52 Not Good Enough Quotes που θα σχετιστεί με

52 Not Good Enough Quotes που θα σχετιστεί με
Sandra Thomas

Έχετε βήχει μέχρι γουνοκεφτέδες του ντροπή και ανεπάρκεια ?

Ίσως προσπαθείτε όσο καλύτερα μπορείτε, αλλά ό,τι κι αν κάνετε, δεν φαίνεται αποδεκτό από κάποιον άλλον, από την ικανότητά σας να πετύχετε ή να αλλάξετε τα αρνητικά συναισθήματα που έχετε για τον εαυτό σας.

Ή ίσως αισθάνεστε ανεπαρκής ή ανίκανος σε κάποιον τομέα της ζωής σας, αλλά δεν έχετε τα εργαλεία ή το εισόδημα για να βελτιωθείτε.

Έχετε κολλήσει και αισθάνεστε καταδικασμένοι στη μετριότητα.

Αισθάνεστε ότι δεν είστε αρκετά καλό κάνει την αυτοεκτίμησή σας στάχτη και σας κάνει να νιώθετε ότι θέλετε να τα παρατήσετε.

Αλλά, αν αυτό σας παρηγορεί, οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε έτσι κατά καιρούς.

Και οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούμε ότι δεν είμαστε οι καλύτεροι κριτές του τι είναι πραγματικά "αρκετά καλό".

Δείτε επίσης: 15 Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη σας όταν βγαίνετε με έναν άνδρα με παιδιά

Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτά τα βαθιά Not Good Enough Quotes

Μόλις διαβάσετε αυτά τα αποσπάσματα, θα συνειδητοποιήσετε πόσο καθολικά είναι τα συναισθήματά σας.

Και πώς δεν εξυπηρετούν εσάς ή την επιθυμία σας να προχωρήσετε στη ζωή σας.

Αυτά τα αποφθέγματα του τύπου "δεν είμαι αρκετά καλός" μπορεί να μην σας κάνουν με μαγικό τρόπο να νιώσετε καλύτερα, αλλά υπάρχουν τρόποι να τα χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε σταδιακά την προοπτική και την αυτοεκτίμησή σας.

Έχουμε μερικές ιδέες:

  • Επαναλάβετε μερικά από τα αγαπημένα σας αρκετές φορές την ημέρα ως επιβεβαιώσεις.
  • Γράψτε τα σε αυτοκόλλητες σημειώσεις, και αναρτήστε τα σε σημείο που να τα βλέπετε συχνά για να σας υπενθυμίζουν ότι είστε αρκετοί.
  • Χρησιμοποιήστε τα ως προτροπές για γραφή στο ημερολόγιό σας και να επεξεργάζεστε τα συναισθήματα ανεπάρκειας.
  • Χρησιμοποιήστε τα για να παρέχετε διορατικότητα για το πώς δεν αισθάνεστε αρκετά καλά και αν αυτά τα συναισθήματα βασίζονται σε πραγματικά γεγονότα.
  • Πάρτε τα στα ραντεβού σας για θεραπεία ως αφορμές για συζήτηση και θεραπεία.

52 Not Good Enough Quotes που θα σχετιστεί με

1. "Ο τρόπος που μιλάς για τον εαυτό σου / ο τρόπος που υποβιβάζεις τον εαυτό σου / στη μικρότητα / είναι κακοποίηση." - Rupi Kaur

2. "Έκανα ό,τι καλύτερο μπορούσα, και σε ορισμένες αρένες, το καλύτερό μου δεν ήταν αρκετά καλό." - Amy Grant

3. "Μην αφήνεις κανέναν να σου πει ότι δεν είσαι αρκετά καλός. Μην αφήνεις κανέναν να σου πει ότι είσαι πολύ κοντός, πολύ χοντρός, πολύ αδύνατος, πολύ άσχημος - αυτά είναι ανοησίες." - Μπράντλεϊ Γουόλς

