9 måder at begynde at leve for dig selv på

Hvis du har fået at vide, at det at leve livet for dig selv er utilgiveligt egoistisk er du kommet til det rette sted.

Det er på tide, at vi lægger den idé der, hvor den hører hjemme (langt væk fra dig).

Der er en grund til, at du har dit eget testamente.

At leve sit eget liv er noget, som kun du kan gøre.

Andre mennesker har deres eget liv at leve og deres egne valg at træffe.

Andre menneskers liv er deres ansvarsområder.

Dit liv er dit eget.

Hvordan begynder jeg at leve mit liv?

Det er ikke kun enlige, der har ret til at leve deres liv, som de ønsker det.

Hvis du har en ægtefælle og især børn, er det endnu mere afgørende for, at du ved, hvordan du skal leve dit liv for du .

Hvis du har børn, ønsker du ikke, at de skal vokse op med den opfattelse, at det er normalt at foretrække at leve sit liv for andre og undertrykke sine egne lyster.

Derfra er der ikke langt til at underkaste deres behov andres luner. Det er der allerede alt for mange af os, der gør.

Er det så muligt at leve for sig selv, og hvordan ser det ud?

• Du bestemmer selv, hvordan du bruger den tid, du har uden for arbejdet;
• Du vælger selv, hvilken karriere eller hvilket job du vil have, og hvor længe du vil arbejde;
• Du bestemmer selv, om du vil indgå eller forblive i et fast forhold;
• Du bestemmer selv, hvordan du vil bruge, spare eller investere de penge, du tjener;
• Du bestemmer selv, om du vil være forælder, og hvor mange.

Ingen kan (eller bør) træffe disse valg for dig. De har deres egne valg at træffe.

At leve for dig selv: 9 måder at leve dit liv for dig selv uden skyldfølelse

Hvis du er klar til at lære, hvordan du kan begynde at leve for dig selv, kan du gennemgå de følgende trin. Tænk over, hvor du er lige nu, og overvej, hvor du skal begynde.

Du skal ikke sammenligne dine fremskridt med andres. Din proces er din egen.

Notér de punkter, der er særligt relevante for dig.

1. Lær dig selv bedre at kende

Du kan ikke kæmpe for dig selv, hvis du ikke ved, hvem du er - eller hvis du har købt den idé, at dit begravede jeg ikke er værd at kende.

Vi siger ikke, at du skal vide alt om dig selv. Ingen af os er født med perfekt selvviden. Det er en proces.

For at gøre denne proces til en prioritet skal du fokusere på at afsætte tid til aktiviteter, der hjælper dig med at lære dig selv bedre at kende. Identificer dine største energidrænere og de ting, der hjælper dig med at føle dig levende. Hvad trækker dig ned, og hvad løfter dig op?

2. Få klarhed over hvad Du Vil du have

Vi siger ikke, at andres ønsker ikke skal betyde noget for dig; vi siger bare, at andres ønsker ikke automatisk skal prioriteres højere end dine egne.

Skriv om det, du ønsker, og tal med dig selv eller en anden om det.

Lav en liste over de ting, du virkelig gerne vil gøre, inden du dør. Lav en liste over ting, du gerne har villet gøre, men som du har lagt på hylden for at behage andre.

Det, du ønsker, behøver ikke nødvendigvis at svare til din ægtefælles ønsker. Det er i orden at ønske forskellige ting. Det er ikke i orden at tvinge dine ønsker over på en anden.

Hvis du læser dette, er der sandsynligvis nogen i dit liv, der gør det mod dig. Og du behøver ikke at lade dem gøre det.

3. Øv dig i at være dit autentiske jeg.

Brug din stemme. Udtryk din personlighed. Drop filteret, og del det, du virkelig mener om noget - også selv om din tanke er: "Jeg ved ikke nok om det emne til at tage stilling til det."

Brug mere tid på at lytte til din indre stemme og følge dens opfordringer - eller i det mindste overveje dem. Træd ud af din komfortzone og tag nogle risici.

Det er sandt, at ikke alle tilfældige tanker er værd at sætte i værk. Men jo bedre du bliver til at skelne tilfældige tanker fra din intuition, jo nemmere er det at vide, hvilke tanker der fortjener mere opmærksomhed.

4. Definer dine egne begreber

Du behøver ikke at tilslutte dig andres opfattelse af, hvad det vil sige at være lykkelig eller have succes.

Hvad betyder disse ord for dig? Hvad ønsker du dig mere af i dit liv? Og hvad kunne du med glæde undvære?

