17 ιδιότητες που κάνουν ένα άτομο μοναδικό

17 ιδιότητες που κάνουν ένα άτομο μοναδικό
Sandra Thomas

Πρόσφατες ανακαλύψεις έχουν δείξει ότι τα ζώα παρουσιάζουν χαρακτηριστικά που κάποτε αποδίδονταν μόνο στον άνθρωπο, όπως η ηθική και το συναίσθημα.

Ωστόσο, οι άνθρωποι παραμένουν μοναδικά μοναδικοί μεταξύ των πλασμάτων της γης, με έναν κατάλογο μοναδικών χαρακτηριστικών που εξασφαλίζουν την διακριτικότητα .

Οι άνθρωποι συναισθανόμαστε και είναι γνωστό ότι κάνουμε τα πάντα για να βοηθήσουμε και να ευχαριστήσουμε τους άλλους.

Στην πραγματικότητα, τα παιδιά γεννιούνται βοηθοί και μαθαίνουν να αγνοούν τις ανάγκες των άλλων μόνο καθώς μεγαλώνουν.

Οι άνθρωποι δείχνουν επίσης συμπόνια - θυσιάζοντας και δίνοντας προτεραιότητα στις ανάγκες των άλλων.

Μέσα από αυτά τα βασικά χαρακτηριστικά ανακαλύπτονται οι μοναδικές ιδιότητες ενός ατόμου.

Τι κάνει ένα άτομο μοναδικό;

Κάθε άνθρωπος γεννιέται μοναδικός, επηρεασμένος από βιολογικές δυνάμεις κατά τη διάρκεια της εννεάμηνης ανάπτυξής μας.

Ακόμη και τα πανομοιότυπα δίδυμα παρουσιάζουν βιολογικές και αναπτυξιακές διαφορές που ενθαρρύνουν την ατομικότητα καθώς μεγαλώνουν.

Η μοναδικότητα είναι ένας συνδυασμός αυτο-ταυτότητας και κοινωνικής ταυτότητας - πώς βλέπουμε τον εαυτό μας σε συνδυασμό με το πώς μας βλέπουν οι άλλοι.

Είναι επίσης ένας συνδυασμός αυτού που οι επιστήμονες ονομάζουν Φύση vs. Διαπαιδαγώγηση ή βιολογία εναντίον περιβάλλοντος.

Το Φύση vs. Διαπαιδαγώγηση συζήτηση είναι μια επιστημονική και κοινωνιολογική συζήτηση δεκαετιών σχετικά με το τι διαμορφώνει μια προσωπικότητα, έμφυτες βιολογικές δυνάμεις ή εξωτερικές επιρροές ή και τα δύο.

Με γνώμονα τη γενετική μας, το σώμα μας είναι ένας συνδυασμός οδηγιών από τις μητέρες και τους πατέρες μας, χωρίς να υπάρχουν δύο παιδιά που να μοιάζουν μεταξύ τους.

Οι οδηγίες αυτές επηρεάζουν τα βιολογικά και φυσικά χαρακτηριστικά και αναφέρονται από τους νευροεπιστήμονες ως Φύση .

Μερικά παραδείγματα βιολογικής μοναδικότητας περιλαμβάνουν

  • ύψος
  • νοημοσύνη
  • δακτυλικά αποτυπώματα
  • λοβοί αυτιών
  • ο ήχος μιας φωνής
  • ευαισθησία στην ασθένεια

Η πρωτοτυπία μπορεί επίσης να διαμορφώνεται από περιβαλλοντικούς παράγοντες - όπως ο τόπος που ζούμε ή ο τρόπος που μεγαλώσαμε. Αυτοί οι παράγοντες αναφέρονται ευρέως ως Καλλιεργήστε το και μπορεί να περιλαμβάνουν τις βασικές πεποιθήσεις, την ηθική, την αυτοπεποίθηση και το πάθος. Μπορούν ακόμη και να επηρεάσουν τον δείκτη νοημοσύνης και την αυτοπεποίθηση.

Μελέτες σε υιοθετημένα παιδιά που εισέρχονται σε πιο ισορροπημένα σπίτια δείχνουν σαφή συσχέτιση μεταξύ IQ, ψυχοπάθειας και οικογενειακού περιβάλλοντος.

