Indholdsfortegnelse
I årenes løb er du kommet til at værdsæt det gode, du ser i dig selv .
Men nogle dage er det sværere at se skønheden gennem en tåge af skuffelse og selvtvivl.
Det er her, positive bekræftelser for voksne kommer ind i billedet.
Bekræftelser er positive udsagn, som du siger til dig selv hver dag for at minde dig om, hvor langt du er nået, hvad du værdsætter mest, og hvad du er i stand til at opnå.
De kan også hjælpe dig med at skabe en tankegang for fremtidige mål og succes.
Dette indlæg fokuserer på positive bekræftelser for mænd, fordi voksne mænd også kan glemme, at de som mennesker er lige så tilbøjelige til at miste det vigtige af syne.
Giv verden en chance, og den vil slå dig ned med budskaber, der er modsat dem på denne liste.
Disse negative budskaber kan blive hængende, hvis du ikke arbejder proaktivt på at ændre dem.
Du fortjener bedre, og du er ikke alene.
81 positive bekræftelser for mænd
Kig følgende liste over positive bekræftelser igennem, og skriv ned (eller kopier og indsæt) dem, der giver dig mest genlyd.
Hvis du søger på vegne af en vigtig mand i dit liv, kan du bruge denne liste til at samle de bedste bekræftelsesord til ham.
Daglige bekræftelser for mænd
Dette første sæt af bekræftelser er ideelle til daglig inspiration og meditation.
1. Jeg kæmper altid for mig selv og for det, jeg tror på.
2. Jeg opfylder mine mål hver dag.
3. Jeg tager modigt enhver udfordring op, der kommer.
4. Jeg ved, hvornår jeg skal møde en udfordring direkte, og hvornår jeg skal gå væk. 5. Jeg er selvsikker i sociale situationer.
6. Jeg glæder mig til at skabe nye forbindelser.
7. Jeg vil ikke udnyttes eller udnyttes. Jeg er ikke nogens dørmåtte.
8. Jeg giver ikke op, når det bliver svært. Jeg forventer at arbejde for det, jeg vil have.
9. Jeg har gaver og dermed et ansvar for at gøre god brug af dem.
10. Jeg er her ikke for at imponere folk, jeg er her for at få gode ting til at ske.
11. Jeg er klar til at gøre noget, der skræmmer mig i dag.
12. Jeg er klar til at lære noget nyt om mig selv i dag.
13. Jeg er villig til at risikere at fejle - eller at fejle bedre - med noget, der er værd at gøre i dag.
14. Jeg er villig til at risikere at blive pinlig for at have nogens ryg i dag.
15. Jeg er modstandsdygtig. Jeg lærer af mine fejl og fortsætter med at gå videre.
16. Jeg definerer, hvem jeg er. Jeg bestemmer, hvad jeg gør. Jeg styrer, hvordan jeg lever mit liv.
17. Jeg siger, hvad jeg mener, og jeg mener, hvad jeg siger. Ingen spil.
18. Mit formål kommer indefra - ikke fra nogen andre.
19. Ingen kan nedbryde mig indeni, medmindre jeg lader dem gøre det.
20. Indånd tillid ind, udånd tvivl ud.
21. Jeg er assertiv og stærk.
22. Jeg er klog, generøs og god til det, jeg laver.
23. Min selvtillid bliver stærkere for hver dag, der går.
24. Jeg har gode idéer, og jeg er ikke bange for at dele dem.
25. Jeg vil fortsætte med at lære og vokse.
Maskuline bekræftelser til alfahannen
26. At være maskulin handler ikke om at dominere andre for at blive anerkendt som "alfahan".
27. Den sande alfahan vil ikke tøve med at ofre sit ego for at gøre det rigtige. 28. Det er den mand, du stræber efter at blive. Og disse bekræftelser kan hjælpe dig med at vokse i den retning.
29. Jeg er ikke tilfreds med at være beta, hvis det er muligt for mig at være alfahan, hvilket det er.
30. Jeg ved, at det at være alfa ikke handler om at dominere andre; det handler om karakter.
Se også: Er din kæreste kedelig? 7 måder at få hans entusiasme frem på31. Jeg er en stolt feminist og skammer mig ikke over at tale for det, jeg tror på.
32. Jeg har mod til at sige, hvad jeg mener, og til at tage de nødvendige risici.
33. Jeg tiltrækker nye muligheder for at lære, hjælpe andre og vokse som person.
34. Ingen andre end mig definerer min seksualitet, og jeg lever min sandhed med ærlighed og stolthed.
35. Jeg har et sundt og positivt kropsbillede.
36. Jeg er glad for mit udseende, og hvad andre tænker, er mig ligegyldigt.
37. Jeg er værdig til at få muligheder for at udmærke mig i mit arbejde og udvikle mine gaver.
38. Jeg ser ud og føler mig sundere og stærkere hver dag.
39. Jeg vil ikke stresse over ting, jeg ikke kan kontrollere.
40. Jeg er stolt af, hvor langt jeg er kommet, og hvor meget jeg har lært. Jeg vil aldrig stoppe. 41. Jeg behøver ikke at ændre mig selv for at imponere nogen.
