9 συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους οι ναρκισσιστές αντιμετωπίζουν τους πρώην τους

9 συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους οι ναρκισσιστές αντιμετωπίζουν τους πρώην τους
Sandra Thomas

Μόλις χώρισες με έναν ναρκισσιστής .

Ή ίσως ετοιμάζεστε για το μεγάλο διάλειμμα.

Όποια και αν είναι η περίπτωση, έχετε βιώσει το σκοτάδι του να βγαίνετε με κάποιον με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD) και τώρα είστε έτοιμοι να την κοπανήσετε.

Σήμερα, ξεπακετάρουμε πώς οι ναρκισσιστές αντιμετωπίζουν τους πρώην τους για να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για το τι έρχεται στη συνέχεια .

Συγκεκριμένα, θα ασχοληθούμε με εννέα τρόπους άτομα με NPD συμπεριφέρονται μετά από έναν ρομαντικό χωρισμό.

Οι ψυχολογικοί ερευνητές έχουν εντοπίσει διάφορους τύπους ναρκισσιστών, αλλά όλοι έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά.

Οι απαντήσεις μας σε αυτές τις συνήθεις ερωτήσεις μπορεί να μην ταιριάζουν ακριβώς με την NPD προσωπικότητα στη ζωή σας, αλλά παρέχουν ένα γενικό πλαίσιο για το τι να περιμένετε όταν χωρίζουν οι δρόμοι σας.

Γιατί οι ναρκισσιστές μιλούν τόσο πολύ για τον πρώην τους;

Οι ναρκισσιστές ζουν με μια ασίγαστη δίψα για προσοχή και στοργή και χρησιμοποιούν ύπουλες τακτικές για να επιτύχουν τους στόχους τους.

Το να λες βλακείες για τους πρώην συντρόφους σου για να κερδίσεις οίκτο και συμπάθεια είναι κάτι συνηθισμένο.

Επιπλέον, χρησιμοποιούν προειδοποιητικές ιστορίες για τους "απαίσιους" πρώην τους για να προετοιμάσουν νέους συντρόφους. Οι ναρκισσιστές κακολογούν πρώην εραστές για να δείξουν πώς δεν πρέπει να συμπεριφέρονται.

Δείτε επίσης: 13 τρόποι για να βάλετε έναν χειραγωγό στη θέση του

Αυτή η τακτική λειτουργεί καλά σε άτομα που αρέσουν στους ανθρώπους και σε άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Οι ναρκισσιστές αγαπούν και τους λείπει ο πρώην τους;

Κατά γενικό κανόνα, οι ναρκισσιστές δεν νοσταλγούν ούτε αγαπούν τους πρώην τους - αλλά θα εργαστούν σκληρά για να σας πείσουν ότι τους νοσταλγούν.

Σε τελική ανάλυση, οι άνθρωποι με NPD είναι ανίκανοι να χάσουν πραγματικά κάποιον. Δεν ξέρουν πώς. Ο εγκέφαλός τους δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο. Αυτό που τους λείπει είναι να σας ελέγχουν.

Επιστρέφουν ποτέ οι ναρκισσιστές στην πρώην τους;

Πολλοί ναρκισσιστές επιστρέφουν κρυφά στους πρώην εραστές τους.

Γιατί; Επειδή εκτιμούν την οικειότητα και δένονται με συναισθηματικά παιχνίδια.

Για να απαλλαγείτε από ένα παθολογικά εγωκεντρικό άτομο, πρέπει να κόψετε τη ναρκισσιστική του παροχή διακόπτοντας κάθε επαφή.

Γιατί ο ναρκισσιστής θέλει να είναι φίλος με έναν πρώην;

Γιατί ο ναρκισσιστής θέλει να είναι φίλος με έναν πρώην; Το να κρατάει την πόρτα ανοιχτή για σεξουαλική οικειότητα είναι κορυφαία προτεραιότητα για αρχή.

Όπως μια γάτα που σε καταδιώκει, θα περιμένουν μέχρι να είσαι ευάλωτος και μετά θα ορμήσουν.

Δεύτερον, στους ναρκισσιστές αρέσει να διατηρούν τον έλεγχο πάνω στους πρώην συντρόφους τους. Τους αρέσει να εκφοβίζουν με το gaslighting και την τριγωνοποίηση.

Τρίτον, το να ακολουθήσουν την οδό της φιλίας είναι πιο εύκολο για τον εγωισμό τους από την πλήρη απόρριψη.

