Indholdsfortegnelse
Er du begyndt at føle, at dit venskab tager mere, end det giver dig?
Du gør gerne en ekstra indsats, når din ven sender et SOS-signal.
Men når det er din tid til at bede om hjælp, har han eller hun pludselig for travlt til at bekymre sig om dig.
Et eller andet sted er du også den eneste, der sender beskeder og planlægger sammenkomster, når du savner din ven.
Desværre betyder din vens varme og kolde adfærd ofte, at du er fanget i et ensidigt venskab.
Det er et forhold, hvor du spiller rollen som en opmærksom lytter, rådgiver og hjælper, når situationen opstår.
Din ven er derimod kun modtageren.
Lyder noget af dette bekendt?
13 tegn på et ensidigt venskab
1. Envejssamtaler
Lader din ven dig nogensinde tale? Følger han/hun op på dig, når du står i en krise?
De fleste ensidige venskaber er nemme at opdage, når du observerer, hvordan I kommunikerer med hinanden.
Der er stor sandsynlighed for, at du er altid være lytteren, når du taler med din ven.
De vil heller aldrig tage initiativ til at spørge dig om dit liv, fordi de foretrækker altid at være i centrum for opmærksomheden.
Derudover bliver dine meninger og forslag ofte ignoreret i stedet for deres.
Det er grunden til, at du aldrig føler, at du er en del af samtalen, når du er sammen med denne ven.
I sidste ende dræner disse udvekslinger dig, fordi du aldrig får den følelsesmæssige støtte, du har brug for, fra dem.
2. Altid utilgængelig
Efterhånden som du bliver ældre, indser du, at dine venner ikke kan være sammen med dig hele tiden. De forskellige tidsplaner, ansvarsområder og steder har en tendens til at skille jer ad.
Alligevel lykkes det ægte venner at finde en måde at holde kontakten på trods af disse forhindringer.
Se også: Sådan er du dig selv (11 trin til at forstå, hvem du virkelig er)I modsætning hertil betyder et envejs venskab, at du ikke er på din vens prioriteringsliste. Fra aldrig at svare på dine beskeder, altid at aflyse planer til at være optaget i en nødsituation - din ven er ikke til stede for dig.
På sådanne tidspunkter bør du sikre dig, om de virkelig har deres egne problemer.
Eller måske gælder deres manglende tilgængelighed kun i situationer, hvor det er dig, der har brug for støtte. Deres handlinger vil afsløre, om du betyder noget for dem.
3. Konstant glemsomhed
Fødselsdage, særlige begivenheder, hvad du kan lide og ikke kan lide - gode venner har en evne til at huske disse ting om dig.
Hvis I har kendt hinanden i årevis, kender de også til intime detaljer i forhold til alle andre.
Er din ven en undtagelse fra denne regel? Tænk på alle de ting, du ved om ham eller hende, og sammenlign dem med de ting, personen husker.
Vi henviser specifikt til ting, som en gammel ven bør vide, f.eks. fødselsdage/årsdage, allergier, personlig stil og andre præferencer.
Hvis resultatet er ujævnt, er der helt sikkert noget galt.
Du kan teste denne teori ved at stille disse spørgsmål:
- Hvor mange gange har din veninde ikke glemt din fødselsdag?
- Er du nødt til at gentage ting, fordi de ikke kan huske gamle samtaler?
- Er de gaver, de giver, for generiske (eller er det ting, som du simpelthen afskyr)?
- Går de glip af vigtige begivenheder, fordi de har glemt planen?
Vi forstår, at hektiske skemaer og andre forpligtelser kan få dem til at glemme visse ting.
Men hvis denne glemsomhed er blevet en vane, er det et tydeligt eksempel på et ensidigt venskab.
4. Mangel på respekt
Det mest hjerteskærende er måske, når dine venner ikke respekterer dig. Sådanne mennesker tilsidesætter dine følelser for at gøre det, de foretrækker eller mener er rigtigt. Nogle gange betyder det, at de overskrider grænser.
Her er et par ting, som disse såkaldte venner gør:
- De taler for det meste i telefon, når du er alene med dem.
- De latterliggør eller modsiger dig offentligt
- De afslører dine hemmeligheder over for fælles venner
- De ændrer planer i sidste øjeblik
- De inviterer andre personer til hangouts uden forudgående varsel.
Med andre ord har de ingen skrupler med at se bort fra dine holdninger.
De er heller ikke klar over, at den konstante forsømmelse får dig til at føle dig ensom og såret.
5. Omvendt Pep Talk
Gode venner har en evne til at opløfte dit humør. De gør deres bedste for at opmuntre dig og motivere dig, når du forfølger dine drømme. De vil også være de første til at lykønske dig, når der sker noget godt.
