15 Responses to brug Når nogen taler ned til dig

Bare ved tanken om deres nedladende ord får dit blod til at koge.

Du ønsker at sætte dem på plads.

Du ønsker, at de skal føle det samme som dig.

Og hvem ville ikke det? Ingen kan lide at blive talt ned til.

De har fortjent det.

Men du vil først og fremmest håndtere det på en måde, som du ikke vil have grund til at fortryde.

Du ønsker at huske dit svar med et smil og med ro i sindet.

Så hvordan håndterer du en person, der taler ned til dig?

Læs videre for at lære 15 af de bedste svar, du kan bruge, når nogen er nedladende.

Du vil snart se hvorfor.

At tale ned til en person: Hvad det virkelig betyder

Når du hører ordene "nedladende" og "nedladende", er der sikkert mindst én person, du kommer til at tænke på. Med nogle mennesker spekulerer du på, om de overhovedet er bevidste om det.

Med nogle ved man, at de er det. Men hvorfor gøre Hvad får de ud af det for at tale ned til dig?

• De kan lyde elskværdige, mens de tager dig ned på et niveau.
• De får lov til at spille "den rationelle", mens de behandler dig som et hysterisk barn.
• De får lov til at lyde rolige og modne som svar på din berettigede vrede.
• De kan føle sig overlegne på en eller anden måde, mens de får dig til at føle dig mindreværdig (og se mindreværdig ud).

Nedladende sprogbrug er et yndet redskab for dem, der ønsker at fremstå mere intelligente, mere sofistikerede eller klogere end dem, de ikke bryder sig om eller er uenige med.

Hvis du reagerer på en nedladende idiot med vrede, vil de ofte bruge det som bevis på deres formodede overlegenhed.

De vil fordoble deres nedladende adfærd, mens de stadig forsøger at fremstå elskværdige og diplomatiske.

Det kan være tilfredsstillende at chokere dem med nogle få ord, men de svar, der gives her, vil have en stærkere og mere tilfredsstillende virkning.

15 Responses Når nogen taler ned til dig

Nu er det tid til at se på 15 reaktioner - både interne og eksterne - hver især baseret på situationen og den type person, du har med at gøre. Nogle af dem vil uden tvivl lyde bekendt.

1. Tag det ikke personligt (selv når det er ment som personligt).

Hvis nogen taler ned til dig for at få dig til at føle dig lille eller for at få et grin, siger det intet om dig - men meget om dem (og ikke noget godt).

Hvis nogen taler nedladende til dig af vane, men ikke af ondskabsfuldhed, siger det stadig ikke noget om dig. Det betyder, at de er tankeløse og muligvis uvidende om den måde, de lyder på.

Afhængigt af, om nedladenheden er personlig eller ej, kan du enten rette dem forsigtigt, notere dig deres adfærd (og vidner) eller simpelthen ignorere dem.

2. Forvent det og ignorer det.

Du ved, at det bare er noget, de gør - måske fordi det er den måde, de er vant til at tale til andre på. Hvis de er uhøflige, er du i din gode ret til at gå væk og lade dem være deres eget publikum.

Hvis du ved, at de ikke har til hensigt at fornærme dig eller få dig til at føle dig lille, er det lettere at afvise det som noget, de gør af vane. Hvis det ikke sårer nogen, kan du vælge denne reaktion for at undgå at skabe mere ballade, end deres kommentarer er værd.

3. Vær ærlig og kald dem ud.

Det kan ikke skade at sige roligt og direkte: "Tal ikke ned til mig." Du lader dem vide, at du har bemærket deres nedladende tilgang, og at du ikke lader dem slippe af sted med det. Det stopper dem i deres spor og sætter dem på stedet for en gangs skyld.

Hvis de forsøger at grine af det som en vittighed, som du ikke forstår, skal du bevare den kølige ro. De kan forsøge at forklare sig, men hvis de nægter at anerkende deres nedladende tone eller sprogbrug, skylder du dem ikke et øre.

4. Påkald deres empati.

Måske har du hørt nogen foreslå et svar som et af de følgende:

• "Når du siger ____, føler jeg ____," eller
• "Når du taler til mig på den måde, føler jeg det _______," eller
• "Når du siger det, kan jeg høre _____."

Denne fremgangsmåde fungerer naturligvis kun, hvis den anden person bekymrer sig om, hvordan du føler eller fortolker deres ord eller leverance.

Hvis de er overbevist om, at de ikke har gjort noget forkert, og at du overreagerer, er de mere tilbøjelige til at afvise det, du siger, som svaghed eller fjollethed.