9 συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους οι ναρκισσιστές αντιμετωπίζουν τους πρώην τους

Οι άνθρωποι με NPD δεν είναι ιδανικοί πρώην - μοιάζουν περισσότερο με πεινασμένα, λυσσασμένα τέρατα. Αντί να πουν αντίο και να χωρίσουν, σκάβουν τα νύχια τους, χτυπούν το στήθος τους και φτιάχνουν ένα καζάνι ψέματα.

Από πολλές απόψεις, η συμπεριφορά τους αποτελεί συναισθηματική συνέχεια της σχέσης. Η άσκηση ελέγχου, η προστασία του εύθραυστου εγωισμού τους και η απόσπαση συμπάθειας από ανυποψίαστα μέρη εξακολουθούν να βρίσκονται στην κορυφή της ατζέντας τους.

Δείτε επίσης: 123 Αστείες ερωτήσεις γνωριμίας (Εκπληκτικές και διασκεδαστικές ερωτήσεις)

Τι μπορείτε να περιμένετε; Ας βουτήξουμε.

1. Συναισθηματική χειραγώγηση

Αν χωρίσετε με έναν ναρκισσιστή, προετοιμαστείτε για ένα φορτίο συναισθηματικής χειραγώγησης που θα προσγειωθεί στο κατώφλι σας. Ο NPD πρώην σας θα κάνει ό,τι περνάει από το χέρι του για να ανοίξει τις ανασφάλειες και να εκμεταλλευτεί τις αδυναμίες. Συχνά, θα θίξει θέματα που προκαλούν εκνευρισμό για να σας εκβιάσει. Και ναι, θα το κάνει τόσο δημόσια όσο και ιδιωτικά.

Η καταστροφή είναι ο στόχος τους και λειτουργούν σαν βαριοπούλες. Ακόμη και αν τους αποκόψετε εντελώς, μπορεί να χρειαστούν μερικοί μήνες για να προχωρήσουν.

2. Συνεχής παρενόχληση

Στον κόσμο ενός ναρκισσιστή, αυτός είναι ο μόνος άνθρωπος που έχει σημασία και δεν δίνει ούτε ένα νανοδευτερόλεπτο σκέψης στις επιθυμίες κανενός άλλου. Το αίτημά σας να σταματήσει κάθε επαφή θα περάσει από το ένα αυτί και θα βγει αμέσως από το άλλο.

Θα συνεχίσουν να στέλνουν μηνύματα, να στέλνουν email, να τηλεφωνούν και να βομβαρδίζουν τις σελίδες σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μην λυγίσετε και μην απαντήσετε, αυτό είναι που θέλουν. Αντ' αυτού, γίνετε "block happy" - και πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας να κάνουν το ίδιο! Αυτή είναι μια περίπτωση όπου το να κάνετε ghosting σε κάποιον είναι έξυπνο.

3. Συνεχής υποτίμηση

Τι θα κάνεις χωρίς εμένα; Δεν θα βρεις ποτέ κάποιον τόσο καλό όσο εγώ. Με χρειάζεσαι για να σε προστατεύω!

Αυτά είναι συνηθισμένα παραδείγματα της κουβέντας χωρισμού του NPD:

  1. Καταστρέφει την αυτοεκτίμησή σας
  2. Ενίσχυση του εγωισμού τους

Οι ναρκισσιστές πετάνε υποτιμητικές δηλώσεις, επειδή κάτω απ' όλα αυτά είναι σακατευτικά ανασφαλείς. Αυτό μπορεί να ακούγεται αντιφατικό. Εξάλλου, οι άνθρωποι με NPD είναι πολύ καυχησιάρηδες. Αλλά ο πόνος γέννησε την καυχησιολογία.

Είναι δύσκολο να επιστρατεύσουμε συμπόνια για τους ναρκισσιστές- είναι χρήσιμο να θυμόμαστε ότι είναι έτσι επειδή κάποιος τους φέρθηκε απαίσια σε νεαρή ηλικία.

Δεν σας προτείνουμε να το ανεχτείτε, αλλά το να επικεντρωθείτε σε αυτό το γεγονός μπορεί να σας αποτρέψει από το να εσωτερικεύσετε τις αιχμές και τη συμπεριφορά τους.

4. Επιθετικές σεξουαλικές προσεγγίσεις

Γιατί πολλοί άνθρωποι παραμένουν σε σχέσεις με ναρκισσιστές; Οι λόγοι είναι πολλοί, και ο κυριότερος από αυτούς είναι το εκπληκτικό σεξ. Υπάρχουν θεωρίες για το γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά όλα είναι εικασίες.