Ingen andre kan definere, hvad lykke betyder for dig. Ingen kan fortælle dig, hvad der ville hjælpe dig du Og selv om du ikke kan regne med, at du altid har det sådan, når du er færdig med noget, fortjener du en chance for at finde ud af det.

Ligesom du ikke kan gøre en anden lykkelig, kan ingen andre gøre dig lykkelig eller fortælle dig, hvad du skal gøre. bør lykke handler ikke om "burde", og det gør succes heller ikke.

5. Identificer dine kerneværdier

Identificer de mest kritiske områder i dit liv - relationer, karriere, spiritualitet, sundhed, fitness osv. - og hvad du kan gøre for at fremhæve disse områder, selv om det betyder at fjerne opmærksomhed fra noget andet. ellers ønsker, at du skal prioritere.

Dit liv, dine prioriteter. Ingen andre har ret til at fortælle dig, hvad dine værdier eller prioriteter skal være. Og hvis du bruger dit liv på at tjene andres værdier og idealer, vil du aldrig føle dig virkelig levende.

Og du vil sandsynligvis undre dig over, hvorfor det overhovedet er nødvendigt at være i live. Du behøver ikke at være dig selv fuldt ud for at være en andens robot. Og det gør dig let at erstatte.

Flere relaterede artikler

13 Største grunde til, at nogle fyre kan lide at blive kaldt far

Føler du dig skyldig, når du ikke har gjort noget forkert? 9 måder at give slip på det på

Hvorfor du har været forligende i dit forhold og 13 måder at stoppe det på

6. Design et liv, du ønsker at leve

Omstrukturer din dag på en måde, så du bruger mere af din tid og energi på de områder, der betyder mest for dig. Find og opbyg vaner, der respekterer disse prioriteter.

Tag et øjeblik til at tænke over, hvordan en dag i dette liv ville se ud, fra det øjeblik du vågner op til det øjeblik, du går i seng igen og falder i søvn for natten.

Gå selv gennem dagen og læg mærke til, hvad du elsker ved den, og hvad du bidrager til den, når du får lov til at leve den på dine egne betingelser. Hvad skal der til for at gøre det liv, du lever nu, tættere på det?

7. Gør mere af det, du nyder

Brug mere tid på at gøre ting du Hvis du altid sætter det på standby, så din kæreste eller dine børn kan gøre det, som du de ønsker, opstår der bitterhed.

Ingen er født til at blive brugt af andre, indtil alt liv er drænet ud af dem. Skab tid til aktiviteter, der lyser dig op indeni og minder dig om det, du elsker, eller det, der er vigtigt for dig. Skab tid til ting, der minder dig om, hvem du er, og hvad du er god til.

Vi beder dig ikke om altid at vælge det, du vil have, på bekostning af andre mennesker; vi beder dig blot om ikke automatisk at ofre dine ønsker for at behage andre.

8. Vælg din virksomhed godt

Hvis du hele tiden bliver skældt ud om, hvor egoistisk det er, at du ikke hele tiden sætter andre mennesker i første række, er det de forkerte mennesker, du omgås. Der er en grund til, at stewardesser fortæller dig, at du skal tage din egen gasmaske på, før du hjælper andre med deres.

Vi beder dig ikke om at forlade dine børn eller at lade alle, der beder dig om at gøre noget for dem, være et spøgelse. Men du har en vis kontrol over, hvilket selskab du holder dig.

At leve dit liv for dig selv betyder ikke, at du aldrig vil vælge at ofre dine planer for at hjælpe andre. Det betyder bare, at det, du gør, er din Du kan være der for de mennesker, du elsker, uden at ofre dit agentur.

9. Bliv ved med at lære og vokse.

Vækst er ikke passiv. Det er ikke noget, der bare sker, hvis du fortsætter med at leve og vågner op hver morgen for at gøre ting og interagere med mennesker. Det er et valg, du træffer, som ofte indebærer risiko, at du begår fejl og lærer af dem. Det er rodet.

Og hvad du trækker ud af det rod - og hvordan du rydder op i det - er op til dig. Hvis du overlader kontrollen til andre, kan du lige så godt give op med bevidstheden.

Du opbygger noget indeni, mens du arbejder på at skabe noget uden for dig selv.

Nu hvor du ved, hvad det virkelig betyder at leve for dig selv, hvilke punkter er du så blevet opmærksom på? Og hvad vil du gøre anderledes i dag?