19 características de las hembras alfa que llaman la atención

19 características de las hembras alfa que llaman la atención
Sandra Thomas

Hay mucho ruido contradictorio por ahí sobre lo que las palabras "hembra alfa" nos ha llevado un minuto identificar lo que son los verdaderos rasgos alfa.

Y no tienen nada que ver con la masculinidad tóxica o el síndrome de la abeja reina.

Después de leer este post, podrá reconocer rasgos clave de las hembras alfa .

Sin duda los reconocerás en las mujeres que más respetas, aquellas a las que admiras como ejemplos a seguir.

Son rasgos que toda mujer debe cultivar para convertirse en la persona que necesita ser.

¿Qué es una hembra alfa?

Si te preguntas: "¿Soy una hembra alfa?", te ayudará saber qué rasgos debes buscar.

Esto es fundamental para entender la distinción entre hembra alfa y beta.

La sociedad confunde muchos rasgos beta con rasgos alfa. Por ejemplo, si una mujer intenta constantemente controlar a los demás, algunos confundirán sus tendencias coercitivas con la dominación que esperan de los alfas.

Pero un verdadero alfa no necesita controlar a los demás para sentirse en control. Más sobre esto más adelante.

Nuestro objetivo aquí es distinguir claramente la hembra alfa de la beta, para que sepas qué rasgos cultivar en ti y cuáles vigilar y corregir.

19 llamativas características de las hembras alfa

La personalidad femenina alfa no es necesariamente igual en todas las mujeres que la tienen.

Ver también: 11 señales de falta de respeto por parte de un hombre

Pero los siguientes 19 rasgos las diferencian de las que se conforman con ser mujeres beta o que aún no se han esforzado por cultivar estos rasgos de personalidad.

La buena noticia es que, mientras estés vivo, no es demasiado tarde. Y no tienes que cultivarlas todas a la vez. Elige una en la que quieras trabajar y crea un hábito diario en torno a ella.

1. Es independiente y emprendedora.

La hembra alfa es una mujer independiente y no espera a que otra persona le diga lo que tiene que hacer o la motive para hacer las cosas. Aunque sigue teniendo días malos, la hembra alfa es probablemente la más rápida en levantarse y volver a poner las cosas en marcha, en beneficio de sus seres queridos.

2. Tiene amor propio y dignidad.

Las hembras alfa no dejan que nadie decida por ellas lo que valen y lo que deben esperar de sí mismas o de los demás. La alfa no es el felpudo de nadie, ni trata a los demás como tales. No violará el amor propio ni la dignidad de los demás para salvar la suya.

3. Reúne a la gente.

En una reunión, la hembra alfa sabe cómo reunir a la gente e iniciar conversaciones interesantes. Las hembras alfa no necesitan ser el centro de atención para conocer su poder o hacer buen uso de él.

Para ellos, una prioridad es ayudar a los demás a desarrollar sus dones, en beneficio de todos.

4. No siente la necesidad de juzgar a los demás ni de ponerlos en su sitio.

Las mujeres beta suelen sentir la necesidad de castigar a quienes no siguen su ejemplo o de juzgar a quienes las hacen sentir inferiores. Las mujeres alfa, en cambio, no necesitan juzgar ni castigar a los demás para sentirse poderosas o recuperar su autoestima.

Las hembras alfa no se toman como algo personal que los demás no hagan lo que ellas hacen o piensen como ellas piensan.

5. No juega con la gente.

Sólo los betas juegan juegos mentales para manipular a los demás. La hembra alfa no necesita hacerlo y le repugna la sola idea. Los alfas son francos sobre lo que quieren. Ella no le ve sentido a engañar a la gente para que les sigan o les ayuden.

Valoran la autenticidad y son auténticos ellos mismos.

6. Vive su propia verdad.

Como valoran el autoconocimiento y el crecimiento personal, cuando las hembras alfa aprenden algo nuevo sobre sí mismas, no lo ocultan para complacer a los demás. Esperan la aceptación cariñosa de quienes las quieren, y nada de quienes no las quieren.

