Indholdsfortegnelse
På trods af at vi regelmæssigt bombarderes med rosenrøde billeder i medierne, er familiedysfunktion normen, ikke undtagelsen.
Forskerne har derfor masser af data at analysere.
I løbet af årtier har de udviklet en ramme, som mange dysfunktionelle familier passer ind i, og det er det, vi undersøger i dag.
Vi vil se på, hvad det vil sige at udfylde familiens helterolle, hvad der kendetegner familiens syndebuk, og andre arketypiske dynamikker.
Hvad er en dysfunktionel familie?
Leo Tolstoj opsummerede måske bedst den dysfunktionelle familiedynamik, da han teoretiserede: Alle lykkelige familier er ens, men enhver ulykkelig familie er ulykkelig på sin egen måde.
Denne længe citerede litterære perle er fyldt med sandhed.
Fordi alle dramaer, traumer og kriser har deres egne konturer, motiver og bivirkninger.
Så selv om mangfoldigheden af dysfunktion forhindrer os i at opstille strenge parametre for, hvad der udgør en usund familiedynamik, opstår der fælles mønstre.
- Patologisk : Familiedynamikker, der får medlemmerne til at selvmedicinere eller udvikle psykiske lidelser, er pr. definition dysfunktionelle. Det er ganske vist ikke alle personligheds- og adfærdsforskelle, der skyldes familieturbulens. Alligevel har folk, der er tvunget til at navigere i giftige farvande som barn, en større chance end gennemsnittet for at udvikle en lidelse.
- Uadresseret : Et andet fælles aspekt af dysfunktionelle familier er en manglende vilje til at erkende problemet. Nogle af de berørte børn ved det måske godt, men forældrene nægter at indrømme det.
- Misbrug : Desværre er mange dysfunktionelle familier plaget af et element af misbrug, enten fysisk eller følelsesmæssigt.
- Lavvandet : Selv om problemerne er forskellige, er dysfunktionelle familier ofte ledet af overfladiske forældre, som enten er narcissistiske eller har en usund besættelse af at holde det ydre op.
Hvad er familiens roller?
I 1956 udgav socialpsykologiens gudfader, Erving Goffman, sit grundlæggende værk, Præsentation af selvet i hverdagen, hvor han brugte en dramaturgisk analyse til at beskrive motiverne bag de interpersonelle relationer.
Goffman brugte teaterbilleder til at forklare sin teori; det er nu standard at henvise til interpersonelle arketyper som "roller".
Og det er en passende betegnelse, for vi glider alle ind i forskellige slots i løbet af vores liv. I virkeligheden skifter de fleste mennesker mellem flere på en gennemsnitlig dag.
Se også: 105 kærlighedsord til ham (de mest romantiske og lidenskabelige ting at sige)I dag beskriver biografier på de sociale medier de roller, vi identificerer os med: mor, far, CEO, kone, mand, søn, datter, ven, aktivist, investor, intellekt... og listen fortsætter.
Men den rolle, som folk spiller i deres familier, er blandt de mest betydningsfulde.
Folk, der er heldige nok til at have sunde, støttende og problemfrie familier, får meget styrke og selvtillid fra deres slægtsdynamik. For alle andre er det både udfordrende og oplysende at navigere i arketyperne for dysfunktion.
7 almindelige dysfunktionelle familieroller
Hvilke roller er der i dysfunktionelle familier?
Se også: Stop nervøs latter (Simple Hacks til at kontrollere dit akavede grin)Psykologer bruger flere forskellige rammer. Nogle nævner 12 forskellige typer, mens andre kun har seks.
Nedenfor ser vi på de syv mest almindelige.
1. Det gyldne barn
Guldbarnet, også kendt som helten eller superbarnet, er det lydige barn, der har opnået store resultater, som forældrene ærer og praler af. I en problematisk forælders øjne er guldbarnet et bevis på, at de er et vidunderligt menneske.
En så succesfuld og imponerende person kan jo kun være resultatet af et sundt og støttende miljø.
I virkeligheden vælger familiehelte som regel rollen som en flugtvej. Deres succes beskytter dem mod misbrug og kritik og giver dem i sidste ende mulighed for at opbygge et liv væk fra kaos.
På trods af deres fejlfri ydre er gyldne børn ofte plaget af angst og depression. Mange lider mindst én gang af alvorlige nervesammenbrud, og mange udvikler spiseforstyrrelser på grund af deres kontrolkvotient.
