21 tegn på manglende empati

Ved du, hvordan du kan se, om nogen ikke har empati for andre?

Måske tænker du på nogen lige nu.

Du har bemærket hvor skarpsindigt de handler om andre mennesker.

Men empati handler om mere end at lægge mærke til ting.

Mennesker, der mangler empati, er ikke nødvendigvis uvidende om, hvad andre føler.

De kan opfange de signaler, der følger med en andens følelser uden at dele disse følelser.

Og det gør det desværre lettere at såre folk.

Hvad er empati?

Empati er evnen til at sætte sig i en andens sted og føle, hvad de (sandsynligvis) føler.

Når du virkelig "føler med" en anden person, føler du med vedkommende.

Ægte empati er forbundet med følelser af samhørighed, solidaritet og medfølelse.

Så manglende empati for andre har en reel indvirkning på din evne til at opbygge og pleje sunde relationer.

Det er sværere at bekymre sig om andres følelser, når man enten ikke opfatter eller ikke forstår dem.

Hvad er årsagen til manglende empati?

Det skal siges: Manglende empati (eller det at synes at mangle empati) gør dig ikke til et dårligt menneske.

Empati findes på et spektrum, og selv om nogle befinder sig i den lave ende, betyder det ikke, at de er helt ude af stand til at føle empati.

De reagerer måske på en andens lidelse med kognitiv empati - de forstår, hvorfor en anden person har det, som han/hun har det, men føler ikke de samme følelser på hans/hendes vegne.

Eller de kan, gennem affektiv empati, føle sig overvældet af en anden persons følelsesmæssige smerte uden at forstå, hvad der ligger bag den.

Medfølende empati er en kombination af kognitiv og affektiv empati: Du forstår, hvorfor en person har det, som han/hun har det, og du deler disse følelser med ham/hende. Denne form for empati gør det lettere at være der for dine venner, når de har ondt, og hjælper dem til at føle sig mindre alene.

En person med lav empati kan virke enten ude af stand til at føle empati eller patologisk afvisende over for empati, selv om det er mere sandsynligt, at vedkommende føler sig overvældet eller forvirret af en andens følelser og simpelthen "ikke kan klare det".

21 tegn på mangel på empati, som du skal være opmærksom på

Manglende empati for andre ser ikke helt ens ud fra den ene empatiske person til den anden.

Men følgende tegn er ret ensartede.

Hvilke af dem lyder bekendt for dig?

1. Hurtighed til at kritisere

Med lavere empati følger et større behov for at kritisere folk, der ikke lever op til dine forventninger eller dine idéer om, hvordan folk bør være.

Du er mindre tilbøjelig til at gøre dig den ulejlighed at forsøge at forstå, hvorfor nogen tænker eller handler, som de gør, når du ikke føler den mindste forbindelse til dem.

For dig gør deres forskellighed fra dig dem til en trussel.

2. Intolerance over for meninger, der ikke stemmer overens med dine egne

Hvis du har lav empati, har alle ret til at have din mening, men du har ikke rigtig tid eller plads til deres mening - medmindre de selvfølgelig er 100 % enige med dig.

Meninger, der er i modstrid med dine egne, fortjener kun foragt og latterliggørelse. Hvis de var lige så intelligente og indsigtsfulde som dig, ville de være enige.

3. Vanskeligheder med at aflæse kropssprog

Lav empati gør dig mindre i stand til at fortolke andres kropssprog, medmindre du kan se noget i det, som du kan tage personligt. Hvis du ser noget, der føles som en intern joke på din bekostning, kan du bede den person, der krænker dig, om at sige, hvad han/hun tænker.

Hvis det ikke er en kompliment, kan du gengælde tjenesten, hvis det ikke er en kompliment.

4. Afvisning af at undskylde

Lav empati betyder, at du aldrig behøver at undskylde for den måde, dine ord og handlinger påvirker andre på. At undskylde føles for meget som at indrømme, at du tog fejl. Og det har du endnu ikke set noget bevis for. Hvis nogen bliver fornærmet, har du også et svar på det.