4. "Δεν υπάρχει ούτε ένας άνθρωπος στον πλανήτη γη που να μην έχει νιώσει, κάποια στιγμή, ότι δεν τον αποδέχονται. Σε κάποια στιγμή της ζωής μας, νιώθουμε ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί, αλλά πρέπει να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε." - Jussie Smollett

5. "Τίποτα δεν σε κάνει να προσπαθείς περισσότερο από το να σου λένε ότι δεν είσαι αρκετά καλός ή ότι απλώς δεν έχεις τις ικανότητες." - Max Aaron

6. "Να έχετε υπομονή με όλα τα πράγματα, αλλά, πρώτα απ' όλα με τον εαυτό σας." - Φραγκίσκος ντε Σάλες

7. "Ο μόνος άνθρωπος που αξίζει μια ξεχωριστή θέση στη ζωή σου είναι κάποιος που δεν σε έκανε ποτέ να νιώσεις ότι ήσουν μια επιλογή στη δική του." - Shannon L. Alder

8. "Οι άνθρωποι θα προσπαθήσουν να σας βάλουν την ταμπέλα ότι δεν είστε αρκετά καλοί, ότι είστε πολύ αργοί, ότι είστε πολύ μεγάλοι, ότι έχετε πολλά λάθη. Δεν μπορείτε να σταματήσετε τα αρνητικά σχόλια ή να αποτρέψετε τις αρνητικές ταμπέλες, αλλά μπορείτε να επιλέξετε να μην τα αφήσετε να σας κρατήσουν πίσω." - Joel Osteen

9. "Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να πουν αυτό που θέλουν. Γι' αυτό δεν παίρνουν αυτό που θέλουν." - Madonna

10. "Το μόνο που μπορώ να σας πω πραγματικά είναι ότι αν φτάσετε στο σημείο όπου κάποιος σας λέει ότι δεν είστε σπουδαίοι ή ότι δεν είστε αρκετά καλοί, απλά ακολουθήστε την καρδιά σας και μην αφήσετε κανέναν να σας συντρίψει το όνειρο." - Patti LaBelle

11. "Δεν κάνω τίποτα στο οποίο δεν είμαι καλή." - Μπρένα Γιοβάνοφ

12. "Υπάρχει πάντα ένας τρόπος να γίνεις καλύτερος. Ποτέ δεν μπορείς να είσαι ικανοποιημένος. Ποτέ δεν μπορείς να πεις, "Αυτό είναι αρκετά καλό"" - Κρον Γκρέισι

13. "Είναι ψέμα να πιστεύεις ότι δεν είσαι αρκετά καλός, είναι ψέμα να πιστεύεις ότι δεν αξίζεις τίποτα." - Nick Vujicic

14. "Όταν προσπαθείτε να κινητοποιήσετε τον εαυτό σας, εκτιμήστε το γεγονός ότι σκέφτεστε έστω και να κάνετε μια αλλαγή. Και καθώς προχωράτε μπροστά, επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι αρκετά καλός." - Alice Domar

15. "Η ζωή δεν είναι εύκολη για κανέναν από εμάς. Αλλά τι μ' αυτό; Πρέπει να έχουμε επιμονή και πάνω απ' όλα εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Πρέπει να πιστεύουμε ότι είμαστε προικισμένοι για κάτι και ότι αυτό το πράγμα πρέπει να επιτευχθεί." - Μαρί Κιουρί

Deep Δεν είναι αρκετό Αποσπάσματα

16. "Αμφισβήτησε την ίδια της την ομορφιά εξαιτίας του άφησε σημάδια στην αυτοεκτίμησή της..." - R.H. Sin

17. "Όπου κι αν κοιτάξω, κάποιος μου λέει: "Δεν είσαι αρκετά καλός" ή "Δεν μπορείς να κάνεις αυτό ή εκείνο." Μπορείς να το ακούσεις αυτό τόσες φορές, μέχρι να φτάσει το αρκετό." - Μπέικερ Μέιφιλντ

