11 Tegn på Narcissist Love Bombing, der er udmattende

I begyndelsen af et forhold slår det gnister, og det er alt for nemt at afvise røde flag i en ånd af åbenhed for kærlighed.

Selv moderne eventyrdrømme opmuntrer os til at falde hovedkulds ned og blive revet af vores fødder.

Desværre har nogle mennesker en narcissistisk adfærd og forsøger at bedrage andre ved at fremstille sig selv som den ideelle partner.

I et hav af røde flag er de narcissistiske kærlighedsbombere maskeret som Prince Charming.

Denne form for manipulation er kendt som love bombing, og dens cyklus kan spænde fra smigrende til skræmmende.

Lad os forberede os på at afvæbne en kærlighedsbomber, der allerede har tændt lunten.

Hvad er narcissistisk kærlighedsbombing i et parforhold?

Love bombing blev opfundet i forbindelse med en kult i 1970'erne. Psykologer overførte ordet til relationer, som for det meste er forbundet med narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) og intense, vedvarende udfoldelser af hengivenhed.

Kærlighedsbomber kan være store gestus eller intime hyldester, alt sammen for at skabe en følelse af sjælevenner.

Der er to tydelige forskelle, som du skal kende til i forbindelse med en kærlighedsbombesøgssekvens.

Hvad Love Bombing ser ud til at være:

• Nogen er virkelig vild med dig.
• Du bliver overøst med komplimenter og gaver.
• Endelig er der nogen, der behandler dig som en prinsesse.
• En ægte forbindelse til en persons sjæl.
• Endelig er der nogen, der "forstår" dig.

Hvad Love Bombing virkelig er:

• Manipulation
• Kontrol
• Isolering
• Afhøring af
• Uoprigtig

Overdreven udfoldelse af hengivenhed kan også komme fra personer med undgåelse eller ængstelige tilknytningsstile.

Forskellen mellem narcissistisk kærlighedsbombning og en overivrig ny kærlighed er motivet.

Kun narcissister bruger kærlighedsbombning til at skabe en eksplosion.

Kærlighedsbomber er den uhyggelige fætter til forelskelse.

Hvorfor bruger narcissister Love Bombing?

For at kunne forstå dette, skal du forstå, hvad en narcissist er og ikke er. Mennesker, der lider af NPD, er som den store chokolade påskehare.

Meget sød og lokkende udenpå, men hul indeni.

Narcissister har skabt en overlegen, berettiget og urokkelig facade af selvtillid baseret på en barndom med overpris eller forsømmelse.

Den deraf følgende overlevelsesmekanisme får dem til at søge en konstant forsyning for at brødføde deres ego.

Det er her, vi kommer til "hvorfor".

• Krogen: Den intense tilbedelse fanger offeret. Narcissisten bliver alt det, som en bestemt person kunne ønske sig. Det får offeret til at åbne sig endnu mere og opbygge en vakkelvorn trappe af tillid.
• Spol dem ind: Nu, hvor du er afhængig af oxytocin "kærlighedshormonet", har du ladet nogle følelsesmæssige mure falde, og du deler alle mulige oplysninger. Mens kærlighedsbombningen fortsætter, indsamler narcissisten oplysninger, som han uundgåeligt vil bruge mod dig.
• Præmiefangst: Narcissister bruger også denne taktik til at vinde nogen, som de ser som en præmie. Det kan være status, skønhed, penge eller venlighed. Du har det, og de vil have det.
• Festen: Kærlighedsbomben motiverer dig til at forsyne deres ego med en ny strøm af komplimenter og gensidige følelser af tilbedelse.

SPOILER ALERT: Intet af denne lumske adfærd handler om dig. Overhovedet ikke. Aldrig. Aldrig. Aldrig. Aldrig.

11 irriterende tegn på narcissistisk kærlighedsbombing

Tag ikke fejl - du er værdig til at blive forkælet, tilbedt og værdsat. Det får du bare ikke af kærlighedsbomber.

Det smarte ved alt dette er, at du normalt ikke ved, at du er blevet bombet af kærlighed, før du sidder med følelsesmæssige granatsplinter i fuldstændig ødelæggelse.

Lad os give dig nogle våben til at beskytte dig mod kærlighedsbomber ved hjælp af bogstaverne i sætningen.

1. Masser af opmærksomhed

Din bejler ringer, sms'er eller sender dig DM'er døgnet rundt. De "kan bare ikke holde op med at tænke på dig". Du vil miste søvnen ved at smile af vittige drillerier til ud på natten.

Han vil sige alle de rigtige ting på det rigtige tidspunkt, som om han læser dine tanker (det gør han). Du vil være så smigret, at du ikke engang bemærker, hvor uhyggeligt det er.

