Indholdsfortegnelse
Måske har forholdet altid været plettet, eller måske er der tale om en ny revne.
Uanset hvad der er tilfældet, kan du ikke længere benægte at der er noget galt i et af dine venskaber.
Men du er usikker på, om du læser signalerne forkert, for alle slags forhold har jo op- og nedture.
I dette indlæg udlægger vi hvordan røde flag i forholdet ser ud, og hvordan man håndterer dem.
Hvad er røde flag for venskab?
Generelt set er et "rødt flag" et advarselssignal. Det kan være åbenlyse tegn, som at opdage, at din nye ven er en dømt morder.
Andre gange kan det være noget uhåndgribeligt, f.eks. at din mave hopper i vejret, når de siger noget, eller at du bemærker en adfærd, der ikke helt går over stregen, men som du ikke kan lide.
Nogle gange er de røde flag gyldige, andre gange er de fordærvede reaktioner på traumer fra vores eget liv og er derfor ikke særlig retfærdige.
Det gælder om at lære at finde ud af, hvad der er hvad. Hvad er nogle vejledende stillinger?
- Sammenhæng : Er det "bump", du oplever, en udestående begivenhed eller normen? Hvis det sidste er tilfældet, er det måske på tide at komme videre.
- Sværhedsgrad : Er den pågældende lovovertrædelse en lille bagatel eller en alvorlig lovovertrædelse?
- Eskalation : Bliver tingene gradvist værre? Hvis det er tilfældet, er det ikke noget godt tegn.
- Respekt : Respekterer I hinanden? Det er en vigtig ingrediens i ethvert godt forhold.
Hvad bemærker du, når du har en dårlig mavefornemmelse om en ven?
Hvilke tegn kan du bemærke, hvis et venskab er på vej ned ad bakke? Lad os se på det.
Du oplever fysiske advarsler
Tænk på den følelse, du får, når nogen siger noget, der gør dig ked af det eller er uvenligt.
Pludselig opstår der en kvalmende følelse omkring maven og solar plexus chakral node; den torpederer gennem resten af kroppen; din hjerne går i overdrive, og den eneste måde, du kan forklare følelsen verbalt, er, at det "ikke føles rigtigt".
Det er kroppens måde at sige: "Potentiel fare forude!" Det, du føler, er i grove træk stresshormoner, der styrter rundt i din krop.
Intet går nogensinde godt
Aflyser I altid planer med hinanden? Når I mødes, går det ofte galt, når I mødes? Ikke for at lyde alt for woo-woo, men det kan være universets måde at advare dig om, at venskabet ikke er den bedste vej for dig på det tidspunkt.
Forholdet er overvældende negativt
Har I det nogensinde sjovt sammen, eller er det altid en trøstesession?
Vi siger ikke, at du ikke skal åbne dig og dele dine vanskeligheder og lidelser med venner og familie. Selvfølgelig skal du det! Vi har alle brug for mennesker for at komme igennem det, der hedder livet.
Men hvis det eneste, I gør, er at brokke jer og brokke jer, når I er sammen, kan det være et rødt flag.
Der er altid nogen, der ønsker at aflyse
Det er en time før, I skal mødes, og du bladrer i dit mentale register over mulige undskyldninger for, hvorfor du er nødt til at aflyse. Eller måske er det dem, der gør det mod dig. Uanset hvad, hvis du ikke har lyst til at se personen, er der en chance for, at I ikke har et ægte bånd.
17 røde flag i venskaber, der ændrer alt
Vi har diskuteret, hvordan det føles, når et venskab begynder at blive dårligt, men hvad er nogle røde flag i et venskab?
1. De laver passiv-aggressive "vittigheder"
I er i gang med en samtale, og pludselig kommer de med en passiv-aggressiv bemærkning. Når du gør opmærksom på det, spottes de og insisterer på, at det "bare var for sjov", og kræver, at du "tager det lidt lettere".
Dette er passiv-aggressiv adfærd, en form for gaslighting, og det er et rødt flag. Tilføj en ekstra alarm, hvis de forventer, at du er følsom over for deres udløsende faktorer, men ikke giver dig den samme respekt.
2. Du fanger dem i at lyve
Vi vil ikke være urealistiske godmodige og insistere på, at alle mennesker, der lyver, er forfærdelige. For i virkeligheden gør vi det alle sammen. Nogle gange lyver vi for at undgå en uønsket samtale eller situation, andre gange er det for at skåne nogens følelser.
Men der er en grænse.
Hvis du opdager, at en person lyver om vigtige ting eller dumme, statusrelaterede ting, der antyder, at vedkommende er mere interesseret i udseende end i autenticitet, er det et rødt flag.
3. De opfører sig anderledes over for bestemte personer
Er de en kamæleon? Er de alt for alle? Eller endnu værre, behandler de dig dårligt i nærheden af visse mennesker, som de anser for "overlegne"?