Η ελαχιστοποίηση του περιβαλλοντικού χάους και η μεγιστοποίηση της περιβαλλοντικής σταθερότητας είναι ζωτικής σημασίας για τη θετική ανάπτυξη της παιδικής ηλικίας.

Είτε εστιάζουμε στην επιρροή της Φύσης είτε στις καλλιεργητικές επιδράσεις του κόσμου γύρω μας, είναι σαφές ότι όλες αυτές οι ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά συνδυάζονται για να δημιουργήσουν ένα εξαιρετικό άτομο.

Αλλά, πώς αυτές οι ιδιότητες καθορίζουν μοναδικά πράγματα για μένα;

Μοναδικά πράγματα για μένα: 17 ιδιότητες που σε κάνουν να ξεχωρίζεις

Ο καθένας από εμάς είναι το δικό του ον. Αλλά για να ξεχωρίσουμε από το πλήθος πρέπει να αποδεχτούμε αυτές τις διαφορές και να αγκαλιάσουμε τον αυθεντικό μας εαυτό.

Ποια γνωρίσματα λοιπόν κάνουν ένα άτομο διαφορετικό; Ακολουθούν 17 διαφορετικές πτυχές που συμβάλλουν στη μοναδικότητα ενός ατόμου.

1. Οι εμπειρίες της ζωής σας

Το σύνολο των εμπειριών της ζωής διαμορφώνει την κοσμοθεωρία ενός ατόμου. Περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο χαρακτηριστικό, οι εμπειρίες ενός ατόμου καθορίζουν τη μοναδικότητά του.

Δείτε επίσης: 9 Χαρακτηριστικά προσωπικότητας που πρέπει να γνωρίζετε (με παραδείγματα)

Οι νέες εμπειρίες αλλάζουν αμετάκλητα τις αντιλήψεις μας και μεταβάλλουν φυσικά τον εγκέφαλό μας, δημιουργώντας νέα μονοπάτια από κάθε νέο γεγονός που μαθαίνουμε, πρόσωπο που συναντάμε ή εργασία. Ακόμα και το αν έχουν παιδιά επηρεάζει τη συμπεριφορά τους.

2. Οι βασικές πεποιθήσεις σας

Οι εμπειρίες της ζωής και οι αντιλήψεις διαμορφώνουν επίσης τις βασικές πεποιθήσεις. Αυτές είναι αντιληπτές αλήθειες για τον εαυτό μας και το περιβάλλον μας που βασίζονται στις εμπειρίες της ζωής και μπορεί να είναι εγγενώς θετικές ή αρνητικές.

Οι πεποιθήσεις για τον εαυτό μας και τους άλλους, ή οι διαφορές μεταξύ σωστού και λάθους ή καλού και κακού, είναι μοναδικές. Οι βασικές πεποιθήσεις μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν τις απόψεις μας για τον εαυτό μας. Από τη θετική πλευρά, μπορεί κανείς να πιστεύει ότι είναι στοχαστικός ή ευγενικός.

Οι αρνητικές πυρηνικές πεποιθήσεις διαμορφώνουν την ιδέα ότι κάποιος είναι αποτυχημένος ή ότι δεν μπορεί να αγαπηθεί. Οι αρνητικές πυρηνικές πεποιθήσεις είναι επιβλαβείς και μπορούν να οδηγήσουν σε πιο σοβαρή ψυχοπάθεια.

Ευτυχώς, οι βασικές πεποιθήσεις μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, καθώς αποκτώνται νέες εμπειρίες και ξεχνιούνται οι παλιές αναμνήσεις.

3. Ο τύπος νοημοσύνης σας

Η νοημοσύνη είναι κάτι περισσότερο από ένα υψηλό IQ. Υπάρχουν οκτώ διαφορετικές συνιστώσες της νοημοσύνης. Η νοημοσύνη κάθε ατόμου έχει έναν μοναδικό συνδυασμό λογικών, διαπροσωπικών και ενδοπροσωπικών, φυσιοκρατικών και κινητικών δεξιοτήτων.

