13 styrkende tips til den hjemmegående hustru

Er dit hovedjob at passe dit hjem og din mand?

Uanset om du har børn eller ej, kan det være et fuldtidsjob at være hjemmegående hustru.

Det afhænger af, hvordan du griber stillingen an.

Så i dag ser vi på, hvordan du kan være en god hjemmegående husmor - med henblik på at bevare et godt mentalt helbred og pleje dine egne interesser.

Så tag en skærm frem, og lad os gå i gang.

Hvornår er det en god idé at være hjemmegående hustru?

Det er ikke for alle at være hjemmegående hustru - men det fungerer fint for nogle par. Er det noget for dig? Overvej følgende spørgsmål:

• Kan du lide at lave mad, gøre rent og være en husrådsgudinde? Er du tilfreds med et funklende hus og med at lave velsmagende måltider, som din familie nyder?
• Er du god til at håndtere penge? To indkomster er trods alt mere end én. Ville du være tilfreds med at leve for færre penge, end hvis du og din ægtefælle begge arbejdede?
• Ville udgifterne til børnepasning være lige så stor eller større, end du ville tjene ved at arbejde uden for hjemmet?

Hvis du har svaret ja på disse spørgsmål, kan det være en god mulighed for dig at være hjemmegående hustru.

Idéer til et skema for en hjemmeværende hustru med børn

Vi har udarbejdet et skema i grove træk for hjemmegående hustruer med børn. Din families særlige forhold afgør de nøjagtige arbejdstider, men dette skema giver en ramme og et par nyttige tips.

Rejs dig tidligst

Selvforsørgende kvinder over hele verden sværger til at stå tidligere op end alle andre i hjemmet. Hvorfor? Fordi dit arbejde er krævende, og den tidlige morgen kan være den eneste tid, du har for dig selv hele dagen.

Undgå dog at bruge denne periode til at arbejde på et projekt. Det bør være fritid, hvor din hjerne langsomt kan åbne sig og tage imod dagen i ro og mag. At proppe "sidearbejde" ind i de tidlige morgentimer vil uundgåeligt føre til udbrændthed.

Disciplinær undervisning Morgenrutine

Undersøgelserne er kommet ind, og de er alle enige: Mennesker trives med rutiner.

Hvis du gør familiens morgenplan til en velolieret maskine, vil det ikke kun begrænse kaos, men også hjælpe dine børn med at lære et værdifuldt "life hack".

Skole og ærindekørsel

Det er tid til at få alle på arbejde og i skole. Prøv at gøre eventuelle udefrakommende ærinder for dagen umiddelbart efter skolekørslen.

På den måde reducerer du antallet af gange, du skal forlade huset, hvilket kan spare nogle dollars på de månedlige benzinudgifter.

You Time Lunch

Når du kommer hjem, skal du afsætte tid til en frokostpause.

Vi vil nødigt lyde som en irriterende læge, men prøv at spise sundt. Jo mere næringsrig din mad er, jo bedre vil du have det mentalt og fysisk.

Det er ikke bare tankeløst, apokryfe vrøvl; undersøgelser viser, at folk, der spiser flere planter, grøntsager og sundt kød, er lykkeligere, sundere og klogere.

Brug også denne tid til at arbejde på dine projekter. Hvis du kan lide at lave håndværk, kan du tage materialerne frem, og hvis du er ved at starte en lille virksomhed, kan du tage fat på arbejdet.

Forvaltning af hjemmet og afhentningstidspunkt

En stor del af husarbejdet består af husholdningsarbejde: betaling af regninger (helst til tiden), rengøring, anlægsarbejde osv.

Det er mest fornuftigt at udføre disse opgaver, når du har givet din krop brændstof.

Når du er færdig, er det som regel tid til at hente børnene fra skole.

Familiemiddage og aftenaktiviteter

Når mellemmåltider og lektier er lavet eller i det mindste er på vej, er det nu tid til at forberede aftensmaden og familietid.

