19 συμβουλές για να γίνετε πιο πνευματώδεις

19 συμβουλές για να γίνετε πιο πνευματώδεις
Sandra Thomas

Πίνακας περιεχομένων

Λένε ότι η κολακεία θα σε πάει παντού - εμείς θα λέγαμε ότι ένα "κοφτερό πνεύμα" λειτουργεί εξίσου καλά.

Χαρακτηριστικό της ευφυΐας και του καλού χιούμορ, τα πνευματώδη σχόλια έχουν τη δύναμη να σας κάνουν να ξεχωρίσετε από το πλήθος και να τραβήξετε τα βλέμματα.

Είναι κάτι με το οποίο γεννιέσαι ή είναι δυνατόν να αναπτύξεις μια πνευματώδη προσωπικότητα;

Και οι δύο είναι βιώσιμοι δρόμοι, και σήμερα, εξετάζουμε τον τελευταίο.

Τι ακριβώς είναι η ευφυΐα;

Η εξυπνάδα είναι μια κατηγορία του χιούμορ στην οποία υπάγονται οι ατάκες, τα πειράγματα (πειράγματα) και οι εξυπνάδες. Κάθε μια από αυτές ορίζεται ως εξής:

  • Quip: Μια έξυπνη, παρατηρητική παρατήρηση που συνδέει δύο διαφορετικά άσχετα πράγματα.
  • Ανταπόκριση: Μια γρήγορη απάντηση που βασίζεται σε μια ερώτηση
  • Wisecrack: Παρόμοιο με ένα τσιτάτο, αλλά συχνά πιο καυστικό.

Μερικές φορές, πνευματώδες χιούμορ είναι περισσότερο έξυπνο παρά αστείο, καθώς βασίζεται σε λογοπαίγνια και εννοιολογική σκέψη που παραλληλίζει δύο ανόμοια πράγματα.

Επιπλέον, ο συγχρονισμός παίζει κρίσιμο ρόλο. Η αμεσότητα είναι ένα μεγάλο μέρος της ευφυΐας- ιδανικά, θέλετε η δήλωσή σας να κυλάει από τη γλώσσα σας χωρίς να παραλείπετε ούτε λεπτό.

Το να είσαι πνευματώδης αποδεικνύει μια ευχέρεια με τη γλώσσα που μόνο κάποιος με ένα ευκίνητο μυαλό θα μπορούσε να διαχειριστεί. Με άλλα λόγια: Η ευφυΐα σε κάνει να φαίνεσαι πολύ έξυπνος.

Διάσημα παραδείγματα ευφυΐας

Πώς φαίνεται η ευστροφία στην πράξη; Ας δούμε μερικά παραδείγματα.

1. Dorothy Parker

Η Ντόροθι Πάρκερ ήταν ιδρυτικό μέλος της Στρογγυλής Τραπέζης Algonquin και θεωρήθηκε ευρέως ως μία από τις πιο προικισμένες πνευματικές προσωπικότητες όλων των εποχών.

Πάρτε την ιστορία της συνάντησης της Ντόροθι με μια "φθαρμένη οδοντόβουρτσα" στο μπάνιο στο πάρτι ενός φίλου.

Ένας άλλος επισκέπτης παρατήρησε επίσης το ταλαιπωρημένο οδοντιατρικό εργαλείο και είπε στην Πάρκερ: "Τι νομίζεις ότι κάνει μ' αυτό;" Η Ντόροθι απάντησε γρήγορα: "Νομίζω ότι το καβαλάει στις Απόκριες".

2. Όσκαρ Ουάιλντ

Στις 3 Ιανουαρίου 1882, ο θεατρικός συγγραφέας και μυθιστοριογράφος Όσκαρ Ουάιλντ αποβιβάστηκε από το πλοίο S.S. Arizona στη Νέα Υόρκη.

Δείτε επίσης: 51 Αποσπάσματα νερού για να αναζωογονήσετε την ψυχή σας

Ο τελωνειακός πράκτορας ρώτησε τον περιβόητα πομπώδη συγγραφέα: "Έχετε να δηλώσετε κάτι;" Ο Ουάιλντ απάντησε αμέσως: "Δεν έχω τίποτα να δηλώσω εκτός από την ιδιοφυΐα μου".

3. Spike Milligan

Η ιρλανδική τηλεοπτική προσωπικότητα Spike Milligan είναι ένας άλλος διάσημος πνευματώδης που είπε κάποτε: "Το μόνο που ζητώ είναι η ευκαιρία να αποδείξω ότι τα χρήματα δεν μπορούν να με κάνουν ευτυχισμένο".

