17 tegn på, at nogen skubber dig væk

Vi har alle været der før.

Vi er i et forhold, og det føles som om, at den anden person konstant skubber os væk.

Det kan være yderst sårende, uanset om det er med en partner, en ven eller et familiemedlem.

Og det er ikke altid let at se, om nogen skubber dig væk med vilje.

Hvis du har det på denne måde, er det vigtigt at tage et skridt tilbage og vurdere situationen.

Skubber de dig virkelig væk, eller er der noget andet på spil?

I dette indlæg vil vi diskutere tegnene på, at nogen skubber dig væk, og hvad du kan gøre ved det.

Hvorfor skulle nogen skubbe dig væk?

Der er et par grunde til, at nogen kan skubbe dig væk, selv om det ikke er med vilje.

Disse grunde kan være bevidste og have til formål at beskytte en personlig grænse.

I andre tilfælde kan abstinenserne være et symptom på andre problemer, som din elskede gennemgår, og som ikke har meget med dig at gøre.

Nogle almindelige grunde til, at nogen måske skubber dig væk, er:

• De har brug for plads og ved ikke, hvordan de skal bede om det
• De er overvældet af deres arbejde eller familieliv
• De har fysiske eller psykiske problemer med deres helbred
• De har en historie med frygt for intimitet
• Der kan være andre problematiske forhold i deres liv
• De er måske oprørte over noget, du har sagt eller gjort
• Det kan være skræmmende for dem at komme for tæt på i forhold
• De føler ikke, at de kan være sig selv i nærheden af dig
• De gennemgår en periode med overgang, healing eller vækst

Hvis du ved, hvorfor en person, du holder af, trækker sig væk, kan du få medfølelse med dem og dig selv.

Det kan også give dig et indblik i, hvordan du skal gribe situationen an.

Så prøv at tage dig tid til at forstå, hvorfor de måske skubber dig væk, før du tager tingene for personligt eller træffer beslutninger om forholdet.

17 tegn på, at nogen skubber dig væk

Når du skal finde ud af, om en person skubber dig væk, er det vigtigt at være opmærksom på både deres ord og handlinger. Her er 17 tegn på, at en person måske skubber dig væk:

1. De er tilbageholdende med at lægge planer

Hvis det normalt er dem, der tager initiativ til planerne, men nu pludselig tøver med at gøre det, kan det være et tegn på, at de forsøger at tage afstand. De kan sige ting som, at de har for travlt, eller at de ikke er sikre på, om de har tid.

2. De aflyser altid planer

Når nogen skubber dig væk, kan det være, at de laver planer af høflighed, men aldrig gennemfører dem. Det kan se ud som en vag undskyldning i sidste øjeblik, f.eks. en sms, hvor der står: "Undskyld, der er pludselig dukket noget op."

3. De lytter ikke godt i samtaler

Har du lagt mærke til, at denne person aldrig synes at huske noget af det, du siger?

Du kan fortælle dem om noget vigtigt, der er sket i dit liv, og de kan ikke huske det senere i samtalen eller på en anden dag. Det er et klart tegn på, at de ikke føler behov for at lytte til dig.

4. Deres kropssprog er forskelligt

Nogle gange er det at blive skubbet væk af en, man elsker er mere fysisk end verbal. Nogle tegn på dette kan være, at de holder op med at røre dig på samme måde, har en lukket kropsholdning eller undgår øjenkontakt.

Det er vigtigt at huske, at alle udtrykker sig forskelligt. Så vær opmærksom på, hvordan personen normalt er fysisk og følelsesmæssigt i forhold til, hvordan vedkommende er omkring dig. Hvis der er en væsentlig forskel, kan det være

5. Du hører noget fra fælles venner eller familiemedlemmer

Når du bliver skubbet væk i et forhold, er det ikke kun den person, du er sammen med, der opfører sig anderledes over for dig. Det kan også være deres venner eller familiemedlemmer.