18. "Κάθε φορά που κοίταζα στον καθρέφτη, μου έλεγε: "Δεν είσαι αρκετά καλός." "Πάντα υπάρχει κάποιος πιο δημοφιλής."" - Brian Welch

19. "Δεν είσαι τα λάθη σου: είναι αυτό που έκανες, όχι αυτό που είσαι." - Lisa Lieberman-Wang

20. "Το καλό δεν είναι αρκετά καλό όταν αναμένεται το καλύτερο." - Λου Λαμοριέλο

21. "Η καθαρά αγωνιστική στάση δεν είναι αρκετά καλή για τη λεπτομερή εξέταση ενός θέματος." - Τζαβαχαρλάλ Νεχρού

22. "Η τελειότητα είναι ρηχή, εξωπραγματική και μοιραία αδιάφορη." - Anne Lamott

23. "Είτε δεν είναι αρκετά καλό και πεθαίνει εντελώς, είτε αναπτύσσεται." - Ninette de Valois

24. "Στο κέντρο της ύπαρξής σου έχεις την απάντηση- ξέρεις ποιος είσαι και ξέρεις τι θέλεις." - Λάο Τσε

25. "Αυτό που βρίσκεται πίσω μας και αυτό που βρίσκεται μπροστά μας είναι μικροσκοπικά πράγματα σε σύγκριση με αυτό που βρίσκεται μέσα μας." - Ραλφ Γουάλντο Έμερσον

26. "Επιτρέπεται να είσαι ταυτόχρονα ένα αριστούργημα και ένα έργο σε εξέλιξη." - Σοφία Μπους

27. "Πάντα μου άρεσε να πιστεύω ότι μπορούσα να κάνω ό,τι επιθυμούσα εξίσου καλά -αν όχι καλύτερα- με έναν άνδρα. Αλλά δεν ήμουν πολύ καλή στην οδήγηση ράλι." - Jo Brand

28. "Αν δεν σας αρέσει ο ορισμός σας για το "αρκετά καλό", τότε μη διστάσετε να τον αλλάξετε, αλλά ο στόχος πριν από τη ναυτιλία είναι απλώς αυτό. Όχι το τέλειο." - Seth Godin

29. "Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι το μόνο που μπορείς να κάνεις... Αν το μόνο που μπορείς να κάνεις, εξακολουθεί να μην είναι αρκετά καλό, τότε πήγαινε να κάνεις κάτι άλλο." - Μπράντφορντ Γουίντερς

30. "Κριτικάρετε τον εαυτό σας για χρόνια και δεν έχει δουλέψει. Δοκιμάστε να εγκρίνετε τον εαυτό σας και δείτε τι θα συμβεί." - Louise Hay

Δεν είναι αρκετά καλό γι 'αυτόν Αποσπάσματα

31. "Ποτέ μην σκέφτεσαι ότι δεν είσαι αρκετά καλός. Ένας άντρας δεν πρέπει ποτέ να το σκέφτεται αυτό. Οι άνθρωποι θα σε πάρουν πολύ κατά το δικό σου υπολογισμό." - Anthony Trollope

32. "Μερικές φορές μπορεί να νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετά καλός ή μοναδικός, αλλά όλοι είναι! Όλοι έχουν διαφορετικές προσωπικότητες." - Astrid S

33. "Οι επαναστατικές στιγμές προσελκύουν εκείνους που δεν είναι αρκετά καλοί για τους καθιερωμένους θεσμούς, καθώς και εκείνους που είναι πολύ καλοί γι' αυτούς." - Τζορτζ Μπέρναρντ Σο

34. "Αν προσπαθείτε πάντα να είστε φυσιολογικοί, δεν θα μάθετε ποτέ πόσο καταπληκτικοί μπορείτε να γίνετε." - Μάγια Αγγέλου

