Indholdsfortegnelse
Et nyt forhold er berusende.
Der er en sådan intensitet omkring den anden person, at vi bliver psykologisk og biologisk forelsket.
Hormoner og andre hjernekemikalier frigives, hvilket sikrer, at du er lykkelig glad og lidt stresset i starten.
I tilbringer lange nætter med at tale og mange timer i hinandens selskab.
Men tiden udhuler alting.
Livsudfordringer og personlighedsmæssige særheder dukker op, og til sidst undrer man sig, er jeg ved at slå mig ned i mit forhold ?
Hvad betyder det at slå sig ned i et forhold?
Men hvordan ved man, om man er ved at slå sig ned? På det mest grundlæggende niveau betyder slå sig ned, at der er en forskel i kompatibiliteten.
Det er ikke sikkert, at I er 100 % kompatible, din partner kan måske afkrydse nogle af kasserne, men dine dybeste ønsker, behov og lyster skal stadig opfyldes.
Det betyder ofte, at man er sammen med en person på grund af frygt eller tidligere forholdsproblemer.
Når du slår dig ned, er der som regel en generel følelse af rastløshed eller utilfredshed, fordi din indre stemme insisterer på, at noget er galt.
Det er bare et spørgsmål om, hvorvidt du vil lytte og genkende tegnene.
Hvordan ved man så, om man er ved at slå sig ned? Er det ikke sådan, at alle længere forhold fungerer?
Måske, men der er også tegn på, at du måske er ved at slå dig ned i dit forhold.
- Du leder efter grunde til at være irriteret.
- Du føler dig bitter.
- Du venter på et tilsagn.
- Dit selvværd er blevet mindre.
- Du føler, at du spilder dit liv.
- Du saboterer subtilt din forbindelse.
Hvorfor slår folk sig ned i et forhold?
At finde en partner er både biologisk og socialt betinget. I mange kulturer er der et stærkt og gennemgribende pres for at gifte sig.
Og de, der forbliver singler, er i nogen grad udstødt. I dette miljø er det almindeligt at gøre alt for at forblive parret.
Men der er mere på spil, når man slår sig ned i et forhold. I ungdommen forventede alle den perfekte partner, prinsen, prinsessen eller millionæren.
Men livet blander sig, og drømme og værdier bliver kompromitteret. Folk accepterer deres skæbne. Til sidst accepterer de den første person, der viser interesse, fordi de tror, at de fortjener, hvem og hvad de får, og de accepterer den første person, der viser interesse.
Vi har alle ting, som vi foretrækker, men de fleste er ikke noget, der er afgørende i et forhold. Hvis en person har brune øjne i stedet for blå, mister sit job, bliver håret gråt eller tager et par kilo på, er det ikke nogen grund til at tro, at du er ved at slå dig til ro.
At slå sig til ro betyder at give slip på ting, der er vigtige for den, man er, og at man lader sit indre selv blive kompromitteret.
Desværre har samfundet, Hollywood, familie og venner sløret mange af de principper, der gælder for forhold, indtil det er blevet en acceptabel skæbne at være ulykkelig, eller i det mindste ikke så lykkelig, som man kunne være.
Men hvad er grundene til, at folk begynder at slå sig til tåls med nogen i et forhold? Når du søger efter grunde til at retfærdiggøre, at du bliver hos en partner, er det et stort rødt flag.
1. Frygt for at være alene
Det er svært at være single. Mange vælger at forblive i et forhold på grund af frygt for, hvad andre vil tænke.
De vil måske ikke risikere at miste deres status i familien som partnerperson. Eller de har brug for at undgå ensomhed for enhver pris. Smerten ved at være alene er værre end smerten ved at være sammen med den forkerte person.
Se også: 13 tegn på, at folk ikke kan lide dig2. Forhold er hårdt arbejde
Forhold er svære. De kræver en indsats og en vilje til at åbne vores hjerter og kommunikere vores følelser, tanker og drømme.