Αλλά ίσως το πιο αξιομνημόνευτο αστείο του Milligan εμφανίζεται στην επιτύμβια στήλη του, η οποία γράφει απλά: "Σας είπα ότι ήμουν άρρωστος".

4. "The Great" (εκπομπή Hulu)

Η πρωτότυπη σειρά του Hulu "The Great" - μια κωμωδία για ενήλικες που αναπαριστά την πρώιμη βασιλεία της Μεγάλης Αικατερίνης της Ρωσίας - παρουσίασε μια γρήγορη ανταλλαγή απόψεων στο επεισόδιο με τίτλο "Meatballs at Dacha".

Δύο κύριοι θαυμάζουν τη μουσική μιας χορωδίας. Ο πρώτος κύριος λέει: "Λατρεύω αυτή τη χορωδία", οπότε ο δεύτερος κύριος απαντά: "Η χορωδία των κοριτσιών του Τσερνομπίλ είναι η καλύτερή μας", και ο πρώτος απαντά αμέσως: "Λάμπουν".

Ποια είναι τα οφέλη του να είσαι εύστροφος;

Η ευστροφία είναι ένα εξαιρετικό προσόν που πρέπει να αναπτύξετε (και ναι, μπορείτε να βελτιώσετε την ευστροφία σας, κάτι στο οποίο θα αναφερθούμε παρακάτω). Αλλά ποια ακριβώς είναι τα οφέλη; Οι άνθρωποι με οξύ μυαλό είναι συνήθως:

  • Πιο προσιτός και συμπαθής
  • Θεωρείται πιο ευφυής
  • Υψηλή δημιουργικότητα
  • Σε πλεονεκτική θέση επαγγελματικά

Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι οι ευφυείς άνθρωποι που συνεχίζουν να καλλιεργούν το χιούμορ τους καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους επιβραδύνουν τη διαδικασία εγκεφαλικής γήρανσης. Με άλλα λόγια, σας κρατάει "μαζί του" περισσότερο.

Πώς να γίνετε πιο πνευματώδεις: 19 συμβουλές για να βελτιώσετε το πνεύμα σας

Πώς γίνεται κανείς πιο πνευματώδης; Είναι ένα από αυτά τα πράγματα που είτε γεννιέσαι είτε όχι; Καλά νέα: μπορείς να μάθεις να είσαι πιο αστείος.

Χρειάζεται δουλειά, αλλά είναι εφικτό - ανεξάρτητα από το IQ σας.Το κλειδί είναι να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας με συγκεκριμένους τρόπους.

1. Παίξτε το "Παιχνίδι αντικειμένων"

Αρχικά, το "παιχνίδι αντικειμένων" ακούγεται απλό. Ρυθμίζετε ένα ξυπνητήρι ενός λεπτού και στη συνέχεια προσπαθείτε να ονομάσετε όσο το δυνατόν περισσότερα αντικείμενα σε 60 δευτερόλεπτα. Οι άνθρωποι με γρήγορο μυαλό έχουν συνήθως κατά μέσο όρο ένα αντικείμενο ανά δευτερόλεπτο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι το βρίσκουν πολύ πιο δύσκολο από ό,τι νόμιζαν. Μην ανησυχείτε αν δεν μπορείτε να φτάσετε τα 60 αντικείμενα στις πρώτες σας προσπάθειες. Θα βελτιωθείτε και το μυαλό σας θα γίνει πιο γρήγορο.

2. Εξάσκηση στην πραγματοποίηση κατηγορικών συσχετίσεων

Έχετε παίξει ποτέ ένα παιχνίδι συσχετισμού λέξεων; Ο στόχος είναι να πείτε την πρώτη λέξη που σας έρχεται στο μυαλό όταν λέγεται μια συγκεκριμένη λέξη. Για παράδειγμα, για τη λέξη "φυτό", κάποιος μπορεί να πει "πράσινο".

Αν θέλετε να δουλέψετε το πνεύμα σας, είναι μια σούπερ γλωσσική άσκηση. Αλλά αντί να λέτε την πρώτη λέξη που σας έρχεται στο μυαλό, κάντε κατηγορηματικούς συνειρμούς. Έτσι, για το "φυτό", θα μπορούσαν να λειτουργήσουν λέξεις όπως "ζούγκλα", "δάσος" ή "βιοτόμος".

