21 sande grunde til, at du stadig er single

Det er én ting, hvis du forbliver løsrevet, fordi du gerne vil være det.

Men hvis du hellere vil være den ene halvdel af et kærligt, engageret par, kan du måske undre dig over, hvorfor du stadig er single.

Det er blot et spørgsmål, "Hvorfor er jeg alene?" er bevis nok på, at du ikke er okay med tanken om at være single resten af livet. Nogle er det, og det dømmer du dem ikke for.

Men du ønsker et forhold, hvor du føler dig forbundet på et dybt plan.

Du ønsker intimitet.

Du ønsker en person, du kan regne med vil elske dig for evigt.

Så hvorfor tager det så lang tid?

Er det normalt at være single i lang tid?

Måske har du tænkt på spørgsmålet: "Er det i orden at være single resten af livet?"

Du har hørt statistikkerne om helbred og lykke for enlige personer i forhold til dem, der er en del af et lykkeligt gift par.

Du har læst undersøgelserne:

• Lykkeligt gifte mennesker har 5 % lavere risiko for hjertesygdomme end singler, men
• Ulykkeligt gifte mennesker har større risiko for at få hjertesygdomme end dem, der er lykkeligt gift eller enlige.
• Lykkeligt gifte mennesker er mindre tilbøjelige til at lide af depressioner eller kæmpe med misbrug.
• Ægtefolk kan også samle deres ressourcer for at få råd til et pænere sted at bo.

Men det er ikke en konkurrence, og du leder ikke efter en partner, der kan give dig en fordel over for hjertesygdomme.

Dit ønske om et gensidigt tilfredsstillende forhold har intet at gøre med lang levetid eller et mere imponerende hjem.

Det handler om at leve det liv, du ønsker, hvilket for dig indebærer at dele det med nogen.

Hvorfor er jeg stadig single? 21 grunde til det, og hvad du kan gøre ved det

Du har en idé om årsagerne til, at du er single, men følgende liste kan hjælpe dig med at se dine personlige forhindringer mere klart.

Og med den viden kan du tage skridt til at fjerne dem.

1. Dit forsvar er oppe.

Det kan være, at din opdragelse har lært dig at være forsigtig med "faste" forhold. Men hvis du holder disse mure oppe, kan det gøre dig utilnærmelig eller endda intimiderende for dem, der ellers kunne vise interesse.

Foranstaltninger, der skal træffes: Grib den første mulighed for at dele noget, du ikke har delt om dig selv med en person, du stoler nok på til ikke at sladre. Det behøver ikke at være chokerende eller dybt personligt for at få dig til at virke mere imødekommende eller mere relaterbar for andre.

2. Du har en fortid med usunde forhold.

Måske har du tidligere ikke været kræsen nok, og du er gået ud med en række mennesker, som ikke værdsatte dig eller jeres forhold. De så dig som en, de kunne bruge, eller som et trofæ på deres arm, eller som deres personlige guldgrube.

Foranstaltninger, der skal træffes: Lav en liste over de kvaliteter, du ønsker at se hos den person, du binder dig til, sammen med en liste over røde flag (dem, du har lært at genkende). Sig til dig selv, at du ikke vil nøjes med en person, der ikke har de kvaliteter, du leder efter.

3. Du har en lavere tærskel for nærhed/intimitet.

Du har fra naturens side ikke et så stærkt behov for fysiske udtryk for kærlighed eller hengivenhed. Det er bare sådan, du er skabt.

Så når du møder en person, hvis tærskel er højere, kan du måske føle dig kvalt af deres tilsyneladende behov for at kramme, holde i hånd, kysse osv.

Foranstaltninger, der skal træffes: Beslut dig for, hvilket scenarie der tiltaler dig mest:

• Resterende enkelt
• Tilpasning til et forhold med en person, der har en højere tærskel for intimitet
• Venter på en person med en intimitetstærskel, der svarer til din egen

4. Dine standarder er urealistiske.

Det er ikke fordi dit liv som single er så dårligt, at enhver partner er nok. Men hvis du fortryder over en person, som du måske har udelukket for tidligt, er dine standarder måske for høje til, at almindelige dødelige kan nå dem.

Foranstaltninger, der skal træffes: Få klarhed over de kvaliteter, du skal have hos din fremtidige partner, og skelne dem fra de kvaliteter, der er rare at have. Hold endelig fast i de kvaliteter, der bryder aftalen. Men vær villig til at overveje en person, der har alle de nødvendige kvaliteter, men kun få (eller ingen) af de rare kvaliteter. Det kan være, at de har kvaliteter, som du vil nyde endnu mere.