Hvis det lyder bekendt, skal du være forsigtig. Konsekvens er vigtigt, når man udvikler venskaber, og det er svært at skabe meningsfulde forbindelser med folk, der konstant kæmper om status.
4. Negativitet om andre
Mange venskaber er bygget på fælles foragt. I kan begge ikke lide den samme person, og i begyndelsen knytter I bånd ved at tale om den pågældende person bag deres ryg. Jo mere tid I tilbringer sammen, jo mere nedgør I alt og alle.
I en periode kan denne type forhold være tilfredsstillende og hjælpe dig med at føle dig set og hørt. Men på et tidspunkt er det sundt at tage et skridt tilbage og overveje, om dine klager og din negativitet virkelig afspejler dine problemer. Er det en projektion?
Hvis venskabet aldrig kommer videre end denne fase, og det eneste, I taler om, er andre mennesker, er I i en giftig situation.
5. De sladrer om dig
Har du hørt, at din "veninde" sladrer om dig? Det føles forfærdeligt, ikke sandt?
Indrømmet, nogle gange siger vi alle i et frustrerende øjebliks hede uvenlige ting om folk, vi virkelig elsker. Hvis venskabet er ægte, er det let at overvinde engangsfejl - især hvis den krænkende part tager ansvar og virkelig undskylder.
Men hvis de hele tiden ødelægger din forretning, er forholdet helt klart i den røde zone.
6. Du gør en indsats, og det gør de ikke
Et ensidigt venskab bliver hurtigt gammelt. Desværre er der mange mennesker, der af forskellige årsager sidder fast i denne cyklus. Måske er den anden person i en svær tid og er ikke selvbevidst. Eller måske er du anmassende og tilbyder at gøre ting, når ingen beder dig om det.
Prøv at være så objektiv som muligt i forhold til situationen. Hvis det er et "du"-problem, så arbejd på det. Hvis du bliver udnyttet, så forsvind.
7. De tager ikke ansvar
Tager den pågældende person ansvar for sine handlinger og fejltagelser? Undskylder vedkommende, når det er relevant? Når du påpeger, at noget af det, vedkommende har gjort, har haft en negativ indvirkning, bliver vedkommende så straks defensiv eller lytter han/hun og overvejer din pointe?
Personer, der får raserianfald i stedet for at tage ansvar, er måske ikke klar til et modent venskab.
8. De er medafhængige
Nogle gange er venner ikke fraværende og onde, men i stedet klæbende. Selvfølgelig er vi alle en smule trængende på et tidspunkt, men at hænge sig fast i en anden person og forvente, at vedkommende er på vagt på de fleste tidspunkter, er en form for destruktiv medafhængighed.
Denne type adfærd kan være et symptom på et ubearbejdet traume, så vær venlig. Men du behøver ikke at være nogens ulønnede terapeut. Hvis I har været venner i et stykke tid, skal du ikke droppe din ven for at navigere i en hård periode, men det er hensigtsmæssigt at sætte grænser for at redde din mentale sundhed.
9. Grænser og anmodninger bliver ignoreret
Veludformede personlige barrierer hjælper dig med at bevare et godt mentalt helbred. Det er vigtigt at støtte venner og familie, og du bør være der for dem, når de går igennem en hård periode.
Men du må ikke lade folk udnytte dig.
Når venner ignorerer grænser, der er blevet sat og kærligt kommunikeret, er det måske på tide at tage et skridt tilbage og overveje, om denne person er en person, der passer ind i dit liv.
10. Forholdet er præget af konflikter
Selvfølgelig har vi alle sammen skænderier og diskussioner med vores venner og familie. Men hvis du konstant skændes og skændes med en bestemt ven, er det værd at tage et skridt tilbage og vurdere hvorfor.
Er en af jer i en svær periode? Hvis det er tilfældet, er det forståeligt, at der er spændinger. Desuden bør du ikke smide gode venner væk. Forhold ændrer sig. Nogle gange kræver det bare en udfordrende samtale eller to for at få tingene tilbage på sporet.
Flere relaterede indlæg:
13 tegn på, at din ven har forrådt dig, og hvad du kan gøre ved det
Er du meget tiltrukket af ældre mænd?
Vil du lære kunsten at være vittig? 19 tips til at forbedre din vittighed
Men hvis det ikke virker, er det måske på tide at gå videre.
11. De har dobbelte standarder
Dobbeltmoral er irriterende, især når det kommer fra en ven. Det, der ender med at ske i de fleste usunde forhold, er, at den ene person forventer at blive behandlet bedre, end vedkommende selv behandler dig.
De slynger spydige og passiv-aggressive bemærkninger efter dig, men så snart du bringer det på bane og beder dem om at afstå fra nedvurderende og nedladende handlinger, opfører de sig som om de er den skadelidte part.