Γιατί αυτό είναι χρήσιμο; Επιταχύνει την ικανότητά σας να κάνετε καρυκεύματα με παρατηρητικές ατάκες.

3. Παίξτε το παιχνίδι καθυστερημένης απάντησης

Αυτό είναι άλλο ένα "παιχνίδι του εγκεφάλου" για να δουλέψετε την εξυπνάδα σας.

Έχετε σκεφτεί ποτέ μια καλή επιστροφή μέρες μετά το πέρασμα της στιγμής; Απογοητευτικό!

Αντί να κλωτσάτε τον εαυτό σας, μετατρέψτε το σε μια άσκηση γραφής που θα βελτιώσει το πνεύμα σας. Πώς γίνεται; Θυμηθείτε μια από αυτές τις στιγμές. Στη συνέχεια, γράψτε τι είπε το άτομο. Στη συνέχεια, σκεφτείτε δέκα πνευματώδεις απαντήσεις.

Ο στόχος δεν είναι να απομνημονεύσετε τις ατάκες. Ωστόσο, αυτό το παιχνίδι του εγκεφάλου θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε πιο γρήγορο πνεύμα. Και ποιος ξέρει, ίσως μια από τις ατάκες που θα σκεφτείτε να σας φανεί χρήσιμη μια μέρα.

4. Παρακολουθήστε ένα μάθημα αυτοσχεδιασμού

Η παρακολούθηση ενός μαθήματος αυτοσχεδιασμού είναι ένας αποτελεσματικός - αν και εκφοβιστικός - τρόπος για να εξασκήσετε το πνεύμα σας. Θα μάθετε πώς να κάνετε ελεύθερους συνειρμούς και να σκέφτεστε γρήγορα.

Το να βρίσκεσαι κοντά σε άλλους ανθρώπους που εργάζονται πάνω στο ίδιο πράγμα αποτελεί συχνά έμπνευση.

Πολλοί άνθρωποι απορρίπτουν αμέσως την ιδέα ενός μαθήματος αυτοσχεδιασμού, σκεπτόμενοι ότι όλοι οι υπόλοιποι θα είναι έμπειροι ηθοποιοί και κωμικοί και ότι αυτοί θα ξεχωρίζουν σαν χαζός, πονεμένος αντίχειρας. Στην πραγματικότητα, όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται εκεί για να μάθουν πώς να χαλαρώνουν.

5. Παρακολουθήστε τηλεοπτικές εκπομπές και εκπομπές συνεχούς ροής

Το να παρακολουθείτε τόνους τηλεόρασης δεν είναι ό,τι καλύτερο για τον εγκέφαλό σας - αν παρακολουθείτε παθητικά. Αλλά αν αναλύετε τα πράγματα που βλέπετε, κρατάτε σημειώσεις και κάνετε συσχετισμούς, η παρακολούθηση μπορεί να είναι εξίσου διεγερτική με το διάβασμα από ορισμένες απόψεις.

Αν θέλετε να αναπτύξετε το πνεύμα σας, η παρακολούθηση σειρών και ταινιών είναι μια καλή ιδέα για δύο λόγους:

  1. Σας επιτρέπει να μελετήσετε τα αστεία και να παρατηρήσετε τα μοτίβα των διαλόγων.
  2. Σας δίνει τροφή για αστεία (σκεφτείτε πόσοι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το "έρχεται ο χειμώνας" - μια διάσημη ρήση από την επιτυχημένη σειρά Game of Thrones).

6. Βελτιώστε το λεξιλόγιό σας

Για τους έξυπνους, οι λέξεις είναι εργαλεία. Αν θέλετε λοιπόν να σκέφτεστε πιο γρήγορα, διευρύνετε το λεξιλόγιό σας. Όσο περισσότερες λέξεις γνωρίζετε, τόσο περισσότερες επιλογές θα έχετε.

Μερικές φορές, η χρήση της σωστής ακριβώς λέξης μπορεί να είναι από μόνη της πνευματώδης. Για παράδειγμα, το να πείτε "γριά" αντί για "γριά γριά" είναι πιο γλαφυρό και, ως εκ τούτου, πιο αστείο.

7. Γίνετε καλύτερος ακροατής

Αν θέλετε να γίνετε πιο αστείος, γίνετε καλός ακροατής.

