جدول المحتويات
هل وجدت نفسك يومًا بكتفيك منحنيين ، وعيناك مقلوبة ، ورأسك لأسفل؟
لديك هذا المظهر المعلق لشخص يشعر بأدنى مستوى.
يمكن أن تصيبك الحياة بشدة بخيبات الأمل والتحديات والنكسات ، ومن الصعب ألا ترغب في الزحف إلى حفرة وتجنب العالم.
لكن القيام بذلك فقط يجعلك تغوص أكثر في اليأس.
قد لا تعتقد أن لديك ثقة وتقرير المصير ، ولكن إذا تصرفت كما لو كنت تفعل ذلك ، فإن ثقتك ستنمو ، و ستجد المثابرة على الاستمرار.
ماذا يوجد في هذا المنشور: [عرض]كيف تشجع شخصًا ما على الاستمرار؟
سواء كنت أنت أو أي شخص تعرفه يمر بفترة من الشك الذاتي و يمكن للاكتئاب ، أو القليل من التشجيع من صديق مهتم أو حتى من بعض الاقتباسات حول إبقاء رأسك مرفوعة أن تقطع شوطًا طويلاً.
إذا كنت ترغب في تشجيع شخص ما ، فاقرأ هذه الاقتباسات ، فاختر تلك التي يتردد صداها كثيرًا. أنت ، واستخدمها بالطرق التالية:
- أرسل بطاقة رعاية تتضمن أحد هذه الاقتباسات.
- احصل على اقتباس مطبوع على كوب قهوة لتقديمه إلى صديقك.
- امنح صديقك قائمة الاقتباسات هذه ودفتر يوميات لاستخدام الاقتباسات كمطالبات في دفتر اليومية.
- احصل على اقتباس مطبوع وإطار لعرض المكان الذي يمكنه رؤيته كثيرًا.
35 اقتباسات Keep Your Head Up
لقد قمنا برعاية 35 اقتباسًا "ارفع رأسك" لتغطية سلسلة كاملة منالأسباب التي تجعلك أنت أو صديقك تشعر بالإحباط أو الاكتئاب.
قد لا تكون الكلمات وحدها كافية لتغيير وضعك ، لكنها تقطع شوطًا طويلاً في مساعدتك في العثور على شرارة الأمل هذه للاستمرار في المضي قدمًا.
اقرأ قائمتنا واعرف أيًا منها هذه الاقتباسات "مرفوعة الرأس" تلهمك لرفع تلك الذقن قليلاً.
1. "ارفع رأسك بغض النظر عما يحدث. سوف تكون على ما يرام. إذا كانت اللحظة تؤلمك فلا تقع ضحية لألمها. انظر الى الامام. ركز على ما يمكن أن يكون. ركز على الأحلام. ستفعل ذلك ". - مصر- TheGoodVibe.com
2. "حافظ دائمًا على قوة عقلك بالأفكار الإيجابية وارفع رأسك بثقة تامة ، لأنك تمتلك حقًا عظمة فيك." - إدمون مباكا
3. "ارفع رأسك عالياً وحافظ على قبضتي اليد." - Atticus Finch من إلى Klll a Mockingbird
4. "لا تدع أي شخص يطرقك أرضًا. ابقي رأسك مرفوعا." - جريسون تشانس
5. "العديد من حالات الفشل في الحياة هم أشخاص لم يدركوا مدى قربهم من النجاح عندما استسلموا." - توماس أ.أديسون
6. "ابقي رأسك مرفوعا ابقي قلبك قويا. حافظ على هدوئك ، حافظ على شعرك طويلاً ". - بن هوارد
7. "ارفع رأسك دائمًا ، ولكن احرص على إبقاء أنفك في مستوى ودود." -Max L. Forman
8. "كان علي أن أرفع رأسي عالياً وأن أضع وجهًا جريئًا على الأشياء ، لكن الأفكار تستمر في الظهور على أي حال." - آن فرانك
9. "ارفع رأسك ، العصاصدرك خارج. يمكنك فعل ذلك. يحل الظلام في بعض الأحيان ولكن يأتي الصباح…. إبقاء الأمل حيا." - جيسي جاكسون
10. "يمكن لأي شخص أن يختبئ. مواجهة الأشياء والعمل من خلالها ، هذا ما يجعلك قويًا ". - سارة ديسن
11. "ارفع رأسك وتحلى بالصبر." - أ.ج.ماكلين
12. "السبب الوحيد للنظر بازدراء لشخص ما هو مساعدته." - جيسي جاكسون
13. "وأنا أعلم أن هذا العالم بارد جدًا ومخادع ، لكنني أرفع رأسي كما لو أن أنفي ينزف." - ليل واين
14. "ابق رأسك دائمًا لأنه إذا كان منخفضًا ، فلن تكون قادرًا على رؤية النعم التي تم وضعها في حياتك." - غير معروف
15. "سامح ولكن لا تنسى يا فتاة ، ارفع رأسك. وعندما يقول لك لا شيء ، لا تصدقه. وإذا كان لا يستطيع أن يتعلم أن يحبك ، فعليك تركه ". - توباك شاكور