5. At opfatte andre mennesker som "for følsomme"

Folk, der er fornærmede over noget, du har sagt eller gjort, er klart Det er ikke personligt, det er bare sådan, det er. Du er en af de sjældne mennesker, der ikke er bange for at risikere at fornærme nogen for at sige det, der "skal siges".

Hvis de var mere som dig, ville de forstå, at andre mennesker er nødt til at blive hårdere.

6. Narcissisme

Dette burde være ret indlysende nu. Personer med lav empati er mere selvfokuserede end mennesker med mere empati. De føler ikke et indre pres for at forstå andre.

Og hvis de ikke engang tænkte på dig, hvorfor skulle du så tage deres ord eller handlinger personligt?

Bortset fra, at det nogle gange - hvis det passer narcissisten - er er personlig.

7. Vanskeligheder med at holde venner

Lige når du tror, at du har fundet en ven, der "forstår dig", opdager du, at de har andre venner, som de hellere vil bruge deres tid sammen med. De vil hænge ud med dig, hvis de andre venner ikke er til rådighed. Men der er ikke nogen reel nærhed. I "kommer bare godt ud af det med hinanden".

Indtil du ikke gør det.

8. Utryghed

Du ser, hvordan andre afskriver dig uden at gøre sig den ulejlighed at forstå, hvorfor du er, som du er (det er en fascinerende historie, virkelig), og du forstår det ikke.

Selv om du måske afviser deres mening om dig som overfladisk, kan du ikke lade være med at tænke på hvorfor de fleste (hvis ikke alle) mennesker til sidst opgiver dig.

9. Dømmende holdning

Lav empati fører til manglende interesse for at forstå andre mennesker. Hvis de ikke opfører sig på en måde, der svarer til dine forventninger, er du hurtig til at fordømme dem for det.

Du kan ikke se nogen mening i at forstå, hvorfor nogen handler på en måde, der er modsat din egen. Hvis de ikke gør som dig, fortjener de at blive forvist.

Flere relaterede artikler

Håndtering af manglende empati fra din partner eller ægtefælle

12 af de værste negative personlighedstræk, der virkelig er grimme

Hvad er overfladiske forhold? 17 tegn på, at du måske er i et eller flere

10. Tendens til at give andre skylden (for alting)

Hvis du har lav empati, vil du ikke tro på, at noget er virkelig din skyld - I hvert fald ikke udelukkende. Andre må bære en del af skylden, når noget, man selv er involveret i, går galt. Og hvis man kan lægge hele skylden over på andre, så er det kun endnu bedre.

11. Tunnelvision

Mennesker med lav empati har svært ved at se ud over deres eget snævre perspektiv. De vil ikke tillade, at deres perspektiv udvides ved at være åbne over for andres idéer, kulturer og opfattelser.

Hvis du ikke fokuserer på at realisere deres vision, du har ingen plads i deres verden.

12. Afvisning af andre synspunkter

Mennesker med lav empati foretrækker at omgive sig med ligesindede personer eller "ja-sigere", der er enige i alt, hvad de siger. Hvis din chef har lav empati, har du sikkert fået at vide, hvor farligt det kan være for din karriere at være uenig med ham eller hende - om hvad som helst.

13. Undgå følelsesmæssige situationer

Mennesker med lav empati foretrækker at undgå at blive inddraget i andre menneskers følelsesmæssige dramaer. Faktisk vil de gøre alt for at undgå det.

To mennesker, der er uenige om noget, som personen med lav empati er ligeglad med, er afskyeligt for dem. Og de er mere tilbøjelige til at afvise følelsesmæssig "lækage" som svaghed.

14. Afvisning af at lade dine såkaldte behov belaste dem

Hvis du har lav empati, er du mindre tilbøjelig til at føle dig investeret i andre menneskers lykke.