Όπως αναφέρθηκε, η παρατήρηση είναι η ραχοκοκαλιά της εξυπνάδας. Έτσι, δίνοντας υπερπροσοχή στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν και αλληλεπιδρούν θα εξυπηρετήσει το στόχο σας.

Επιπλέον, το να είστε ένας αφοσιωμένος ακροατής κάνει τους ανθρώπους πιο χαλαρούς και άνετους γύρω σας.

8. Να είστε ευπροσήγοροι

Υπάρχει ένα όριο όταν πρόκειται για αστεία και ευφυολογήματα- αν το ξεπεράσετε, μπορεί να βρεθείτε το πιο μισητό άτομο στο δωμάτιο, όχι το πιο αγαπητό.

Ποιος είναι ο Ρουβίκωνας για τον οποίο μιλάμε;

Συναισθηματικό βάθος. Βασικά, θα πρέπει να αστειεύεστε μόνο για πράγματα που είναι ανάλαφρα ή ασήμαντα. Η ζωή είναι ένα θηρίο.

Οι άνθρωποι δεν θέλουν να τους υπενθυμίζουν τις πραγματικές δυσκολίες και τα εμπόδια τους σε κάθε στροφή. Επιπλέον, όταν πηγαίνετε πολύ "σκοτεινά" σε μια ατάκα, μπορεί να φανεί περισσότερο προσβλητικό παρά αστείο.

Περισσότερα σχετικά άρθρα

Βαρεθήκατε το μυαλό σας; Διαβάστε αυτά τα 31 αποσπάσματα για την πλήξη για να σας αναζωογονήσουν

Δείτε επίσης: 7 τρόποι με τους οποίους οι επιλογές σας έχουν συνέπειες

Σας λείπει η αυτοπεποίθηση στη σχέση σας; 15 συμβουλές για να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας και να νιώσετε αυτοπεποίθηση

Δείξτε στη φίλη σας τις καλύτερες στιγμές με αυτά τα 27 διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί

9. Μάθετε να χαλαρώνετε

Τα αναγκαστικά πράγματα μοιάζουν παράταιρα, οπότε προσπαθήστε να μην εστιάζετε με λέιζερ στην πιθανή αντίδραση του κοινού σας.

Αυτό που λέτε μπορεί να είναι αστείο, αλλά αν βγαίνει στημένο και προβαρισμένο, μάλλον δεν θα πιάσει τόπο και ο κόσμος δεν θα προσέξει την ιδιοφυή παρατήρησή σας.

10. Παρατηρήστε αστεία άτομα

Οι επαγγελματίες αθλητές μελετούν τους αντιπάλους τους. Μαθαίνουν τα στατιστικά τους και ξαναβλέπουν βίντεο με τα παιχνίδια, τους αγώνες και τις επιδόσεις τους. Είναι μια σούπερ συνήθεια που πρέπει να υιοθετήσετε όταν αναπτύσσετε το πνεύμα σας.

Παρακολουθήστε αφιερώματα standup comedy, πηγαίνετε σε comedy clubs και open mics. Παρατηρήστε τις συμπεριφορές και τα μοτίβα των αστείων φίλων σας. Μην ξεχνάτε να δίνετε προσοχή και όταν "βομβαρδίζουν". Τι πήγε στραβά; Γιατί δεν πέτυχε;

Η εκμάθηση αυτών των πραγμάτων θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε καλύτερα λογοπαίγνια, αστεία και αστεία.

11. Διαβάστε τον Όσκαρ Ουάιλντ και την Ντόροθι Πάρκερ

Η Ντόροθι Πάρκερ και ο Όσκαρ Ουάιλντ γεννήθηκαν τη δεκαετία του 1800 και έχουν προ πολλού εγκαταλείψει τη γη. Ωστόσο, το πνεύμα τους παραμένει ένα από τα πιο διάσημα. Και οι δύο είχαν απίστευτα ευκίνητα μυαλά και μπορούσαν να σκεφτούν ατάκες στο λεπτό.

Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε από τους δασκάλους, βουτήξτε σε μερικά θεατρικά έργα, άρθρα και βιβλία που έγραψε ο καθένας, όπως το "The Portable Dorothy Parker" και το "The Importance of Being Earnest (A Trivial Comedy for Serious People)" του Wilde.

12. Καταβροχθίστε βιβλία, άρθρα, διηγήματα, αντίγραφα μάρκετινγκ κ.λπ.

