Indholdsfortegnelse
Har du en giftig person i dit liv?
Eller måske flere giftige mennesker, der har en måde at drive dig til vanvid på?
Ofte er de giftige personer i vores liv familiemedlemmer, ægtefæller eller romantiske partnere.
Nogle gange kan de endda være venner (nogle venner, ikke?).
Vi har sammensat en liste over citater om giftige mennesker, der kan skabe klarhed over den forvirring og frustration, der er forbundet med at have disse giftige mennesker i dit liv.
Hvordan er en toksisk personlighed?
Disse vanskelige mennesker kan være:
- Manipulerende
- Passiv-aggressiv
- Kontrol af
- Krævende
- Kritisk
- Uansvarlig
- Upålidelig
- Følelsesmæssigt misbrug
De får dig til at tvivle på dig selv og underminerer dit selvværd, især hvis du ikke sætter grænser for at beskytte din psyke mod deres vanvid.
Hvad er et giftigt forhold?
Giftige forhold tærer på den mentale sundhed, ødelægger selvværdet og forvrænger opfattelserne.
Desværre er de alt for almindelige.
Folk havner hele tiden i giftige forhold til familiemedlemmer, venner, kolleger og elskere, og det kan definitorisk set være enhver forbindelse, som giver dig en følelse af manglende respekt og nedværdigelse.
En undersøgelse fra University of California Los Angeles viste, at ellers raske voksne, der var viklet ind i giftige forhold, oplevede øgede niveauer af inflammation, hvilket førte til forhøjet blodtryk, depression og åreforkalkning.
Det betyder ikke, at alle personer, der kritiserer dig, er giftige. Nogle gange opfører vi os dårligt, og folk har lov til at reagere på vores fejltrin. Der er altså ikke noget galt med, at folk står op for sig selv, sætter grænser og beder om at blive respekteret.
Men vedvarende passiv-aggressiv manipulation, misbrug og demoralisering er ikke i orden.
Du kan skelne et giftigt forhold fra et simpelt uforeneligt forhold, når:
- Du giver altid mere, end du får i forholdet.
- Dit selvværd bliver ramt på grund af forholdet.
- Dine behov bliver ikke opfyldt.
- I får det værste frem i hinanden.
- Du bruger meget tid på at opmuntre dem og undgå deres æggeskaller.
Nogle gange rammer det perfekte citat plet. Så nyd disse citater om at slippe ud af et giftigt forhold.
Hvad siger du til giftige mennesker?
Selv om du ved, at disse mennesker ikke er gode for dig og forårsager dig smerte, er det svært at give slip på dem.
Og nogle gange du har at beholde en giftig person i nærheden (f.eks. en kollega).
Det er vigtigt at vide, hvordan du kan håndtere dem, så deres negativitet ikke smitter dig. Her er nogle få udsagn, der kan få dig til at føle dig mere handlekraftig:
- Jeg kan ikke lide den måde, du taler til mig på. Vær venlig at ændre din tone.
- Vi tales ved senere, når du kan tale mere venligt til mig.
- Jeg bryder mig ikke om at blive manipuleret. Jeg sagde nej.
- Du må ikke tale ned til mig.
- Din negativitet er ved at få mig ned med nakken. Jeg er nødt til at gå nu.
- Det er uacceptabelt for mig. Gør det ikke igen.
Citaterne nedenfor kan også styrke, at du er værd at blive behandlet med venlighed og respekt - uanset hvad.