7. Ella es in-keep-downable.

Pase lo que pase, la hembra alfa no puede quedarse abajo para siempre. No espera que nadie la levante cuando se cae ni que le allane el camino.

Incluso si tiene que tomarse un tiempo para honrar su necesidad de sanar o llorar, es lo suficientemente resistente como para volver a levantarse y seguir avanzando en la dirección que desea.

8. Defiende lo que cree.

Las hembras beta son más propensas a esperar en silencio hasta que vean que otros defienden creencias que ellas comparten, pero la hembra alfa no dudará en defender lo que cree.

También es más proclive a defender las creencias de los demás, siempre que esas creencias no violen los derechos de nadie.

9. Es leal a su tribu.

Nadie es más leal a su tribu que la hembra alfa. Como una mamá oso, protege ferozmente a las personas que le importan, pero no intenta controlarlas. Y no es mezquina. Cada movimiento que hace en defensa o apoyo es medido y decidido.

10. Puede alejarse de cualquier cosa, si lo necesita.

La beta necesita probarse a sí misma asumiendo cualquier reto, sin importarle las consecuencias o el panorama general. La alfa, en cambio, ve más allá del reto que tiene entre manos y sabe cuándo enfrentarse a él de frente y cuándo alejarse.

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11. Está segura de sí misma.

Mientras que la confianza fingida de la beta la llevará hasta cierto punto, la confianza real de la hembra alfa la llevará tan lejos como necesite ir. Cuanto más acepte retos dignos que la lleven en nuevas direcciones, más crecerá esa confianza.

12. No necesita controlar a los demás para sentirse en control.

Como se ha mencionado anteriormente en este post, la hembra alfa no necesita controlar a los demás para sentirse en control de su vida y de sí misma. La autodisciplina es mucho más importante para ella que controlar a los demás. Y no necesita un grupo de aduladores para sentirse bien consigo misma.

Es más probable que espere que los demás hagan un mejor uso de la libertad que tienen.

13. Dice lo que quiere decir.

Los betas son conocidos por decir una cosa a un grupo y la contraria a otro, para conseguir toda la simpatía y aprobación que puedan.

La hembra alfa dice exactamente lo que quiere decir y no suaviza su mensaje ni habla con acertijos para atraer al mayor número posible de personas.

14. Deja que la gente la vea tal como es.

Las betas tienen miedo de dejar que la gente vea su verdadero yo, porque no esperan ser aceptadas tal y como son. Las hembras alfa, en cambio, dejan que la gente las vea tal y como son, a riesgo de ser rechazadas incluso por aquellos en quienes confiaban. Se aceptan a sí mismas con amor.

15. No tiene miedo de perseguir lo que quiere.

A los betas se les da muy bien contenerse y esperar a que se les facilite la búsqueda de lo que quieren, o a que el universo se lo dé.

Los alfas, en cambio, no esperan que nadie les dé lo que quieren; van a por ello. Y no necesitan la aprobación (y mucho menos el permiso) de nadie para hacerlo.

16. Es tenaz.

Cuando las cosas se ponen difíciles, las betas hacen las maletas y se marchan. La hembra alfa se repliega. Las alfas no necesitan facilidades, y mucho menos garantías. Lo único que necesitan son posibilidades. Y, cueste lo que cueste, si vale la pena para ellas, llegan a la meta. Y ayudan a los demás por el camino.

17. No pone excusas ni culpa a los demás.

Los betas son conocidos por culpar a los demás cuando las cosas van mal. Hace falta tocar fondo para que se den cuenta de que ellos son los culpables de la devastación que han causado.

La alfa asume sus errores y se responsabiliza de ellos. Es lenta a la hora de culpar a los demás y rápida a la hora de valorar cómo enmendarlos, no las excusas.

18. No tiene miedo de ser vulnerable.

Los betas no se permiten ser vulnerables con los demás. Son especialmente reacios a disculparse o admitir que han cometido un error.

Las hembras alfa no ven la vulnerabilidad como una debilidad y prefieren arriesgarse a ser humilladas antes que dejar a alguien que les importa sintiéndose solas o infravaloradas.