Όχι μόνο θα πρέπει να διαβάζετε μεγάλους συγγραφείς όπως ο Ουάιλντ και ο Πάρκερ, αλλά το να διαβάζετε περισσότερο, γενικά, θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια πιο εκλεπτυσμένη αίσθηση του χιούμορ.

Αρχικά, το διάβασμα μας κάνει πιο έξυπνους. Βελτιστοποιεί τη λειτουργία του εγκεφάλου, και επιπλέον μαθαίνουμε συναρπαστικά γεγονότα για τη ζωή.

Αλλά μην μένετε μόνο στη λογοτεχνία (αν και πρέπει να διαβάσετε κάποια). Διαβάστε εφημερίδες, περιοδικά, ιστολόγια, ακόμη και τις πίσω όψεις των κουτιών δημητριακών. Μελετήστε και σκεφτείτε πώς οι άνθρωποι και οι εταιρείες χρησιμοποιούν τη γλώσσα όταν απευθύνονται στις μάζες.

Επιπλέον, όσο περισσότερα γνωρίζετε για την ιστορία και τον κόσμο, τόσο περισσότερο υλικό θα έχετε για να δουλέψετε. Πάρτε το παραπάνω παράδειγμα "Ο Μεγάλος". Αυτό το αστείο λειτουργεί μόνο αν καταλαβαίνετε την ιστορία του Τσερνομπίλ.

13. Αναπτύξτε την αυτοπεποίθησή σας

Χρειάζεται θάρρος για να αφήσεις ένα αστείο να πετάξει, οπότε η ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης θα πρέπει επίσης να είναι στη λίστα με τα καθήκοντά σου. Διάβασε βιβλία σχετικά με το θέμα και κάνε μια προσπάθεια με διαλογισμό αυτοπεποίθησης και δουλειά ενσυνειδητότητας.

Θα παρατηρήσετε ότι όταν η αυτοεκτίμησή σας αυξάνεται, έχετε λιγότερο ψυχικό στρες, περισσότερη πνευματική διαύγεια και μπορείτε να σκέφτεστε καλύτερα.

14. Χιούμορ μελέτης

Ναι, υπάρχουν βιβλία που μπορείτε να διαβάσετε για να σας βοηθήσουν να γίνετε πιο αστείοι. Καταλύουν το χιούμορ σαν επιστήμη και παρέχουν φόρμουλες που μπορείτε να μάθετε - όπως οι κινήσεις στο σκάκι.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν χρειάζεται να γεννηθείς με εξαιρετικό μυαλό για να είσαι αστείος. Μπορείς να φτάσεις σε κάποια θέση μελετώντας σκληρά.

15. Γίνετε πιο παρατηρητικοί

Οι μεγάλοι συγγραφείς, σατιρικοί και έξυπνοι παρατηρούν πολύ περισσότερα για τη ζωή. Πολλοί δεν γεννήθηκαν έτσι, αλλά αντίθετα άρχισαν να κρατούν ημερολόγια και σημειωματάρια από πολύ μικρή ηλικία. Η καταγραφή ενεργειών, συναισθημάτων και γρήγορων γεγονότων τους βοήθησε να συγκρατήσουν περισσότερα.

Πολλοί έχουν επίσης μαζί τους ένα μικρό σημειωματάριο ή χρησιμοποιούν μια εφαρμογή σημειώσεων για να σημειώνουν αστεία ή ενδιαφέροντα πράγματα που παρατηρούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι μια σούπερ συνήθεια που κάθε επίδοξος πνευματικός θα πρέπει να δοκιμάσει.

Δεν βγαίνετε συχνά έξω; Ευτυχώς, έχουμε το YouTube. Ως άσκηση, επιλέξτε πέντε διαφορετικούς "influencers" στον ίδιο χώρο και παρακολουθήστε ένα βίντεο από τον καθένα. Σημειώστε τις ομοιότητες και τις διαφορές μεταξύ του καθενός.

Φορούν τα ίδια ρούχα; Έχουν την ίδια χρωματική παλέτα; Μιλούν παρόμοια; Τι γίνεται με τις αντιδράσεις τους; Είναι παρόμοιες; Τι κάνουν για να μεταδώσουν ορισμένα συναισθήματα; Θυμηθείτε να σημειώσετε τις λεκτικές και μη λεκτικές πτυχές.

16. Να θυμάστε καλά αστεία

Δεν σας προτείνουμε να κλέψετε αστεία. Αυτό είναι μεγάλο όχι. Τεράστιο!