Ανεξάρτητα από τους λόγους, συχνά χρησιμοποιούν τη σεξουαλική τους ικανότητα ως εργαλείο χειραγώγησης μετά από έναν χωρισμό. Ο στόχος είναι να σας παρασύρουν ξανά στον ιστό τους.

Κάντε ό,τι μπορείτε για να αντισταθείτε στις επιθέσεις τους!. Μην ανοίξετε ξανά την πόρτα στα καταστροφικά τους παιχνίδια!

5. Το παιχνίδι της επίρριψης ευθυνών

"Κοίτα τι με ανάγκασες να κάνω" είναι ένα κοινό μάντρα μεταξύ των κακοποιών και των ναρκισσιστών. Αυτή η δειλή κραυγή ηρεμεί το αίσθημα ενοχής και αποκαθιστά την αίσθηση εσωτερικής ισορροπίας - επειδή η ενοχή είναι σαν κρυπτονίτης για τον εγκέφαλο του NPD.

Η μανιώδης αποστροφή τους προς την ντροπή και την αμηχανία σημαίνει ότι θα κατηγορήσουν εσάς για τον χωρισμό - ανεξαρτήτως των συνθηκών. Μπορεί να ικανοποιήσατε κάθε τους ιδιοτροπία και να δώσατε προτεραιότητα στα συναισθήματά τους. Ίσως, μάλιστα, εκείνοι να ξεκίνησαν τον χωρισμό!

Και όμως, θα είστε ο αποδιοπομπαίος τράγος. Η ευθύνη για το τέλος της σχέσης θα πέσει εξ ολοκλήρου στους ώμους σας.

Α, και μαντέψτε τι; Οι περισσότεροι ναρκισσιστές θα εκτοξεύσουν το βιτριόλι τους σε όλη την πόλη - διαδικτυακά και μη. Οι πιο αφοσιωμένοι μπορεί ακόμη και να μπουν με σκουληκόγλωσσα στα αυτιά των μελών της οικογένειάς σας.

Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να το αποσιωπήσετε. Οι φίλοι και η οικογένειά σας δεν θα τους πιστέψουν. Και οι άνθρωποι που δίνουν βάση σε κακόβουλα κουτσομπολιά μάλλον δεν αξίζουν τον χρόνο σας.

Περισσότερα σχετικά άρθρα

63 Οδυνηρές και κατατοπιστικές αποστροφές για τους τρόπους που ένας σύζυγος μπορεί να βλάψει τη γυναίκα του

9 Κορυφαία σημάδια ότι ένας ναρκισσιστής έχει πραγματικά τελειώσει μαζί σας

11 σημάδια ότι είστε συν-γονέας με έναν ναρκισσιστή και πώς να το αντιμετωπίσετε

6. Κατασυκοφάντηση φήμης

Γιατί οι ναρκισσιστές μιλούν για τους πρώην τους; Επειδή τους αρέσει να κάνουν τους άλλους ανθρώπους κομμάτια. Αυτό ενισχύει την αυτοπεποίθησή τους και απομακρύνει το αίσθημα ανεπάρκειας. Οπότε περιμένετε να τα βάλουν με το ζόρι όταν χωρίσετε.

Τα άτομα με NPD θα χρησιμοποιήσουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να σπιλώσουν το όνομά σας από το TikTok μέχρι το Facebook. Προετοιμαστείτε γι' αυτό. Μιλήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας και προετοιμάστε τους επίσης.

Ευτυχώς, αυτή η φάση του ξεσπάσματος συνήθως δεν διαρκεί για πάντα. Πριν περάσει πολύς καιρός, είτε αλλάζουν τακτική είτε ασχολούνται με κάποιον άλλο.

7. Εκβιασμός

Ο εκβιασμός είναι άλλο ένα καλά χρησιμοποιούμενο βέλος στη φαρέτρα του ναρκισσιστή. Μοιραστήκατε ποτέ προσωπικές φωτογραφίες μαζί του; Μήπως οι δυο σας, ας πούμε, πειραματιστήκατε στη σεξουαλική σας ζωή και στο βίντεο όσο ήσασταν μαζί;

Πρώτα απ' όλα, μην αφήσετε ούτε ίχνος ντροπής να εισβάλει. Είναι απολύτως αποδεκτό για τους ενήλικες που συναινούν να σμιλεύουν τη σεξουαλική τους ζωή με όποιον τρόπο θεωρούν κατάλληλο. Ωστόσο, αν θέλετε να αποφύγετε τον πονοκέφαλο, προσπαθήστε να συγκεντρώσετε όλα τα υλικά πριν τραβήξετε την πρίζα της σχέσης.