59 citater om giftige mennesker
1. "Du kan ikke ændre de mennesker, der er omkring dig, men du kan ændre de mennesker, du vælger at være omkring." - Ukendt
Se også: 9 måder at åbne op over for andre på2. "Mennesker inspirerer dig, eller de dræner dig. Vælg dem med omtanke." - Hans F. Hasen
3. "Hvis de gør det ofte, er det ikke en fejl; det er bare deres adfærd." - Dr. Steve Maraboli
4. "At give slip betyder ikke, at du er ligeglad med nogen længere. Det er bare at indse, at den eneste person, du virkelig har kontrol over, er dig selv." - Deborah Reber
5. "Den forkerte person vil give dig mindre end det, du er værd, men det betyder ikke, at du behøver at acceptere det." - Sonya Parker 6. "Det er utroligt, hvor hurtigt tingene kan vende, når du fjerner giftige mennesker fra dit liv." - Robert Tew
7. "Livet er kort. Spild det ikke med negative mennesker, der ikke værdsætter dig. Behold dem i dit hjerte, men hold dem ude af dit liv." - Ukendt
8. "Hvor vigtigt det end er at lære at håndtere forskellige slags mennesker, vil virkelig giftige mennesker aldrig være din tid og energi værd - og de tager meget af hver. Giftige mennesker skaber unødig kompleksitet, stridigheder og, værst af alt, stress." - Travis Bradberry
56. "Lad ikke negative og giftige mennesker leje sig ind i dit hoved, hæve huslejen og smide dem ud." - Robert Tew 9. "Hold op med at lade folk, der gør så lidt for dig, kontrollere så meget af dit sind, dine følelser og følelser." - Will Smith
10. "Min opfordring: Slet energivampyrerne fra dit liv, rens ud i al kompleksitet, opbyg et team omkring dig, der gør dig fri til at flyve, fjern alt giftigt, og værdsæt enkelhed. For det er der, genialiteten bor." - Robin S. Sharma
11. "Hvis du accepterer andres forventninger, især de negative, så vil du aldrig ændre resultatet." - Michael Jordan
12. "Selvom du ikke kan kontrollere andres negative adfærd, kan du kontrollere, hvor længe du deltager i den." - Ukendt
13. "Dine nuværende omstændigheder bestemmer ikke, hvor du kan gå hen, de bestemmer blot, hvor du starter." - Nido Qubein
14. "At skære folk ud af dit liv betyder ikke, at du hader dem, det betyder blot, at du respekterer dig selv. Det er ikke meningen, at alle skal blive." - Ukendt
16. "Hvis en person finder negative mennesker i sit liv, skal han reparere sin egen natur snarere end andres, for hans egen grundlæggende jordforbindelse bestemmer niveauet af syre eller giftighed omkring ham." - Anuj Somany
17. "Hver dag skal du aflæse de måder, der holder dig tilbage. Du skal befri dig selv for negativitet, så du kan lære at flyve." - Leon Brown
18. "Når nogen siger nej til mig, betyder det ikke, at jeg ikke kan gøre det, det betyder blot, at jeg ikke kan gøre det sammen med dem." - Karen E. Quinones Miller
19. "Husk...Den, der forsøger at bringe dig ned, er allerede under dig." - Ziad K. Abdelnour
20. "At give slip betyder at indse, at nogle mennesker er en del af din historie, men ikke en del af din skæbne." - Dr. Steve Maraboli
21. "Omgiv dig med positive mennesker, der tror på dine drømme, opmuntrer dine ideer, støtter dine ambitioner og får det bedste frem i dig." - Roy Bennett
22. "Ingen tvinger en person til at være negativ, og ingen tvinger nogen til at være positiv. Valget er op til den enkelte og kun den person selv." - Byron Pulsifer
23. "Uanset hvor meget du elsker personen, kan du ikke ændre den. Du kan påvirke den, men i sidste ende må den pågældende selv bestemme" - Robert E. Baines Jr. 25. "Kvaliteten af dit liv er kvaliteten af dine relationer." - Anthony Robbins
26. "Hold dig væk fra folk, der forsøger at nedgøre dine ambitioner. Små mennesker gør altid det, men de virkelig store får dig til at føle, at du også kan blive stor." - Mark Twain
27. "Du kan ikke forvente at leve et positivt liv, hvis du omgås negative mennesker." - Joel Osteen
24. "Spild aldrig din tid på at forsøge at forklare dig selv for folk, der er fast besluttet på at misforstå dig." - Ukendt
Flere relaterede artikler:
35 foruroligende tegn på gaslighting i et forhold
29 opløftende citater til at hjælpe dig med at stoppe med at tænke for meget
Er du en Sigma Female Personality? 27 imponerende kvaliteter hos denne unikke kvinde
28. "Red din hud fra de ætsende syrer fra giftige menneskers munde. En person, der lige har hjulpet dig med at tale ondt om en anden person, kan senere hjælpe en anden person med at tale ondt om dig." - Israelmore Ayivor
29. "En person, der smiler for meget med dig, kan nogle gange rynke brynene for meget med dig i ryggen." - Michael Bassey Johnson
30. "Giftige mennesker lægger sig fast som askeblokke bundet til dine ankler og inviterer dig derefter til at svømme i deres forgiftede vand." - John Mark Green
31. "For at beskytte din ånd mod forurening skal du begrænse den tid, du tilbringer med negative mennesker." - Clyde Lee Dennis
32. "Pas på dem omkring dig, der subtilt sår tvivlens frø." - Wayne Gerard Trotman