Ακριβώς όπως μια συνταγή, κανένα κέικ δεν είναι ακριβώς ίδιο. Ενώ οι αναλυτικές ικανότητες μπορεί να κυριαρχούν στην προσωπικότητα κάποιου, ένας άλλος μπορεί να έχει μουσική, γλωσσική ή ακόμα και χωρική κρίση - που του επιτρέπει να τραγουδάει, να μιλάει δεκάδες γλώσσες ή ακόμα και να λύνει πολύπλοκους γρίφους με μια ματιά. Θυμάστε τον κύβο του Ρούμπικ;

4. Ο τύπος δημιουργικότητάς σας

Η δημιουργικότητα έχει πολλά διαφορετικά πρόσωπα. Μερικοί από εμάς είναι καλοί στις καλλιτεχνικές προσπάθειες, ενώ άλλοι έχουν εκπληκτική φαντασία και είναι καλοί στο να διορθώνουν πράγματα.

Στον πυρήνα της, περιλαμβάνει τη δημιουργικότητα, η οποία είναι η ικανότητα ανάπτυξης νέων ιδεών -χρησιμοποιώντας αντικείμενα και πληροφορίες με καινοτόμους τρόπους.

Σύμφωνα με την Lynne Levesque, Ed. D., στο βιβλίο της, Πρωτοποριακή δημιουργικότητα , υπάρχουν οκτώ διαφορετικά δημιουργικά ταλέντα, όπως ο τυχοδιώκτης, ο ποιητής, ο πιλότος, ο εφευρέτης, ο εξερευνητής, ο διπλωμάτης, ο πλοηγός και ο οραματιστής.

Κάθε ταλέντο ποικίλλει επίσης, διασφαλίζοντας ότι κάθε άτομο είναι ξεχωριστά δημιουργικό.

Δείτε επίσης: Ενσυναισθητική ακρόαση: 9 απλές ασκήσεις ενσυναίσθησης

5. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας

Η προσωπικότητα αντικατοπτρίζει χαρακτηριστικά πρότυπα σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών. Και για όσους ρωτούν, πώς τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας περιγράφουν μοναδικά πράγματα για μένα;

Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενός ατόμου περιλαμβάνουν την επικοινωνιακή ικανότητα, την ιδιοσυγκρασία, τις στάσεις, τις πεποιθήσεις, ακόμη και τις καθημερινές συνήθειες.

Αυτά τα πολυάριθμα χαρακτηριστικά, όπως τα συστατικά σε ένα κέικ, κάθε χαρακτηριστικό είναι παρόν σε διάφορες ποσότητες - συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια μοναδική ταυτότητα.

Συχνά οι άνθρωποι περιγράφονται με βάση τα παρατηρήσιμα χαρακτηριστικά τους, όπως φυσαλίδα, ήσυχος, σκεπτόμενος, συνεπής, ευχάριστος ή αγενής.

6. Οι βασικές σας σχέσεις

Όπως και οι εμπειρίες της ζωής μας, κάθε άνθρωπος έχει ένα διαφορετικό σύνολο σχέσεων. Από την άμεση οικογένεια και τους συναδέλφους μέχρι τους κοινωνικούς κύκλους και τους στενούς συντρόφους, αυτές οι σχέσεις διαμορφώνουν και διαμορφώνουν το ηθικό μας κέντρο, τις ιδέες μας για το σωστό και το λάθος, τους στόχους, ακόμη και την εμφάνισή μας.

Οι σχέσεις επηρεάζουν την ατομικότητά μας και διαμορφώνουν ένα αναμφισβήτητα μοναδικό άτομο.

7. Πώς επιτυγχάνετε τους στόχους σας

Ενώ τα άτομα μπορεί να έχουν παρόμοιους ή πανομοιότυπους στόχους, όπως ο γάμος ή η αποφοίτηση από το κολέγιο, κάθε μεθοδολογία για την επίτευξη αυτών των στόχων είναι πρωτότυπη. Και οι βασικές πεποιθήσεις και οι σχέσεις ενός ατόμου καθορίζουν περαιτέρω τον τρόπο με τον οποίο επιτυγχάνονται οι στόχοι.