Men nogle gange er vores partnere ikke interesserede, hvilket klart viser, at vi er i et uforeneligt forhold. Men hvis du vælger at blive i et sådant forhold, fordi det er nemmere at være ulykkelig, er der mere end et par ting galt.
3. Pres for at få forholdet til at fungere
Børn er den primære årsag til, at folk bliver i parforholdet, og selv om det er ved at ændre sig, er skilsmissens stigmatisering stadig en afskrækkende faktor i mange kredse.
Og de økonomiske og sociale problemer, som en husstand med en enkelt forælder har, er alt for reelle.
4. Det er bare en hård periode
Par skændes, og ja, den ene partner forviser måske den anden til sofaen for natten, og par har måske endda brug for deres eget rum for en dag eller weekend.
Men når disse vanskeligheder bliver en konstant foreteelse, kan det være et tegn på et større problem i forholdet.
5. Tingene ændrer sig i dynamikken
Nogle gange er det små ting, der ændrer sig. Men det kræver vilje og en enorm indsats at ændre de grundlæggende elementer i en persons personlighed.
Hvis du accepterer en ulykkelig situation og venter på, at din partner ændrer sig uden at gøre en indsats og uden at kommunikere, kan du blive der i meget lang tid.
13 måder at stoppe med at slå sig ned i et forhold på
Det første skridt til at genvinde dit selvværd er ikke at nøjes med mindre i et forhold - uanset hvilket forhold.
Erkend og accepter, at der er en konkret adskillelse mellem det, du har, og det, du føler, du fortjener, og tag derefter skridt til at rette op på situationen.
1. Hold op med at finde på undskyldninger.
Vær opmærksom på de rationaliseringer, du foretager dig. Tag ikke til takke med upassende eller endog dårlig opførsel fra din partner. Alle skal holdes ansvarlige.
2. Accepter, at forandringer er svære.
Hvis du venter på, at nogen ændrer deres grundlæggende adfærd, tyder det på, at du nøjes med mindre og spilder dit liv.
Det centrale spørgsmål er, hvad der sker, hvis de aldrig ændrer sig?
3. Tro på, at det er okay at være single.
At være single har et dårligt ry, men det er et talent at kunne leve med sig selv.
Hvis du forbliver i et forhold, hvor du ikke er lykkelig, eller hvis du ikke kan forestille dig at være alene, uanset hvilke kompromiser du indgår, så er der et mere væsentligt problem.
Få støtte til at lære at elske dig selv nok til at føle dig godt tilpas alene - indtil du finder en, du ikke behøver at nøjes med.
4. Hold op med at rationalisere.
Rationaliserer du, hvorfor andre mishandler dig? Hvorfor? Du er sandsynligvis ikke ansvarlig for alle negative ting i forholdet, så hold op med at tage æren for det og give din partner en chance.
Hvis vores partner afviser dine bekymringer, er det klart, at du nøjes med mindre end det, du fortjener.
5. Formidl dine behov.
Kommunikation er nøglen til at opfylde hinandens behov. Vær opmærksom på jeres indre ønsker, store og små. Involver jeres venner og familie, naturligvis med respekt for grænserne.
Udtryk dine behov over for din partner. Og hvis du derefter befinder dig i en situation, hvor disse behov ikke bliver opfyldt, er det et neon-tegn for, at du har fundet dig til rette i dette forhold, og at det måske er på tide at komme videre.
6. Du skal ikke bare sige ja.
Selv om ingen ønsker at være sammen med en modsætningsfyldt person, er det ikke sundt at sige ja for at undgå konflikter eller holde forholdet intakt.
Hvis du accepterer ting, du ikke kan lide, eller hvis livets vej afviger fra dine mål og drømme, så går du på kompromis med din identitet.
Hvis du bliver spurgt om dit valg af ferie eller hvilken film du vil se, så svar sandfærdigt og autentisk. Hvis dine behov ikke bliver opfyldt, så spørg dig selv, "Beder jeg om det, jeg ønsker? ?"
Hvis dine valg bliver ignoreret, kan det afsløre, at du er villig til at finde dig til rette.