19. No tiene miedo de dar el primer paso ni de correr riesgos.

Como la beta es reacia a la vulnerabilidad, a menudo esperará a que los demás se arriesguen a ser rechazados o a fracasar antes de dar el primer paso.

Las mujeres alfa no tienen miedo de dar el primer paso, principalmente porque no ven su valor en cómo las tratan los demás. Y saben que el crecimiento personal implica riesgos.

Las hembras alfa en las relaciones

El comportamiento de la mujer alfa es especialmente notable en las relaciones. La mujer alfa trata a los demás como quiere que la traten a ella. Y se preocupa de verdad por la gente, tanto que está dispuesta a asumir riesgos personales para estar a su lado.

No lo hace para ganar puntos o compensar algo, sino porque se preocupa lo suficiente por la gente como para querer hacer lo correcto por ella.

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Como ya se ha dicho, no necesita juegos mentales y, desde luego, no enfrenta a la gente entre sí para mantenerla ocupada mientras ella asalta el armario de los licores (excepto a veces, porque sigue siendo humana).

Busca estos otros rasgos en tus compañeras alfa:

  • Amabilidad genuina
  • Disposición a cubrirle las espaldas
  • Tendencia a ver lo mejor de los demás
  • Valentía frente a los acosadores
  • Disposición a perdonar y seguir adelante

Las mujeres alfa no son perfectas. Siguen cometiendo errores, y a veces hieren a la gente con ellos. Pero la alfa asume la responsabilidad de sus actos y hace lo que puede para enmendarlos.

Cómo ser una hembra alfa

Ahora que conoces los rasgos comunes a las hembras alfa, ¿cómo puedes cultivar esos rasgos en ti misma? Porque es posible. Para algunas mujeres, quizá algunos de esos rasgos sean naturales, pero eso en sí mismo no las convierte en hembras alfa.

Convertirse en un alfa requiere un esfuerzo real y diario, pero es un esfuerzo manejable. Sólo con pasar a la acción, estás mostrando uno de los rasgos más definitorios del alfa: Compromiso con el crecimiento personal.

  • Esfuérzate por demostrar a alguien que le aprecias.
  • Comparte algo sobre ti que te haga sentir vulnerable.
  • Sé honesto sobre lo que quieres y da pasos hacia ello.
  • Dedique tiempo a mantener conversaciones sinceras con sus seres queridos.
  • Recuérdate a ti mismo lo que has conseguido hasta ahora.
  • Busca formas de esforzarte para desarrollar tus dotes.

¿Qué rasgos de mujer alfa posees?

Ahora que has llegado hasta aquí, ¿cómo responderías a la pregunta: "¿Eres una hembra alfa?".

Si estás pensando: "Todavía no, pero estoy trabajando en ello", estás en buena compañía. Las más alfa de las mujeres alfa son las que se esfuerzan por cultivar los rasgos descritos anteriormente.

También son los que han aprendido compasión y humildad de sus penurias.

Piensa en lo que has vivido, en lo que has aprendido de tus errores y en lo que has llegado a comprender de ti mismo. Utilízalo todo y no te obsesiones con el pasado.

Eres una hembra alfa en ciernes. Asúmelo y haz algo aterrador hoy.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas es una experta en relaciones y entusiasta de la superación personal apasionada por ayudar a las personas a cultivar vidas más saludables y felices. Después de años de obtener un título en psicología, Sandra comenzó a trabajar con diferentes comunidades, buscando activamente formas de ayudar a hombres y mujeres a desarrollar relaciones más significativas con ellos mismos y con los demás. A lo largo de los años, ha trabajado con numerosos individuos y parejas, ayudándolos a superar problemas como la ruptura de la comunicación, los conflictos, la infidelidad, los problemas de autoestima y mucho más. Cuando no está entrenando a clientes o escribiendo en su blog, a Sandra le gusta viajar, practicar yoga y pasar tiempo con su familia. Con su enfoque compasivo pero directo, Sandra ayuda a los lectores a obtener una nueva perspectiva sobre sus relaciones y los empodera para lograr lo mejor de sí mismos.