15 eksempler på sms-beskeder fra en narcissist

Hvis du nogensinde har været modtager af narcissistiske sms'er, bør de eksempler, der er givet her, være lyder bekendt .

At kommunikere med en narcissist kan virke let i starten, da de generelt gerne vil føre det meste af ordet.

Til sidst får du dog lov til at opleve narcissistiske sms-spil.

Det er så sjovt!

Men det er de ikke - i hvert fald ikke for andre end narcissisten.

Hvad er det så for nogle spil, som vi taler om?

Og hvordan opdager man dem?

Hvad er nogle tekstvaner hos en narcissist?

Når vi taler om narcissistens sms-vaner, taler vi om, hvordan de bruger sms'er til at bringe dig ud af balance og holde dig under deres kontrol.

Tekster fra en narcissist kan være af forskellige typer, afhængigt af afsenderens formål:

• Tiltrækker dig med kærlighedsbomber
• Få dig til at sætte spørgsmålstegn ved eller føle dig skyldig over dine grænser
• Bruger skyld eller skam til at manipulere dig
• forlanger, at du gør noget for dem (med det samme)
• Kalde dig navne og lade dig føle dig rå, ulykkelig og usikker
• overvælde dig med ord for at forvirre og udmatte dig
• Efterlader dig i tvivl om, hvad de mener, eller hvad de ikke fortæller dig

Hvad er narcissist ordsalat?

Det ene øjeblik tænker du: "Hvorfor ignorerer narcissister sms'er?" Når alt kommer til alt, hvis de tror, at du ignorerer dem, er de meget hurtige til at straffe dig for det.

Snart nok skimmer du over en lang, lidenskabelig sms fra dem - en narcissistisk ordsalat - og tænker: "Jeg kan bedre lide stilheden. Det her er udmattende."

Det er meningen, at det skal være sådan.

Narcissisten vil smide ord ud over dig for at overvælde dig med den ene sætning efter den anden i hurtig rækkefølge, alt sammen for at få ordene til at hvirvle rundt i dit hoved, mens du kæmper for at samle dem til ét klart og sammenhængende budskab.

Hovedmålene: Forvirring og overgivelse - begge dele er jeres.

Sidebar: Er du i et forhold, der er kontrollerende og manipulerende? Hvis du ønsker at bryde fri, så tjek min Gennembrud for følelsesmæssigt misbrug kursus.

15 eksempler på narcissistiske sms'er

Hvert af eksemplerne her illustrerer en ret typisk samtale med en narcissist. Nogle af dem vil sikkert lyde mere bekendt for dig end andre.

Vi undskylder på forhånd, hvis de vækker ubehagelige minder.

1. Tekster, der holder dig på tæerne

De sender dig sms'er med få minutters mellemrum eller endog flere sms'er i minuttet, hver sms pulserende af hastværk og den underforståede forventning, at du naturligvis vil svare så hurtigt som muligt med den nødvendige grad af empati og ivrige omsorg.

Eksempel:

• Først: "Hej, skat! Lad os gå ud i aften. Det er mig, der giver."
• Og så: "Og med min behandling mener jeg, at jeg tager mig af desserten. Eller måske drinks."
• Et minut senere: "Kan du se det her? Hvorfor svarer du ikke?"
• Endnu et minut senere: "Hvad sker der? Hvorfor vil du ikke sende mig en sms tilbage? Omigod... ER DU GHOSTING ME?!?!?!?!??"

2. "Du fortjener at have det dårligt"-tekster

Narcissisten vil bruge skyld, skam og skyldfølelse til at tage dig ned på et niveau, når du synes at føle dig også Hvis du har det godt med dig selv, vil de gerne være årsagen til det. Ellers vil de tage dig ned på tre pinde, så de kan løfte dig op på to pinde.