42. Respekt fortjener man, og jeg arbejder for at gøre mig fortjent til det hver dag.
43. Ingen, der ikke vil sætte sit ego på spil for at støtte mig, fortjener en plads i mit liv.
44. Når jeg opbygger andre, opbygger jeg mig selv. Kærlighed er selvdestruktiv.
45. Jeg har ikke brug for nogen til at tale for mig; jeg kan tale for mig selv.
46. Jeg kan ikke kontrollere, hvad andre tænker om mig, men jeg kan kontrollere, hvad jeg tænker om mig selv.
47. Selvkærlighed er ikke egoisme. Jeg er nødt til at elske mig selv, før jeg kan elske andre.
48. Jeg kan ikke forhindre dårlige ting i at ske, men jeg kan gøre det bedste ud af en dårlig situation.
49. Jeg er arkitekten af mit liv. Jeg bygger dets fundament og vælger dets indhold.
50. I dag opgiver jeg de vaner, der holder mig tilbage, og tager de vaner til mig, der løfter mig op.
51. Jeg lader ikke negative tanker stoppe mig fra at være venlig eller fra at få tingene gjort.
52. Hvis jeg er såret eller sørger, er det okay at føle det. Ægte alfer skammer sig ikke over følelser.
53. Jeg kan møde enhver udfordring med selvtillid og mod. Frygt holder mig ikke tilbage.
Flere relaterede artikler:
185 opmuntrende ord: citater og tanker til at opmuntre dig
Positive bekræftelser: Livsændrende tanker til daglig praksis
27 spørgsmål, som piger er bange for at stille fyre
Positive bekræftelser for mænd med lavt selvværd
54. Det er umuligt at have lavt selvværd, hvis man accepterer sig selv som man er. En mand med ægte ydmyghed vil bøje sig for at hjælpe en ven, men er ikke nogens dørmåtte.
55. Og han ser ikke passivt til, når andre bliver behandlet som sådan. Kend dit værd og hjælp andre til at kende deres.
56. Jeg er et arbejde under udvikling. Jeg forventer ikke, at jeg er perfekt hele tiden.
57. Jeg er ikke perfekt, men hver dag forsøger jeg at være den bedste udgave af mig selv.
58. Jeg har det godt med den, jeg er, og jeg er stolt af den, jeg er ved at blive.
59. Mit selvværd afhænger ikke af, hvad andre mennesker mener om mig.
60. Jeg er ikke defineret af min alder. Hvert årti er bedre end det foregående.
61. Jeg er i stand til at opnå alt, hvad jeg har sat mig for at gøre.
62. Jeg har kontrol over min hverdag.
63. Jeg respekterer min krop og værdsætter alt det, den kan.
64. Jeg er mentalt og fysisk klar til at gøre det, jeg skal gøre i dag.
65. Ingen kan få mig til at føle mig værdiløs.
66. Jeg er en unik og vigtig person i verden.
67. Jeg kan tackle sociale situationer som en chef.
68. Jeg bør og vil kæmpe for mine rettigheder.
69. Jeg sætter mig mål, der er værdige for den person, jeg er, og den person, jeg ønsker at være.
70. Jeg har ikke brug for, at andre fortæller mig, at jeg er intelligent, dygtig og attraktiv.
71. Jeg er mere end i stand til at opnå storhed.
72. Kreativ energi strømmer gennem mig og fører mig til geniale nye idéer.
73. Der er ikke plads i mit liv til falsk ydmyghed. Jeg er stolt af det, jeg har opnået.
74. Min selvtillid og mit velbefindende afhænger ikke af, hvad andre tænker om mig. 75. Jeg går med værdighed og udstråler styrke og selvtillid.
76. Jeg er en mand med integritet. Jeg sætter karakter højere end rigdom eller verdens respekt.
77. Jeg er et ressourcestærk menneske. Jeg udnytter de ressourcer, jeg har til rådighed, bedst muligt.
78. Jeg er rolig og ubekymret. Jeg har truffet beslutninger i en rolig sindstilstand.
79. Jeg er rigeligt velsignet og bevidst om alt det, jeg er taknemmelig for.
80. Jeg deler med dem, der har mindre. Jeg er mine brødres og søsters vogter.
81. Jeg er en mand af retfærdighed og vil bekæmpe uretfærdighed, hvor jeg ser den.
Se også: Hvorfor kan jeg lide ældre mænd? 13 mulige grunde til, at du kan lide demHvilken af disse positive bekræftelser for mænd talte til dig?
Nu hvor du har læst disse positive bekræftelser for mænd, hvilke af dem var de mest markante for dig? Hvilke havde du særligt brug for at læse i dag?
Og hvordan vil du holde dem synlige for at inspirere og udfordre dig i de kommende dage?
Du kan få lavet et krus med en favoritbekræftelse fra denne liste, eller du kan skrive en ny bekræftelse for hver uge på en whiteboardtavle, der er synlig fra din arbejdsplads.
Uanset hvordan du vælger at hjælpe dig selv med at huske de bedste bekræftelser til dig selv, håber jeg, at du gør dem til en del af din indre dialog. Jeg håber, at flere og flere af dine egne spontane tanker giver genlyd af de samme budskaber.
Vælg en bekræftelse for hver dag eller hver uge. Sig de ord, du har brug for at høre, og sig dem højt for dig selv hver morgen.
Og tro på hvert et ord.
