Indholdsfortegnelse
Du har lige slået op med en narcissist .
Eller måske er du ved at gøre dig klar til det store gennembrud.
Uanset hvad der er tilfældet, har du oplevet mørket ved at date en person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD), og nu er du klar til at smutte.
I dag pakker vi ud hvordan narcissister behandler deres ekskærester for at hjælpe dig med at forberede dig på det, der kommer bagefter .
Vi dykker nærmere bestemt ned i ni måder personer med NPD opføre sig efter et romantisk brud.
Psykologiske forskere har identificeret flere typer narcissister, men de har alle samme karaktertræk.
Vores svar på disse ofte stillede spørgsmål passer måske ikke præcist til NPD-personligheden i dit liv, men de giver en generel ramme for, hvad du kan forvente, når du går fra hinanden.
Hvorfor taler narcissister så meget om deres eks?
Narcissister lever med en uslukkelig tørst efter opmærksomhed og hengivenhed og bruger underfundige metoder for at nå deres mål.
Det er almindeligt at tale om sin tidligere partner for at få medlidenhed og sympati.
Desuden bruger de advarselshistorier om deres "forfærdelige" ekskærester til at oplære nye partnere. Narcissister vil tale dårligt om tidligere kærester for at illustrere, hvordan man ikke skal opføre sig.
Denne taktik virker godt på folk, der er tiltalende og folk med lavt selvværd.
Elsker og savner narcissister deres eks?
Nej, for narcissister savner eller elsker som regel ikke deres eks - men de vil arbejde hårdt for at overbevise dig om, at de gør det.
I sidste ende er mennesker med NPD ikke i stand til virkelig at savne nogen. De ved ikke hvordan. Deres hjerner fungerer ikke på den måde. Det, de savner, er at have kontrol over dig.
Går narcissister nogensinde tilbage til deres eks?
Mange narcissister sniger sig tilbage til deres tidligere kærester.
Hvorfor? Fordi de sætter pris på det velkendte og binder sig til følelsesmæssige legetøj.
Hvis du vil slippe af med en patologisk selvcentreret person, skal du afskære deres narcissistiske forsyning ved at afbryde al kontakt.
Hvorfor ønsker narcissisten at være venner med en eks?
Hvorfor vil narcissisten gerne være venner med en eks? At holde døren åben for seksuel intimitet er en topprioritet til at begynde med.
Som en forfølgende kat venter de, indtil du er sårbar, og så slår de til.
For det andet kan narcissister godt lide at bevare kontrollen over deres tidligere partnere. De tænder på gaslighting og triangulering.
For det tredje er det nemmere for deres egoer at vælge venskabsvejen end at afvise dem totalt.
9 almindelige måder, hvorpå narcissister behandler deres ekskærester
Mennesker med NPD er ikke ideelle eks'er - de er mere som sultne, rabiate monstre. I stedet for at sige farvel og gå fra hinanden, graver de neglene ned, slår sig på brystet og pisker en kedel af løgne op.
På mange måder er deres adfærd en følelsesmæssig fortsættelse af forholdet. Kontrol, beskyttelse af deres skrøbelige egoer og tilvejebringelse af sympati fra intetanende parter står stadig øverst på deres dagsordener.
Så hvad kan du forvente? Lad os gå i dybden.
1. Følelsesmæssig manipulation
Hvis du slår op med en narcissist, skal du forberede dig på, at der vil lande en masse følelsesmæssig manipulation på dit dørtrin. Din NPD-ex vil gøre alt, hvad der står i deres magt, for at åbne usikkerhed og udnytte svagheder. Ofte vil de tage udløsende emner op for at få dig til at reagere. Og ja, de vil gøre det både offentligt og privat.
Ødelæggelse er deres mål, og de arbejder som en forhammer. Selv hvis du afskærer dem fuldstændigt, kan det tage dem et par måneder at komme videre.
2. Løbende chikane
I en narcissists verden er de den eneste person, der betyder noget, og de tænker ikke et nanosekund på andres ønsker. Din anmodning om at stoppe al kontakt vil gå ind ad det ene øre og straks flyve ud ad det andet.
De vil fortsætte med at sende sms'er, sende e-mails, ringe og bombardere dine sider på de sociale medier. Du skal ikke bryde sammen og svare. Det er det, de vil have. Bliv i stedet "blokér glad" - og bed dine venner og familie om at gøre det samme! Dette er et eksempel på, at det er smart at spionere en person.
Se også: Passion vs. formål: 9 væsentlige forskelle3. Fortsat forklejnelse
Hvad skal du gøre uden mig? Du finder aldrig nogen, der er lige så god som mig. Du har brug for mig til at beskytte dig!
Dette er almindelige eksempler på NPD-snak om opbrud. Det tjener to formål:
- Nedbrydning af dit selvværd
- Styrkelse af deres ego
Narcissister kaster rundt med nedvurderende udtalelser, fordi de er forkrøblende usikre under det hele. Det kan lyde kontraintuitivt. Folk med NPD er trods alt meget pralende. Men smerte fødte praleren.