Hvis dit mål er at opdrage kloge, hensynsfulde og tilfredse børn, kan det være klogt at holde øje med den mængde skærmtid, som du og din familie bruger. Selv om det er fristende at sidde foran fjernsynet, viser undersøgelser, at det kan være skadeligt for den kognitive udvikling - på alle livsstadier.

Vi foreslår ikke, at I aldrig ser ser serier eller film. Det kan være både lærerigt og en oplevelse, der knytter bånd. Men prøv ikke at stole på det.

Find i stedet et brætspil, et puslespil eller et sæt kort frem. Nogle familier har også læsetid.

Disciplin-undervisning i sengetid rutine

Før du ved af det, er det sengetid. For nogle familier kan dette være en af de mest stressende dele af dagen, hvor børnene afprøver deres grænser og tigger om at blive oppe "bare lidt længere".

Prøv derfor at gøre det til en hyggelig tid. Hver aften kan du læse en bog for dem i sengen, mens de falder i søvn. Eller find på eventyr, som du kan dele med dem, og lad dine børn være stjernerne!

Når børnene er af sted i Slumberville, er det tid til at give din mand opmærksomhed og kærlighed. Del en cocktail og snak om dagen. Tag en lille "Netflix and chill".

Pointen er at slappe af og føle sig i en boble af sikkerhed, kærlighed og støtte.

Idéer til et skema for en hjemmeværende hustru uden børn

Er du hjemmegående hustru uden børn - eller er du en kommende hustru? Hvordan ser det ud i hverdagen? Se skemaet nedenfor.

Kom op sammen

De fleste børnefrie hjemmegående hustruer står enten op på samme tid som deres ægtefælle eller lidt tidligere. Hvis du bliver i sengen, kan du få lidt morgenkærlighed, hvis det er det, du er til.

Men hvis du står tidligere op, kan du lave en nærende varm morgenmad til jer begge to.

Bevægelse og personlig udvikling

Da du ikke behøver at bekymre dig om at køre børnene i skole, og din partner er på arbejde, kan du bruge denne tid på at motionere eller arbejde med personlig udvikling.

Har du truet med at prøve at skrive dagbog? Yoga? Meditation? Det er nu, du skal gøre det!

Huslige pligter

Du har måske ikke små rugbrødre, men du har stadig et hjem, som du skal passe på.

Gulvene skal støvsuges, vasketøjet skal vaskes og foldes, og ja, desværre skal badeværelserne skrubbes. Som hjemmegående hustru hører alt dette under dit ansvarsområde.

Gør dine ærinder

Glem ikke dine ærinder! Det er normalt bedst at gøre dem midt på dagen, når alle andre er på arbejde. Trafikken vil være lettere, og køerne vil være kortere.

Der er typisk mere travlt omkring kl. 15, når mange lærere, bankfolk og politifolk begynder at få fri og gå i butikkerne, inden de tager hjem.

Hobbyer eller forretning Tid

Når alting er i orden, er det tid til at fordybe dig i det, der fylder dit sind og din sjæl. Er du en ivrig læser, så tag den bog, du er i gang med at sluge, op.

Eller måske er det din drøm at skrive den næste store nationale roman, du er ved at starte en virksomhed, eller måske er du ved at lære dig selv at strikke.

Uanset hvad, så er det nu, du skal bruge dine daglige timer på det.

Partner Tilfredsstillende og fornøjelse

Det er aften, og det betyder, at det er tid til at forberede aftensmaden. Mange hjemmegående hustruer bliver meget dygtige kokke, og deres måltider er et højdepunkt i deres ægtefælles dag.

Hvis du ikke har en naturlig evne til at lave mad, skal du ikke give op, for du skal nok få styr på det med lidt øvelse.

Måske vil du endda gerne pynte dig selv, før din partner kommer hjem. Det er en pæn gestus og signalerer, at du glæder dig til, at han/hun kommer hjem hver dag.

13 styrkende tips til den moderne hjemmegående hustru

Hvis du leder efter flere tips til, hvordan en moderne kvinde kan få mest muligt ud af sin livsstil som hjemmegående hustru, har vi et dusin af dem.

Dette er ikke så meget en liste over hustruopgaver som en liste over, hvordan du kan trives i din stilling.