5. Dit selvværd er lavt (og ikke kun fordi du er single).

Lavt selvværd har en måde at give sig til kende på. Det viser sig i din påklædning, din øjenkontakt, dit ansigtsudtryk og din holdning - og i det, du siger højt.

Og som du måske allerede har bemærket, er et sundt selvværd mere attraktivt end et usundt selvværd (dvs. et selvværd, der enten er for højt eller for lavt).

Foranstaltninger, der skal træffes: Tag skridt i dag og hver dag for at opdyrke et sundt selvværd:

• Lav en liste over de øjeblikke, hvor du har følt dig stolt af dig selv.
• Find måder at udtrykke din unikke stil på (ikke andres).
• Sæt tid af til ting, du er god til, og som du nyder.

Flere relaterede artikler:

Er jeg forelsket? 31 uomtvistelige tegn på, at du er forelsket

68 helt Relatable citater om nye forhold

19 utvetydige tegn på, at hun vil have et seriøst forhold med dig

6. Du er hurtig til at fortvivle om dine chancer med nogen.

Dating er en konkurrence, og du kan ikke vinde dem alle. Men du behøver kun at vinde den ene, der betyder noget. Og de mennesker, der ikke vælger dig (i første omgang eller nogensinde), bør ikke få dig til at fortvivle om at møde en, der vil vælge dig.

Foranstaltninger, der skal træffes: Tænk på dem, der ikke vælger dig, som "øvelsesdates" for den, der vil være alt besværet og hjertekvalen værd. Få klarhed over, hvilken type person du leder efter, og bliv ved med at stræbe efter at blive den type person, du ønsker at være - for deres og din skyld.

7. Du er vant til at være single.

At være i et fast forhold vil betyde, at du skal opgive nogle af de friheder, du nyder som single. Og selvom du er åben for at tilpasse dig (for en person, der er det værd), kan du ubevidst sabotere dig selv for at holde fast i ungkarlslivets frynsegoder.

Foranstaltninger, der skal træffes: Find ud af, hvilke ting du elsker mest ved at være single. Find derefter ud af, hvilke ting du gerne vil have med en kærlig partner. Vær ærlig over for dig selv om, hvad der betyder mest for dig. Hvis du f.eks. ønsker at bevare kontrollen over din økonomi, så find en person, der ønsker at have separate konti.

8. Du bliver ved med at sige til dig selv: "Jeg klarer mig fint alene."

Du tror, at du kan være lykkelig som single. Du har jo ikke brug for nogen til at lave Så du holder op med at prøve, men en dag kommer du i tanke om, at "livet er godt... Men det ville være endnu bedre, hvis jeg havde en fantastisk person at nyde det med?"

Foranstaltninger, der skal træffes: Vær ærlig om, hvad du håber, du vil få med en kærlig partner. Hvad sætter du mest pris på ved at være i et fast forhold? Og indtil du møder den rette person, hvad kan du så gøre for at gøre hver dag mere meningsfuld?

9. Du laver regler på baggrund af tidligere skuffelser.

Du havde så god kemi med den sidste person, du gik ud med, men det fungerede ikke. Så nu fortæller du dig selv, at du ikke dater nogen, som du føler dig stærkt tiltrukket af. Og du dater en række mennesker, som du ikke føler nogen forbindelse med.

Foranstaltninger, der skal træffes: Jeres kemi var aldrig grunden til, at det forhold mislykkedes. Så slip af med regler, der giver den forkerte skylden for den smerte, I har været nødt til at gå igennem. Dine tidligere forhold definerer ikke dine nuværende eller fremtidige forhold. Lad der være magi.

10. Du har bare for travlt.

Du har så meget at se til, at der er meget lidt tid til at date, og slet ikke til et fast forhold med en person, der vil bruge tid sammen med dig. hver dag .

Du skal pludselig lave mad til to, når du i månedsvis har nøjedes med sandwich og suppe. Og hvad nu, hvis et forhold gør dig dårlig til dit arbejde?

Foranstaltninger, der skal træffes: Du skal sikre dig, at du har et realistisk billede af den tid, der skal investeres i at opretholde et forhold. Tal med en bekendt, der lever i et sundt og fast forhold, og få svar på nogle af dine spørgsmål.

For det andet skal du spørge dig selv, hvad du er villig til at give afkald på eller skære ned for at lave plads til dating og i sidste ende et fast forhold med en person, der er det hele værd.

11. Du har prioriteret andre ting frem for relationer eller at møde nye mennesker.

Du har fundet dit lykkelige sted, og det beskytter dig ikke kun mod dramaet i ulykkelige forhold, men også mod risikoen for hjertesorger og skuffelser.