Εάν η οικογένεια ενός ατόμου είναι ιδιαίτερα ανταγωνιστική κατά τη διάρκεια των διαμορφωτικών χρόνων, η επιδίωξη της επιτυχίας μπορεί να περιλαμβάνει μια οικονομική συνιστώσα.

Ωστόσο, ένα άλλο άτομο μπορεί να έχει μεγαλώσει σε ένα πιο γαλουχημένο περιβάλλον - ορίζοντας την επιτυχία από τις φιλανθρωπικές του προσπάθειες.

8. Το επίπεδο εμπιστοσύνης σας

Η αυτοπεποίθηση και το χάρισμα είναι μοναδικά χαρακτηριστικά. Η αυτοπεποίθηση και η εκτίμηση πηγάζουν από μια βαθιά ριζωμένη πίστη στον εαυτό μας και στις ικανότητές μας. Όμως δεν γεννιούνται όλοι με αυτοπεποίθηση.

Οι οικοβιοπεριβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την αυτοεκτίμηση και τα επίπεδα αυτοπεποίθησης ενός ατόμου.

Και καθώς ένα άτομο μαθαίνει, επικοινωνεί και ανακαλύπτει τον αυθεντικό εαυτό του, η δύναμη και η αυτοπεποίθηση θα αυξάνονται.

Περισσότερα σχετικά άρθρα

58 διασκεδαστικά γεγονότα για τον εαυτό σας που όλοι θέλουν να ακούσουν

41 διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας

17 must-have ιδιότητες μιας καλής γυναίκας

9. Η αίσθηση του χιούμορ σας

Το χιούμορ είναι υποκειμενικό. Κάθε άτομο αντλεί από τις προσωπικές του εμπειρίες και γνώσεις για να καθορίσει τι είναι αστείο - καθιστώντας το χιούμορ συγκεκριμένο για ένα άτομο.

Τόσο η φύση όσο και η ανατροφή συμβάλλουν στον ορισμό του χιούμορ μας. Τα άτομα που έχουν ζήσει σε μια μεγάλη πόλη μπορεί να βρίσκουν ορισμένες καταστάσεις αστείες, αλλά εκείνα που έχουν μεγαλώσει σε ορεινές κωμοπόλεις όχι.

Και ενώ ορισμένοι κωμικοί αστειεύονται με καθημερινά περιστατικά, άλλοι χάνουν την ατάκα.

10. Η δύναμη της διαίσθησής σας

Η διαίσθηση είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό που βοηθά στη διαδικασία λήψης αποφάσεων. Ορισμένα άτομα έχουν ισχυρή διαίσθηση, ενώ άλλα πρέπει να χρησιμοποιούν τη λογική και τη λογική.

Ορισμένες μελέτες έχουν συνδέσει τη διαίσθηση με έναν πιο ανεπτυγμένο δεξιό εγκέφαλο, όπου λαμβάνει χώρα ο οραματισμός. Η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου συνδέεται με τα γεγονότα και τη λογική ανάλυση.

Ενώ η διαμάχη αριστερού και δεξιού εγκεφάλου μαίνεται σε διάφορες επιστημονικές κοινότητες, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι εμπειρίες της ζωής και η εκπαίδευση καθορίζουν τη μοναδική μας προσέγγιση στη λογική σκέψη.

11. Ο τρόπος που επικοινωνείτε

Οι μέθοδοι επικοινωνίας είναι μαθημένες συμπεριφορές. Είναι μοναδικές για το περιβάλλον του κάθε ατόμου και περιλαμβάνουν το τι λέμε και πώς το λέμε. Αν και σπάνια λαμβάνεται υπόψη, η αποτελεσματική επικοινωνία αποτελείται επίσης από τις πράξεις ενός ατόμου.

Κάθε άτομο επικοινωνεί μοναδικά, αντανακλώντας τις σκέψεις, τις πεποιθήσεις και την προσωπικότητά του. Ακόμη και η δύναμη και η ένταση της φωνής ενός ατόμου είναι μοναδικές για τον τρόπο επικοινωνίας του.

