13 señales de una amistad unilateral

13 señales de una amistad unilateral
Sandra Thomas

¿Empieza a sentir que su amistad le quita más de lo que le da?

Vas de buena gana más allá cuando tu amigo envía una señal de SOS.

Sin embargo, cuando llega el momento de pedirle ayuda, de repente está demasiado ocupado.

Además, en algún momento, eres el único que envía mensajes y planea reuniones cuando echas de menos a tu amigo.

Por desgracia, el comportamiento frío y caliente de tu amigo a menudo significa que estás atrapado en una amistad unilateral.

Es una relación en la que usted desempeña el papel de oyente atento, consejero y ayudante siempre que se presenta la situación.

Tu amigo, en cambio, sólo está en el extremo receptor.

¿Le suena algo de esto?

13 señales de una amistad unilateral

1. Conversaciones unidireccionales

¿Tu amigo te deja hablar alguna vez? ¿Te hace un seguimiento cuando te enfrentas a una crisis?

La mayoría de las amistades unilaterales son fáciles de detectar cuando se observa cómo se comunican entre sí.

Hay muchas posibilidades de que siempre que hables con tu amigo.

Tampoco tomarán nunca la iniciativa de preguntarte por tu vida porque prefieren ser el centro de atención en todo momento.

Aparte de esto, a menudo se ignoran tus opiniones y sugerencias por encima de las de ellos.

Por eso nunca te sientes realmente parte de la conversación cuando estás cerca de este amigo.

Al final, estos intercambios te agotan porque nunca obtienes de ellos el apoyo emocional que necesitas.

2. Siempre no disponible

A medida que te haces mayor, te das cuenta de que tus amigos no pueden estar contigo todo el tiempo. Los diferentes horarios, responsabilidades y lugares tienden a distanciaros.

Sin embargo, los verdaderos amigos siguen encontrando la manera de mantenerse en contacto a pesar de estos obstáculos.

Por el contrario, una amistad unidireccional significa que no estás en la lista de prioridades de tu amigo. Desde no responder nunca a tus mensajes, cancelar siempre los planes hasta estar ocupado durante una emergencia... tu amigo no está para ti.

En momentos así, debes asegurarte de si realmente están atravesando problemas propios.

O tal vez su falta de disponibilidad sólo se aplique a situaciones en las que eres tú quien necesita apoyos. Sus acciones revelarán si les importas.

3. Olvido constante

Cumpleaños, acontecimientos especiales, gustos y aversiones... Los buenos amigos saben recordar estas cosas sobre ti.

Además, si os conocéis desde hace años, están al tanto de detalles íntimos en comparación con los demás.

¿Es tu amigo una excepción a esta regla? Piensa en todas las cosas que sabes de él o ella y compáralas con las cosas que esta persona recuerda.

Nos referimos concretamente a cosas que un viejo amigo debería saber, como cumpleaños/aniversarios, alergias, estilo personal y otras preferencias.

Si la puntuación es desigual, seguro que algo falla.

Puedes poner a prueba esta teoría haciéndote estas preguntas:

  • ¿Cuántas veces ha olvidado tu amigo tu cumpleaños?
  • ¿Tienes que repetir las cosas porque no recuerdan conversaciones antiguas?
  • ¿Los regalos que te hacen son demasiado genéricos (o cosas que simplemente detestas)?
  • ¿Se pierden acontecimientos importantes porque se olvidaron del plan?

Entendemos que las agendas apretadas y otros compromisos pueden hacerles olvidar ciertas cosas.

Sin embargo, si este olvido se ha convertido en un hábito, entonces es un claro ejemplo de una amistad unilateral.

4. Falta de respeto

Tal vez, lo más desgarrador sea cuando tus amigos te faltan al respeto. Este tipo de personas desechan tus sentimientos para hacer lo que prefieren o les parece correcto. A veces, esto significa sobrepasar los límites.

He aquí algunas cosas que hacen estos supuestos amigos:

  • Casi siempre hablan por teléfono cuando estás a solas con ellos.
  • Le ridiculizan o contradicen en público
  • Revelan tus secretos a amigos comunes
  • Cambian de planes en el último momento
  • Invitan a otras personas a las quedadas sin previo aviso.

En otras palabras, no tienen reparos en hacer caso omiso de tus opiniones.

Tampoco se dan cuenta de que el abandono constante te está haciendo sentir solo y herido.

5. Charla de motivación inversa

Los grandes amigos saben cómo levantarte el ánimo. Hacen todo lo posible por animarte y motivarte siempre que persigues tus sueños. También serán los primeros en felicitarte cuando ocurra algo bueno.