Det er klassisk "du kan ikke tage imod det" - og et rødt flag for venskab.
12. De centrerer altid sig selv
Du lander på hospitalet, og det eneste, de vil tale om, er dengang de var på hospitalet. Du kommenterer en tv-figur, og de går ud fra, at du dømmer dem. Når de laver planer, prioriterer de altid deres ønsker og behov.
Det er aldrig godt at centrere sig selv i ekstrem grad, og du bør holde øje med folk, der gør det.
13. Din mave skriger
Nogle gange fører vores mavefornemmelser os på afveje, fordi spændingen er rodfæstet i vores skyggeselv. Andre gange er den imidlertid helt rigtig.
At lære at forstå og stole på din intuition er en vigtig del af selvudviklingen. Hvis dit indre skriger på, at der er noget galt med det pågældende venskab, er det værd at undersøge sagen nærmere.
14. De bruger gaslighting og skyldfældning
Gaslighting er at forsøge at manipulere nogen til at tro, at de er skyldige. Mennesker med narcissistisk personlighedsforstyrrelse er særligt udsat for denne adfærd, men det er også et kendetegn for giftige forhold.
Hvis du føler, at din ven altid forsøger at pege fingre ad dig, når han/hun selv har samme eller hele skylden, er det et tydeligt rødt flag.
15. De er ikke glade på dine vegne
Der sker noget godt for dig. Du er begejstret og deler din nyhed. Som svar får du enten en mild anerkendelse eller endda...fårekyllinger.
Se også: 9 måder at lære folk, hvordan de skal behandle dig påÆgte venner er oprigtigt glade for hinanden - også når den ene har det svært, og du skal ikke skjule dine sejre for dem.
Du må ikke misforstå os. Det er vigtigt at være betænksom. Og ja, nogle samtaler er bedre at vente til en anden gang. Men hvis nogen aldrig kan glæde sig på dine vegne, medmindre de har det samme eller mere, er de sandsynligvis ikke gode venner.
16. De stiller dig ikke oprigtige spørgsmål
Mennesker, der virkelig holder af hinanden, stiller spørgsmål. De investerer i dit liv, og du er deres. Hvis du har en "ven", der aldrig stiller dig spørgsmål om dit liv, er det noget, du bør overveje.
Et andet rødt flag er, hvis de ikke stiller "opfølgende" spørgsmål. Lad os for eksempel sige, at du har en nødsituation i familien og må aflyse dine planer. En ægte ven vil kontakte dig inden for to til tre dage for at høre, hvordan det går og se, hvordan det går.
17. Der er masser af jalousi
Mild jalousi er en del af den menneskelige tilstand - noget vi alle må håndtere. Men når misundelse vokser til en truende, kontrollerende kraft i forholdet, går det sjældent godt, hvis situationen ikke bliver rettet op.
Det er trist og frustrerende at befinde sig i et venskab, hvor den anden person altid konkurrerer med dig, men det er bedre at komme ud end at navigere i det minefelt.
Hvad skal du gøre, når du ser disse røde flag hos venner
Du har knuder i maven, fordi det venskab, du er bekymret for, er omgivet af røde flag.
Hvad så nu? Skal du afslutte forholdet, og i givet fald hvordan?
- Før du afslutter et venskab, skal du prøve at finde en løsning - især hvis du virkelig holder af den anden person.
- Vær ærlig. Det kan være svært, men det er bedre at lægge det hele på bordet end at danse uden om emnet.
- Led med medfølelse og venlighed, og prøv at forlade tingene på en god måde. Livet er en vild tur, og et venskab, der måske ikke fungerer nu, kan være præcis det, du har brug for om fem år.
- Vær moden. Hvis du vil gøre en ende på tingene, så gør det. Ghosting er barnligt - det samme er at få et raserianfald. Afbryd tingene med værdighed og respekt.
Og igen, før du giver slip på nogen - især hvis det er en gammel ven, som du virkelig holder af - skal du gøre alt for at have en åben, sårbar, ærlig og vanskelig samtale, før du giver slip på nogen.
Se også: Den sociale kamæleonpersonlighed (Alt du behøver at vide om denne personlighedstype)Afsluttende overvejelser
Det gør ondt at miste venner, og hvis du ikke har mange, føler du måske et behov for at holde fast i hver eneste af dem - også selv om de er dårlige for dig.
Men sådan er det: Hvis du dropper relationer, der ikke længere er til gavn for dig, får du plads til ægte venskaber. At deltage i grupper og hobbyer, som du nyder, er nøglen til at udvikle forbindelser.
Du skal også forstå, at de fleste mennesker ikke har nær så mange venner, som de hævder, så du er nok ikke så meget en undtagelse, som du måske tror.
