51 διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μια ζεστή μέρα

51 διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μια ζεστή μέρα
Sandra Thomas

Πίνακας περιεχομένων

Καλοκαίρι δεν σημαίνει απαραίτητα τέλειος καιρός .

Κάποιες φορές έξω είναι καύσωνας, αλλά ένα κύμα καύσωνα που σπάει ρεκόρ δεν χρειάζεται να περιορίζει τις ψυχαγωγικές σας δραστηριότητες.

Υπάρχουν πολλά διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν κάνει ζέστη έξω.

Κάποια είναι μέσα, πράγμα που είναι κατάλληλο αν η δείκτης θερμότητας είναι επικίνδυνο.

Όταν η ζέστη είναι πιο φιλόξενη, μπορείτε να αφήσετε το δέρμα σας να απορροφήσει τον ήλιο και να αναπνεύστε καθαρό αέρα ενώ διασκεδάζετε.

Δείτε επίσης: 15 κανόνες σπιτιού για ενήλικες που ζουν με γονείς (Η τελευταία λίστα που θα χρειαστείτε)

51 διασκεδαστικά και δροσιστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μια ζεστή μέρα

Σε αυτόν τον κατάλογο θα δείτε ιδέες για κοινωνικές και ατομικές δραστηριότητες. Πολλές από αυτές μπορείτε να τις κάνετε στο σπίτι σας, αλλά άλλες θα διευρύνουν τους ορίζοντές σας.

Διαβάστε παρακάτω και επιλέξτε μερικές νέες εμπειρίες που θα κάνουν το καλοκαίρι σας αξέχαστο.

1. Πλύνετε το αυτοκίνητό σας.

Αυτό λειτουργεί ως ατομική ή ομαδική δραστηριότητα. Φορέστε το σορτσάκι ή το μαγιό σας, γεμίστε έναν κουβά με σαπουνόνερο και ανοίξτε το λάστιχο. Μπορείτε να δροσιστείτε με το λάστιχο ενώ εργάζεστε.

2. Φτιάξτε μιλκσέικ.

Αν έχετε ένα μπλέντερ, ένα λαχταριστό, κρύο ρόφημα είναι μόνο μερικά βήματα μακριά. Διαλέξτε την αγαπημένη σας γεύση παγωτού και αναμείξτε μια παγωμένη απόλαυση.

3. Πηγαίνετε στην παραλία.

Τίποτα δεν σας δροσίζει όσο μια βουτιά σε μια λίμνη ή στον ωκεανό. Παίξτε στο νερό και αράξτε στην άμμο μέχρι να φύγουν οι έγνοιες του κόσμου από το μυαλό σας.

4. Ταξιδέψτε στα βουνά.

Αν έχετε την τύχη να ζείτε κοντά σε μια ορεινή περιοχή, αυτό είναι ένα από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε μια ζεστή μέρα με το αγόρι σας.

Απλά κατευθυνθείτε προς τον δροσερότερο αέρα σε μεγαλύτερο υψόμετρο. Η διαδρομή θα είναι γραφική και μπορείτε να κάνετε μια βόλτα σε ένα τοπικό πάρκο.

5. Παίξτε παιχνίδια στο υπόγειο.

Ένα σπίτι με υπόγειο διαθέτει αυτόματα ένα δροσερό μέρος για να ξεφύγετε από τη ζέστη χωρίς να ανοίξετε το κλιματιστικό. Βγάλτε τα αγαπημένα σας παιχνίδια και ξεχάστε τον καυτό καιρό έξω.

6. Οδηγήστε με το κλιματιστικό να χτυπάει δυνατά.

Όταν η άνοδος της θερμοκρασίας του πυρήνα σας σας κάνει να γκρινιάζετε, αφεθείτε σε μια βόλτα με το αυτοκίνητο με κλιματισμό. Είναι πολύ εύκολο να γίνει ένα όχημα ψυχρό στο εσωτερικό του. Ακούστε μουσική ή podcast μέχρι να νιώσετε αναζωογονημένοι.

7. Παίξτε παιχνίδια με νερό στην αυλή.

Ένα ποτιστικό γκαζόν και μια παιδική πισίνα είναι ο φθηνότερος τρόπος για να φτιάξετε το δικό σας προσωπικό υδάτινο πάρκο.

