Indholdsfortegnelse
Hvad gør bitre mennesker til de mennesker, de er, som de er?
Du er løbet tør for idéer til, hvordan du kan hjælpe en person i dit liv til at se tingene på en mere positivt lys .
Jo mere du prøver, jo mere tegn på bitterhed du opfanger i deres ord og adfærd.
Du genkender den negativitet, der ligger til grund for alt, hvad de siger og gør.
Og det er udmattende.
Hvor kommer det hele fra?
Og hvad kan du gøre ved det?
Hvad er bitterhed i en person?
Svaret på spørgsmålet "Hvad er årsagerne til bitterhed?" afhænger af, hvem du spørger. De fleste bitre mennesker holder fast i et gammelt sår, som de ikke kan eller vil glemme.
De er ofte ikke klar over, at de har mulighed for at vælge anderledes, fordi den smerte, de holder fast i, gør dem blinde for enhver anden mulighed.
Uanset detaljerne starter bitterhed med en eller anden form for traume. Det er derfor, at den tyske psykiater og professor Michael Linden foreslog at kalde det "posttraumatisk bitterhedsforstyrrelse" eller PTED (posttraumatic embitterment disorder).
Det er ikke alle, der oplever traumer, der udvikler den frygtbaserede angst, som ofte fører til en PTSD-diagnose. Men de kan stadig lide af negative langtidsvirkninger. En forbitret ånd kan være en af dem.
Og selv om bitre mennesker kan være svære at være sammen med, hjælper det at forstå dem bedre. Vi retfærdiggør ikke forfærdelig adfærd, men listen nedenfor hjælper med at forklare den en smule.
11 karakteristika ved en bitter person
Hvis du kender en bitter person (eller flere), bør følgende karakteristika lyde bekendt. Notér de punkter, der er særligt interessante for dig.
1. De bærer nag, som om deres liv afhænger af det.
De glemmer ikke. De vil ikke gøre sig selv sårbare over for den samme smerte. Det er bedre at holde alle på sikker afstand end at risikere at blive afsløret eller angrebet. De ser de samme advarselstegn hos alle, de møder. Fordi de altid leder efter dem.
For dem er det en overlevelsesting. De har ikke råd til at risikere yderligere traumer. De har ikke engang bearbejdet (endsige helet fra) det traume, de allerede har været udsat for.
Gråd er den bedste måde at sikre, at de aldrig vil glemme det - og aldrig give dig en chance for at såre dem igen.
2. De klager altid.
De fokuserer kun på det negative og finder altid noget eller nogen at brokke sig over. Det er ikke deres fejllivet er en total lortefest, og folk er forfærdelige.
Livet og andre mennesker er problemet, og hvad kan de gøre andet end at kalde det, som de ser det?
Hvis du beder dem om at holde op med at brokke sig eller tænke på noget godt i deres liv, vil de sandsynligvis beskylde dig for "giftig positivitet" - som om du ved at bede dem om at være mere positive, gør deres smerte mindreværdig. Og nu du har bliver en person, som de klager over.
3. De er ikke taknemmelige for det gode i deres liv.
De fleste gange ser de det ikke engang. De har for travlt med at fokusere på det, der er galt, til at lægge mærke til det, der er godt. Og de vil ikke have, at du eller andre presser dem til at være taknemmelige.
Ligesom med positiv tænkning fortolker de ethvert forslag om at praktisere taknemmelighed som en selvretfærdig afvisning af det, de har lidt i fortiden - og det, de fortsat lider, fordi de nægter at give slip på den smerte. Eller, i deres øjne, vil den ikke give slip på dem.
Hvis deres vigtigste udbytte af livet er negativt, føles det uoprigtigt at udtrykke taknemmelighed.
4. De ønsker kun dårlige ting for dem, der har gjort dem ondt.
Når nogen først har såret eller fornærmet den bitre person, er der intet, de kan gøre for at få tilgivelse fra den pågældende person. Hvis du kommer i vejen for dem én gang, er du en fjende for evigt.
Og fjenderne skal være glade for, at den bitre person ikke jager dem. Ting at gøre osv.
Så den bitre person er ærligt talt ligeglad med, om der sker dårlige ting med folk, der har såret eller fornærmet ham på en eller anden måde. Faktisk er han eller hun foretrækker at høre dårlige nyheder, når det drejer sig om disse lovovertrædere. De er måske endda glade for det.
Den eneste ulempe er, hvis de ikke kan se, hvor meget den anden person lider.
5. De er jaloux på alt godt, der sker for andre.
De er især jaloux og vrede, hvis der sker noget godt for en person, der har såret eller fornærmet dem. Hvis bare karma bare ville give faklen videre en gang imellem, de ville sørge for, at der ikke skete noget godt for disse bundskrabere.
Alt godt, der sker for en person, som de er vrede på, føles som et slag i ansigtet.
Hvis de kunne forvandle velsignelser til forbandelser, ville de gøre det, og derfor er hele deres eksistens mere en forbandelse end en velsignelse for dem.
Så de bliver ved med at ønske det samme for andre.