Ofrene har sandsynligvis ikke været værdsat i forhold eller har haft en række dårlige dates; de vil blive betaget af opmærksomheden fra en charmerende, selvsikker bejler.

Det, der i virkeligheden sker her, er den første fase af traumebinding.

2. Uhyrlige gaver

Kærlighedsbomber kan også omfatte ekstravagante eller overvældende gaver. I stedet for et dusin røde roser på Valentinsdag får du fem dusin Juliet-roser.

Weekendture til luksuriøse omgivelser eller fine smykker bliver hverdagskost. Alt, hvad han gør for dig, er stort og overdrevet.

Du føler dig måske endda skyldig i, at du ikke kan (eller ikke har lyst til) at gengælde sådanne overdådige gaver. Internt vil du kæmpe med gavernes gratis karakter, men du vil også føle dig købt og betalt for dem.

Han får tilfredsstillelse af din påskønnelse, fordi han ved, at han gør det "bedre" end nogen anden kunne.

3. Meget ens interesser

Du kigger på din liste over dine ønsker til en partner, og ja, han krydser alle felterne af.

Har du virkelig mødt en fyr, hvis bedstemor lærte ham at strikke, mens hun var på hospice, og nu vil han gerne være med i din strikkeklub?

Det går langt videre end at have samme musiksmag eller kærlighed til krydret mad. Det er utroligt, hvor meget I har til fælles.

Du er ikke klar over, at du tilbyder ham oplysningerne for at supplere hans dossier om kærlighedsbomber, så han kan vinde dig over og opbygge din tillid til ham.

4. Overdreven smiger

Love bombing kommer med en overflod af komplimenter. Selvfølgelig, når du er klædt på til operadagen, forventer du at få at vide, "du ser godt ud".

Kærlighedsbomberen vil gå over gevind med gisp og tårefyldte øjne og hævde, at du er det smukkeste væsen, han nogensinde har set.

Den måde, du går, taler, sover, smiler, børster tænder og vender dit hår på, er den mest vidunderlige måde, du kan gøre det på.

Denne smiger gør dig afhængig af hans komplimenter, et våben, som han vil bruge mod dig senere hen. Du får en gratis prøve nu, men du skal gøre dig fortjent til den senere hen.

5. At være ubehagelig

På trods af alle de små stemmer i dit hoved, der skriger om, at der er fare på færde, sidder du fast på et ubehageligt sted.

Du føler, at det hele er lidt for meget, men du spekulerer også på, om du bare prøver at sabotere dig selv. Han vil mærke dit ubehag og tilpasse sig ved at gå endnu mere i selvsabotage.

Hvis du forsøger at skubbe tilbage, vil du se det første glimt af det monster, der er indeni dig. Han vil måske få dig til at føle dig dårligt tilpas, fordi han "arbejdede så hårdt" for at skaffe dig disse ting.

Han kunne endda vende det mod dig og sige, at det var dig, der nævnte, at du elskede safirer.

En skjult narcissist vil foregive ydmyghed og sige, at han er så vild med dig, at han bare ikke kan lade være.

6. På det hurtige spor

Mens kærlighedsbomber kan vare måneder eller år, ønsker narcissisten at få det overstået så hurtigt som muligt. Det er ret almindeligt at skynde sig med "jeg elsker dig"-tilståelserne eller at presse på for at tilbringe hver eneste nat sammen.

Måske begynder han endda at planlægge et liv med dig, mens du stadig ikke kender hans yndlingsfarve.

Når narcissisten udstikker den hurtige vej, skaber han med vilje dit perfekte lykkelige liv til dine dages ende. Håbet er, at du vil ignorere de røde flag og løbe direkte hen til den hestevogn, han har udenfor.

Det er ret udmattende for en narcissist at skulle fokusere på andre i for lang tid.

7. Få dig til at føle dig skyldig

De fleste forhold starter med at trodse tidligere rutiner, aftaler og hobbyer i bryllupsrejseperioden. I ikke-narcissistiske forhold indser hver person, at det er tid til at finde jeres "nye normalitet" som par.

Narcissistens misbrugstaktik vil få dig til at føle dig skyldig i enhver aktivitet eller adfærd, som ikke udelukkende er fokuseret på ham.

Disse små kærlighedsbombe-hikke kommer, når du vil være alene hjemme hos dig selv en aften, og han føler sig afvist, fordi det var dig, der ville tage en tandbørste med hjem til ham.

Han kan endda finde på en tragedie eller en sygdom for at trække dig tilbage, når du trækker dig væk.

Flere relaterede artikler

11 tegn på, at du er medforælder med en narcissist, og hvordan du kan håndtere det

13 foruroligende tegn på, at en narcissist er dig utro

13 ikke-så-subtile karakteristika ved en manipulerende person

8. Inddragelse af familie og venner

En narcissist har brug for at kontrollere alle aspekter af dit liv, og han ved, at det også omfatter at vinde over din familie og dine venner.