Μερικοί άνθρωποι είναι άμεσοι - λένε ό,τι έχουν στο μυαλό τους, ενώ άλλοι κρατούν τον εαυτό τους κλειστό. Σιωπηλοί, μιλούν μόνο όταν είναι απαραίτητο ή χρησιμοποιούν τη γλώσσα του σώματος για να δείξουν ενθουσιασμό ή δυσαρέσκεια.

Ένα ειδικό τρένο που συνδέεται με την επικοινωνία είναι η ακρόαση. Οι καλοί ακροατές ακούν τις λέξεις και αφομοιώνουν το νόημά τους, ενώ οι άλλοι ακούν μόνο τον εαυτό τους.

12. Πώς αντιλαμβάνεστε τα πράγματα

Η αντίληψη είναι διαφορετική από την όραση. Δύο άνθρωποι μπορεί να βλέπουν το ίδιο πράγμα, αλλά ο καθένας αντιλαμβάνεται τη ζωή με διαφορετικό τρόπο.

Το να βλέπεις είναι να καταγράφεις ένα γεγονός οπτικά, αλλά η αντίληψη αντιπροσωπεύει τον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε τα πράγματα και περιλαμβάνει τις γνωστικές διαδικασίες και τα συναισθήματά μας.

Ένα πρακτικό παράδειγμα της διαφοράς είναι να δούμε δύο αυτόπτες μάρτυρες ενός εγκλήματος. Και τα δύο άτομα θα δουν το γεγονός, αλλά μελέτες δείχνουν ότι όταν ερωτηθούν, τα άτομα θα δώσουν δύο πολύ διαφορετικές μαρτυρίες.

13. Η ατομικότητά σας

Οι άνθρωποι είναι απείρως διαφορετικά πλάσματα. Όλοι έχουν ατομικές ιδιορρυθμίες και ελαττώματα. Αυτό είναι που τους κάνει μοναδικούς.

Αλλά η ατομικότητα είναι κάτι περισσότερο. Είναι το έμφυτο χαρακτηριστικό που μας επιτρέπει να παίρνουμε ανεξάρτητες αποφάσεις ή επιλογές - να παίρνουμε τις ο δρόμος που ταξιδεύεται λιγότερο.

Η ανεξαρτησία είναι εξαιρετικά αξιοθαύμαστη και συναντάται σε ηγέτες, δασκάλους και ήρωες σε όλη την κοινωνία. Αλλά η ατομικότητα απαιτεί δύναμη τόσο της θέλησης όσο και του χαρακτήρα - το θάρρος των πεποιθήσεών μας ή των πιστεύω μας.

Και ενώ οι άνθρωποι έλκονται από το εξαιρετικό, πολλοί υποκύπτουν στις πιέσεις της συμμόρφωσης και της κοινωνικής αποδοχής. Αντί να γιορτάζουμε το ασυνήθιστο στον εαυτό μας και στους άλλους, μιμούμαστε τους γύρω μας και εγκαταλείπουμε την ατομικότητά μας.

14. Πόσο περίεργος είσαι

Η επιδίωξη της γνώσης μπορεί να σας κάνει ελκυστικούς και μοναδικούς. Η ευφυΐα είναι συναρπαστική και πολλοί έλκονται από τα άτομα που υπερέχουν.

Η μάθηση βοηθά επίσης στην ανάπτυξη ολόκληρου του εγκεφάλου, είτε η δεξιά πλευρά μαθαίνοντας πιάνο είτε η αριστερή κάνοντας σταυρόλεξα.

Η έντονη περιέργεια για τον κόσμο διευρύνει επίσης τους ορίζοντές μας, επιτρέποντάς μας να αναπτυχθούμε και να έχουμε ανοιχτό μυαλό για διαφορετικές πεποιθήσεις και πολιτισμούς.

Η καθημερινή εκμάθηση κάτι καινούργιου αναπτύσσει τη νοημοσύνη και προσθέτει στην ατομικότητα του ατόμου.

15. Πόσο αυθεντικός είσαι

Η αυθεντικότητα της προσωπικότητας και του εαυτού επιτυγχάνεται όταν τα λόγια, οι πράξεις και οι συμπεριφορές ενός ατόμου ταιριάζουν σταθερά με τις βασικές πεποιθήσεις του.

