslutte forholdet.

Og for alle hævngerrige misbrugere, der læser dette, så husk, hvad man siger om at grave to grave, når man begiver sig ud på en hævnmission.

Hun havde en misbrugende forælder eller værge

Statistisk set bliver folk, der er opvokset med voldelige forældre eller værger, voldelige som voksne. Det er en ond cirkel, der går på grænsen mellem natur og opdragelse. Uden terapeutisk indgriben har mennesker en tendens til at efterligne den adfærd, vi ser modelleret i vores opvækstår.

Det er opmuntrende, at mange personer, der søger professionel hjælp i disse situationer, fortsætter med at leve et lykkeligt og sundt liv og kan opretholde kærlige forhold. Nøglen er at få den nødvendige hjælp til psykisk sundhed.

Hun er en narkoman

Misbrug er et vildt, umætteligt dyr, og når misbrugere er på jagt efter deres fix, kommer deres indre dyr ofte frem. Desuden opfører mange stofmisbrugere sig voldeligt, mens de er høje på deres stoffer.

Nødhed er den eneste måde at stoppe disse overgreb på, og misbrugeren er den eneste person, der kan beslutte sig for at blive stoffri.

Når det er sagt, findes der programmer for ægtefæller og familiemedlemmer, der ønsker at hjælpe deres kære med at overvinde forhindringer. Hvis forholdet er værd at redde, så undersøg dem.

Hun har problemer med vrede

Har din dame problemer med vrede? Gør små ting hende til "She-Hulk"? Er hendes lunte lige så lang som en fingerbøl? Hvis ja, er det sandsynligvis disse ting, der er årsagen til hendes fysiske udbrud.

Forskere har for nylig opdaget, at neuroticisme og vrede kan være relateret til hinanden. Det er en interessant oplysning at huske, når man leder efter "røde flag".

Hun er naturligt aggressiv

For hver eneste fantastiske ting, vi forstår om menneskekroppen, er der ti andre ting, vi ikke forstår. Hormonforskning hører til den undvigende kategori. Mens vi ved nogle ting, er forskerne stadig i gang med at finde ud af andre - som f.eks. "aggressionskvotienten".

For at være helt klar: Vi er ikke Det er en myte, der er blevet afkræftet gentagne gange. Den myte er blevet afkræftet gentagne gange. Det vigtigste er, at folk fra alle etniciteter begår vold i lige store mængder.

Nogle data tyder dog på, at personer, der er født med enten over- eller underskud af visse hormoner, kan lide af psykiske problemer, der påvirker impulskontrollen.

Opmuntre din partner til at gå til læge og få en komplet undersøgelse. Løsningen kan være så let som at afbalancere kroppen med enten kostændringer, kosttilskud eller en kombination af begge dele.

Hun skjuler en stor hemmelighed

En anden almindelig årsag til at folk slår deres partner er, at de skjuler en stor hemmelighed. Da de ikke kan bearbejde situationen ordentligt, skubber de den ned og genererer ophobet energi. Når de når deres maksimale kapacitet, BOOM!

Hvis I mener det alvorligt med forholdet og ønsker at løse problemet, er det første skridt at være 100 % åbne og ærlige over for hinanden. Hvis hun gemmer skeletter i et skab, er terapi nok på sin plads.

Hun er kontrollerende

Er din kæreste hyper-kontrollerende - og ikke på den måde, hvor hun altid betaler regninger til tiden og kan lide, at folk tager skoene af indenfor (#goals)?

Vi taler om de kvinder, der skal have det sidste ord i alle småting, og på nogle måder føler du dig mere som hendes myndling end som hendes partner.

Mennesker med denne personlighedstype opdrager ofte sig selv til det punkt, hvor de eksploderer, og kan ende med at slå til.

Husk på, at mange personer, der opfører sig på denne måde, har oplevet en ustabil barndom. Så hvis du ikke ønsker at miste din partner, og hendes problemer har rod i en hård opvækst, skal du opfordre hende til at søge terapi.

I kan måske vende udviklingen med den rette støtte.

Hun lider af en medicinsk bivirkning

En almindelig bivirkning af steroidbaserede lægemidler er øget aggressivitet.

Desværre har mange mennesker lidelser, som kun kan kontrolleres ved hjælp af lægemidler, herunder gigt, astma og forskellige inflammatoriske lidelser.

På den ene side har din partner måske brug for visse lægemidler for at holde sig i live og have det godt, men hvis han/hun tager dem, ændrer han/hun sin personlighed.

I disse tilfælde skal du fortsætte med at samarbejde med din læge, indtil du finder den bedste cocktail for både krop og sind.