33. "Hvis du hæfter dig ved andres negative adfærd, bringer det dig ned på deres niveau." - Guru Singh
34. "Folk, der forsøger at nedgøre dig hver dag, er ikke vigtige i dit liv, så du må hellere behandle deres meninger som sådan." - Terry Mark
35. "Hvis en negativ beskuer ser på dig med et grimt djævelsk øje, så find en måde og pluk hans øjne af, eller endnu bedre, beskyt dit gode image." - Michael Bassey Johnson
36. "Når du opdager, at nogen gør noget giftigt første gang, skal du ikke vente til anden gang, før du tager fat på det." - Shahida Arabi
37. "Giftige forhold kan ændre vores opfattelse. Du kan bruge mange år på at tro, at du er værdiløs. Men du er ikke værdiløs. Du er undervurderet." - Dr. Steve Maraboli 38. "Du ejer alt, hvad der er sket for dig. Fortæl dine historier. Hvis folk ønskede, at du skulle skrive varmt om dem, skulle de have opført sig bedre." - Anne Lamott
39. "Jeg elsker stadig de mennesker, jeg har elsket, selv om jeg krydser gaden for at undgå dem." - Uma Thurman
40. "Giftige mennesker spreder deres gift til dig, og så bliver du til gengæld en ødemark, ligesom de er." - Body Focus
41. "Kære jeg: Hold op med at genåbne dine døre for giftige mennesker og kald det 'at søge afslutning'. Visse ting fungerer ikke i livet ... og det er ok." -Reyna Biddy
42. "Det bedste forsvar er at holde sig væk fra negative menneskers radar." - Steven Redhead
43. "At håndtere giftige mennesker er ikke en kunst, de bliver offer for deres egen giftighed" - P.S. Jagadeesh Kumar
44. "Indtil du giver slip på alle de giftige mennesker i dit liv, vil du aldrig kunne udvikle dig til dit fulde potentiale. Lad dem gå, så du kan vokse." - DLQ
45. "Jeg har fundet ud af, at den bedste måde at håndtere en giftig person på er ikke at reagere på anden måde end med monoton stemme og på en forretningsmæssig måde." - Jen Grice
46. "Undgå negative mennesker, for de er de største ødelæggere af selvtillid og selvværd. Omgiv dig med mennesker, der får det bedste frem i dig!" - Auliq Ice
47. "Må du nå det niveau indeni, hvor du ikke længere tillader din fortid eller folk med giftige intentioner at påvirke dig negativt eller påvirke dig." - Lalah Delia
48. "Nogle gange er det bedre at afslutte noget & prøve at starte noget nyt end at fængsle dig selv i håbet om det umulige." - Karen Salmansohn
49. "Folk ligner engle, indtil du hører dem tale. Du skal ikke skynde dig at dømme folk efter farven på deres kappe, men efter indholdet af deres ord!" - Israelmore Ayivor
50. "Vi behøver ikke at være psykologer for at identificere de træk, der kendetegner de mulige sociopater blandt os." - P.A. Speers
51. "Dette er egenskaberne ved Bullshit-folk; de vil ... sløre din fantasi, tage dine evner for et stykke affald, gøre dig latterlig, og vigtigst af alt, du skal sende dem til papirkurven." - Michael Bassey Johnson
52. "Lad ikke folk få det bedste ud af dig, de kan sige, hvad de vil, men lad det ikke aflede dig fra at nå dine mål." - Alcurtis Turner
53. "De venner, der ville forlade dig, fordi du vælger at leve et positivt liv, ville også forlade dig, hvis du oplever, at du går igennem nogle smertefulde konsekvenser på grund af nogle negative beslutninger og handlinger." - Edmond Mbiaka
54. "For at være af god kvalitet må man undskylde sig selv fra overfladiske og afstumpede personer" - Michael Bassey Johnson.
55. "Negativitet vil distrahere dig fra dine mål, så lad være med at tage dig af det." - Carlos Wallace
Se også: 17 kvaliteter ved en god kvinde (must-have træk at kigge efter)56. "Du vil opdage, at det er nødvendigt at give slip på tingene, simpelthen fordi de er tunge. Så giv slip på dem, giv slip på dem. Jeg binder ingen vægte til mine ankler." - C. JoyBell C.
57. "Et helt hav af vand kan ikke sænke et skib, medmindre det kommer ind i skibet. På samme måde kan verdens negativitet ikke sænke dig, medmindre du lader den komme ind i dig." - Goi Nasu
58. "Begå ikke den fejl at tro, at du kan forsvare dig mod dette. Det kan du ikke. Bare gå væk. Forsøg ikke at gøre din sag gældende." - Christiane Northrup
59. "Gør det til en vane at lukke ned for samtaler, der har til formål at rive andre ned." - Ukendt
Har nogle af disse citater om giftige mennesker hjulpet dig?
Jeg håber, at du ved at læse disse citater bliver mindet om, at du fortjener positive, støttende og følelsesmæssigt modne mennesker i dit hjørne.
Du kan måske ikke droppe alle de giftige personer fra dit liv (din chef, tante Sue, din søsters mand), men du kan minimere din eksponering for dem.
Og du kan tale din egen sag og sige fra over for sårende, manipulerende eller egoistisk adfærd, når du ser eller hører den.
For det meste er giftige mennesker barnlige bøller, der har med deres egen smerte og usikkerhed at gøre. Måske kan du finde dem mere tolerante ved at erkende, at de måske også er ulykkelige og lider.
Lad din venlighed og selvtillid være et eksempel for disse giftige mennesker, som de kan efterligne. De vil i det mindste indse, at de ikke længere kan såre eller manipulere dig.