1. Læs ting, du elsker

Bare fordi du er en hjemmegående hustru, betyder det ikke, at du ikke er yderst intelligent, nysgerrig og interessant. Den bedste måde at holde din hjerne skarp på er ved at udvikle en daglig læsevane.

Det er motion for hjernen, og du er heldig nok til at have tid til at læse ting, du elsker, i stedet for at læse det, der kræves i et job uden for huset.

Så udnyt din lykke og kast dig ud i fremragende læsestof.

2. Plej dine interesser

Elsker du at lave keramik, havearbejde, Jiu Jitsu? Det, der driver din båd, er det, du bør udforske. I stedet for kun at fokusere på din ægtefælles behov og ønsker, bør du også fremme dine egne. Du arbejder trods alt også.

Det er en udfordring at tage sig af et helt andet menneske og en husholdning. Du fortjener også fritid og frynsegoder!

3. Pas godt på dig selv

En af de bedste ting ved at være hjemmegående hustru er at have mere tid til at passe på sig selv. Vi taler ikke kun om mani-pedicure og massage - (selv om det også er dejligt).

Motion og mental sundhed bør være en topprioritet af både praktiske og overfladiske årsager.

Praktisk, fordi folk, der får hjertet til at pumpe mindst fem dage om ugen og håndterer deres følelser, er sundere, lykkeligere og klogere; overfladisk, fordi det er rart at "se godt ud" for din partner.

Selvfølgelig er det måske en smule gammeldags, men alligevel er det tankevækkende (det bliver kun problematisk, når den ene part insisterer på, at den anden part skal se ud på en bestemt måde).

Flere relaterede artikler

9 overraskende grunde til, at gifte mænd flirter, og hvordan du skal reagere

23 søde og sexede måder at flirte med din mand på

13 mavepinefulde tegn på, at forholdet er slut for ham

4. Forvandl dit hjem til et fristed

På grund af deres ansvar og livsstil tilbringer de fleste hjemmegående hustruer meget tid i deres hjem - hvilket kan være stressende, hvis hjemmet ikke er behageligt.

For at sikre, at din tid "på arbejde" er produktiv og fredelig, skal du gøre dit hjem til dit fristed. Og med det mener vi: du må ikke udstille kunst, du ikke kan lide, tænde duftlys, du elsker, vælge beroligende og motiverende malingsfarver osv.

Det behøver ikke at være stort eller fyldt med dyre ting, men du skal bare sørge for, at du elsker det.

5. Klæd dig på mindst 5 dage om ugen

Gør dig selv en tjeneste og tag tøj på mindst fem morgener om ugen. Lad som om du skal af sted i dag, selv om du ikke skal.

Hvorfor?

Det handler om tankegang. Folk, der står op, tager tøj på og går i gang, er mindre tilbøjelige til at falde ind i et sløset mønster eller blive deprimerede. Vi siger ikke, at du skal have jakkesæt på hver dag.

Der er masser af hjemmegående hustruer, der har en omfattende (og elegant) garderobe af joggingbukser, som er behagelige og søde. Du skal bare ikke blive i pyjamas hele dagen.

6. Lav lister

Lister er en hjemmegående hustrus bedste ven. De hjælper ikke kun med at holde dig organiseret, men det giver også en følelse af at have opnået noget, når du krydser ting af.

Nogle bruger apps eller programmer som Excel eller Google Sheets til at lave noter, men vi anbefaler at gå den gammeldags vej ved at bruge en opgaveblok eller en notesbog - alene af den grund, at det er en stor tilfredsstillelse at kunne krydse noget af, når du er færdig.

7. Forkæl din partner

At være hjemmegående hustru betyder normalt, at man accepterer en mere traditionel partnerskabsramme, og en del af den består i at "tage sig af" sin ægtefælle.

Hvis det er dem, der tjener det berømte bacon, er det kun rimeligt, at du holder din del af aftalen, hvilket betyder at skabe en støttende, afslappende og opmuntrende atmosfære i hjemmet.