2. Problembarnet / sandhedsfortælleren / oprøreren
Problembørn og sandhedsfortællere "opfører sig" som reaktion på dysfunktion. De er trodsige, og nogle har brug for opmærksomhed. I mange situationer er de redningsmænd for svagere familiemedlemmer og vil tiltrække vrede for at beskytte mere sårbare parter.
Mennesker i denne rolle nægter at følge den dysfunktionelle forælders manuskript og bliver ofte straffet for deres oprør. Problembørn og sandhedsfortællere gennemskuer også lort, hvilket narcissister finder truende.
Personer, der udfylder disse roller, forlader typisk hjemmet så hurtigt som muligt, men mange bærer på en masse skyldfølelse over at efterlade "svagere" søskende.
Uden for familien kan problembørn udvikle et frelserkompleks, som kan hindre en sund udvikling af relationer.
De kan også have svært ved at se deres partnere som ligeværdige. Rebeller, der aldrig søger terapi for at behandle deres barndomstraumer, kan finde sig selv på mørke stier i voksenlivet.
3. Syndebukken
Rollen som syndebuk i familien hører til blandt de mest frustrerende for den udpegede person. De ligner problembørn, men den største forskel er, at syndebukke rutinemæssigt og uretfærdigt får skylden for familiens problemer.
Problembørn og oprørere kan opføre sig på måder, der skaber flere problemer. Det gør syndebukke ikke. Faktisk er de ofte den mest følelsesmæssigt stabile person i familien.
Syndebukke er ofte anderledes end alle andre på forskellige måder. Nogle gange kan det være så overfladisk som at være blondine i en familie af brunetter til noget så væsentligt som at have et helt andet verdenssyn end resten af banden.
De fleste syndebukke er intelligente, men lukker sig selv af følelsesmæssigt. Derfor bliver mange af dem socialt akavede. En del af kategorien vil dog gøre alt for at blive accepteret og bliver til et hylster af sig selv.
4. Vogteren / Muliggøreren / Martyren
Heltens modstykker, omsorgspersonen og hjælperen, er konstant på jagt efter at forbedre familiens velbefindende, ofte på bekostning af deres egen fysiske og følelsesmæssige sundhed.
Det er almindeligt, at de påtager sig en forældrerolle, og de fleste plejere er overvågen.
Plejere har svært ved at slappe af, og de er notoriske folkekærlige. Du vil aldrig se dem slappe af på sofaen. I stedet vil de folde vasketøj, læse, strikke og lave mad - hvad som helst.
Hvorfor? Fordi de, der hjælper, passer på og martyrer, ikke ved, hvad de skal gøre, hvis de ikke tager sig af andre.
Men forveksl ikke omsorgsfuldhed med ydmyghed. De fleste mennesker, der falder ind under denne kategori, higer efter ros.
De higer efter at blive rost for deres uselviskhed. Når de ikke får den anerkendelse, de ønsker derhjemme, bruger de ofte de sociale medier til at fiske efter komplimenter.
Flere relaterede artikler
9 ikke-konfrontatoriske måder at håndtere en kontrollerende svigerdatter på
Hvis du har et voksent barn, der bor hjemme, skal du læse denne liste over husregler og grænser
27 Toxic Mother Citater, der viser, hvordan mor kan ødelægge dig
5. Det forsvundne barn
Fortabte børn, der ikke er synlige og indadvendte, bliver rutinemæssigt ignoreret. De er det "usynlige" barn. Nogle gange er det et valg, andre gange er det en straf.
Det er interessant, at de forsvundne børn ofte ligger i midten af flokken aldersmæssigt, og at de bliver forsømt fysisk og følelsesmæssigt.
Det er dog bemærkelsesværdigt, at de normalt heller ikke kræver megen opmærksomhed. Deres mål er at holde sig under radaren, indtil de kan flygte.
Forsvundne børn er fyldt med utrolig meget skam over deres familier, så de ønsker ikke at blive set. Desuden har de lært, at det at vise svaghed resulterer i negativ opmærksomhed og nogle gange i misbrug.
De bliver meget upålidelige og har ofte problemer med at skabe og opretholde relationer.
Selv om fortabte børn ofte er kreative og intelligente, lider de ofte af lavt selvværd.
6. Maskot / klovn
Familiens maskot eller klovn er klanens komiker - det familiemedlem, der bruger komik til at klare sig. I de fleste tilfælde elsker alle maskotten, fordi den afdramatiserer situationer og er på alles gode side.
De virker altid joviale til neutrale, men underneden er de ofte ømme.
Ud af alle arketyperne for familieroller er klovnen ofte den mest nedtrykte i sin indre oplevelse.