35. "Μην αφήνεις κανέναν να σε κάνει να νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετά καλός, έξυπνος ή cool. Κάνε το δικό σου πράγμα." - Benji Madden

36. "Το καλύτερο δεν είναι αρκετά καλό- το καλύτερο έρχεται ακόμα!" - T.B Joshua

37. "Το αρκετά καλό δεν είναι ποτέ αρκετά καλό." - Άλφρεντ Μπέρτραμ Γκάθρι

Δείτε επίσης: 21 αληθινοί λόγοι για τους οποίους είστε ακόμα single

38. "Το να θέλεις να είσαι καλός ηθοποιός δεν αρκεί. Πρέπει να θέλεις να είσαι σπουδαίος ηθοποιός. Πρέπει να το έχεις αυτό." - Γκάρι Όλντμαν

39. "Μπορεί να μην είστε ποτέ αρκετά καλοί για κάποιους ανθρώπους, αλλά θα είστε πάντα οι καλύτεροι για εκείνους που σας αξίζουν." - Ανώνυμος

40. "Ο επιτυχημένος αυτοσχεδιασμός είναι κυρίως θέμα του να βγάλεις τις σκέψεις σου από την εξίσωση, γιατί η σκέψη μπορεί να εμποδίσει τη μαγεία να συμβεί. Πρέπει να είσαι αρκετά ανοιχτός για να αφήσεις τη μαγεία να συμβεί, αντί να προσπαθείς να την κάνεις να συμβεί, γιατί η μαγεία δεν γίνεται ποτέ." - Jimmy Herring

41. "Δεν είναι ποτέ απλό." Η Έιβερι έβαλε ένα χέρι γύρω από τη μέση της Χόουπ. "Δεν θα έπρεπε να είναι. Γιατί το να είσαι με κάποιον θα έπρεπε να έχει τόση σημασία ώστε να είναι τουλάχιστον λίγο περίπλοκο." - Νόρα Ρόμπερτς

Περισσότερα σχετικά άρθρα

31 από τις καλύτερες απαντήσεις στο ερώτημα: Ποιο είναι το νόημα της ζωής;

100 από τα καλύτερα εμπνευσμένα αποσπάσματα και ρητά όλων των εποχών

109 από τα καλύτερα μηνύματα εκτίμησης για να δείξετε την ευγνωμοσύνη σας

Δεν αισθάνομαι αρκετά καλός Αποσπάσματα

42. "Τίποτα δεν θα σε ρίξει πιο γρήγορα από το να προσφέρεις τον καλύτερο εαυτό σου σε κάποιον και αυτό να μην είναι ακόμα αρκετά καλό." - M.W Poetry

43. "Ένιωσα τόσα πολλά, που άρχισα να μην αισθάνομαι τίποτα." - Άγνωστος

44. "Όταν οι άνθρωποι σου λένε ότι δεν είσαι αρκετά καλός, μην τους δίνεις σημασία." - Τόνι Γκονζάγκα

45. "Αμφισβητήστε όποιον θέλετε, αλλά ποτέ τον εαυτό σας." - Christian Nestell Bovee

46. "Όταν είσαι διαφορετικός, μερικές φορές δεν βλέπεις τα εκατομμύρια των ανθρώπων που σε αποδέχονται γι' αυτό που είσαι. Το μόνο που παρατηρείς είναι το άτομο που δεν σε αποδέχεται." - Jodi Picoult

47. "Μερικές φορές το καλύτερό σου δεν είναι αρκετά καλό." - Κέρστεν Χάμιλτον

48. "Αναρωτιόταν γιατί δεν καταλάβαιναν ότι ο αληθινός εαυτός τους ήταν αρκετά καλός, και αν δεν ήταν, τότε οι κάποιοι για τους οποίους δεν ήταν αρκετά καλοί, ήταν πραγματικά αυτοί που δεν ήταν αρκετά καλοί." - Lynsay Sands