Ένα τρέξιμο στο ποτιστήρι και στη συνέχεια ένα κάθισμα σε μια καρέκλα του γκαζόν με τα πόδια σας στην πισίνα θα σας κάνει να αγαπήσετε μια ζεστή μέρα.

8. Κάντε καγιάκ ή κανό.

Αναζητήστε ένα ενοικιαζόμενο καγιάκ/καγιάκ στην περιοχή σας και βγείτε στο νερό. Φροντίστε να φοράτε καπέλο κατά την κωπηλασία. Κατά τη διάρκεια της εκδρομής σας, μπορείτε να σταματήσετε και να πάτε για κυματισμό όποτε θέλετε.

9. Πηγαίνετε για ψώνια.

Τα καταστήματα με κουτιά, τα σούπερ μάρκετ και τα εμπορικά κέντρα διατηρούν πιο δροσερές θερμοκρασίες. Μια χαλαρή βόλτα στα καταστήματα σας βγάζει από ένα σπίτι που ζεσταίνεται και σας δίνει χρόνο να βρείτε τις καλύτερες προσφορές στα είδη που χρειάζεστε.

10. Κατασκευάστε ένα κλιματιστικό "χωριάτικο".

Μπορείτε να φτιάξετε ένα κλιματιστικό χωριάτη ανοίγοντας μία ή περισσότερες τρύπες σε έναν κουβά ή ένα ψυγειάκι από φελιζόλ, γεμίζοντάς το με πάγο και κατευθύνοντας έναν ανεμιστήρα μέσα σε αυτό. Από τις τρύπες βγαίνει κρύος αέρας. Ελέγξτε το YouTube για βίντεο με οδηγίες.

11. Φτιάξτε μαργαρίτες.

Είτε φτιάξετε αυτά τα ποτά με τεκίλα, κρασί ή χωρίς αλκοόλ, ο χυμός εσπεριδοειδών, ο πάγος και το αλάτι είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεται το σώμα σας μια ζεστή μέρα.

12. Κάντε μια σιέστα.

Όταν κάνει πολλή ζέστη για να κάνετε οτιδήποτε, πάρτε έναν υπνάκο.Οι πολιτισμοί σε θερμά κλίματα έχουν υιοθετήσει την παράδοση της απογευματινής περιόδου ανάπαυσης εδώ και αιώνες.

Ξαπλώστε μπροστά σε έναν ανεμιστήρα και πάρτε έναν υπνάκο. Η ανάπαυλα θα σας ανανεώσει.

13. Παρακολουθήστε ταινίες έξω μετά το σκοτάδι.

Το Wi-Fi φτάνει συνήθως και έξω από το σπίτι σας. Μεταφέρετε μια έξυπνη τηλεόραση έξω ή προμηθευτείτε έναν προσιτό βιντεοπροβολέα Wi-Fi και στήστε ένα μίνι υπαίθριο θέατρο.

14. Επισκεφθείτε ένα κλειστό παγοδρόμιο.

Ορισμένες πόλεις διαθέτουν κλειστά παγοδρόμια. Εκεί είναι εγγυημένη μια δροσερή εμπειρία. Νοικιάστε παγοπέδιλα και ξεχάστε για λίγο τη ζέστη του καλοκαιριού.

15. Κάντε χιονοπόλεμο.

Μια μηχανή ξυριστικής μηχανής πάγου είναι για κάτι περισσότερο από το να φτιάχνετε αρωματικά παγωτά. Συσκευάστε αυτά τα ροκανίδια πάγου σε μπάλες και παίξτε σαν να είστε πέντε χρονών.

Κανείς δεν χάνει γιατί όλοι δροσίζονται μια ζεστή μέρα.

16. Χαλαρώστε σε μια αιώρα.

Τα λιγότερα είναι περισσότερα όταν ψάχνετε για πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν κάνει ζέστη. Μπορείτε να βρείτε φθηνές αιώρες στο Amazon - μερικές για λιγότερο από $25. Βάλτε μία σε ένα σκιερό σημείο και χαλαρώστε στο αεράκι με ένα καλό βιβλίο.

17. Κάντε πικνίκ σε ένα πάρκο.