El escenario cambia por completo en una amistad unidireccional. Te darás cuenta de que estos amigos no reaccionan bien ante un anuncio feliz por tu parte. Tampoco te apoyarán cuando te propongas probar algo nuevo.

Lo peor es cuando te encuentras cara a cara con el silencio cuando tienes algo importante que compartir.

Como resultado, cualquier conversación que gire a su alrededor termina con abatimiento.

6. Señales mixtas

Aunque no lo creas, algunas amistades unilaterales te revuelven el cerebro. La razón principal es el comportamiento incoherente de tu supuesto amigo.

A veces, te hacen creer que eres la persona más importante del mundo. Esos momentos acaban desapareciendo y vuelven a ignorarte.

También son malhumorados y se ponen a la defensiva si alguna vez les señalas sus comportamientos incoherentes.

El momento más doloroso es cuando les descubres mintiendo sobre algo que te habían contado. Es el momento en que sabes que vuestra relación no era más que una treta.

7. El otro amigo

Tres son multitud! ¿Alguna vez te han echado de una amistad por culpa de otra persona?

Aunque tengas un grupo de amigos, siempre habrá alguien con quien te sientas más unido. Estos almas gemelas son las personas con las que más te relacionas.

También es más fácil hablar con ellos de cualquier cosa que te pase en la vida y, en la mayoría de los casos, te corresponden.

Pero puede que llegue un momento en que ellos superen esta relación, aunque tú no lo hagas.

Entonces un día te das cuenta de que tienen otro mejor amigo que ha cambiado la ecuación. Lo más probable es que el tercero reciba la atención que a menudo anhelas y también más respeto.

8. Manipulación

Las amistades, como todas las relaciones, son mutuamente beneficiosas. Ambos deben participar por igual en el aspecto de dar y recibir de este vínculo.

De lo contrario, probablemente tu amigo te esté utilizando porque sabe que no le dirás que no.

Éstas son algunas de las cosas que suelen hacer los amigos manipuladores:

  • Siempre están pidiendo favores y nunca corresponden
  • Dan por sentada tu amistad y no te aprecian
  • Te hacen sentir culpable si no les complaces
  • Sólo aceptan hacer cosas si les conviene

Si estos escenarios te resultan familiares, entonces tu amigo parece problemático. Deberías empezar a mantener las distancias y aprender a decir que no. De ese modo, no tendrá oportunidad de aprovecharse de ti.

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9. El presentimiento

A veces no puedes explicar por qué tu amistad ha empezado a parecer unilateral. Lo único que sabes con certeza es que algo no va bien.

Puede deberse a uno de los muchos ejemplos que hemos dado o a algo diferente.

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La mejor estrategia es confiar en tus instintos, porque suelen estar en lo cierto. Puede que tu mente se haya dado cuenta inconscientemente de las señales que has estado ignorando.

También existe la posibilidad de que hayas empezado a darte cuenta de que gastar tiempo y energía en esos amigos es inútil. Por eso te molestan sus mentiras descaradas, sus cancelaciones repetidas y su egoísmo.

10. Son un libro cerrado.

Compartes con ellos luchas personales, posiblemente porque esperas que eso les haga sentirse más cerca de ti, pero no te cuentan nada de lo que pasa en su mundo.

Cuando parecen deprimidos o ansiosos, no quieren hablar contigo de ello, así que si se lo pides, desviarán la conversación y cambiarán de tema o se marcharán.

Si lo descubres y les preguntas, te darán una excusa poco convincente o buscarán la forma de culparte a ti.

11. Te quitan lo que quieren, o te lo echan en cara.

Aunque lo más habitual en las amistades unilaterales es que la otra persona utilice la adulación o el insulto para obligarte a que le des algo que quiere.

  • "¡Wow! amor Tienes muy buen gusto. ¿Cuándo me lo prestas?".
  • "Debe ser agradable poder permitirse eso. No sabría..."
  • "No quiero ser duro, pero... eso no te favorece. Me quedaría mejor a mí".

Siéntase libre de responder a estos comentarios con el silencio incómodo que merecen.

12. Te sientes agotado después de pasar tiempo con ellos.

Tú pones mucho de tu parte en esta relación para mantenerla y demostrarles lo importantes que son para ti. Ellos, por otro lado, siguen tomando y exigiendo y queriendo más de tu atención, de tu simpatía, de tu dinero o de alguna otra cosa que puedan utilizar.

Se aprovechan de ti y, en cierto modo, lo sabes. Cada interacción con ellos te agota. Te sientes disminuido, desatendido y agotado. Y eres consciente de que te sientes más solo a su lado que cuando estás solo.