Kort sagt, du skal ikke forsøge at påberåbe dig noget, der ikke er der.

5. Anerkend, hvor de har ret, og tilføj noget til det.

Hvis nogen taler ned til dig, men siger noget sandt, kan du gribe det og bruge det, du ved, til at dreje samtalen i en anden retning. Tilføj noget interessant, du har lært.

Hvis hensigten med deres udtalelse var skarp, ville dette sløve den i et snuptag. Gør det rigtigt, og eventuelle vidner til fornærmelsen vil være mere interesserede i, hvad du tilføjer til den.

6. Undskyld dig selv.

Hvis nogen er en nedladende idiot, har du ret til at undskylde dig selv og lægge afstand mellem jer.

Brug den undskyldning, der falder dig ind, eller afbryd dem blot med et "Undskyld mig" med en rolig, kølig stemme og overlad dem til deres eget selskab.

Du har bedre steder at være og bedre brug for dit hovedrum.

7. Gå væk og find en person, der taler med respekt til dig.

Hvis du ikke ønsker at gøre deres kommentar værdig med et verbalt svar, er det bedste svar nogle gange at gå væk, uanset om de stadig taler eller ej. Find en person, der formår at føre en samtale uden at tale ned til dig.

Du skylder ikke nedladende mennesker en chance for at afslutte deres sætninger eller udtrykke hele deres tanke.

Og det er måske bedre at tage af sted, før du gør et indtryk, som du ikke kan tage tilbage.

8. Øv dig i at lytte aktivt.

Ved aktiv lytning fokuserer du på det, som den anden person siger, og på det, som vedkommende ikke siger højt.

På den måde kan du opfange de tanker eller følelser, der ligger bag de ord, de siger.

Som en aktiv lytter kan du reagere på en nedladende bemærkning ved at spørge dem, hvordan de har det, eller om alt er i orden. Folk, der normalt ikke siger sårende ting, er mere tilbøjelige til at gøre det, når de har ondt.

Flere relaterede artikler:

Råber din mand ad dig? 15 tiltag, du kan gøre for at stoppe det

17 røde flag i venskaber, der ændrer alt

Ønsk din elskede en fredelig søvn med disse 71 inspirerende godnatcitater

9. Giv slip på ethvert behov for at kontrollere resultatet.

Jo mindre du er interesseret i samtalens udfald, jo mindre har du at tabe.

Hvis de taler ned til dig for at ydmyge dig, men dit selvværd afhænger ikke af, hvad de eller andre vidner mener om dig, har de ingen magt over dig.

Giv slip på dit behov for at kontrollere samtalens slutresultat, og du kan have det sjovt med det. Eller du kan bare gå din vej.

10. Sæt og forsvar dine grænser.

Når nogen taler ned til dig på en måde, der giver indtryk af at være bekendt, er det deres mål at manipulere dig. Lad dem ikke gøre det.

Eksempel: "Din skulderstrop er lidt på vej, kære. Lad mig ordne den."

Det er nu, du skal sætte klare grænser med en rolig, men tydelig stemme og sikre dig, at den anden person får budskabet: Det er i deres interesse at respektere dem.

Hvis det er nødvendigt, kan du fortælle dem, hvad du er parat til at gøre, hvis de ikke trækker sig.

11. Dokumenter deres ord og optegnelse af vidner.

Hvis du har at gøre med en giftig kollega, der har en forkærlighed for at tale ned til folk og nedgøre dem på andre måder, skal du føre logbog - i det mindste over den mest upassende eller stødende adfærd. Og hold styr på, hvem der ellers har været vidne til hver enkelt hændelse.

Hvis din arbejdsgiver spørger dig om, hvad du har bemærket, har du en skriftlig dokumentation for den pågældende adfærd. Eller hvis kollegaen gør noget, som du skal rapportere, kan du underbygge dit vidneudsagn med anden bevidnet adfærd for at vise konsistens.

12. Anerkende passiv aggression og reagere hensigtsmæssigt.

Usikre mennesker, hvis nedladenhed har rod i passiv aggression, forsøger at sende budskabet: "Jeg er bedre end dig." Det skal du ikke tro på, for dybt inde tror de heller ikke på det.

Eksempel:

• "Åh, skat... Har jeg sagt noget, der udløser dig?"
• "Nå, men gør vi ikke en indsats for at se pæne ud i dag?"
• "Ingen forventer, at du finder ud af det selv, kære."