Αναζητήστε μια σκιερή περιοχή σε ένα τοπικό πάρκο και απλώστε μια κουβέρτα. Μπορείτε να φτιάξετε το φαγητό μόνοι σας ή να αγοράσετε φαγητό από έξω.

Φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα ψυγειάκι με κρύα ποτά. Στη συνέχεια, χαλαρώστε και απολαύστε ένα χαλαρό γεύμα.

18. Επισκεφθείτε ένα αξιοθέατο στην άκρη του δρόμου.

Δώστε μια δεύτερη ματιά σε αυτές τις τουριστικές παγίδες, τα παράξενα τοπικά μουσεία ή τα γήπεδα μίνι-γκολφ που συνήθως προσπερνάτε. Αφιερώστε χρόνο σε μια ζεστή μέρα για να ζήσετε μια νέα εμπειρία σε ένα από αυτά.

Περισσότερα σχετικά άρθρα

71 Διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να διώξετε τη βαρεμάρα

41 Κυριακάτικα πράγματα για να κάνετε που είναι διασκεδαστικά, χαλαρωτικά και παραγωγικά

67 διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε τη νύχτα όταν βαριέστε

19. Επαναχρησιμοποιήστε παλιά ρούχα για ζεστό καιρό.

Ένα ψαλίδι μεταμορφώνει τα παλιά τζιν και πουκάμισα σε μια άνετη γκαρνταρόμπα για ζεστό καιρό. Κόψτε τα πόδια για να φτιάξετε σορτς και κόψτε τα μανίκια για να φτιάξετε μπλούζες.

20. Πηγαίνετε να μαζέψετε μούρα.

Ο ζεστός καιρός είναι η εποχή που ωριμάζουν τα μούρα. Βρείτε ένα τοπικό αγρόκτημα U-pick και ετοιμαστείτε να γεμίσετε τα καλάθια σας με γλυκά, ζουμερά προϊόντα.

Φορέστε παλιά ρούχα γιατί μπορεί να λερωθείτε λίγο.

21. Προσκαλέστε φίλους για μπάρμπεκιου.

Το μπάρμπεκιου σας σας γλιτώνει από το να ζεσταίνετε την κουζίνα όταν έξω κάνει ζέστη.

Από απλό φαγητό, όπως μπιφτέκια και χοτ ντογκ, μέχρι ένα μεγάλο εγχείρημα, όπως ένα στήθος, το μπάρμπεκιου προσφέρει λαχταριστές γεύσεις. Απολαύστε το δείπνο στην αυλή ή μέσα στον κλιματισμό.

22. Παίξτε ένα παιχνίδι geocache.

Όταν αναρωτιέστε τι να κάνετε μια ζεστή μέρα, το geocaching αποτελεί μια αλλαγή ρυθμού. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν εφαρμογές geocache για smartphone για να στήσουν ένα παιχνίδι και να επικοινωνήσουν στοιχεία στους αναζητητές.

23. Κοιτάξτε τα αστέρια.

Αν μείνατε όλη μέρα στην κλιματιζόμενη σπηλιά σας, βγείτε έξω για να παρατηρήσετε τα αστέρια τη νύχτα. Ο αέρας θα είναι πιο δροσερός και ο νυχτερινός ουρανός θα σας εμπνέει.

24. Παρακολουθήστε τον κόσμο σε μια πολυσύχναστη κλιματιζόμενη τοποθεσία.

Το να παρακολουθείτε τον κόσμο σε έναν πολυσύχναστο χώρο είναι σαν να παρακολουθείτε χιλιάδες ιστορίες ταυτόχρονα. Περιπλανηθείτε στα καταστήματα και τα εμπορικά κέντρα και δείτε πόσα μοναδικά και ενδιαφέροντα άτομα μπορείτε να συναντήσετε.

25. Πάρτε παγωτά σε έναν ηλικιωμένο συγγενή ή γείτονα.

Ο ζεστός καιρός είναι σκληρός για τον ηλικιωμένο πληθυσμό. Οι ηλικιωμένοι που είναι κλεισμένοι μια ζεστή μέρα μπροστά από έναν ανεμιστήρα μπορεί να βαριούνται και να νιώθουν μοναξιά. Θα εκτιμήσουν μια φιλική επίσκεψη και ένα κρύο κέρασμα.