Scenariet ændrer sig fuldstændig i et envejs venskab. Du vil måske bemærke, at disse venner ikke reagerer godt på en glædelig meddelelse fra dig. De vil heller ikke støtte dig, når du planlægger at prøve noget nyt.
De vil snarere kritisere udsigten og fylde dit sind med tvivl. Det værste er, når du står ansigt til ansigt med tavshed, når du har noget vigtigt at fortælle.
Se også: 369 smukke ord (den ultimative liste over ord, der er dejlige at høre)Som følge heraf ender enhver samtale, der drejer sig om dig, med nedtrykthed.
6. Blandede signaler
Tro det eller ej, men nogle ensidige venskaber ødelægger din hjerne. Hovedårsagen til dette er din såkaldte vens inkonsekvente adfærd.
Til tider lader de dig tro, at du er den vigtigste person i verden. Disse øjeblikke forsvinder til sidst, og de vender tilbage til at ignorere dig.
De er også humørsvingende og bliver defensive, hvis du nogensinde påpeger deres inkonsekvente adfærd.
Det mest sårende øjeblik er, når du opdager, at de lyver om noget, de har fortalt dig. Det er det øjeblik, hvor du ved, at jeres forhold ikke var andet end et kneb.
7. Den anden ven
Tre er mange! Er du nogensinde blevet skubbet ud af et venskab på grund af en anden person?
Selv om du har en gruppe venner, vil der altid være nogen, du er tættere på, og det er disse åndsbeslægtede personer, som du har det bedste forhold til.
Det er også lettere at tale med dem om alt, hvad der sker i dit liv, og de gengælder for det meste denne følelse.
Men der kan komme et tidspunkt, hvor de vokser ud af dette forhold, selv om du ikke gør det.
Så en dag opdager du, at de har en anden bedste ven, som har ændret ligningen. Den tredje part vil højst sandsynligt få den opmærksomhed, du ofte higer efter, og vil også få mere respekt.
8. Manipulation
Venskaber er som alle andre forhold til gensidig gavn, og I bør begge deltage lige meget i det at give og tage aspektet af dette bånd.
Ellers bliver du sandsynligvis udnyttet af din ven, fordi de ved, at du ikke vil sige nej til dem.
Her er nogle almindelige ting, som manipulerende venner gør:
- De beder altid om tjenester og gengælder dem aldrig
- De tager dit venskab for givet og værdsætter dig ikke
- De får dig til at føle dig skyldig, hvis du ikke imødekommer dem
- De går kun med til at gøre ting, hvis det er belejligt for dem
Hvis du kender disse scenarier, så lyder din veninde som et problem. Du bør begynde at holde afstand og lære at sige nej. På den måde får han eller hun ikke en chance for at udnytte dig.
Flere relaterede artikler:
100 spændende spørgsmål at stille din bedste veninde
20 tegn på falske venner, og hvordan du håndterer dem
Tror du, at du måske er narcissist? 15 trin til at stoppe narcissistisk adfærd
9. Mavefornemmelsen
Nogle gange kan du ikke forklare, hvorfor dit venskab er begyndt at føles ensidigt. Det eneste, du ved med sikkerhed, er, at der er noget, der ikke føles rigtigt.
Det kan være på grund af et af de mange eksempler, vi har givet, eller på grund af noget andet.
Den bedste strategi er at stole på dit instinkt, for det har som regel ret. Dit sind har måske ubevidst bemærket de tegn, som du har ignoreret.
Der er også en chance for, at du er begyndt at indse, at det er nyttesløst at bruge tid og energi på sådanne venner, og at deres åbenlyse løgne, gentagne aflysninger og egoisme derfor irriterer dig.
10. De er en lukket bog.
Du deler personlige problemer med dem, måske fordi du håber, at det vil få dem til at føle sig tættere på dig. Men de fortæller dig ikke noget om, hvad der foregår i deres verden.
Når de virker deprimerede eller ængstelige, har de ikke lyst til at tale med dig om det, så hvis du beder dem om det, vil de enten afvige og skifte emne eller gå.
Det gør mere ondt, hvis de betror sig til en eller flere af deres andre venner, men ikke til dig. Hvis du finder ud af det og spørger dem om det, vil de enten have en halvhjertet undskyldning, eller de vil finde en måde at give dig skylden for det på.
11. De tager det, de vil have - eller giver dig skyldfølelse.
Måske forsvinder der ting fra dig, hver gang denne "ven" kommer på besøg. Det er dog mere almindeligt i ensidige venskaber, at den anden person bruger smiger eller fornærmelser for at få dig til at give dig noget, som den anden person ønsker.
- "Wow! kærlighed Du har så god smag. Hvornår kan jeg låne den?"
- "Det må være rart at have råd til det. Jeg ved ikke..."
- "Ikke for at være hård, men... den klæder dig bare ikke. Den ville klæde mig bedre."
Du er velkommen til at svare på disse kommentarer med den akavede stilhed, de fortjener.