Hvordan ser det ud? Alle par har deres egne præferencer og antipatier. Men madlavning, rengøring og ting, som din partner kan lide, er alle en del af jobbeskrivelsen.

Hvis der er ægte kærlighed i forholdet, vil det ikke være noget problem. Men for at sikre, at det går glat, skal du forkæle ham med ting, du også nyder. På den måde undgår du, at bitterhed tager overhånd.

8. Opfrisk dine kulinariske færdigheder

Selvfølgelig bestiller nogle hjemmegående hustruer ude fem aftener om ugen, men de fleste laver meget mere mad end deres kolleger med arbejde uden for hjemmet.

For det første giver det økonomisk mening. Da du lever af én indkomst i stedet for to, er det lettere for pengepungen at skære ned på at spise ude. Desuden har du mere tid til at lave friske, nærende retter, der kan slå naborestauranterne ud af vandet.

9. Udvikle et sundt selvværd

Vi har nævnt det et par gange, fordi det er sandt: Både fremmede, venner og familie vil have stærke meninger om din beslutning om ikke at arbejde uden for hjemmet - og mange af dem vil være negative.

Uden et solidt selvværd kan disse kritikpunkter æde dig op. Det bedste forsvar er at udvikle en urokkelig følelse af selvværd. Når du er sikker på, hvad du vil have, og hvorfor du vil have det, skærer andres vurderinger ikke så dybt (hvis de overhovedet gør det).

10. Bliv involveret/frivillig

Når du har fået styr på din huslige rutine, får du mere tid til rådighed. Overvej at bruge den til at arbejde frivilligt et sted i dit lokalsamfund.

Ikke alene hjælper du med at gøre andres liv bedre - uanset om det er mennesker eller dyr - men det giver dig også mulighed for at møde andre mennesker og komme ud af huset.

11. Afbryd stikket for at få ro på

En god ting ved at arbejde uden for hjemmet er, at du ikke er fristet af hjemmets distraktioner døgnet rundt.

Både hjemmegående hustruer og personer, der arbejder hjemmefra, skal være opmærksomme på, hvordan de selv overvåger deres skærmtid. Hvis du går tabt i sociale medier eller streamingtjenester dag efter dag, vil det i sidste ende ødelægge dit mentale helbred.

Gør dig selv en tjeneste og begræns den tid, du bruger på at stirre på skærme i løbet af dagen.

12. Bevar tætte venskaber

Gør alt, hvad der står i din magt, for at opretholde tætte relationer uden for ægteskabet. Alt for ofte mister hjemmegående ægtefæller overblikket over deres liv og bliver underordnet deres partner.

At sikre, at dette ikke sker, bør være en topprioritet, for uden et netværk - lille eller stort - er livet en smule mere ensomt, og det kan gøre en mere utilfreds.

13. Bliv en pengeforvaltningsguru

Et af de vigtigste aspekter ved at være hjemmegående hustru er at styre husholdningens økonomi. I stedet for at holde dig til det grundlæggende, hvorfor så ikke strække dine vinger og blive en guru i pengeforvaltning?

Hvem ved, måske kan du forvandle en muldvarpeskuddet til et bjerg - af penge!

Sådan beskriver du dig selv som en moderne hjemmegående hustru

Vil folk have stærke meninger om din status som hjemmegående hustru? Det kan du tro, at de vil. Og det er helt i orden, for alle har ret til at have deres mening.

Det er din opgave at stå fast på dine valg og leve et liv, der giver dig tilfredshed. Hvis nogen ikke bryder sig om, at du ikke arbejder uden for hjemmet, er det deres problem, ikke dit.

Hvis du ønsker at formidle kompleksiteten og vigtigheden af din stilling på en fræk og moderne måde, kan du kalde dig husbestyrer, familiechef eller CDO (chief domestic officer).

Sidste overvejelse

At være hjemmegående hustru - med eller uden børn - er et livsstilsvalg. Så hvis det fungerer for dig, så glem andres meninger og gør det bedst muligt - for det handler om at leve et tilfredsstillende liv, og det er dig, der bestemmer, hvad der fylder din tilfredshedstank.