Eksempel:

• "Hej, skat, jeg glemte at fortælle dig, at du havde noget i tænderne tidligere. Ulækkert, ikke?! Jeg håber, du ordner det, før andre ser dig."
• "Vi må tale om dit valg af morgenmadsprodukter. Du er nødt til at droppe de sukkerholdige kulhydrater, ellers er dit medlemskab af fitnesscentret nytteløst. Og lad os se det i øjnene, du er nødt til at prøve noget drastisk på dette tidspunkt."

3. Narcissist Word Salad tekster (for at få dig tilbage)

Når narcissisterne fornemmer, at de er ved at miste dig, bruger de sms'er til at overvælde dig med ord - som regel en berusende blanding af næsten undskyldninger, vage løfter og passiv-aggressive stikpiller.

Eksempel:

• "Hej, Babe. Jeg har tænkt på os hele morgenen, og hvor godt vi har det sammen. Hvis jeg har været så egoistisk, som du siger, skal du vide, at jeg er forpligtet til at sætte dig først, hvis du sætter mig først. Vi kommer så godt ud af det, når vi begge gør en indsats. Men jeg har lagt mærke til, at når jeg slapper af, er det på grund af noget sårende, du har sagt eller gjort. Jeg dømmer ikke, det er bare sandheden. Du ved, at vi har noget, der erspeciel, og jeg har brug for, at du indser det og viser, at du er lige så engageret som jeg i at få det til at fungere. Jeg føler, at du trækker dig væk fra mig, og jeg ved ikke hvorfor, men du ødelægger det ved ikke at være der for os. Kom mig i det mindste i møde halvvejs og gør dig den samme indsats som jeg gør. Jeg ved, at vi kan have et forhold, som de fleste mennesker ville misunde.

4. Følelsesmæssige Ping Pong-tekster (for at holde dig i gang med at gætte)

Narcissisten ved, hvornår og hvordan han/hun kan holde dig følelsesmæssigt ude af balance ved at skifte mellem varme og kulde - uden nogen forklaring. Først vælter de sig over dig (#lovebomb), og så er de sådan: "WTH!? Srsly????... I can't even!"

Eksempler på tekster:

• Først: "Jeg elsker dig SÅ meget! [kysseansigts-emoji, aubergine, osv.]."
• For det andet: "Hvad laver du lige nu? Jeg har brug for dig!"
• Og så - som svar på din kærligheds-sms: "Sheesh, skru ned! Jeg er på arbejde!!!! Går i radiotavshed b/c Jeg kan bare ikke være sammen med dig lige nu."

5. Tekster med store bogstaver

Du sagde engang til dig selv, at du elskede deres passion. De "lever højt". De er ligeglade med, hvad folk tænker. De er virkelig, virkelig Men når teksterne med alle store bogstaver kommer ind, bliver du straks anspændt.

Eksempel:

• "JEG ER SÅ FÆRDIG MED MIN MOR/FAR/BROR/SØSTER/CHEF!!!!!!! DU VIL IKKE TRO, HVAD DE SAGDE TIL MIG I DAG! JEG TØR IKKE GÆTTE DET."

Og du kender de forventer, at du reagerer med det samme.

6. Trusler, håner og overdrevne fornærmelser

Narcissisten vil ikke holde sig tilbage med fornærmelser, hvis de ser en fordel i at trække dig ned og sabotere din selvtillid. Havde du en god dag? Hvad i alverden for, når dit liv og alt, hvad du har gjort indtil nu, er patetisk og pinligt?

Eksempel:

• "Bare en sidebemærkning for at minde dig om, at dit hus er en bunke affald i et skraldekvarter. Hvornår vil du elske dig selv nok til at flytte ud og finde noget bedre? Du ved, at jeg er klar til at hjælpe dig med det. Jeg vil gøre alt for at få dig ud af det ulækre hul. Du kan ikke seriøst være tilfreds med at blive der!"

7. Tekster fra en tankelæser

Når du ikke svarer på deres sms inden for fem minutter eller mindre, så er narcissisten bare kender du afviste dem, fordi du er ligeglad med dem - eller du havde for travlt med at flirte med en anden - eller du ville dem at føle sig usikker på forholdet.