Hun er et røvhul

Hør, nogle gange slår folk andre, fordi de er røvhuller. Der er ikke noget dybere end det; der er ingen formildende omstændigheder eller forståelige faktorer på spil. Nogle gange er en forkælet møgunge en forkælet møgunge en forkælet møgunge.

Hvis kvinden i dit liv tilbeder Veruca Salts alter og er vokset op med at jamre over deres barnepiger uden konsekvenser, er der en god chance for, at hun vil bære denne adfærd videre ind i voksenlivet.

Er det normalt, at min kæreste slår mig? 11 måder at reagere og håndtere det på

Er det normalt, at din kæreste slår dig? Ikke hvis man er en levende, åndende homo sapiens. Misbrug, uanset hvilken form, er uacceptabelt.

Så hvad skal du gøre, hvis din partner behandler dig som et livløst objekt, som han/hun kan lade sine frustrationer gå ud over? Vi har 11 gode råd.

1. Beskyt dig selv (og dine børn)

Det vigtigste først: Gør, hvad du skal gøre for at være sikker og beskytte andre sårbare personer, der også bor i hjemmet - f.eks. børn eller ældre slægtninge.

Hvis situationen er alvorlig, skal du tilkalde myndighederne for at få hjælp. Hvis du kan forlade stedet uden at optrappe problemerne, skal du gøre det. Uanset hvad er det vigtigste, at du er i sikkerhed.

2. Tal med hende

Nogle gange er en snak alt, hvad der skal til. Har din kæreste været udsat for enormt meget stress? Er denne adfærd ualmindelig og opildnet af en anden modgang? Er hun overhovedet klar over, at hun opfører sig så aggressivt?

Aftal et tidspunkt til en alvorlig samtale. Sørg for at vælge et passende sted. Hvis der er risiko for, at hun kan gå amok, så gå et offentligt sted hen, men sørg for, at der ikke er højt.

Før du sætter dig ned for at tale, skal du planlægge, hvad du vil sige. Det vil hjælpe tingene til at gå lettere, og i de fleste mindre alvorlige tilfælde er denne form for fortrolig snak alt, hvad der skal til for at afdække roden til problemet og få det ud af verden.

3. Øv dig i fastholdelse

Vold er aldrig løsningen, og det kan desuden bringe dig i den varme stol.

Forestil dig dette mareridtsscenarie: Din kæreste slår dig, og du slår tilbage. Uvidende om din styrke slår du hende omkuld, hun flækker hovedet og dør. I sidste ende kan det betyde, at du kommer i fængsel i lang tid.

Og hvis der ikke er nogen beviser for misbrug, tror folk måske ikke på din side af historien.

Så undgå at gøre en dårlig situation værre, og lad være med at slå tilbage.

(Forsigtig: Hvis dit liv er i fare, skal du forsvare dig selv med alle midler.)

4. Søg professionel hjælp

Heldigvis er terapi ved at blive langt mere almindeligt udbredt, end det var for bare 15 år siden.

Hvis du er i et giftigt forhold, kan du overveje at tilmelde dig en række sessioner for at løse problemet. Hvis du ikke har en forsikring, eller hvis din forsikring ikke dækker psykisk sundhed, kan du overveje at bruge en online rådgivningstjeneste.

En uddannet psykolog kan se mønstre og hjælpe med at identificere problemområderne i dit forhold. Han kan også lære dig redskaber, der gør det muligt for dig at erkende problemerne og helbrede dem, så du kan komme videre og komme opad - alene eller sammen.

5. Stol på gode venner og familie

Alle situationer er forskellige, og mange kan være meget vanskelige at navigere i. Hvis din partner f.eks. har en bivirkning til en medicin, skal du ikke afsløre hans/hendes helbredsproblemer uden tilladelse. Samtidig er det godt at have støtte fra venner og familie.

Vurdér situationen retfærdigt, og fortæl derefter til folk, du ved, du kan stole på. Alle på kontoret behøver ikke at vide det. Du kan dog have en privat samtale med HR, hvis du forventer, at situationen vil påvirke dit job.

6. Lav forskning

Hvis din partners handlinger har rod i noget medicinsk, skal du læse om problemet. Hvis du får en bedre forståelse af, hvad han/hun går igennem, kan det kaste nyt lys over situationen.

Det kan også hjælpe dig med at udvikle løsninger, indtil sygdommen bliver håndterbar, og din dame udarbejder en effektiv angrebsplan sammen med sin læge.

7. Tegn grænser

At sætte grænser er en integreret del af et afbalanceret liv, men når du har med en vanskelig person at gøre, er det helt afgørende.