Alligevel ønsker en del af dig stadig at møde en, der vil være værd at droppe disse distraktioner og gå all in. Så det er på tide at finde ud af, hvad der virkelig er vigtigt for dig.

Foranstaltninger, der skal træffes: Lav en liste over alt det, du ønsker at beholde i dit liv - alt det, du ikke ønsker at give op (og jeg mener for alle). Lav derefter en liste over de ting, du er villig til at give afkald på for at tilbringe mere tid sammen med den type person, du søger.

Indtil videre kan du bruge den tid, du sparer, til at gøre det mere sandsynligt at møde den pågældende person.

12. Du er nødt til at give slip på nogle ting først.

Der er ikke plads til en ekstra person i dit liv, for der er knap nok plads til dig. Før du begynder at søge seriøst efter en særlig person, som du kan dele din hverdag med, er det på tide at give slip på de ting, der fylder dit liv og holder dig tilbage.

Foranstaltninger, der skal træffes: Tag et rum ad gangen og sorter alt i det i tre bunker: "Smid", "Donér" eller "Behold". Tingene i bunken "Behold" skal fortjene deres plads - fordi du bruger dem, har brug for dem eller elsker dem. Smid eller donér resten. Det er en god fornemmelse.

Og du skaber plads i dit liv til noget, som du vil elske endnu mere.

13. Du har ikke mødt den rette person.

Jeg ved godt, at det lyder som en kliché, men det kan meget vel være, at hovedårsagen til, at du stadig er single, er, at du bare ikke har mødt nogen, der kan gøre dit liv bedre, end det er.

Det betyder ikke, at du vil aldrig Men når du møder den rette person, vil du sætte endnu mere pris på dem, og måske er det netop det, der er meningen.

Foranstaltninger, der skal træffes: Vær åben, når du møder nye mennesker, men hav ikke travlt med at slå dig ned eller med at komme til det næste niveau med en person, der er "god nok til nu". Brug tid hver dag på din personlige udvikling, så når du møder denne person, vil du være den slags person, du ønsker for dem.

14. Du rejser meget

Tilbringer du mindre tid i dit hjem end på hoteller i hele landet eller i hele verden? Kan du ikke have et kæledyr, fordi du aldrig er hjemme? Har du overvejet at lave dit hjem om til en Airbnb, så det ikke står tomt hele tiden?

Hvis du altid er på farten, har du måske ikke tid til at pleje et forhold.

Foranstaltninger, der skal træffes: Hvis du ønsker at slå dig ned, er det nødvendigt at skabe plads i dit liv. Hvis du ikke kan sætte farten ned på grund af dit arbejde, men alligevel ønsker at finde en partner, er det bedst at lede efter en person, der forstår din tidsplan.

15. Du ved ikke, hvad du vil have i en partner

Hvis du stadig ikke er klar over, hvad du vil have i en partner og et forhold, er chancen for at finde en, der fungerer, mindre. Folk, der befinder sig i denne cyklus, går typisk på mange dates, men de bliver alle ret hurtigt færdige.

Foranstaltninger, der skal træffes: Vurder dine tidligere forhold objektivt. Hvorfor mislykkedes de? Var der nogen røde flag, du ignorerede? At analysere, hvorfor tingene ikke fungerede, kan hjælpe med at belyse, hvad der vil fungere.

16. Din livsstil er ikke egnet til partnerskab

Du vil måske gerne have et forhold, men din livsstil er måske ikke egnet til det.

Hvordan?

Årsagerne er uendelige, men almindelige årsager er så små som at være foruroligende rodet eller så store som at du har et ubehandlet stofmisbrugsproblem.

Foranstaltninger, der skal træffes: Spiser du kun cornflakes, er du en hoarder og tror du ikke på, at du skal tage brusebad mere end en gang om måneden? Hvis din livsstil falder uden for Overton-vinduet, og du har et stærkt ønske om en partner, er du måske nødt til at styre tingene - eller finde en person med de samme særheder.

17. Du nyder ikke sex

Folk taler meget om sexens vidundere og hvordan man kan gøre det mere behageligt. Men nogle mennesker er simpelthen ikke store fans. Vippede livmødre kan gøre sex meget ubehageligt for nogle kvinder, og det kan også være en faktor, at man er aseksuel. Nogle personer søger et følelsesmæssigt intimt partnerskab i stedet for et fysisk.

Foranstaltninger, der skal træffes: Du har to muligheder: Lær at nyde sex mere, eller find en anden, som heller ikke er så vild med fysisk intimitet.