Det er svært at få medfølelse med narcissister; det er nyttigt at huske, at de er, som de er, fordi nogen behandlede dem forfærdeligt i en ung alder.
Vi foreslår ikke, at du finder dig i det, men hvis du fokuserer på dette faktum, kan det forhindre dig i at internalisere deres stikpiller og adfærd.
4. Aggressive seksuelle forfremmelser
Hvorfor bliver mange mennesker i forhold med narcissister? Årsagerne er mange, ikke mindst på grund af den fantastiske sex. Der findes teorier om hvorfor, men det er kun spekulationer.
Uanset hvorfor, bruger de ofte deres seksuelle evner som et værktøj til manipulation efter et brud. Målet er at lokke dig tilbage i deres net.
Gør jeres bedste for at stå imod deres fremstød!. Åbn ikke igen døren for deres destruktive spil!
5. Skyldsspillet
"Se, hvad du fik mig til at gøre" er et almindeligt mantra blandt misbrugere og narcissister. Dette feje råb beroliger deres skyldfølelse og genopretter en følelse af indre balance - fordi skyld er som kryptonit for NPD-hjernen.
Deres vanvittige modvilje mod skam og forlegenhed betyder, at de vil give dig skylden for adskillelsen - uanset omstændighederne. Du har måske imødekommet deres luner og prioriteret deres følelser. Måske har de endda selv taget initiativ til bruddet!
Og alligevel bliver du syndebukken, og skylden for, at forholdet slutter, vil falde direkte på dine skuldre.
Og ved du hvad? De fleste narcissister vil sprede deres vitriol rundt i byen - både online og offline. De engagerede kan endog snige sig ind i dine familiemedlemmers ører.
Det eneste du kan gøre er at kvaksalve det af. Dine venner og familie vil ikke tro på dem. Og folk, der giver troværdighed til ondsindet sladder, er sandsynligvis ikke din tid værd.
Flere relaterede artikler
63 smertefulde og fortællende citater om de måder, hvorpå en mand kan såre sin hustru
9 Top tegn på at en narcissist virkelig er færdig med dig
11 tegn på, at du er medforælder med en narcissist, og hvordan du kan håndtere det
6. Smøring af omdømme
Hvorfor taler narcissister om deres ekskærester? Fordi de elsker at rive andre mennesker i stykker. Det styrker deres selvtillid og fjerner følelsen af utilstrækkelighed. Så forvent, at de vil gå til stålet, når I går fra hinanden.
Personer med NPD vil bruge de sociale medier til at smudse dit navn fra TikTok til Facebook. Forbered dig på det. Tal med dine venner og familie og gør dem også klar.
Heldigvis varer denne udfaldsfase typisk ikke evigt. Inden længe skifter de enten taktik eller bliver optaget af en anden.
7. Afpresning
Afpresning er en anden velanvendt pil i narcissistens kogger. Har du nogensinde delt intime billeder med dem? Har I to, skal vi sige, eksperimenteret med jeres sexliv og video, mens I var sammen?
Først og fremmest skal du ikke lade en smule skam komme ind. Det er helt acceptabelt for voksne, der har givet samtykke, at forme deres sexliv på den måde, de finder passende. Men hvis du vil undgå hovedpine, så prøv at samle alt materiale, før du trækker stikket ud af forholdet.
Ellers er der 99 % chance for, at narcissisten vil holde dette sværd over dit hoved. Den gode nyhed er, at de fleste aldrig gennemfører deres trusler.
Og hey, lovene om hævn p-rn er på din side, hvis de gør det.
8. Falske løfter
Når de er færdige med at give raserianfald og kaste rundt med trusler, vender narcissister ofte om og begynder at give falske løfter.
Se også: 13 grunde til, at det er normalt at tale med sig selvDe overdynger dig med løfter og fortæller dig det, du gerne vil høre. De går i terapi! De er blevet et andet menneske! De er nu klar over, at de selv bærer en del af skylden!
Tro ikke på hypen, det er bare endnu en kontroltaktik. Deres virkelige mål er at fange dig i en fluefælde, så manipulationsspillene kan genoptages.
9. Charm overbelastning
Ja, mennesker med NPD kan være onde, hævngerrige, barnlige og undertrykkende arrogante - men de kan også charmere folk. Er det ikke en del af det, der tiltrak dig i første omgang?
At beholde dig som "ven" eller lignende forslag er sidste forsøg. Gør dig selv en tjeneste og fald ikke for dem. Det er bare en billet tilbage til Miseryville.
Narcissister beskytter sig selv for enhver pris på andres bekostning, og 9,8 ud af 10 gange er de ikke i stand til at ændre sig. Lægerne har endnu ikke fundet en effektiv NPD-behandling, så gør dit bedste for at undgå "jeg kan ændre dem"-fælden. Opbruddet kan være hårdt, men du vil snart lande i roligere farvande.
Hvis du har brug for støtte til at komme igennem stormen, kan du søge efter en NPD-overlevelsesgruppe på nettet. De kan være en stor hjælp.
Held og lykke!