26. Οργανώστε φωτογραφίες και παραγγείλετε εκτυπώσεις.

Όταν θέλετε απλώς να αποφύγετε τη ζέστη έξω, μπορείτε να αξιοποιήσετε τον χρόνο σας για να κοιτάξετε τις ψηφιακές σας φωτογραφίες. Καθώς απολαμβάνετε τις αναμνήσεις, ανεβάστε τις φωτογραφίες σας σε έναν λογαριασμό cloud και παραγγείλτε μερικές εκτυπώσεις.

27. Κάντε στον εαυτό σας μια περιποίηση προσώπου στο σπίτι.

Μια απολέπιση που ακολουθείται από μια ενυδατική εφαρμογή θα φωτίσει το πρόσωπό σας. Χαλαρώστε με φέτες αγγουριού πάνω από τα μάτια σας και ομορφύνετε για όταν θα έχετε όρεξη να βγείτε έξω.

28. Πηγαίνετε σε ένα καζίνο.

Αυτή η έξοδος δεν θα είναι φτηνή, επειδή είναι ένα μέρος που έχει σχεδιαστεί για να πάρει τα χρήματά σας, αλλά ο χώρος είναι κλιματιζόμενος και διασκεδαστικός. Τηρήστε τον προϋπολογισμό σας όταν παίζετε τα παιχνίδια. Στη συνέχεια, φάτε δείπνο μετά σε ένα άλλο δροσερό μέρος.

29. Πηγαίνετε σε έναν κινηματογράφο.

Τα καλοκαιρινά blockbusters είναι ένα πράγμα, επειδή για πολλές γενιές, οι άνθρωποι πήγαιναν σε κλιματιζόμενες αίθουσες τις ζεστές μέρες για να ξεφύγουν από τη ζέστη. Είναι ακόμα ένα καλό σχέδιο για μια ζεστή μέρα.

30. Ελέγξτε βιβλία και DVD της βιβλιοθήκης.

Οι τοπικές βιβλιοθήκες λειτουργούν συχνά ως σταθμοί ψύξης της κοινότητας. Ο κλιματιζόμενος εσωτερικός χώρος θα είναι άνετος και μπορείτε να δανειστείτε ένα νέο βιβλίο ή μια ταινία.

31. Εργαστείτε σε ένα έργο χειροτεχνίας.

Εκμεταλλευτείτε στο έπακρο αυτό το κύμα καύσωνα απολαμβάνοντας το αγαπημένο σας χόμπι χειροτεχνίας ή μαθαίνοντας ένα νέο. Σκεφτείτε να φτιάξετε κάποια δώρα για τις γιορτές, ώστε να είστε έτοιμοι για το τέλος του έτους.

32. Παίξτε φρίσμπι.

Το φρίσμπι είναι διασκεδαστικό και δεν κοστίζει πολύ. Αν βαρεθήκατε να κάθεστε στο σπίτι, πηγαίνετε σε ένα πάρκο και παίξτε ένα παιχνίδι που δεν πρέπει να σας κάνει να υπερθερμανθείτε.

33. Φτιάξτε μια μεγάλη παρτίδα σαλάτας τάκο.

Το καλοκαίρι είναι η εποχή για να τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Προμηθευτείτε τα υλικά από μια λαϊκή αγορά ή ένα σούπερ μάρκετ και ετοιμάστε σαλάτα τάκο. Δεν θα ζεστάνετε την κουζίνα κάνοντάς το.

34. Διοργανώστε μια κοινωνική εκδήλωση με παγωτό.

Προσκαλέστε τους φίλους σας για παγωτό. Ετοιμάστε ένα μπαρ παγωτού με δύο έως τέσσερις γεύσεις και πολλές γαρνιτούρες. Όλοι θα νιώσουν πιο δροσεροί μετά από ένα μεγάλο μπολ παγωτού.

35. Παρακολουθήστε ένα καλοκαιρινό φεστιβάλ.

Η περιοχή σας θα προσφέρει μια ποικιλία εκδηλώσεων στην ύπαιθρο κατά τη διάρκεια της σεζόν, από πανηγύρια μέχρι φεστιβάλ τέχνης. Βρείτε μία που σας ενδιαφέρει και βγείτε από το σπίτι.