Men nogle mennesker taler også ned til dig, fordi de af en eller anden grund ikke kan lide dig. Jo mindre du er interesseret i, om de kan lide dig, jo nemmere er det dog at lade det passere.

Nogle gange er det eneste, du kan gøre, (1) at erkende frygten eller ubehaget bag disse udtalelser og (2) at gå væk. Det er fristende at svare med skarpe ord, men det vil kun provokere den anden person til at øge sine angreb.

13. Afvæbn knæfald med venlighed eller humor.

Nogle mennesker er bare så vant til at tale ned til folk, at det er blevet deres standard. Og der er mere end én måde at håndtere det på, når deres adfærd går dig på.

Eksempel:

• Babytalk - "Sikke et sødt lille ansigt! Jeg kunne bare spise dig op!"
• Afvisende sprogbrug - "Det er fint. Jeg forventer ikke, at du forstår det" eller "Der går hun igen..."
• Nedladende kropssprog : Kigger over sine briller, falsk tålmodigt smil, øjenrulning, skuldertræk, irriteret suk...

Hvis dit forhold til denne person er vigtigt for dig, kan du forsigtigt påpege over for vedkommende, hvordan hans eller hendes adfærd virker på dig, og bede ham eller hende om at være mere opmærksom på det.

Du kan også afdramatisere situationen med humor. Latter hjælper folk til at slappe af. Du kan f.eks. reagere på babytalk-eksemplet ved at sige: "Mit lille ansigt vil helst ikke blive spist af dit lille ansigt. Jeg er ret vild med mit ansigt."

14. Giv dem feedback, herunder hvordan det vil gavne dem at stoppe.

Det handler mindre om, hvordan deres ord får dig til at føle dig, og mere om, hvordan du ikke at være en nedladende idiot vil gavne dem.

Få det til at handle om, hvad de har at vinde, hvis de holder op med at tale ned til dig og andre mennesker. For måske er de ligeglade med alt andet.

Da de ikke behøver at være intelligente for at være nedladende, er den eneste feedback, der vil blive hængende hos dem, måske den slags feedback, der peger på en præmie.

15. Retur til afsender.

Nogle mennesker vil ikke se nøje på, hvordan de taler nedladende til dig, medmindre de selv er modtageren af det. Men selv hvis de gør det, er der ingen garanti for, at de vil se sammenhængen mellem dit svar og deres nedladende adfærd.

Du skal være forsigtig med denne her. Den fungerer bedst med folk, der er skarpsindige og eftertænksomme nok til at se, hvad du gør, og tage det til sig.

Ellers vil de se det som et uberettiget personligt angreb.

Eksempler på at tale ned til en person

Tænk tilbage på nogle af de nedladende eller nedladende ord, der er blevet rettet mod dig, og husk, hvordan du følte dig, da du hørte dem. For at hjælpe dig med at huske disse øjeblikke er her nogle få vanvittige eksempler på at tale nedladende til nogen:

• "Faktisk, skat, hvorfor falder du ikke lidt ned, mens jeg taler?"
• "Så, du gøre ved, hvordan man taler sammenhængende. Bravo! Med lidt uddannelse...."
• Taler til en anden person, som om du ikke er der: "Hun skal komme tilbage til en opfølgende aftale. Sørg for, at hun tager sin medicin."
• "Tja, der er ingen grund til at tale med dig, når du er sådan her..."
• "Jeg er så Jeg er glad for, at jeg kan tale om det, uden at du overreagerer eller siger noget dumt."

Lav nu din egen liste med eksempler fra din egen erfaring. Du får brug for den.

Sidste tanker

Nu ved du, hvad du skal sige, når nogen taler ned til dig.

Nu hvor du har kigget 15 af de bedste svar på nedladende sprogbrug igennem, hvilke svar var så mest nyttige?

Lav en liste over dine egne møder, og spørg dig selv, hvilken af ovenstående reaktioner der giver mening i hver enkelt situation. I nogle tilfælde er det bedst at reagere med tålmodighed eller humor, mens en mere direkte og diplomatisk tilgang i andre tilfælde vil give de bedste resultater.

Hensigten er vigtig, og for det meste har den sandsynligvis indflydelse på, hvordan du vælger at reagere.

Ingen ønsker at reagere hårdt og så finde ud af, at personen var fraværende eller distraheret af sorg. Når det er muligt, skal du sætte dig i den andens sted, før du taler.

De ville håbe det samme fra dem, hvis De talte uden for tur.