9 tegn på, at dit ægteskab er slut

Du vender dig om i sengen om morgenen og ser på den person, der ligger ved siden af dig.

Er det den person, du troede, du blev gift med?

Føler du noget i nærheden af den forbindelse og intimitet I følte, da I først var sammen?

Måske føler du dig nu kun vred eller irriteret.

Måske er du såret, keder dig eller er uopfyldt.

Hvad værre er, måske føler du slet ikke noget.

Du tænker: "Er mit ægteskab slut? Er der noget, der er værd at redde her?"

Hvordan ved du, om dit ægteskab er uopretteligt?

En ting, du ved med sikkerhed, er, at du ikke er lykkelig.

Dit ægteskab er ikke, som du ønsker, og det smitter hele dit liv.

Hvordan kan du være lykkelig, når denne centrale del af dit liv er på skinner?

Du vil ikke længere leve sådan her - konstant skændes, føler dig bitter eller er bare fuldstændig løsrevet og følelsesmæssigt drænet.

• Bliver du eller rejser du?
• Er der nok til at redde forholdet, eller er det klart og tydeligt, at dette ægteskab er slut?
• Hvordan ved du præcis, hvornår du skal afslutte et ægteskab - især hvis du har børn?

For det meste er det ikke helt sort eller hvidt. Der er et utal af vigtige overvejelser, både praktiske og følelsesmæssige, der skal tages i betragtning.

Men hvis du leder efter ledetråde, er der nogle klare tegn, der tyder på, at enden er nær.

9 tydelige tegn på, at dit ægteskab er slut

Hvordan ved du, hvornår dit ægteskab er slut? Det er forskelligt for alle, hvornår et ægteskab bryder sammen.

Men hvis du er i tvivl om, hvorvidt du skal blive eller gå, er dit ægteskab ikke sundt eller lykkeligt lige nu.

Læs disse tegn på, at ægteskabet er ved at være slut, og se, hvor mange af dem der gælder for dig og din ægteskabelige situation.

1. Du bliver kun, fordi du er bange

Uanset om du er mere tilbøjelig til at blive i ægteskabet eller forlade det, er årsagen bag din beslutning afgørende for, om du træffer en fornuftig beslutning eller ej.

Hvis du bliver i et ulykkeligt ægteskab, fordi du er bange (for at miste en del af din indkomst, for ikke at kunne finde en anden partner, for at gøre andre mennesker vrede), så er dit ægteskab helt sikkert alligevel svagt, og det er undgåelsesbaseret at blive gift.

Eller hvis I kun holder fast, fordi I har børn sammen, så er det klart, at selve ægteskabet er et bekvemmelighedsarrangement snarere end et rigtigt ægteskab.

2. Der er ingen følelsesmæssig intimitet mellem jer

Et sundt ægteskab indebærer, at man tilbringer tid sammen og nyder den andens selskab. Ud over at være din romantiske partner er din ægtefælle også din ven og fortrolige.

Når et ægteskab er i problemer, er en af de første ting, der forsvinder, denne intime forbindelse. Med tiden bliver du uengageret og tilbringer mere tid alene, på arbejde, med børnene eller med andre venner end med din ægtefælle.

I to bliver mere som værelseskammerater og medforældre end som et ægtepar. Denne adskillelse er begyndelsen på "løsrivelse". De følelsesmæssige bånd og den intimitet, der engang holdt jer sammen, er ved at gå i stykker. Dette er et sikkert tegn på, at ægteskabet er slut, selv om I er lovligt gift.

3. En af jer eller begge er holdt op med at prøve

I et ægteskab med problemer vil den ene partner ofte tage problemerne op, bede om hjælp og foreslå rådgivning, men den anden partner nægter (enten åbenlyst eller passivt) at gå med.

Hvis det er dig, der nægter, skal du være opmærksom på, at du sender et højt og tydeligt budskab til din ægtefælle om, at du ikke er interesseret i ægteskabets sundhed eller deres behov. Til sidst vil de give op - og måske er det dit mål.

Hvis din ægtefælle ikke prøver, er det dig, der får denne besked. Hvis du har sagt klart og tydeligt, at ægteskabet har brug for hjælp, men du ikke får noget ud af det, er det måske på tide at sige stop.

Før du gør det, bør du få noget rådgivning på egen hånd for at sikre dig, at du har gjort dit bedste, om ikke andet så for at få bekræftelse fra en professionel.

4. Der er problemer, der ikke kan løses

Der er nogle problemer i et ægteskab, som kan blive løst, selv om de er smertefulde og vanskelige. Hvis begge parter er villige til at gøre arbejdet og forpligte sig til at gøre noget for fremtiden for forholdet, kan der være grund til at holde fast.

Fysisk eller følelsesmæssigt misbrug, kronisk utroskab, ulovligheder, forskellige holdninger til at få børn og afhængighed er imidlertid meget svære at ændre og betyder som regel, at ægteskabet er slut.