Hvis en andens behov er i konflikt med dine egne ønsker, er du mere tilbøjelig til at nedtone de førstnævnte eller endda beskylde den anden person for at forsøge at sabotere din Enhver, der vover at antyde, at dine ønsker betyder mindre end andres reelle behov, tager bare fejl.

15. Svært ved at være glad for andre.

Jo mere narcissistisk du er, jo sværere er det at glæde dig på andres vegne og at fejre deres sejre sammen med dem. For hvis dit fokus er på dig selv og på hvad du er følelse, føler du dig ikke investeret i andre menneskers succeser.

Deres triumf er en uønsket distraktion.

16. Modvilje mod at sørge sammen med andre

Hvis du har lav empati, er det heller ikke lige dig at kondolere med dem, der lider. Når du mærker tristhed eller følelsesmæssig smerte hos andre, vil du pludselig ikke have andet end at være langt væk fra dem.

Du ønsker ikke at deltage i det - medmindre det på en eller anden måde tjener dine interesser.

17. Allergi over for godt humør hos andre

Har du en god dag indtil videre? Det skal de nok ordne. Folk, der har lidt empati for andre, føler eller forstår enten ikke dit gode humør - eller ethvert humør, der ikke passer til deres eget - eller forstår det ikke.

En anden persons lethed er mere tilbøjelig til at forvirre og irritere dem end til at opløfte dem. de er ikke er i godt humør, giver det ikke mening, at andre skal være det.

18. Tendens til at få det værste frem i andre

Hvis du kender en person, der har et lavt empatiniveau, har du sikkert oplevet det på egen krop. De har en evne til at få det værste frem i dig. Så hvem kan bebrejde dig, hvis du foretrækker at tilbringe så lidt tid som muligt i nærheden af dem?

Uanset hvad du kan få ud af at være i deres selskab, så indhenter ulemperne dig hurtigt.

19. Vanskeligheder med at læse mellem linjerne

En person med lav empati har svært ved at læse mellem linjerne, når andre taler. Ligesom de er afskåret fra kropssprog, der formidler følelser, er de mindre opmærksomme på undertekst.

De er mere tilbøjelige til at gribe fat i noget, der interesserer dem personligt, og blokerer alt andet.

20. Manglende interesse for det, der betyder noget for dig

En person med lav empati er bare ikke så interesseret i at høre om dine problemer.

Undtagelsen er selvfølgelig, når du nævner et problem, som de føler sig særligt kvalificeret til at løse. I så fald deler de gerne ud af deres idéer, angiveligt til din fordel, men mest for at demonstrere deres overlegne viden og anvendelighed.

21. Ensomhed

Overrasket? Sikkert ikke. Mennesker med lav empati ender ofte som enlige. De er ikke gode til at opbygge og vedligeholde relationer, der holder.

Selv dem med fælles idealer har en tendens til at søge mod folk med mere empati. Og den person med lav empati kan ikke undgå at bemærke den konstante udvandring fra deres sociale sfære.

Folk vover sig måske ind i den af nysgerrighed, men de bliver ikke længe.

Manglende empati Eksempler på manglende empati

Det er nyttigt i sig selv at kende tegnene på lav empati, men hvis du stadig undrer dig over, hvordan det ser ud hos rigtige mennesker, kan du se følgende eksempler;

• Du vil gerne tale om et ødelæggende tab, men din ven med lav empati vil hellere distrahere dig ved at tale om sine interesser eller lave noget "sjovere";
• Du nævner noget, som din ven sagde forleden, og som sårede dig, og de beskylder dig for at have misforstået dem og være for følsomme eller fordømmende;
• Din ven er ude at lave sine egne ting, når du har brug for ham, men når han/hun vil have dig til noget, forventer han/hun, at du dropper alt og sætter ham/hende i første række.

Nu hvor du har en idé om, hvordan lav empati manifesterer sig hos folk, hvem kommer du så i tanke om? Og hvad vil du gøre anderledes i denne uge?