Διαφορετικά, υπάρχει 99% πιθανότητα ο ναρκισσιστής να κρατήσει αυτό το σπαθί πάνω από το κεφάλι σας. Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι δεν κάνουν ποτέ πράξη τις απειλές τους.

Και αν το κάνουν, οι νόμοι περί εκδίκησης p-rn είναι με το μέρος σας.

8. Ψευδείς υποσχέσεις

Όταν τελειώνουν με τα ξεσπάσματα και τις απειλές, οι ναρκισσιστές συχνά κάνουν μια στροφή και ξεκινούν το δρόμο των ψεύτικων υποσχέσεων.

Θα σας πνίξουν με όρκους και θα σας πουν ό,τι θέλετε να ακούσετε. Πηγαίνουν σε ψυχοθεραπεία! Είναι ένας άλλος άνθρωπος! Συνειδητοποιούν τώρα ότι φταίνε εν μέρει και οι ίδιοι!

Μην πιστεύετε τη διαφημιστική εκστρατεία. Είναι απλώς άλλη μια τακτική ελέγχου. Ο πραγματικός τους στόχος είναι να σας παγιδεύσουν σε μια παγίδα για να ξαναρχίσουν τα παιχνίδια χειραγώγησης.

9. Υπερφόρτωση γοητείας

Ναι, οι άνθρωποι με NPD μπορεί να είναι κακοί, εκδικητικοί, παιδαριώδεις και καταπιεστικά αλαζόνες - αλλά μπορούν επίσης να γοητεύσουν τους ανθρώπους. Αυτό δεν είναι μέρος αυτού που σας προσέλκυσε εξαρχής;

Το να σε κρατήσει ως "φίλο" ή παρόμοιες προτάσεις είναι προσπάθειες τελευταίας στιγμής. Κάνε τη χάρη στον εαυτό σου και μην την πατήσεις. Είναι απλά ένα εισιτήριο επιστροφής στη Μίζερη Χώρα.

Οι ναρκισσιστές προστατεύουν τον εαυτό τους με κάθε κόστος εις βάρος των άλλων και 9,8 φορές στις 10, είναι ανίκανοι να αλλάξουν. Οι γιατροί δεν έχουν ακόμη ξεκλειδώσει μια αποτελεσματική θεραπεία για το NPD, οπότε κάντε ό,τι μπορείτε για να αποφύγετε την παγίδα "μπορώ να τους αλλάξω". Τα απόνερα του χωρισμού μπορεί να είναι σκληρά, αλλά σύντομα θα προσγειωθείτε σε πιο ήρεμα νερά.

Αν χρειάζεστε υποστήριξη για να ξεπεράσετε την καταιγίδα, αναζητήστε μια ομάδα επιβίωσης NPD στο διαδίκτυο. Μπορούν να σας βοηθήσουν πάρα πολύ.

Καλή τύχη!




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Η Σάντρα Τόμας είναι ειδικός στις σχέσεις και λάτρης της αυτοβελτίωσης που παθιάζεται να βοηθά τα άτομα να καλλιεργούν πιο υγιείς και ευτυχισμένες ζωές. Μετά από χρόνια παρακολούθησης πτυχίου ψυχολογίας, η Sandra άρχισε να εργάζεται με διαφορετικές κοινότητες, αναζητώντας ενεργά τρόπους υποστήριξης ανδρών και γυναικών ώστε να αναπτύξουν πιο ουσιαστικές σχέσεις με τον εαυτό τους και τους άλλους. Με τα χρόνια, έχει συνεργαστεί με πολλά άτομα και ζευγάρια, βοηθώντας τους να πλοηγηθούν σε ζητήματα όπως η διακοπή της επικοινωνίας, οι συγκρούσεις, η απιστία, τα θέματα αυτοεκτίμησης και πολλά άλλα. Όταν δεν προπονεί πελάτες ή δεν γράφει στο ιστολόγιό της, η Σάντρα απολαμβάνει τα ταξίδια, τη γιόγκα και να περνά χρόνο με την οικογένειά της. Με την συμπονετική αλλά και απλή προσέγγισή της, η Sandra βοηθά τους αναγνώστες να αποκτήσουν μια νέα οπτική για τις σχέσεις τους και τους δίνει τη δυνατότητα να επιτύχουν τον καλύτερό τους εαυτό.