36. Πηγαίνετε για ψάρεμα.

Το να βρίσκεστε κοντά στο νερό θα σας αναζωογονήσει μια ζεστή μέρα, και το ψάρεμα δεν είναι μια δραστηριότητα που είναι υπερβολικά απαιτητική σωματικά. Απλά βρείτε ένα σκιερό σημείο και βάλτε το αγκίστρι σας στο νερό.

37. Φυτέψτε έναν κήπο σε δοχεία.

Για μερικούς ανθρώπους, η ηλιοφάνεια και ο ζεστός καιρός σημαίνουν ότι ήρθε η ώρα να καλλιεργήσετε φυτά σε εξωτερικούς χώρους. Επισκεφθείτε ένα κέντρο κήπου και επιλέξτε μερικά λουλούδια και λαχανικά. Η ομορφιά τους θα σας ευχαριστεί καθ' όλη τη διάρκεια της εποχής.

38. Παρακολουθήστε μια υπαίθρια συναυλία.

Οι δήμοι συχνά χορηγούν υπαίθριες συναυλίες, επειδή οι πολίτες αναζητούν κάτι να κάνουν έξω. Αυτές οι συναυλίες είναι συχνά δωρεάν. Θα πρέπει να δείτε αν υπάρχουν διαθέσιμες στην περιοχή που ζείτε.

39. Ταΐστε πάπιες και χήνες σε μια λίμνη.

Σπάστε λίγο μπαγιάτικο ψωμί και πηγαίνετε στο τοπικό σας πάρκο. Τα υδρόβια πουλιά ψάχνουν πάντα για ένα δωρεάν γεύμα και το τάισμά τους είναι πολύ χαλαρωτικό.

40. Φτιάξτε μπλουζάκια με βαφή με γραβάτα.

Η βαφή με γραβάτα μπορεί να μεταμορφώσει ένα λερωμένο πουκάμισο σε κάτι που να φαίνεται και πάλι ωραίο.

Ένα έργο βαφής με γραβάτα περιλαμβάνει κουβάδες με νερό και βρεγμένα χέρια, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό για να το κάνετε μια ζεστή μέρα.

41. Επισκεφθείτε ένα οινοποιείο ή ζυθοποιείο.

Ανακαλύψτε νέες ποικιλίες δοκιμάζοντας κρασί και μπύρα στους χώρους της περιοχής σας. Το κόστος της δειγματοληψίας των ποτών είναι προσιτό και θα μάθετε τι ταιριάζει περισσότερο στον ουρανίσκο σας.

42. Κάντε tubing σε ένα ποτάμι.

Η πλεύση σε ένα ποτάμι με φίλους σε ένα εσωτερικό σωλήνα είναι μια απλή δραστηριότητα που είναι εκπληκτικά ευχάριστη. Είναι σαν να συνδυάζεις το να κάθεσαι σε μια πολυθρόνα με το να κολυμπάς.

43. Πηγαίνετε σε έναν τοπικό αγώνα μπέιζμπολ.

Για ορισμένους ανθρώπους, το καλοκαίρι δεν είναι πλήρες χωρίς να παρακολουθήσουν έναν τοπικό αγώνα μπέιζμπολ. Διαλέξτε προσεκτικά τις θέσεις σας, ώστε ο ήλιος να μην είναι στα μάτια σας.

Δείτε επίσης: 15 διαγράμματα συναισθημάτων εκτυπώσεων για ενήλικες 2023

44. Κάντε έναν αγώνα με μπαλόνια νερού.

Το παιχνίδι δεν είναι πολύ αξιοπρεπές, αλλά λίγοι άνθρωποι μπορούν να αντισταθούν στη χαρά του να χτυπάτε ο ένας τον άλλον με μπαλόνια νερού. Δεν πονάει, αλλά θα βραχείτε και θα δροσιστείτε.

45. Κυνηγήστε πυγολαμπίδες.

Καθώς μια καυτή καλοκαιρινή μέρα πλησιάζει στο τέλος της, οι πυγολαμπίδες αναδύονται στον νυχτερινό ουρανό. Δεν είναι δύσκολο να τις πιάσετε σε ένα βάζο και μπορείτε να θαυμάσετε τα λαμπερά σώματά τους από κοντά.

