Indholdsfortegnelse
Hvis du holder ferie med en giftig mor , Hallmark-øjeblikke er ikke normen.
Men i modsætning til, hvad andre måske fortæller dig, behøver du ikke ofre dit mentale helbred for at imødekomme en andens forgiftning, bare fordi "hun stadig er din mor".
Mens en samling af giftige mor citater måske ikke giver dig varme følelser, men vi håber, at de vil minde dig om din ret til at beskytte dig selv - selv mod din familie.
Hvad er der i dette indlæg: [show]Hvad er en giftig mor?
Som du vil se i citaterne om dårlige mødre længere nede, er giftige forældre en alvorlig belastning for dine relationer og din evne til at stole på dig selv.
For dem, der kæmper med de vedvarende virkninger af en giftig mor, bør følgende lyde bekendt:
- Hun underminerer hele tiden din selvtillid med kritik eller svag ros;
- Hun nægter at tage ansvar for sine sårende ord og handlinger;
- Hun forventer, at du skal droppe alt for hende, men hun ville ikke gøre det samme for dig;
- Hun bruger skyldfølelse til at manipulere dig til at gøre det, som hun ønsker;
- Hun sammenligner dig ofte (ugunstigt) med en søskende eller en anden person;
- Hun giver dig gas for at skabe tvivl i din opfattelse af virkeligheden og dig selv;
- Hvis hun kender dine udløsende faktorer, vil hun ikke tøve med at bruge dem imod dig.
Hvordan håndterer du en følelsesmæssigt giftig mor?
Det er én ting at erkende giftige forældre for hvad de er - og det er en triumf i sig selv. Det er en anden ting at håndtere det på en måde, der gør dig fri til at helbrede og leve som du vil.
Vi hepper på dig. De følgende tips kan bringe dig tættere på et liv med din vælge:
- Sæt og håndhæv klare grænser;
- Gør dig selv mindre tilgængelig - eller om nødvendigt helt og holdent på tilgængelig;
- Brug en dagbog og skriv om, hvad du føler;
- Tal med en terapeut, som kan hjælpe dig med at bearbejde det, du har været igennem;
- Omgiv dig med mennesker, der elsker og støtter dig betingelsesløst;
Nej, du overreagerer ikke, og du er ikke en "kontrolfreak" eller en "drama queen" ved at gøre noget af det ovenstående. Her er grunden til, at nedenstående citater om misbrugte mødre kan hjælpe dig med at sætte din egen mors adfærd i perspektiv.
Andre har været (og mange er stadig) der, hvor du er.
27 Toxic Mother Citater, der er så relaterbare
Læs nedenstående citater om selvoptagede giftige mødre med et åbent sind. Nogle vil give mere genlyd end andre.
1. "Man skal lære at rejse sig fra bordet, når kærligheden ikke længere bliver serveret." - Nina Simone
2. "Hvis du er nødt til at være forælder til din mor og finde dig i hendes barnlige og egoistiske adfærd, er det måske på tide at skabe mere seriøse grænser for din egen selvbeskyttelse." - Barrie Davenport
3. "Hvis nogen bliver vred på dig, fordi du har sat en grænse, skal du betragte det som et godt tegn på, at grænsen var nødvendig." - Jenna Korf 4. "Uden kommunikation er der ingen relation; uden respekt er der ingen kærlighed; uden tillid er der ingen grund til at fortsætte." - Ukendt
5. "Bare fordi nogen giver dig liv, betyder det ikke, at de vil elske dig på den rigtige måde." - Ukendt
6. "Familien skulle være vores sikreste havn. Meget ofte er det stedet, hvor vi finder den dybeste hjertesorg." - Lyanla Vansant
7. "Et barn skal aldrig føle, at det skal gøre sig fortjent til en mors kærlighed." - Sherrie Campbell
8. "Hvordan kan man se, om nogen ikke er god for dig? At være sig selv føles som et forræderi." - Ukendt
9. "En giftig mor taler, men lytter aldrig, og hun giver råd, men tager aldrig imod nogen." - Sherrie Campbell
10. "Nogle gange skal man give op over for folk, ikke fordi man er ligeglad, men fordi de er ligeglade." - Ukendt
11. "Lad os komme ud af vanen med at sige til folk: "Det er stadig din mor, din far eller din søster." Giftigt er giftigt. Du har lov til at gå væk fra folk, der konstant sårer dig." - @bynnada