18. Du har en uudholdelig personlighed

Måske er det ikke meningen, at vi skal indrømme det, men vi ønsker oprigtigt at hjælpe - og nogle gange betyder det, at du må se dine egne fejl i øjnene. Er du arrogant? Er du en åbenlys hykler? Eller er du måske den slags person, der dropper venner, fordi de ikke tjener nok penge eller har nok status?

Det kan være en udfordring at erkende sådanne ting om sig selv, men det er indsatsen værd. Du bliver gladere og får bedre relationer.

Foranstaltninger, der skal træffes: Gå direkte til en terapeut, som kan hjælpe dig med at finde frem til tidligere traumer, der forårsager smerte. Ni ud af ti gange er et personlighedsproblem relateret til noget, der er sket for dig. Selvudviklingsarbejde kan også støtte dine rådgivningsmøder.

19. Du er på det forkerte sted

På mange måder har du styr på det hele. Du har det fint med logistikken i dit liv, og du har gjort det hårde arbejde, der er nødvendigt for at blive en fuldt fungerende voksen, herunder at konfrontere dit skyggejeg.

Men du er på det forkerte sted og har svært ved at finde det rigtige låg til din gryde. Måske er du en avantgardekunstner, der bor i et landbrugssamfund på landet, eller en 4H-entusiast midt på Manhattan.

Foranstaltninger, der skal træffes: Det er måske på tide at flytte. Søg job på steder, der kan være mere indbringende i romantisk henseende. Eller prøv et langdistanceforhold. Med fremskridt inden for videoopkald er det i dag meget lettere at håndtere langdistanceforhold.

20. Din smag i partnere har brug for en opgradering

Er din vælger beskadiget? Befinder du dig ofte i forhold med mennesker, der passer bedre til Dantes niende kreds end til din arm? Nogle mennesker er født med en ødelagt romance-radar. Det er muligt at reparere den, men det kræver en indsats.

Foranstaltninger, der skal træffes: Først, kortlæg mønstre i dine tidligere forhold. Gå derefter efter noget andet. Se, hvad der sker!

21. Ubevidst ønsker du ikke at være i et forhold

Du tror, at du gerne vil være i et forhold. På overfladen føles det sådan. Men er din underbevidsthed på linje med dine bevidste tanker? Nogle gange saboterer vi muligheder, fordi vi under det hele ikke ønsker det, som vi stræber efter udadtil.

Foranstaltninger, der skal træffes: Prøv mindful meditation. Fokuser på at forene dit bevidste og underbevidste sind. Journalføring kan også hjælpe dig med at afdække, om du virkelig ønsker at være i et forhold, eller om singleliv er noget for dig.

Hvordan ved du, om du vil være single for evigt?

Bare fordi du stadig er single på nuværende tidspunkt, betyder det ikke, at du altid vil være det. Det kan være, at du bare ikke har mødt den type person, du gerne vil ønsker at tilbringe de næste årtier sammen med. Det er du ikke alene om.

Men hvordan kan du sikre dig, at du ikke vil være single resten af livet? Nogle af de følgende tips burde lyde bekendt:

• Vær åben, når du møder nye mennesker (eller overvejer en date).
• Bliv frivillig eller udlån din tid og energi til at hjælpe dem, du normalt ikke ville møde.
• Find måder at møde en række forskellige mennesker på og komme ud af din komfortzone.
• Ved, hvad du vil have, og nøjes ikke med mindre, men hold dine krav rimelige.
• Husk på de røde flag, så du ikke spilder kostbar tid på giftige personer.
• Fortsæt med at arbejde på dit selvværd, din uddannelse og din personlige udvikling.

Hvis du ønsker at møde en person, finder du en måde at gøre det på, og det kan være, at du skal gå uden for din sædvanlige omgangskreds eller din sædvanlige rute.

Der er gode chancer for, at den person, du ønsker at møde, venter på dig - uden for din "normale" verden.

Sidste tanker

Hvorfor er du stadig single?

Nu hvor du har gennemgået de mest almindelige grunde til, at du stadig er single, hvilken af dem er så den bedste for dig? Og hvad vil du gøre i dag for at forbedre dine chancer for at møde en dejlig person?

Gør det til dit mål at skabe de bedste betingelser for at møde den type person, som du gerne vil tilbringe mere tid sammen med.

• Deltag i en bogklub.
• Brug mere tid på at interagere i en favoritgruppe på et socialt medie.
• Tilmeld dig til "Events og oplevelser".
• Bliv frivillig til at hjælpe folk i dit eller et andet samfund.
• Tag et deltidsjob, der involverer kundeservice.

Uanset hvad du gør, skal du ikke bare fortsætte med at gøre det, du har gjort, og vente på, at det endelig Din tid er dyrebar - og det samme gælder for den person, du ønsker at møde.

Vær ubarmhjertig.