På trods af den grimme bagside af denne personlighedsforstyrrelse er disse mennesker ganske charmerende, attraktive, succesfulde eller velhavende. De har brug for at få opbakning fra de mennesker, som du i sidste ende vil løbe hen til, når du bliver nedvurderet.

Desuden giver disse familiemedlemmer og venner alle mulige nye oplysninger, som kan bruges som våben senere i forholdet. Han vil skynde sig at kalde dine forældre for "mor og far" efter det første møde. Dine venner vil gå og undre sig over, hvorfor de ikke kan finde sådan en charmetrold.

9. Jeg har aldrig følt det sådan her før

Ud over alle gaverne, roserne og opmærksomheden får du en bekræftelse på hans tilbedelse i form af store udtalelser om, at du er hans soulmate, at du er værd at vente på, og at du er hans livs kærlighed. Han ved bedre end at gøre det på den uhyggelige måde ved at svæve over dig i din søvn.

Når du falder for denne fase af kærlighedsbombning, har du krydset et punkt, hvor der ingen vej tilbage er. Når narcissisten ved, at han kan manipulere dig med sådant skidt, kan han forberede sig på den nye fase af den narcissistiske kærlighedsbombecyklus.

10. Ingen grænser

"Grænser" er et ord på fire bogstaver for en narcissist. De er eksperter i at nedbryde eller ignorere grænser. Du får en smagsprøve på deres uhyggelige sjæl, når du forsøger at sætte grænser.

Hver del af kærlighedsbomberne har to formål - at få dig til at indse, hvor fantastisk de er, og at gøre dig afhængig af deres opmærksomhed for at opnå kontrol over dig.

I et forsøg i god tro på at sætte grænser giver du narcissisten mere tid til at slibe sine manipulerende knive. Han får god øvelse, mens du ender med at føle, at du er ingenting uden at gøre ham glad.

11. At blive uhyggelig

Narcissister har en tendens til at gå efter nemme mål - dem, der er empatiske, som er tiltalende eller har brug for bekræftelse. Deres handlinger over for en selvsikker, uafhængig og selvbevidst person vil ikke føre langt.

Alligevel begynder selv de mest accepterende mennesker at blive en smule uhyggelige over de åbenlyse, ubarmhjertige udfoldelser af hengivenhed.

Hvis du krummer tæer, når hans ringetone lyder, eller hvis du ønsker dig bare en enkelt aften med dine venner, er du måske T-minus 10 sekunder fra, at kærlighedsbomben eksploderer.

Ofrene er som regel for optaget af at miste en "god ting" til at være opmærksomme på den nagende knude i maven.

Hvad er nogle eksempler på Love Bombing?

Det vigtigste at kigge efter i tegn på kærlighedsbomber er, om handlingen eller ordene er en uselvisk handling af beundring eller mere fokuseret på at bringe opmærksomheden tilbage til bombemanden.

• Super-Sizing Interesser: Du sagde, at du kunne lide delfiner, og nu skal du på en weekendtur for at svømme med dem på Bahamas.
• Små handlinger: Han laver en playliste kun til dig med sange, der minder ham om dig, og nu tænker du på ham, hver gang du lytter til den.
• Overraskelse: Han dukker op til happy hour med pigerne bare for at få et godnatkys. Dine veninder beundrer ham for det, og han vil have dig til at vide, at grænsen for pigerne ikke rigtig eksisterede.
• Intime samtaler: Narcissister har en uhyggelig evne til at nedbryde følelsesmæssige barrierer ved at spejle dine interesser og foregive medfølelse. Båndet bliver stærkere, når han afslører, at han også frygter at blive forladt (det gør han ikke, men nu ved han, hvordan han skal kontrollere dig).

Hvad skal du gøre, hvis du bliver bombet af kærlighed

Hvis du er klar over, at du er ved at blive elskovsbombet, bør du straks tage en beslutsom handling (og starte en podcast, for de fleste mennesker aner ikke, at det sker).

1. Kend tegnene

Jo mere du kan genkende disse tegn, jo hurtigere kan du handle. Når du er i tvivl, skal du vælge den forkerte side af narcissismen.

Jo hurtigere du kvæler det i opløbet eller afslutter forholdet, jo mindre ammunition giver du narcissisterne til den smædekampagne, der vil følge af din afvisning.

2. Indstil bremserne

Lav et bremsecheck af forholdet og kontrollér tempoet. Gør dig selv til en prioritet, så du har nok afstand til at se, om du virkelig er vild med denne person.

• Har du sunde grænser?
• Gør han dig glad?
• Er der nogen røde flag?