6. De kan ikke få del i andres glæde.
Bittere mennesker har svært ved at fejre noget, selv med folk, de holder af. En andens glæde føles som om livet endnu en gang ikke bare er gået forbi dem, men også har givet dem et slag i hovedet (bare for sjov) - især hvis den, der fejrer det, er en fjende.
Men selv hvis de ikke er det - selv hvis de er nogen, som den bitre person elsker - er der noget i dem, der blokerer deres evne til at føle empati og føle den samme glæde.
De ser andre mennesker glade, og det minder dem kun om, hvor forholdsvis glædesløst deres eget liv er. De er mere tilbøjelige til at føle sig fornærmede eller udstødt end til at deltage i fejringen.
Flere relaterede artikler
Har du en dårlig holdning? 17 tegn på det, og hvordan du ændrer den
15 topadvarselstegn på en selvcentreret og selvoptaget person
101 oplysende dagbogsopgaver til personlig vækst og selvindsigt
7. De opfører sig udadreagerende for at få opmærksomhed.
Hvis en anden får al opmærksomheden, vil den bitre person gøre alt, hvad han/hun kan, for at sætte den indtrængende person på scenen og minde alle om, at de bør være i fokus.
De har allerede glemt alt det, som den poserende person sagde, for det er ikke så vigtigt som det, som de Og for at sætte lidt ekstra krydderi på tingene, vil de pynte nyhederne med en smule overdrivelse (bare en smule) og en ekstra portion melodramatik.
Hvis reaktionen ikke er som de håbede, vil de optrappe deres spil og opfinde en saftig skandale, eller, hvis det er muligt, lave en scene, der ydmyger genstanden for deres jalousi.
8. De er kyniske.
De forventer det værste af mennesker, fordi mennesker er, ja, de er de værste - nogle mere end andre. De forventer også det værste af livet, selv når der sker gode ting.
De er mere tilbøjelige til enten at fokusere på negative detaljer eller til at bortforklare enhver velsignelse.
De bruger ofte sarkasme eller hånligt sprog for at udtrykke deres tanker. Negative tanker er de eneste, de har med jævne mellemrum, så det meste, hvis ikke alt, der kommer ud af deres mund er også negativt.
Se også: 50 citater om vækstindstilling (Den sidste liste over positive citater til børn, som du har brug for)Og hvis andre mennesker "vidste", hvad de gjorde, ville de tænke på samme måde.
9. De er hurtige til at give andre skylden for deres problemer.
Bittere mennesker er mere tilbøjelige til at give andre skylden for deres problemer end til at tage ansvar for dem. Selve tanken om, at de måske forlænger deres egen lidelse, er en anathema for dem - et bevis på, at du forstår det bare ikke.
Selv om de måske er utilfredse med tanken om at være et offer, er de hurtige til at gøre enhver klage til en mulighed for at give andre skylden.
Spørg dem, hvad de kunne gøre for at gøre deres situation bedre, og de er mere tilbøjelige til at pege på forhindringerne (virkelige eller indbildte) og give andre skylden for at have sat dem der.
Hvordan kan de dårlige ting i deres liv være deres skyld, når det er dem selv, der lider?
10. De har intet positivt at sige om positive mennesker.
Den bitre person har ofte hårde ord til dem, der beskrives som positive mennesker. Enhver, der beskriver sit liv i glødende vendinger, udtrykker taknemmelighed og tænker på det, han/hun elsker, må være falsk, en Pollyanna eller en idiot.
De må ikke have oplevet det, som den bitre person har lidt. De kan umuligt have lidt lige så slemt (endsige værre), hvis de går rundt og er positive hele tiden.
Bittere mennesker foretrækker bittert selskab - folk, der "forstår" dem. De ønsker ikke, at deres synspunkt udfordres af nogen, hvis parate smil er en direkte fornærmelse mod deres valgte tankegang. Positivitet har ingen plads i deres verden, og det har positive mennesker heller ikke.
11. De fremsætter (og forsvarer) vidtgående antagelser.
Den bitre person kan ikke se alt for grundigt på det, han/hun siger, tænker eller gør. Han/hun er hurtig til at kritisere andre, men kan ikke få sig selv til at spørge: "Er det virkelig sandt?" om noget. de som er sandt eller faktisk. Det skal være sandt, og hvor vover du at påstå noget andet?
Se også: Sådan håndterer du en kontrollerende svigerdatter (9 gennemprøvede tips)Spørg dem om deres kilder, og der er gode chancer for, at de ikke har andet end påstande og fornærmelser at bakke dem op med.
Når den bitre person bliver konfronteret med noget, der ikke passer ind i hans eller hendes forestilling om, hvordan folk bør være, vil han eller hun fremsætte antagelser om ham eller hende (hvoraf ingen af dem sandsynligvis er flatterende).
Og de er glade for at dele deres "viden" med andre.
Konklusion
Nu hvor du er blevet bedre bekendt med de karakteristika, der kendetegner en bitter person, hvilke karakteristika er der så for dig? Og hvad vil du gøre anderledes i dag?