Ο αυθεντικός εαυτός είναι το ποιος είναι ένα άτομο βαθιά μέσα του και πώς διαφέρει από όλους τους άλλους. Οι αυθεντικές προσωπικότητες σπάνια αλλάζουν για να προσαρμοστούν σε ένα περιβάλλον ή σε ένα κοινωνικό κατασκεύασμα.

Η γνώση του εαυτού μας είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ανάπτυξης και της ευημερίας.

16. Πώς αναπτύσσετε απόψεις

Το να είσαι ισχυρογνώμων έχει συχνά αρνητική χροιά. Αλλά η διαμόρφωση προσωπικών απόψεων, όπως η επιλογή ενός ηθικού κέντρου ή η ανάπτυξη βασικών πεποιθήσεων, προσθέτει στην ατομικότητά μας.

Το να ακούει κανείς όλες τις απόψεις και να επιδεικνύει το θάρρος να διατυπώνει την άποψή του είναι ένα μοναδικό χαρακτηριστικό.

Το να ακολουθεί κανείς τις απόψεις ή τις ενέργειες του πλήθους μπορεί να είναι τουλάχιστον βαρετό ή το πιο επικίνδυνο. Οι μοναδικοί άνθρωποι γνωρίζουν τις απόψεις τους και είναι έτοιμοι να μοιραστούν και να υπερασπιστούν την αξία τους.

17. Γενετική ή Βιολογία

Πολλοί άνθρωποι συχνά ρωτούν πώς η γενετική συμβάλλει στην " κάτι μοναδικό σε μένα; " Η εύκολη απάντηση είναι η γενετική μας.

Είμαστε όλοι θεμελιωδώς μοναδικοί. Τα σώματά μας είναι ακόμη και γενετικά διαφορετικά, μέχρι τα χρωμοσώματά μας.

Η γενετική ελέγχει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο φέρει το βάρος, τα χαρακτηριστικά του προσώπου, τη γραμμή των μαλλιών, το χρώμα των ματιών κ.ά. Έρευνες έχουν δείξει ότι η γενετική συμβάλλει στο 90-99% της ατομικότητας.

Εκτός από αυτά τα χαρακτηριστικά και τα γνωρίσματα, αυτό που κάνει ένα άτομο πραγματικά μοναδικό είναι η προθυμία να εξερευνήσει και να αποδεχτεί τον αυθεντικό εαυτό του. Η ατομικότητα δίνει δύναμη. Πράγματι, οι πραγματικά μοναδικοί άνθρωποι στον κόσμο αγκαλιάζουν πλήρως αυτό που είναι - ζώντας τη ζωή ακολουθώντας τα πάθη τους.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Η Σάντρα Τόμας είναι ειδικός στις σχέσεις και λάτρης της αυτοβελτίωσης που παθιάζεται να βοηθά τα άτομα να καλλιεργούν πιο υγιείς και ευτυχισμένες ζωές. Μετά από χρόνια παρακολούθησης πτυχίου ψυχολογίας, η Sandra άρχισε να εργάζεται με διαφορετικές κοινότητες, αναζητώντας ενεργά τρόπους υποστήριξης ανδρών και γυναικών ώστε να αναπτύξουν πιο ουσιαστικές σχέσεις με τον εαυτό τους και τους άλλους. Με τα χρόνια, έχει συνεργαστεί με πολλά άτομα και ζευγάρια, βοηθώντας τους να πλοηγηθούν σε ζητήματα όπως η διακοπή της επικοινωνίας, οι συγκρούσεις, η απιστία, τα θέματα αυτοεκτίμησης και πολλά άλλα. Όταν δεν προπονεί πελάτες ή δεν γράφει στο ιστολόγιό της, η Σάντρα απολαμβάνει τα ταξίδια, τη γιόγκα και να περνά χρόνο με την οικογένειά της. Με την συμπονετική αλλά και απλή προσέγγισή της, η Sandra βοηθά τους αναγνώστες να αποκτήσουν μια νέα οπτική για τις σχέσεις τους και τους δίνει τη δυνατότητα να επιτύχουν τον καλύτερό τους εαυτό.