Hvis du begynder at høre ting fra fælles venner om, hvordan din partner klarer sig uden dig, er det sandsynligvis et tegn på, at han/hun forsøger at tage afstand. Måske betror han/hun sig til andre om sine forholdsproblemer i stedet for at komme direkte til dig med sine problemer.

6. De giver korte svar på alle spørgsmål

Har du lagt mærke til, at når du taler med denne person, giver den korte svar på dine spørgsmål med et eller to ord?

Det kan være, at de ikke ønsker at indgå i en meningsfuld dialog og hellere vil holde samtalen på overfladeniveau. Det kan være et tegn på, at de forsøger at holde dig på afstand.

7. Du har ikke hørt fra dem i usædvanlig lang tid

Hvis du normalt hører fra denne person en gang om dagen eller en gang om ugen, og der pludselig er radiotavshed, kan det være et tegn på, at vedkommende skubber dig væk.

De forsøger måske at give dig en besked med deres tavshed, eller de har måske endda blokeret dit nummer.

8. De er uenige med de fleste af dine tanker

Hvis denne person konstant er uenig med dig eller undergraver dine tanker og meninger, kan det være et tegn på, at han/hun forsøger at tage afstand. Han/hun ønsker måske ikke at være enig med dig om noget som helst og vil hellere skabe konflikter end at have harmoni.

Dette kan være en måde at brænde en bro på ved at bruge vrede eller frustration i stedet for en mere direkte metode.

9. Der er ikke nogen varme i deres stemme

Hvis du får den kolde skulder af en person, du elsker, er det måske ikke kun deres kropssprog, der er forkert. Deres stemme kan også lyde anderledes, når de taler til dig.

Det kan lyde som om, at de forsøger at holde deres følelser i skak og kæmper for at skjule deres følelser. Det kan være et tegn på, at de ikke ønsker at vise dig, hvordan de virkelig har det.

10. De er negative og deprimerede

Har du lagt mærke til, at denne person oftest synes at være i en negativ eller deprimeret tilstand? Hvis vedkommende konstant klager og bringer problemer på banen, kan det være hans måde at skubbe dig væk på.

De ønsker måske ikke at belaste dig med deres negativitet, men føler, at de ikke kan gøre for det, og det kan føre til, at de føler vrede over for dig.

11. De holder op med at invitere dig til arrangementer

Har du altid været til happy hour, brunch eller vandreture med en særlig person, og nu inviterer de dig pludselig ikke længere? Hvis de laver planer uden dig, kan det være et tegn på, at de er ved at afbryde forholdet, især hvis de fortsætter med aktiviteterne.

13. De har afmeldt dig på sociale medier

Hvis du er blevet blokeret fra en persons sociale medier, kan det være et tegn på, at vedkommende skubber dig væk. At blive blokeret er et ret stort tegn, da det ikke er subtilt - vedkommende vil tydeligvis ikke have dig i sit digitale liv.

På den anden side, hvis de bare har fjernet dig fra deres følgeskab eller er holdt op med at synes godt om dine indlæg, handler det måske ikke om dig personligt.

Du skal være opmærksom på de andre tegn på denne liste for at se, om de bare forsøger at skabe fysisk plads, eller om de virkelig skubber dig væk.

14. De giver dig ikke opdateringer om livet

Føler du, at du er den sidste, der ved, hvad der foregår i denne persons liv? Hvis vedkommende plejede at betro sig til dig om sine daglige aktiviteter, men pludselig er holdt op, kan det være et tegn på, at vedkommende skubber dig væk.

De undgår måske at tale med dig om detaljerne i deres liv, eller de kan bare skøjte hen over alle områder af deres liv. Så de skjuler måske noget eller er simpelthen mindre interesserede i at dele og skabe kontakt.

15. De lyver for dig

Har du overrasket denne person i en løgn for nylig? De kan have løjet om, hvor de befinder sig, hvad de laver, eller hvem de er sammen med. De kan også begynde at lyve om deres følelser og fortælle dig, at de er glade, når de i virkeligheden ikke er det.