Eksempel:

• N: "Hvorfor svarer du ikke på mine sms'er?"
• Du: "Jeg var i et møde."
• N: "Det er lige meget."
• Du: "Nej, seriøst, jeg var midt i et møde, og min telefon var slukket."
• N: "Ja, okay. Jeg vil vædde med, at du ville have svaret, hvis den og den havde sendt dig en sms."
• Du: "Øh, nej, fordi min telefon var slukket."
• N: "Hvad er det, du ikke fortæller mig? Det gør du altid!"

8. "Jeg kender dig bedre end du kender dig selv"-tekster

Som tankelæser i dette forhold er narcissisten sikker på, at han kender dig og dit sind og hjerte bedre end du selv gør. Og fordi han kender dig, ved han, hvad der er bedst for dig. Dit liv er et mesterværk af deres bare lad være med at stå i vejen.

Eksempel:

• N: *Jeg ved præcis, hvad vi skal lave i weekenden! Jeg har planlagt det hele."
• Du: "Jeg har faktisk planer for weekenden, som jeg ikke kan komme ud af."
• N: "WTH! Du har aldrig fortalt mig det!"
• Du: "Ja, det har jeg. Du har vidst det i over en uge."
• N: "Gud, jeg troede, det var for sjov. Så jeg skal altså aflyse min planer, fordi dine automatisk er vigtigere?"
• Du: "Jeg har allerede forpligtet mig, så... ja."
• N: "Men min plan er bedre for os begge to! Vil du ikke i det mindste høre på mig?"

Flere relaterede artikler

11 måder at svare på en tekst fra en narcissist på

27 af de mest grelle træk ved en kvindelig narcissist

11 strategiske handlinger, der får en narcissist til at frygte dig

9. Tekster med krav

Når alt kommer til alt, du ønsker for at bevare freden, ikke sandt? Og det eneste, du skal gøre, er at adlyde alle de krav, som narcissisten sender dig. Og de kommer ofte via sms, fordi det er mere bekvemt. Der bliver ingen fred, før du adlyder.

Eksempler:

• "Giv mig en drink. Giv mig en dobbelt."
• "Fej køkkengulvet. Det er ulækkert."
• "Den kjole/det slips/den frisure passer ikke til dig. Skift den ud."

10. Emoji-salat-tekster

Disse sms'er er krydret med emojis for at kommunikere følelser, som narcissisten måske eller måske ikke føler oprigtigt. Det er en bekvem måde at lulle dig ind i selvtilfredshed (før de ødelægger den) eller lade dig gætte på deres hensigt.

Eksempel:

• "Jeg tænker på dig lige nu. 😍😈💓🍆🌭🥨😘 Mød mig til frokost - eller en snack - eller ... noget?"
• Og så: "Du ved godt, hvor jeg vil hen med det her, ikke?" 🍆🍆🍆🍆😜
• Og så: "Hallo????? 🌮 🥨🌭 Er der nogen hjemme?"
• Og ... "Er du ved at ghoste mig? 🤨😟Lad mig ikke i stikken!🥺️ "

11. Tekster med mærkelige emoji-parringer

Emojis kan være nyttige, når de ikke er overdrevne eller mystificerende - eller begge dele. Sagen er den, at narcissisten ønsker du forvirret og tænker: "Hvad i alverden gør nu at betyder?" og "Hvorfor kan de ikke bare bruge ord?" Når man er forvirret, er man lettere at manipulere.

Eksempel:

• N: "Hvad skal du lave i aften? Jeg har en idé. 🤠😷🔥 Er du med?"
• Y: "???"
• N: "Ved du virkelig ikke, hvad det betyder? Jeg har så meget at lære dig."
• Y: "Øhm."
• N: "Jeg kunne være mere tydelig, men det ville ødelægge det sjove."
• Y: "Ikke rigtig."
• N: "Du ved ikke, hvad du har brug for."

12. Tekster sent om aftenen

Narcissisten vil sende dig sms'er på alle tidspunkter af døgnet for at sikre sig, at du stadig svarer med samme iver og interesse. Hvis du slukker din telefon og først bemærker deres sms'er, når du vågner om morgenen, skal du forberede dig på vrede og beskyldninger.