Flere relaterede artikler
17 hjerteskærende tegn på, at din mand hader dig
Bliver du taget for givet i dit parforhold?
Alt, hvad du vil vide om et karmisk forhold
7. Vær selvsikker.
Vær selvsikker på dit udseende og dine evner. Husk dig selv på, at du ikke har brug for bekræftelse fra nogen for at blive fuldendt af dig selv.
Hvis din partner er kontrollerende og konstant kritiserer dit udseende, din karriere eller endda din personlighed, er du ved at slå dig til ro. En kærlig partner skal løfte dig op, ikke rive dig ned.
8. Ignorer reglerne.
Forholdsregler 101. Der findes ingen regler for forhold. Det er vilkårlige begreber, som ændrer sig fra det ene øjeblik til det andet.
Ethvert forhold er unikt. Hold op med at bekymre dig om, hvad andre mennesker tænker. Det er dine forventninger til forholdet, der er vigtige, ikke din families eller dine venners.
Hvis du bruger al din tid på at følge andres forventninger, vil du gå glip af kærligheden og glæden i forholdet.
9. Identificer og vedligehold dine kerneværdier.
Det er svært nok at opretholde et solidt moralsk centrum i dagens samfund, der konstant ændrer sig. Men det kan være katastrofalt at ignorere det, du føler, der er rigtigt og forkert, af hensyn til et forhold.
Se også: Hvorfor føler jeg mig fanget i mit forhold? 10 mulige årsagerI er ikke kompatible, hvis I ikke er enige om de grundlæggende ting. Ja, der er undtagelser, men disse forhold er unikke.
10. Kommunikere om alting.
At holde dine tanker, behov og følelser tilbage ændrer ikke din partner til det bedre. Det undergraver enhver tillid og kommunikation i jeres forhold.
Hvis der er noget, der generer dig, skal du tage det roligt op, uden at anklage dig selv. Du skal ikke bare holde det inde. Dine kommentarer kan endda udløse et skænderi. Men hvordan du håndterer konflikter i et forhold er lige så vigtigt som sex eller kærlighed.
11. Husk, at der skal to til.
Parforhold kræver meget arbejde, både fysisk og følelsesmæssigt. Når vi taler om at arbejde på et parforhold, henviser vi ofte til de store fundamentale ting. Men det er ofte de små ting, der er de vigtigste.
Disse ting omfatter penge, huslige pligter og romantiske gestus. Den ene partner kan ikke bære vægten af at holde forholdet friskt og forbundet.
Parforhold er 50/50, men hver enkelt skal være villig og i stand til at give 100 % af sig selv, for at partnerskabet kan fungere. Hvis du er den eneste, der giver noget til forholdet, kan det være et tegn på, at det er på tide at komme videre.
12. Bevar dine interesser.
Det er almindeligt i et nyt forhold at tilbringe så meget tid sammen med din partner, at du glemmer dine hobbyer, interesser og endda venner.
Men når du først er kommet op til overfladen, er det vigtigt at bevare dine interesser og aktiviteter. Det styrker dit indre jeg og din egen identitet.
Hvis din partner beder dig om eller forventer, at du skal give afkald på alt, er det et blinkende neonskilt på, at du accepterer mindre i jeres forhold.
13. Forestil dig et lysere alternativ.
Hvis du stadig er usikker på, om du kan forlade et forhold, selv om du er ved at slå dig ned, så tænk på, hvor lys fremtiden kan være.
Forestil dig, hvad du kan opnå som person og som par, når du støtter hinanden med en omsorgsfuld partner. Forestil dig, at du har en partner, der værdsætter dig og dine bidrag til parforholdet.
Afsluttende overvejelser
At slå sig til ro bør aldrig være en mulighed. Ja, nogle gange sniger et dårligt forhold sig ind på os, men der er som regel tegn på det. Og alle har et lidt forskelligt bristepunkt. Men hvis du kender dine grænser og værdsætter dig selv, kan du forestille dig mulighederne.