At lyve er et tegn på manglende respekt og en måde at skabe afstand i et forhold på. Hvis personen begynder at lyve over for dig, kan det være et tegn på, at han eller hun skubber dig væk.

16. Du får skylden for alting

Har du gået på æggeskaller omkring denne person? Ser det ud til, at de leder efter et skænderi? Hvis du får skylden for alting, kan det være et tegn på, at de skubber dig væk.

Det kan ske med små ting, f.eks. at du kommer for sent eller glemmer noget, eller det kan ske med mere betydningsfulde ting, f.eks. at de dømmer din karakter eller beskylder dig for noget, du ikke har gjort.

Det er specifikke beskyldninger, som det er svært for dig at forsvare dig imod. Hvis det sker, er det et tegn på, at de skubber dig væk.

17. De beder om plads

Den mest enkle måde at vide, om en elsket person skubber dig væk på, er, hvis vedkommende beder om plads. Han/hun kan fortælle dig grundene direkte eller være mere uklar.

At bede om plads betyder ikke, at forholdet er slut, men det betyder, at de har brug for lidt afstand fra dig. De kan eller kan ikke præcisere, hvor længe de ønsker denne plads, og det kan skyldes, at de ikke er sikre på, hvor de ønsker, at forholdet skal gå hen.

Flere relaterede artikler

Du er venner, men vil have en romance: Sådan kommer du ud af venindezonen

17 perfekte kærlighedsdigte til din kæreste, der vil få ham til at græde tårer af glæde

Afbryder du konstant folk? 11 strategier til at stoppe denne uhøflige adfærd

Hvad skal du gøre, når en person, du elsker, skubber dig væk

Det kan være frustrerende, når en person, du holder af, skubber dig væk. Du kan føle dig afvist, såret og forvirret.

Men der er nogle få ting, du kan gøre for at komme igennem det. Her er ni nyttige ting, du kan gøre, når en person, du elsker, skubber dig væk:

1. Kommunikér åbent om dine følelser

Det første skridt er at kommunikere med den person, der skubber dig væk. Hvis vedkommende ikke er klar eller villig til at tale, er det helt i orden. Du kan stadig udtrykke dine følelser i et brev eller en e-mail.

Når du kommunikerer med personen, skal du starte med at bruge jeg-udsagn i stedet for at være anklagende. Lad personen vide, hvordan du har det, før du forsøger at tale om situationen. For eksempel: "Jeg føler mig såret, når du skubber mig væk."

Så vær ærlig om, hvad du har brug for fra dem. Hvis du ikke er sikker, er det også i orden. Du kan sige noget i retning af: "Jeg er ikke sikker på, hvad jeg har brug for fra dig lige nu, men jeg vil sætte pris på din støtte."

2. Spørg, hvad der er galt

Når nogen skubber dig væk, er det vigtigt at spørge, hvad der er galt. De er måske ikke klar eller villige til at tale, men hvis du spørger, viser det, at du er interesseret i at forstå deres perspektiv.

Du kan spørge på en ikke-konfronterende måde ved at sige noget i retning af: "Jeg fornemmer, at der er et problem, men jeg vil ikke antage, at jeg ved, hvad det er. Føler du dig tryg og sikker nok til at fortælle mig, hvad der foregår?"

Hvis de ikke ønsker at tale, er det helt i orden. Du kan stadig forsøge at give udtryk for din side og bede dem om at give besked, når de er klar til at tale.

3. Spørg, om de har brug for hjælp

Hvis personen skubber dig væk, fordi han/hun har noget svært, kan du tilbyde din hjælp. Du kan sige noget i retning af: "Jeg er her for dig, hvis du har brug for at snakke, eller hvis du har brug for hjælp med noget."

Lad dem vide, at du holder af dem og ønsker at støtte dem i det, de går igennem. Det er måske ikke let for dem at acceptere, men det er vigtigt at tilbyde hjælp, hvis du har mulighed for det.

Du kan også hjælpe dem på mindre måder ved at tilbyde at lette deres liv, f.eks. ved at tilbyde at tage en kop kaffe med eller gå en tur med hunden.