En kærlighedsbomber vil rase mod bremserne og forsøge at tvinge sig ind i dine sikre rum. Lad ham ikke gøre det. En mand, der respekterer dig, vil ikke overtræde dine grænser.

3. Afvis gaven

Det er svært at afvise de Louboutin-hæle, men husk dig selv på, at narcissister ikke giver gaver - de tilbyder lokkemad som den gamle uhyggelige mand i varevognen med slik, som du blev advaret imod som barn.

Du er ikke forpligtet eller i gæld til en person, der giver dig gaver. En rigtig mand ved det. En narcissist vil gentagne gange få dig til at føle dig dårligt tilpas, hvis du afviser en gave.

4. Stop undskyldningerne

Hver gang du tager dig selv i at retfærdiggøre hans overdrevent opmærksomme og overdrevne opførsel, så stop dig selv. Du er ikke uelsket eller utaknemmelig.

Al din negative selv-snak står i vejen for at bemærke den tikkende kærlighedsbombe, der helt sikkert vil eksplodere.

5. Spred ordet

De fleste af os lærer først at kende til den uhyggelige karakter af kærlighedsbomber, når det er for sent. Det er vigtigt at have samtaler med venner og familie, så alle kan blive klar over disse misbrugte træk.

Når vi er forankret i minefeltet, er vi for svimle til at være reelle og for usikre til at sige fra. Lav en venskabspagt for at danne en gruppe til at desarmere kærlighedsbomber.

Hvorfor er Love Bombing så farligt?

Man er nødt til at se ud over de pompøse omstændigheder i forbindelse med kærlighedsbombesprængningens opfattede fordele. Alle de overvældende stimulanser er en del af et komplot.

• Kontrol : Ved at kommunikere hele tiden ved narcissisten, at han har fuld kontrol over din tidsplan og har en prioritet.
• Uoprigtig: Kærlighedsbomber er som spejllabyrinten i tivoli. Intet er virkeligt, og alt er forvrænget. Han bruger din venlighed og åbenhed til at konspirere mod dig.
• Uddannelse: Du bliver trænet som en hund. Hvis du vil have opmærksomhed, vil du give ham den. Du vil også være bekymret, når han vender sig mod dig, fordi du for evigt vil lede efter den person, der aldrig har eksisteret.
• Cykling: Kærlighedsbombning sker i et mønster, der omfatter ros, devaluering, forkastelse og så tilbage til kærlighedsbombning. Du bliver traumabundet til narcissisten og fanget i hans eget ego's hamsterhjul.

Hvad kommer efter narcissistisk kærlighedsbombing?

Love bombing er en del af den narcissistiske cyklus af idealisering, devaluering og kassation. Love bombing kan glide langsomt af sted eller stoppe brat. Det kan også opstå første gang, du trækker en grænse.

På dette tidspunkt ved narcissisten, at de har dig lige der, hvor de vil have dig (underdanig, fortryllet og afhængig), og de begynder en pinefuld proces.

- Angst: Du begynder at få øje på nogle uoverensstemmelser fra de dage, hvor du var forelsket i ham eller hende, og efterhånden som dopaminruset fra den konstante ros giver plads til mere kritik eller følelsesmæssig opgivelse, begynder du at gøre en ekstra indsats for at få den tætte forbindelse tilbage.

- Fortvivlelse: Du ved ikke, hvad der er sket (eller hvad du har gjort forkert) for at få din partner til at være så ubarmhjertig, grusom eller ligeglad. Du forsøger uophørligt at tilfredsstille ham til ingen ende. Du får små rosende ord, når du smigrer eller adlyder ham, og du bliver straffet, når du ikke gør det.

- Triangulering: Desværre har han vundet dig, så der er ikke flere forsyninger, der kan give narcissisten et sus. Han inddrager tredjeparter for at skabe en konkurrencefordel. Han beregner afstanden og de oplysninger, han giver hver part, og nu kontrollerer han to forsyninger og får mere opmærksomhed.

Der er mange flere narcissistiske adfærdsmønstre, som du vil støde på, hvis du bliver sammen med denne person efter kærlighedsbombe-stadiet. De vil manipulere, kontrollere, misbruge dig verbalt og gaslight dig. Forhåbentlig vil du genkende narcissistisk kærlighedsbombe for hvad det er: en optakt til helvede.

Afsluttende overvejelser

Opmærksomheden på kærlighedsbomberne ville ikke fungere andre steder i vores liv. Man kan ikke starte i postrummet og blive administrerende direktør om fredagen. Man prøver ikke yoga én gang og laver en håndstandsscorpion i slutningen af timen.

Sunde forhold tager tid, mens narcissistiske forhold tager din sjæl. Jo mere du ved om kærlighedsbomber, før det sker, jo bedre kan du undgå at blive et offer for en eksplosion.