En erfaren, ærlig ægteskabsrådgiver kan hjælpe dig med at finde ud af, om problemerne i dit ægteskab er uoverstigelige eller ej. At have modet og visdommen til at indrømme, hvad der ikke kan ændres, er et vigtigt skridt i denne livsændrende beslutning.

5. Dit sexliv er ikke-eksisterende

Dit ægteskab er i problemer, hvis I er holdt op med at have sex eller kun har det, fordi din ægtefælle insisterer. En af jer eller begge har måske helt mistet lysten eller interessen for sex og kan ikke forestille jer, at I kan finde gnisten igen.

Hvis I har sex, er det måske blot en fysisk udløsning snarere end et udtryk for kærlighed eller følelsesmæssig intimitet. Kemien er væk, og ingen terapi kan bringe den tilbage. Selv at forsøge føles som spild af tid.

Flere relaterede artikler

21 ødelæggende stadier af et narcissistisk forhold til en empatiske person

9 grunde til, at du savner din eks

Er din fyr ved at trække sig væk? 11 smarte måder at vende ham om på

6. I har foragt for hinanden

Foragt er en af de mest ætsende holdninger, man kan have til sin ægtefælle. Den går videre end vrede, vrede eller smerte. Foragt antyder, at du ser din partner (eller de ser dig) med foragt og foragt. De er ikke værdige til din opmærksomhed.

Hvis det er som "Rosernes krig" i jeres hjem, og I knap nok kan holde ud at være sammen, så gør jer selv en tjeneste og gør en ende på det. Hvorfor leve i et giftigt og usundt miljø, hvis I kan leve mere fredeligt hver for sig?

7. I går eller vokser i forskellige retninger

Måske fungerede jeres ægteskab godt i de første år, men jeres værdier og mål er blevet forskellige med tiden. Nogle gange sker det, når par bliver tomme fædre og indser, at de ikke har noget til fælles, når børnene er ude af huset.

Eller det kan være, at en af jer ønsker noget andet i livet - et nyt sted at bo, en ændret livsstil eller mere frihed til at forfølge individuelle drømme og mål.

Måske opdager I, at den ene af jer har vedtaget religiøse eller politiske overbevisninger, som den anden ikke kan acceptere. Uanset hvad situationen er, gør disse ændringer det umuligt at forblive lykkeligt gift. I er blevet uforenelige.

8. En af jer nægter at tage problemerne op

Hvis du eller din ægtefælle nægter terapi og ikke vil anerkende eller tage fat på problemerne i jeres ægteskab, er der ikke meget håb om, at jeres ægteskab kan overleve.

Hvis du stikker hovedet i busken eller skyder skylden over på den anden person, betyder det, at smerte og vrede aldrig heles, og at problemerne i dit ægteskab vil fortsætte med at ulme og rive jer fra hinanden.

Når en af jer eller begge ikke er villige til at arbejde på forholdet og tage personligt ansvar, nytter det ikke noget at blive sammen.

9. Du ser simpelthen ingen tvingende grund til at blive

Din ægtefælle er måske en sød person, som måske virker perfekt på papiret eller ikke har gjort noget "forkert" i dit ægteskab.

Men du har den der "meh"-fornemmelse i dit forhold, som gør, at du konstant tænker: "Er det alt, hvad der er?" Selvfølgelig kunne du holde fast i denne vaniljeforbindelse uden at det ødelægger din fornuft. Men du ved, at du vil have mere ud af livet og et romantisk forhold.

Hvis du bliver, blot fordi du ikke vil såre din partner, skal du vide, at din partner sandsynligvis ved, at du har lunkne følelser. At afslutte ægteskabet er i sidste ende den bedste beslutning for jer begge.

Hvornår skal du give slip på et ægteskab?

Når ægteskabsproblemer opsluger et par, falder intimitet og nærhed fra hinanden. Konflikter, magtkampe og nag overvælder de følelser af kærlighed og samhørighed, som I engang havde.

Selv om nogle problemer kan løses og heles, er det større spørgsmål, om følelserne af kærlighed stadig er der under alle konflikterne.

Hvis du stiller dig selv dette spørgsmål ærligt, og svaret er "ja" eller "jeg er ikke sikker", bør du arbejde på dit forhold, før du beslutter dig for at blive skilt. Ellers kan dine følelser af tab blive overvældende, og du kan finde dig selv mere ulykkelig efter skilsmissen, end du er nu.

Men hvis kærligheden mellem jer er væk, og nogle af ovenstående tegn er tydelige i jeres ægteskab, kan skilsmisse være den bedste løsning.

Når du overvejer disse tegn på, at et ægteskab er forbi, så gennemgå dem grundigt og ærligt. Tal med en terapeut for at få mere klarhed. Uddan dig selv om, hvad du kan forvente under og efter skilsmissen, og afvej dine ønskede mål mod de potentielle konsekvenser.

Beslutningen vil ikke være let, men uanset om du beslutter dig for at gå eller blive, har du mulighed for at skabe et nyt liv eller et bedre ægteskab, når du er forberedt med information og selvindsigt.