Selv hvis de ikke tager imod dit tilbud, vil de vide, at du er der for dem, når de har brug for det.

4. Vær tålmodig og giv dem plads

Hvis nogen skubber dig væk, er det vigtigt at være tålmodig og give dem den plads, de har brug for. Det kan være svært, men det er en vigtig del af respekten for deres ønsker.

Nogle gange vil folk trække sig endnu længere væk, hvis de føler sig presset til at tale eller være tæt på nogen. Så giv dem tid og plads til at bearbejde det, de går igennem.

Hvis du ikke er sikker på, hvor meget plads de har brug for, kan du spørge dem direkte eller give dem et par dage for sig selv. Hvis de ikke ønsker at tale om det, er det også helt i orden. Sørg bare for at kende dine grænser, når det gælder om at tage plads.

5. Prøv at tilføje mere sjov og nyhed til forholdet

Måske har tingene været lidt stagnerende i forholdet, og i stedet for at løse et problem er det vigtigere at tilføje mere sjov og nyt. Det kan være alt fra at planlægge en weekendtur til at tage et dansekursus sammen.

At gøre noget nyt og spændende kan være med til at bringe liv i forholdet igen, og det kan også hjælpe jer til at føle jer tættere på hinanden og skabe nye minder sammen.

6. Tjek ind hos dem

Hvis nogen skubber dig væk, så kig ind til dem fra tid til anden. Det viser, at du holder af dem og vil sikre dig, at de har det godt.

Du kan holde øje med dem ved at sende en sms, ringe til dem eller endda komme forbi deres hjem. Send ikke en besked med nogen forventninger. Sig blot "Jeg tænker på dig" eller "Jeg elsker dig".

Hvis personen lukker dig ude af sit liv, fordi han/hun har med noget svært at gøre, f.eks. en livsændring eller depression, er dette en af de mest støttende måder at kommunikere med ham/hende på.

7. Hav det sjovt på egen hånd

Hvis du lider under, at en person skubber dig væk, skal du fokusere på at have det sjovt alene. Det betyder ikke, at du skal holde op med at bekymre dig om personen eller give ham plads.

Det betyder ganske enkelt, at du skal passe på dig selv og gøre ting, der gør dig glad. Selvomsorg kan være alt fra at tage et yogakursus til at gå ud med venner, du ikke har set i et stykke tid.

Andre sunde måder at passe på dig selv på er ved at spise godt, få nok søvn og motionere.

8. Tag det ikke personligt

Når nogen skubber dig væk, er det let at tage det personligt. Men det er vigtigt at huske, at det ikke altid handler om dig. Der kan være mange faktorer, der spiller ind, som ikke har noget med dig at gøre.

Så i stedet for at slå dig selv i hovedet, så prøv at forstå, at det ikke nødvendigvis er en refleksion over dig. Det kan handle om den andens problemer og kampe. Folk bliver ofte ubevidst selvoptaget i svære tider, og det kan være svært for dem at se andet.

9. Gå væk fra forholdet

Hvis du har prøvet alt, og intet ser ud til at virke, er det måske på tide at forlade forholdet. Du skal ikke give helt op over for personen, men det betyder, at du måske skal overveje at komme videre og give det en chance.

Du kan beslutte, hvornår du er klar til at gå væk, ved at overveje, hvor meget du har gjort dig umage, og hvor meget smerte du har i øjeblikket. Hvis du kæmper med et giftigt forhold og føler, at den anden person ikke tager noget ansvar for at opretholde tingene, er det måske på tide at give slip.

Afsluttende overvejelser

Når en person, du elsker, skubber dig væk, kan det være forvirrende og smertefuldt og endda ændre din selvforståelse. Men det er vigtigt at huske, at du ikke er alene, og at der er ting, du kan gøre ved det.

Ved at praktisere selvkærlighed og medfølelse kan du sikre dig, at du tager den høje vej gennem denne udfordrende tid. I sidste ende vil du være glad for, at du gjorde det.