12. "Du kan savne et menneske hver dag og stadig være glad for, at det ikke længere er en del af dit liv." - Tara Westover 13. "Du behøver ikke at gentage din barndoms traumer. Brug den smerte, din mor påførte dig, til at motivere dig til at finde en bedre måde at opdrage dine egne børn på." - Barrie Davenport
14. "En dag vil du fortælle din historie om, hvordan du overvandt det, du gik igennem, og den vil være en overlevelsesguide for andre." - Brené Brown
15. "Hvis du skubber mig væk, lover jeg dig, at du ikke vil finde mig, hvor du forlod mig. Mit hjerte er stort, men ikke stort nok til at håndtere folk, der beslutter sig for at elske mig, når det passer dem." - Keanu Reeves
16. "Toxiske mennesker får dig til at tro, at problemet ikke er selve misbruget, men dine reaktioner på deres misbrug." - Ukendt
Flere relaterede artikler
Hvordan man håndterer en skjult narcissistisk mor
59 citater om giftige mennesker, der er så rammende
13 Mommy Issues hos mænd, og hvordan du håndterer dem
Se også: 57 måder at fortælle ham, at du elsker ham på17. "Når en giftig person ikke længere kan kontrollere dig, vil den forsøge at kontrollere, hvordan andre ser dig. Den forkerte information vil føles uretfærdig, men hold dig over det og stol på, at andre mennesker i sidste ende vil se sandheden, ligesom du gjorde." - Jill Blakeway
18. "Hver gang jeg nu er vidne til en stærk person, vil jeg vide: Hvilket mørke har du overvundet i din historie? Bjerge rejser sig ikke uden jordskælv." - Katherine MacKenett
19. "Jeg voksede ikke op med rollemodeller. Jeg voksede op med mennesker, jeg ikke ville være som og så situationer, jeg aldrig ville ønske at være i. Vi får ikke alle de rigtige kort, men det betyder ikke, at du ikke kan blande dine kort om for at opnå et bedre resultat." - Irina Vujakilja
20. "Pas på den person, der stikker dig ned og derefter fortæller verden, at det er dem, der bløder." - Jill Blakeway 21. "Jeg sad længe nok med min vrede, indtil hun fortalte mig, at hendes rigtige navn var sorg." - Ukendt
22. "Nogle gange er den bedste grund til at give slip på et giftigt eller misbrugende forhold, at dit barn ser på." - Chris Sain, Jr.
23. "Hav medlidenhed med din narcissistiske mor, for alt i verden. Men vid, at du har al mulig ret til at have medlidenhed med hende fra en sikker afstand." - Danu Morrigan
24. "Det kan gøre ondt at gå væk, men det vil aldrig kunne sammenlignes med smerten ved at blive. Lad ikke frygten for at være alene holde dig i et forhold, hvor du er alene." - Ukendt
25. "Når nogen siger: 'Efter alt det, jeg har gjort for dig...', afslører de, at det, de gjorde for dig, slet ikke var for dig, men for deres eget behov for at kontrollere dig. Deres gavmildhed var blot en kontrakt med skjulte betingelser for overholdelse. Bryder du den kontrakt, bliver du problemet." - Wade Mullen
26. "Det er både tragisk og befriende at acceptere, at ens mor ikke er i stand til at være den mor, som man altid har haft brug for, at hun skulle være." - Stephi Wagner
27. "Vores mødre fortæller os, at der ikke er monstre under vores senge eller gemt i vores skabe, men de advarer os ikke om, at monstre nogle gange kommer klædt ud som mennesker, der hævder at elske dig mere end solen elsker månen." - Nikita Gill
Nu hvor du har kigget alle 27 citater om giftige mødre igennem, hvilke citater er du så kommet i tanke om? Hvilke citater vil du huske, når du føler dig mere alene end nogensinde før i dit samspil med din egen mor?
Se også: 11 måder at holde op med at gøre dig selv nervøs påDu kan overveje at bruge dine yndlingscitater som journaloplæg eller skrive nogle af dem på indersiden af din journal, så du nemt kan finde dem, når du skal huske, at du er i gang. ikke alene.
Hvad vil du gøre i dag for at hjælpe dig selv med at helbrede?