49. "Ακόμα κι αν πονάνε τα πόδια σου, μπορείς να το κάνεις. Ακόμα κι αν η πρακτική σου δεν είναι αρκετά καλή, μπορείς να το κάνεις." - Shunryu Suzuki

50. "Αμφισβήτησε την ομορφιά της εξαιτίας του, άφησε σημάδια στην αυτοεκτίμησή της..." - r.h. Sin

51. "Γλυκιά μου, ο σωστός άντρας θα σε κάνει προτεραιότητα. Αν βρεθείς να νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετά καλή, είναι επειδή δεν είναι αρκετά καλός." - Steve Maraboli

Τα οφέλη της ανάγνωσης αυτών των αποσπασμάτων για το ότι δεν είσαι ποτέ αρκετά καλός

Αν αισθάνεστε ανεπαρκής με κάποιο τρόπο, μόλις κάνατε στον εαυτό σας μια τεράστια χάρη διαβάζοντας αυτά τα αποσπάσματα. Έτσι μπορείτε να αισθάνεστε πραγματικά καλά γι' αυτό. Η ανάγνωση εμπνευσμένων και παρακινητικών αποσπασμάτων όταν αισθάνεστε ότι δεν είστε αρκετά καλοί μπορεί:

  • Να σας υπενθυμίσω ότι δεν είστε μόνοι. Όλοι νιώθουν κατά καιρούς έλλειψη και βρήκαν και πάλι την αξία τους.
  • Σας ενθαρρύνει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας. Με μια θετική νοοτροπία, μπορείτε να μετατρέψετε τα συναισθήματα ανεπάρκειας σε ευκαιρίες για αλλαγή και ανάπτυξη.
  • Σας υπενθυμίζει ότι η αποτυχία δεν είναι μόνο κακή, καθώς μας διδάσκει τι πρέπει να κάνουμε καλύτερα στο μέλλον και μπορεί να ενισχύσει την ανθεκτικότητά σας.

Να ένα μυστικό που πρέπει να γνωρίζετε: είστε τόσο "καλοί" όσο πιστεύετε ότι είστε. Αντί να αγωνίζεστε ενάντια στα αισθήματα ανεπάρκειας, αρχίστε να κινείστε προς τα αισθήματα αυτοαποδοχής και αγάπης.

Επικεντρωθείτε στην ευγνωμοσύνη, στα μικρά επιτεύγματα και στη συγχώρεση και θα βρείτε το "αρκετά καλό" σε ό,τι κάνετε.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Η Σάντρα Τόμας είναι ειδικός στις σχέσεις και λάτρης της αυτοβελτίωσης που παθιάζεται να βοηθά τα άτομα να καλλιεργούν πιο υγιείς και ευτυχισμένες ζωές. Μετά από χρόνια παρακολούθησης πτυχίου ψυχολογίας, η Sandra άρχισε να εργάζεται με διαφορετικές κοινότητες, αναζητώντας ενεργά τρόπους υποστήριξης ανδρών και γυναικών ώστε να αναπτύξουν πιο ουσιαστικές σχέσεις με τον εαυτό τους και τους άλλους. Με τα χρόνια, έχει συνεργαστεί με πολλά άτομα και ζευγάρια, βοηθώντας τους να πλοηγηθούν σε ζητήματα όπως η διακοπή της επικοινωνίας, οι συγκρούσεις, η απιστία, τα θέματα αυτοεκτίμησης και πολλά άλλα. Όταν δεν προπονεί πελάτες ή δεν γράφει στο ιστολόγιό της, η Σάντρα απολαμβάνει τα ταξίδια, τη γιόγκα και να περνά χρόνο με την οικογένειά της. Με την συμπονετική αλλά και απλή προσέγγισή της, η Sandra βοηθά τους αναγνώστες να αποκτήσουν μια νέα οπτική για τις σχέσεις τους και τους δίνει τη δυνατότητα να επιτύχουν τον καλύτερό τους εαυτό.