Αλλά δεν είναι κακό να θυμάστε καλά αστεία και να τα καταγράφετε για τη δική σας διαπαιδαγώγηση. Κρατήστε ένα βιβλίο με καλά αστεία. Αν θέλετε σοβαρά να αναπτύξετε τις ικανότητές σας, διαβάστε το κάθε εβδομάδα.

Αυτό θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε τις δικές σας ατάκες, καθώς θα είστε πιο συντονισμένοι με τον ρυθμό του χιούμορ.

17. Μάθετε την τέχνη της συγκράτησης

Αυτό δεν θα μπορούσε να ισχύει περισσότερο για τα αστεία, τις εξυπνάδες και τα λογοπαίγνια.

Αν είστε πάντα να κάνετε αστεία, μπορεί να φανεί περισσότερο αντιπαθητικό και νευρικό παρά φιλόξενο και αστείο. Ως εκ τούτου, η εκμάθηση της τέχνης της συγκράτησης είναι ζωτικής σημασίας για να γίνετε πιο εντυπωσιακός πνευματώδης.

18. Μάθετε πώς να διαβάζετε τους ανθρώπους

Όλοι είναι διαφορετικοί - και η κωμωδία είναι υποκειμενική. Αυτό που είναι αστείο για έναν ογδοντάχρονο πατέρα μπορεί να είναι προσβλητικό για τα χιλιετή παιδιά του. Το ίδιο ισχύει και για άτομα της ίδιας ηλικίας που μεγάλωσαν σε εντελώς διαφορετικές κοινότητες.

Τι σημαίνει αυτό για εσάς, έναν σπουδαστή της εξυπνάδας; Το να μάθεις να διαβάζεις ένα δωμάτιο είναι ζωτικής σημασίας.

19. Να είσαι ο εαυτός σου

Αναμφισβήτητα, η αυθεντικότητα είναι μία από τις πιο σημαντικές ιδιότητες που μπορεί να καλλιεργήσει ένας άνθρωπος. Γιατί όταν γνωρίζουμε τον εαυτό μας και ζούμε μια ζωή για την οποία είμαστε περήφανοι, τα πράγματα κυλούν πολύ πιο ομαλά.

Επομένως, μην ανησυχείτε αν δεν είστε ο επόμενος Όσκαρ Ουάιλντ. Το 99,99% των ανθρώπων δεν είναι, και αυτό είναι εντάξει. Το καλύτερο χιούμορ που μπορείτε να παράγετε θα προέρχεται από τον αυθεντικό εαυτό σας.

Τελικές σκέψεις

Ελπίζουμε να βρήκατε τις συμβουλές μας για το πώς να είστε ευφυείς. Με λίγη αφοσίωση, θα τα καταφέρετε.

Και πάρτε μια συμβουλή από τον ίδιο τον βάρδο: "Καλύτερα ένας πνευματώδης ανόητος παρά ένας ανόητος πνευματώδης".




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Η Σάντρα Τόμας είναι ειδικός στις σχέσεις και λάτρης της αυτοβελτίωσης που παθιάζεται να βοηθά τα άτομα να καλλιεργούν πιο υγιείς και ευτυχισμένες ζωές. Μετά από χρόνια παρακολούθησης πτυχίου ψυχολογίας, η Sandra άρχισε να εργάζεται με διαφορετικές κοινότητες, αναζητώντας ενεργά τρόπους υποστήριξης ανδρών και γυναικών ώστε να αναπτύξουν πιο ουσιαστικές σχέσεις με τον εαυτό τους και τους άλλους. Με τα χρόνια, έχει συνεργαστεί με πολλά άτομα και ζευγάρια, βοηθώντας τους να πλοηγηθούν σε ζητήματα όπως η διακοπή της επικοινωνίας, οι συγκρούσεις, η απιστία, τα θέματα αυτοεκτίμησης και πολλά άλλα. Όταν δεν προπονεί πελάτες ή δεν γράφει στο ιστολόγιό της, η Σάντρα απολαμβάνει τα ταξίδια, τη γιόγκα και να περνά χρόνο με την οικογένειά της. Με την συμπονετική αλλά και απλή προσέγγισή της, η Sandra βοηθά τους αναγνώστες να αποκτήσουν μια νέα οπτική για τις σχέσεις τους και τους δίνει τη δυνατότητα να επιτύχουν τον καλύτερό τους εαυτό.