13. Se ofenden o se enfadan cuando das un paso atrás.

Un amigo querría saber qué te preocupa y qué puede hacer para ayudarte. Esta persona sólo ve que no estás tan disponible para ella -es decir, que no eres tan fácil de usar- y responde molestándose o enfadándose.

Sinceramente, no les importa por lo que estés pasando mientras no les suponga un inconveniente. Diles que necesitas un descanso de ellos y utilizarán todo lo que tengan a su alcance para hacerte sentir culpable por "abandonarlos".

Por otro lado, puede que ni siquiera se den cuenta si no quieren algo de ti.

¿Por qué tienes una amistad unilateral?

Como dice el tópico, no eres tú, son ellos.

Todos hemos entrado y salido de amistades unilaterales. Así es la vida y así será, no importa la edad que tengas.

A veces se debe a que no podemos dejar marchar a las personas que queremos, o a que hemos malinterpretado nuestra importancia en sus vidas.

Según nuestra experiencia, la mayoría de las amistades unidireccionales se producen porque:

  • El amigo es sólo por motivos ocultos
  • El amigo se ha alejado debido a sus circunstancias cambiantes
  • La persona sólo te considera un conocido
  • No se dan cuenta de que te han estado ignorando
  • Son simplemente tipos de personalidad egoístas

Lo importante es comprender que las personas cambian, y también sus circunstancias. Por eso deberías dejar de aferrarte a amigos que ya han pasado página.

¿Se puede arreglar una amistad unilateral?

Que se pueda o no arreglar una amistad unilateral depende sobre todo de la otra persona. De hecho, lo único que usted que hay que hacer son las siguientes:

  • Sigue siendo el amigo que eres.
  • Haz saber a la otra persona lo que esperas de un amigo.
  • Comprométete a no conformarte con menos.

Tienes derecho a esperar que un amigo invierta lo mismo en la relación. Si no está interesado en una amistad íntima, no pasa nada, pero puedes hacerle saber que sólo darás a una relación lo que probablemente recibas.

La amistad es una calle de doble sentido. Si quieren entrar, pueden encontrarte a mitad de camino.

Cuándo se debe abandonar una amistad

No todas las amistades están hechas para durar y, a veces, aferrarse a una te hace (o a los dos) más mal que bien. Si observas alguno de los siguientes síntomas en tu relación, es hora de decir adiós.

  • Les pillas en una mentira y te echan la culpa en lugar de disculparse.
  • Les pillas robándote y mienten diciendo que se lo has dado tú.
  • Descubres que han compartido un secreto tuyo con otra persona sin tu consentimiento.
  • No puedes confiar en que estén a tu lado (ni siquiera en caso de emergencia).
  • No confías en que no se vuelvan contra ti.

Si tiene sentido hacerlo, o si te ayuda, agradéceles todo lo bueno que hayan aportado a tu vida y hazles saber que les deseas lo mejor. Después, déjalos marchar.

La última paja

Por último, el mayor ejemplo de una amistad unidireccional es el hecho de que siempre parece que estás persiguiendo a tu amigo.

Ya sea haciendo planes, esperando sus respuestas o estando emocionalmente disponible, tú eres el único que se esfuerza por mantener la amistad.

Si es así, deberías hablarlo con esa persona e intentar que se dé cuenta de que crees que no te está tratando bien.

La otra idea es dejar de desviarte del camino para prestar tu apoyo. Tu amigo acabará captando la indirecta e intentará enmendarse. Si esta persona no lo hace, entonces es obvio que tuvisteis una amistad unidireccional todo el tiempo, y vosotros dos nunca fuisteis amigos de verdad.

Al final, lo único que importa es lo que tú quieras con esta relación. Es mejor rodearse de amistades fuertes y solidarias que llevar la carga de una unilateral.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas es una experta en relaciones y entusiasta de la superación personal apasionada por ayudar a las personas a cultivar vidas más saludables y felices. Después de años de obtener un título en psicología, Sandra comenzó a trabajar con diferentes comunidades, buscando activamente formas de ayudar a hombres y mujeres a desarrollar relaciones más significativas con ellos mismos y con los demás. A lo largo de los años, ha trabajado con numerosos individuos y parejas, ayudándolos a superar problemas como la ruptura de la comunicación, los conflictos, la infidelidad, los problemas de autoestima y mucho más. Cuando no está entrenando a clientes o escribiendo en su blog, a Sandra le gusta viajar, practicar yoga y pasar tiempo con su familia. Con su enfoque compasivo pero directo, Sandra ayuda a los lectores a obtener una nueva perspectiva sobre sus relaciones y los empodera para lograr lo mejor de sí mismos.