46. Φτιάξτε λεμονάδα από το μηδέν.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια σακούλα λεμόνια και ζάχαρη για να φτιάξετε ένα φανταστικό ποτό. Μπορείτε να ελέγξετε πόσο γλυκιά ή ξινή θα κάνετε τη λεμονάδα.

47. Φτιάξτε ένα κέικ παγωτού.

Τα επιδόρπια χωρίς ψήσιμο υπάρχουν από την εποχή του ψυγείου, αν και ελπίζουμε ότι θα έχετε ένα πραγματικό ψυγείο για την ψύξη της γλυκιάς σας δημιουργίας.

48. Πηγαίνετε για μπόουλινγκ.

Ένα ολόκληρο ξεχωριστό σύμπαν υπάρχει μέσα σε μια αίθουσα μπόουλινγκ, όπου μπορείτε να αποφύγετε κάθε είδους εξωτερικές καιρικές συνθήκες. Μερικά παιχνίδια σε εσωτερικούς χώρους θα σας αποσπάσουν όμορφα την προσοχή από τον καύσωνα.

49. Οργανώστε ένα πάρτι με καυτερή σάλτσα.

Τα πικάντικα φαγητά προκαλούν τον ιδρώτα των ανθρώπων, ο οποίος έχει δροσιστικό αποτέλεσμα. Επιστρατεύστε έναν ή περισσότερους από τους τολμηρούς φίλους σας, αγοράστε μερικές διαφορετικές σούπερ καυτερές σάλτσες και μερικά πατατάκια ή φτερούγες κοτόπουλου.

Όλοι θα διασκεδάσουν γελώντας με τις αντιδράσεις των άλλων στις καυτερές σάλτσες.

50. Διακοσμήστε το αίθριο ή το μπαλκόνι σας.

Επωφεληθείτε από τις προσφορές τιμών στα έπιπλα βεράντας και δημιουργήστε το υπαίθριο καταφύγιό σας. Ένας άνετος εξωτερικός χώρος θα σας ενθαρρύνει να χαλαρώσετε έξω μετά τη δουλειά.

51. Ζωγραφίστε με νερομπογιές.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό μόνοι σας ή να οργανώσετε ένα πάρτι ζωγραφικής. Οι ακουαρέλες είναι προσιτές και εύκολες στη χρήση, ανεξάρτητα από τις καλλιτεχνικές σας δεξιότητες.

Ο ζεστός καιρός μπορεί να σας κουράσει μετά από λίγο, εκτός αν αποδεχτείτε την εποχή για αυτό που έχει να σας προσφέρει. Οι μεγάλες νύχτες του χειμώνα δεν είναι ποτέ μακριά. Απολαύστε αυτές τις ηλιόλουστες ημέρες όσο περισσότερο μπορείτε.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Η Σάντρα Τόμας είναι ειδικός στις σχέσεις και λάτρης της αυτοβελτίωσης που παθιάζεται να βοηθά τα άτομα να καλλιεργούν πιο υγιείς και ευτυχισμένες ζωές. Μετά από χρόνια παρακολούθησης πτυχίου ψυχολογίας, η Sandra άρχισε να εργάζεται με διαφορετικές κοινότητες, αναζητώντας ενεργά τρόπους υποστήριξης ανδρών και γυναικών ώστε να αναπτύξουν πιο ουσιαστικές σχέσεις με τον εαυτό τους και τους άλλους. Με τα χρόνια, έχει συνεργαστεί με πολλά άτομα και ζευγάρια, βοηθώντας τους να πλοηγηθούν σε ζητήματα όπως η διακοπή της επικοινωνίας, οι συγκρούσεις, η απιστία, τα θέματα αυτοεκτίμησης και πολλά άλλα. Όταν δεν προπονεί πελάτες ή δεν γράφει στο ιστολόγιό της, η Σάντρα απολαμβάνει τα ταξίδια, τη γιόγκα και να περνά χρόνο με την οικογένειά της. Με την συμπονετική αλλά και απλή προσέγγισή της, η Sandra βοηθά τους αναγνώστες να αποκτήσουν μια νέα οπτική για τις σχέσεις τους και τους δίνει τη δυνατότητα να επιτύχουν τον καλύτερό τους εαυτό.