12. Du føler dig udmattet efter at have tilbragt tid med dem.
Du lægger så meget i dette forhold for at holde det i gang og vise dem, hvor vigtige de er for dig, mens de på den anden side bliver ved med at tage og kræve mere af din opmærksomhed, din sympati, dine penge eller noget andet, de kan bruge.
De udnytter dig, og på et eller andet plan ved du det godt. Hver eneste interaktion med dem er drænende. Du føler dig formindsket, forsømt og brugt op. Og du er klar over, at du føler dig mere ensom i nærheden af dem, end når du er alene.
13. De virker fornærmede eller vrede, når du tager et skridt tilbage.
En ven ville gerne vide, hvad der går dig på, og hvad han/hun kan gøre for at hjælpe dig. Denne person ser kun, at du ikke er lige så tilgængelig for ham/hende - dvs. at du ikke er lige så nem at bruge - og reagerer ved at blive irriteret eller vred.
De er ærligt talt ligeglade med, hvad du går igennem, så længe det ikke generer dem. Fortæl dem, at du har brug for en pause fra dem, og de vil bruge alt, hvad de har, for at få dig til at føle dig skyldig i at "forlade" dem.
På den anden side vil de måske ikke engang bemærke det, hvis de ikke ønsker noget fra dig.
Hvorfor har du et ensidigt venskab?
Som klichéen siger, er det ikke dig, det er dem.
Vi har alle sammen været ude og ind af ensidige venskaber. Sådan er og bliver livet, uanset hvor gammel man bliver.
Nogle gange er det, fordi vi ikke kan give slip på de mennesker, vi elsker, eller fordi vi har misforstået vores betydning i deres liv.
Det er vores erfaring, at de fleste ensidige venskaber opstår, fordi:
- Vennen har kun bagtanker
- Vennen er blevet væk på grund af ændrede omstændigheder
- Personen betragter dig kun som en bekendt
- De er ikke klar over, at de har ignoreret dig
- De er simpelthen egoistiske personlighedstyper
Det vigtige er at forstå, at mennesker ændrer sig, og det samme gør deres omstændigheder. Det er derfor, du bør holde op med at holde fast i venner, der allerede er kommet videre.
Kan du rette op på et ensidigt venskab?
Hvorvidt du kan rette op på et ensidigt venskab afhænger hovedsageligt af den anden person. Faktisk er det eneste, der du skal gøre er følgende:
- Bliv ved med at være den ven, du er.
- Lad den anden person vide, hvad du forventer af en ven.
- Forpligt dig til ikke at nøjes med mindre.
Du har ret til at forvente, at en ven eller veninde investerer lige meget i forholdet. Hvis de ikke er interesseret i et tæt venskab, er det fint nok. Men du kan lade dem vide, at du kun vil give lige så meget til et forhold, som du sandsynligvis vil modtage.
Venskab er en tovejs-vej. Hvis de vil være med, kan de møde dig på halvvejen.
Hvornår skal du opgive et venskab?
Ikke alle venskaber er skabt til at vare ved. Og nogle gange gør det mere skade end gavn at holde fast i et venskab (eller begge to). Hvis du ser noget af det følgende i dit forhold, er det på tide at sige farvel.
- Hvis du fanger dem i en løgn, giver de dig skylden i stedet for at undskylde.
- Du fanger dem i at stjæle fra dig, og de lyver og siger, at du har givet dem det.
- Du finder ud af, at de har delt en af dine hemmeligheder med en anden uden dit samtykke.
- Du kan ikke stole på, at de vil være der for dig (selv i nødstilfælde).
- Du stoler ikke på, at de ikke vil vende sig mod dig.
Hvis det giver mening at gøre det, eller hvis det hjælper dig, så tak dem for alt det gode, de har bragt ind i dit liv, og lad dem vide, at du ønsker dem det bedste. Lad dem derefter gå.
Den sidste dråbe
Endelig er det største eksempel på et ensidigt venskab, at det altid føles som om, at du jager din ven.
Uanset om det drejer sig om at lægge planer, vente på deres svar eller være følelsesmæssigt tilgængelig - du er den eneste, der gør en indsats for at bevare venskabet.
Hvis det er tilfældet, bør du tale med personen om tingene og forsøge at få ham eller hende til at forstå, at du ikke synes, at du bliver behandlet godt.
Den anden idé er at holde op med at gøre en indsats for at støtte dig. Din ven vil til sidst forstå et hint og forsøge at gøre det godt igen. Hvis personen ikke gør det, er det tydeligt, at du hele tiden har været i et envejs venskab, og at I to aldrig har været rigtige venner.
I sidste ende er det eneste, der betyder noget, hvad du vil med dette forhold, og det er bedre at omgive dig med stærke, støttende venskaber end at bære byrden af et ensidigt venskab.