المزيد من المقالات ذات الصلة
97 من أفضل كلمات تشجيع الرجال
60 اقتباسات ملهمة للشابات
الاستمتاع بالأشياء الصغيرة لتحسين حياتك بطريقة كبيرة
16. "ابق رأسك مرفوعًا وابتسم ، لأن شخصًا ما في مكان ما يريد أن يراك تفشل." - برنل تايلور
17. "لا تنتظر الموافقة والتحقق والإعجابات من الآخرين - امنح نفسك دائمًا أعلى تقييمات الموافقة واعمل من هناك. ارفع رأسك وكون رائعًا مهما حدث! " - جودي واتلي
18. "تعال ، كما تعلم ، ذقنك ، صدري، وأفضل قدم للأمام ". - فريد أستير
19. "كل ما يمكن لعقل الإنسان أن يتصوره ويؤمن به ، يمكنه تحقيقه." - نابليون هيل
20. "يمكن أن تحكي لغة جسدك قصة مختلفة عما يحدث بداخلك. ارفع رأسك عالياً وكتفيك للخلف وصدرك للخارج. سيرى الآخرون الثقة ، وسرعان ما ستشعر بالثقة أيضًا ". - باري دافنبورت 21. "عليك أن تبقي رأسك مرفوعا ، وتواصل القتال ، وتفعل ما بوسعك." - بابلو ساندوفال 22. "حافظ على شفائك ورأسك ومعاييرك عالية." - كوكو شانيل 23. "بغض النظر عن مدى الألم ، عليك أن ترفع رأسك وتستمر." - بروك أديسون 24. "لا تدع الشعور بالذنب أو الخزي يجرّك إلى أسفل. احتفظ برأسك وانظر إلى العالم في أعينك. تحدى الأصوات في رأسك التي تخبرك أنك لا تستحق ذلك. أنت." - باري دافنبورت 25. "الكبرياء يرفع رأسك عندما ينحني كل من حولك. الشجاعة هي ما يجعلك تفعل ذلك ". - بريس كورتيناي
أنظر أيضا: 15 علامات تغار المرأة من امرأة أخرى
26. "عندما تمشي في عاصفة ، ارفع رأسك عالياً ولا تخاف من الظلام. في نهاية العاصفة ، توجد سماء ذهبية وأغنية قبرة فضية حلوة ". - أوسكار هامرشتاين الثاني
27. "لكل من يواجه صعوبة أو يتعرض للهجوم في الوقت الحالي ، ابتسم ، ارفع رأسك ، واصل التحرك وابقى إيجابيا ، سوف تتخطى ذلك." - ألمانيا كينت
28. "لا تدعها تحبطك ، يمكنك أن تأخذها ، وإذا كانت كذلكيؤلم ، لا تدعهم يرونك تبكي ، يمكنك فعل ذلك. ارفعي رأسك يا امرأة. ارفع رأسك عاليا. - من ارفع رأسك عالياً بـ Argent
29. "ابق رأسك مرفوعًا لأنه في يوم من الأيام سيقاتل شخص ما مثل الجحيم من أجلك ، تمامًا كما تفعل من أجلهم ، وسيكون هذا حبًا عميقًا. لذا ، ابق رأسك مرفوعا ". - كارلوس ساليناس
أنظر أيضا: لغة الجسد الواثقة (13 نصيحة قوية لإظهار ثقتك بنفسك)30. "يمكن أن تكون فقيرًا ومتعبًا بملابس رثة ، لكن تمشي طويلًا ورأسك مرتفعًا ولا أحد يعرف." - غير معروف
31. "لا تدع أي شخص يخبرك أبدًا من أنت ، ارفع رأسك عالياً ، وانظر في عينيه وأخبره من أنت." - سونيا باركر 32. "هيا يا رجل ، توقف عن خلط قدميك والنظر إلى أسفل. ارفع رأسك عاليا وأظهر ما لديك ". - غير معروف
33. "لم يكن من المفترض أن نبقى على قيد الحياة ، لأنه إعداد ، وعلى الرغم من أنك سئمت ، هاه ، عليك أن تبقي رأسك مرفوعا. - توباك شاكور 34. "لذا حافظ على رأسك مرفوعا ، وذقنك مرفوعة ، والأهم من ذلك استمر في الابتسام لأن الحياة شيء جميل وهناك الكثير لتبتسم عنه." - مارلين مونرو 35. "حافظ على رأسك في حالة الفشل ورأسك أسفل في النجاح." - جيري سينفيلد
الآن بعد أن قرأت اقتباسات "ابق رأسك مرفوعة" ، ما هي الإجراءات التي ستتخذها؟ هل سترسلها إلى شخص تعرف أنه يحتاج إلى دفعة؟ أم ستستخدمها لنفسك لإلهامك لتجاوز تحدياتك؟
لا تقرأ هذه الاقتباسات وتنتقل إلى مهمتك التالية. دعهمانغمس في العمل ، ثم افعل شيئًا إيجابيًا ومنتجًا اليوم مع رفع رأسك عالياً.