Deres engagement i undvigelse og lethed kan lyde nyttigt, men det fører som regel til, at problemerne fejes ind under gulvtæppet, hvilket kun forstærker problemerne og det giftige miljø.
Desuden har personer, der påtager sig rollen, ofte brug for hjælp til at tage fat på alvorlige emner som voksne.
7. Mastermind
Det er nok den mest uhyggelige af de dysfunktionelle familieroller, hvor hovedmanden udnytter andres fejl for at få det, han/hun ønsker. Interessant nok er de genstand for forældrenes formildelse, da de ofte er bange for, hvad der vil ske, hvis de ikke gør det.
Masterminds er geniale og bruger deres intelligens til at manipulere alle omkring sig. De tager konstant mentale notater om folks udløsende faktorer og usikkerhed og spiller dem derefter som en violin for at orkestrere situationen til deres fordel.
Masterminds bliver ofte narcissister senere i livet; nogle falder endda ind under kategorien sociopater, da de undertrykker deres følelser for at overleve.
Hvad er familiens rollepsykologi?
Folk indtager roller i dysfunktionelle familier for at klare sig i et giftigt miljø. Tænk på rollerne som kostumer, vi tager på for at beskytte os mod følelsesmæssig stress. På en måde er de forsvarsmekanismer.
Vi opretholder dysfunktionelle familieroller i et forsøg på at:
- Bevare kontrollen i et uforudsigeligt og kaotisk miljø
- Beskytte os mod følelsesmæssig og fysisk skade
- Giv os plads til at fokusere på ting, der giver os en situationsbestemt flugtmulighed
- Overleve i den giftige atmosfære, indtil vi kan komme væk
Det er frustrerende, at disse roller kan blive ubevægeligt indgroede over tid og derfor vanskelige at ændre, selv når en person forlader den dysfunktionelle situation.
Skema over familiens roller
Nedenfor er et skema, der skitserer dysfunktionelle familieroller. Det er ment som en hurtig opslagsguide, så vi har inkluderet flere arketyper for at gøre det mere omfattende.
| Dysfunktionel rolle | Hvordan de føler sig | Hvordan de handler |
| Guldbarn | Fokuseret, ængstelig, forsigtig | De opfører sig upåklageligt og er aldrig uopmærksomme; overpræsterende; perfektionister |
| Vicevært / Hjælper | Overset, utålmodig, uværdig | De gør alt for at tage sig af alle andre end dem selv |
| Mascot | Deprimeret, bekymret, bange for forandringer | De opfører sig som klassens klovn og laver altid sjov og drillerier for at afbøde situationen |
| Forsvundet barn | Uværdig, uduelig, usynlig, ubetydelig | De holder sig for sig selv; deres mål er at undgå konfrontationer |
| Syndebuk | Frustreret, deprimeret, følelsesmæssigt tomt | Det er forskelligt; nogle bliver til at glæde folk, andre gør oprør. |
| Problembarn / oprører / sandhedsfortæller | Selvsikker, irriteret, deprimeret | De konfronterer dysfunktionen direkte og reagerer ofte med handling som reaktion |
| Addict | Usikker, ængstelig, deprimeret, håbløs | De begraver deres sorger i stofmisbrug og andre skadelige laster |
| Narcissist | Overlegen, men usikker, fornærmet, overkompetitiv, ængstelig | De er som regel den dysfunktionelle hvirvelstrøm |
| Waif | Bange, usikker, offer, desperat ensom | Har brug for konstant omsorg og bekræftelse |
| Peacemaker | Bekymret, afbalanceret, opgivende | De forsøger at finde løsninger, der holder alle i ro |
| Mastermind | Selvsikker, følelsesløs, selvmotiveret, viljestærk | De manipulerer situationer for at få det, de vil have, og komme ud på toppen |
Afsluttende overvejelser
Det er en udfordring at navigere i en dysfunktionel familiedynamik, og for nogle er det et følelsesmæssigt mareridt.
Men det behøver ikke at definere dig for resten af dit liv. Faktisk kan det at vokse op i en dysfunktionel familie give dig en uvurderlig indsigt i livet, din plads i det og menneskelig adfærd.
Mange mennesker, der har en vanskelig opvækst, kan kanalisere det, de lærer, til noget positivt og produktivt.
Så hvis du står i en udfordrende familiesituation, skal du fokusere på at få markedsførbare færdigheder og lære at elske dig selv. Hvis du med entusiasme tager disse to opgaver til dig, kan du bryde ud af den giftige cyklus og leve dit bedste liv.