Eksempler på tekster:

• N: "Jeg hader mit liv."
• N: "Er du vågen?"
• N: "Hvorfor sender du ikke en sms tilbage til mig?"
• N: "Gud, i det mindste var min eks der, da jeg havde brug for dem!"
• Y: "Klokken er 2 om natten. Jeg vågner kl. 4."
• N: "Nå, nu hvor du er oppe..."

13. Tekster, fordi "Vi kæmper"

De vil faktisk ikke tale med dig - heller ikke hvis I er i samme rum sammen. Det ene øjeblik er I begge lykkeligt optaget af noget (hver for sig), og det næste sender de dig en vred sms om noget, du ikke har gjort for dem.

Eksempel:

• N: "Du skal ikke tro, at jeg har glemt, at du afviste mig i dag."
• Y: "????? Hvornår har jeg afvist dig?"
• N: "Jeg bad dig hente noget vin på vejen hjem, men det gjorde du ikke."
• Y: "Jeg fik ikke teksten, før jeg kom hjem."
• N: "Og du kunne ikke have været ude og købe den til mig? Er jeg ingenting for dig?"
• Y: "Nej. Du er noget. Det er lidt sent at gå ud og drikke vin. Måske i morgen."
• N: "Ja, det er fint. Jeg har bare åbnet den flaske, du har gemt."
• Y: "Det var til min mors fødselsdag!"

14. Tekster om kolde skuldre

Nu har du gjort det. Du har forarget dem på en eller anden måde (du prøver stadig at finde ud af præcis hvordan). Du ved godt nok, at når de er tavse, er det der, de gør det værste. Så medmindre du er klar til at bruge atomvåbenet, må du hellere skynde dig at krybe til jorden.

Eksempel:

• N: "Jeg har travlt."
• Og så: "Vil du ikke sige undskyld?"
• Y: "Til hvad?"
• N: "🙄 Ugh! Srsly?!?!?!?? Ingen af mine ekser var så uvidende!"
• Y: "???"
• N: "Glem det. Ring tilbage til mig, når du har fundet ud af det."

15. Gaslighting-tekster

Løft øjenbrynene, hvis nogen af disse sætninger lyder bekendt:

• "Åh, jeg hader, når du gør det her...!"
• "Nu begynder du igen..."
• "Seriøst????? ... Du er sjov."
• "Wo-o-o-o-ow! Tager du pis på mig? Ved du, hvor skør du lyder?"
• "Ugh! Jeg er så træt af at få det her fra dig."

Hvad sker der, når du ikke svarer en narcissist?

Narcissisten kan føle sig helt berettiget til at ignorere dine sms'er, men hvis du gør det samme med deres sms'er - pas på.

De vil se din mangel på hurtighed og give dig en eller flere af følgende spørgsmål:

• En vred sms, hvor du vil vide, hvorfor du ikke svarer;
• Bekymrede sms'er, der kræver at få at vide, at du er okay og ikke er vred på dem;
• Telefonopkald og telefonsvarere, der drypper af vrede, bekymring og krav;
• Et personligt besøg med et presserende dørslag eller et tryk på dørklokken;
• Forfølger dig på din arbejdsplads eller i dit hjem for at se, om du er sammen med en anden.

Vi har brug for et vidnebeskyttelsesprogram for ofre for narcissistiske partnere. Nogen burde tage fat på det.

Nu hvor du har kigget alle 15 eksempler på narcissistiske sms'er igennem, hvilke af dem kommer tættest på de sms'er, du selv har modtaget?

Vores mål her er ikke at gnide salt i dine sår, men at gøre det lettere at opdage narcissistiske sms-vaner, så du kan afkode deres beskeder og spare dig selv for mange års pine.

Hvis du kender nogen, hvis tekster kunne give eksemplerne i dette indlæg alvorlig konkurrence, hvordan vil du så reagere i dag? Og hvad vil du gøre for dig selv?