Begynd med at fastlægge dine grænser. Derefter skal du klart kommunikere disse grænser til din partner. Skrig og råb ikke. Vær rolig og høflig, men sæt loven.

Hvis de overskrider de grænser, du har sat, skal du holde fast i dine holdninger og iværksætte konsekvenserne.

8. Dokumentforseelser

Hvis misbruget er tilbagevendende, skal du dokumentere alt.

For at sige det ligeud: Sørg for at have kvitteringerne, for hvis du havner i en retssag, kan de vise sig at være afgørende for dit forsvar.

9. Arbejd på dit selvværd

Vi vil ikke give et offer skylden ved at foreslå at arbejde med selvværd. Din partners misbrug er på ingen måde din skyld. Men en sund selvtillid vil hjælpe dig til bedre at navigere i terrænet.

Når du føler dig godt tilpas i din egen hud og er klar over dine grænser, følger klarheden med, så du kan træffe de bedste beslutninger.

10. Kontaktmyndigheder

Vær ikke offer for giftig maskulinitet. Vi kan ikke sige det nok: Misbrug er misbrug er misbrug. Hvis hun angriber dig eller går amok, så ring til politiet! Ingen vil gøre grin med dig, fordi du gør det, og det er det, de er der for. Gode betjente bruger deeskaleringsværktøjer til at nedkøle situationen.

Hvis det ikke er sikkert for jer at overnatte på samme sted, hjælper de desuden med at lette en midlertidig adskillelse.

Dine skatter betaler for civil bistand - udnyt det.

11. Flyt ud, hvis det er alvorligt

Bliv aldrig i en farlig livssituation, hvis du kan flygte. Og hvis du føler, at du ikke kan komme ud i sikkerhed, så brug de lokale og nationale tjenester for vold i hjemmet.

Bare rolig, de alarmerer ikke din partner, deres mål er at hjælpe dig med at få dig ud.

Og ja, de arbejder med folk af alle køn, og du bliver ikke afvist, fordi du er en mand.

Flere relaterede artikler

27 af de mest grelle træk ved en kvindelig narcissist

7 stadier af heling fra følelsesmæssigt misbrug

35 foruroligende tegn på gaslighting i et forhold

Det må du aldrig gøre, når din kæreste slår dig

Vi har besvaret spørgsmålet: Er det slemt, hvis min kæreste slår mig?

Vi har også diskuteret, hvordan du kan håndtere en kæreste, der slår dig, så lad os nu undersøge, hvad du skal undgå.

• At slå tilbage: Vold er aldrig, aldrig, aldrig, aldrig løsningen. Så medmindre du er i umiddelbar fare for at blive alvorligt såret eller dræbt, skal du gøre dit bedste for ikke at slå tilbage. Det kan være svært på grund af kamp- eller flugtinstinktet, men hold dig i ro.
• Navnebeskyldninger: Verbal chikane er misbrug, så vær forsigtig med din tunge. Undlad at skælde ud. Hvis situationen eskalerer, kan hun bruge det mod dig i retten.
• Overdrivelse: Mænds mishandling i hjemmet er en reel ting. Desværre gør nogle mænd et bjerg ud af en muldvarpeskuddet for at forlede deres partner. F.eks. er det ikke mishandling at støde ind i dig ved et uheld, og det er heller ikke at tabe en gryde ved en fejltagelse, som tilfældigvis lander på din tå. Det er fejltagelser.
• Personlige trusler: Ligesom det aldrig er i orden at slå nogen, er det heller aldrig i orden at true nogen med legemsbeskadigelse.
• Inddragelse af børnene : Selvfølgelig bør du beskytte eventuelle børn (eller ældre voksne), der også bor i huset og kan blive påvirket af din partners adfærd. Men hvis problemet er relateret til et medicinsk problem, skal du overveje, hvor meget du deler med børnene. Der er ingen grund til at mudre vandet, hvis problemet er farmaceutisk, kan løses og er en biologisk reaktion.

Afsluttende overvejelser

Det, der sker bag lukkede døre, er ofte skjult. Mange mennesker opfører sig som en facade, hver gang de forlader huset.

Som følge heraf lider mange mennesker under vold i hjemmet i stilhed.

Men der er hjælp at hente. Du behøver ikke at klare det alene. I USA kan du ringe til den nationale hotline for voldsramte kvinder på 800-799-7233.

Hvis din kærestes opførsel er en engangsforeteelse, der skyldes stress, traumer eller medicinske problemer, er der en god chance for, at I kan løse problemet. Men hvis situationen er mere alvorlig, skal du søge sikkerhed og redde dig selv.