27 frases sobre madres tóxicas que te harán sentir como en casa

27 frases sobre madres tóxicas que te harán sentir como en casa
Sandra Thomas

Si pasa las vacaciones con un madre tóxica Los momentos Hallmark no son la norma.

Ver también: 26 maneras de quererse y tener confianza en uno mismo

Pero, al contrario de lo que otros puedan decirte, no tienes que sacrificar tu salud mental para acomodarte a la toxicidad de alguien sólo porque "sigue siendo tu madre".

Mientras que una colección de citas de madres tóxicas pero esperamos que le recuerden su derecho a protegerse, incluso de su familia.

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    ¿Qué es una madre tóxica?

    Como verás en las citas de malas madres que aparecen más abajo, la paternidad tóxica afecta gravemente a tus relaciones y a tu capacidad de confiar.

    Ver también: 11 puntos no negociables en una relación de pareja

    Para quienes luchan contra los efectos persistentes de una madre tóxica, lo siguiente debería sonarles familiar:

    • Está constantemente socavando tu confianza con críticas o débiles elogios;
    • Se niega a asumir la responsabilidad de sus palabras y acciones hirientes;
    • Espera que dejes todo por ella, pero no haría lo mismo por ti;
    • Utiliza la culpa para manipularte y que hagas lo que ella quiere;
    • A menudo te compara (desfavorablemente) con un hermano u otra persona;
    • Te ilumina con gas para infundir dudas en tu percepción de la realidad y de ti mismo;
    • Si conoce tus desencadenantes, no dudará en usarlos contra ti.

    ¿Cómo tratar a una madre emocionalmente tóxica?

    Una cosa es reconocer la paternidad tóxica por lo que es -y eso es un triunfo en sí mismo- y otra cosa es enfrentarse a ella de un modo que te libere para sanar y vivir como quieras.

    Te apoyamos. Los siguientes consejos pueden acercarte a una vida de su elegir:

    • Establezca y aplique límites claros;
    • Hazte menos accesible -o, si es necesario, completamente en accesible;
    • Utiliza un diario y escribe sobre lo que sientes;
    • Habla con un terapeuta que pueda ayudarte a procesar lo que has vivido;
    • Rodéate de personas que te quieran y te apoyen incondicionalmente;

    No, no estás exagerando ni "siendo una maniática del control" o una "reina del drama" por hacer nada de lo anterior. He aquí por qué las citas de madres maltratadoras que se enumeran a continuación pueden ayudarte a poner en perspectiva el comportamiento de tu propia madre.

    Otros han estado (y muchos siguen estando) donde tú estás.

    27 frases sobre madres tóxicas que te harán sentir como en casa

    Lee las siguientes citas de madres tóxicas egoístas con la mente abierta. Algunas te sonarán más que otras.

    1. "Hay que aprender a levantarse de la mesa cuando el amor ya no se sirve" - Nina Simone

    2. "Si tienes que criar a tu madre y aguantar sus comportamientos infantiles y egoístas, puede que sea hora de crear límites más serios para tu propia autoprotección" - Barrie Davenport

    3. "Si alguien se enfada contigo por poner un límite, considéralo una buena señal de que el límite era necesario" - Jenna Korf

    4. "Sin comunicación, no hay relación; sin respeto, no hay amor; sin confianza, no hay razón para continuar" - Desconocido

    5. "Que alguien te dé la vida no significa que te vaya a querer de la manera correcta" - Desconocido

    6. "Se supone que la familia es nuestro refugio más seguro. Muy a menudo, es el lugar donde encontramos el dolor más profundo" - Lyanla Vansant

    7. "Un niño nunca debe sentir que necesita ganarse el amor de una madre" - Sherrie Campbell

    8. "¿Cómo saber si alguien no te conviene? Ser tú mismo se siente como una traición" - Desconocido

    9. "Una madre tóxica habla pero nunca escucha, y da consejos pero nunca los acepta" - Sherrie Campbell

    10. "A veces tienes que renunciar a la gente, no porque no te importe sino porque a ellos no les importa" - Desconocido

    11. "Dejemos la costumbre de decirle a la gente: 'esa sigue siendo tu madre, tu padre o tu hermana'. Lo tóxico es tóxico. Tienes derecho a alejarte de la gente que te hace daño constantemente" - @bynnada

    12. "Puedes echar de menos a una persona todos los días y seguir alegrándote de que ya no esté en tu vida" - Tara Westover

    13. "No tienes por qué repetir el trauma de tu infancia. Utiliza el dolor que te infligió tu madre para motivarte a encontrar una forma mejor de criar a tus propios hijos" - Barrie Davenport

    14. "Un día, contarás tu historia de cómo superaste lo que pasaste, y será la guía de supervivencia de otra persona" - Brené Brown

    15. "Si me apartas, te prometo que no me encontrarás donde me dejaste. Mi corazón es grande, pero no lo suficiente para lidiar con gente que decide quererme cuando le conviene" - Keanu Reeves

    16. "Las personas tóxicas te condicionan para que creas que el problema no es el abuso en sí, sino tus reacciones ante su abuso" - Desconocido

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    17. "Cuando una persona tóxica ya no pueda controlarte, intentará controlar cómo te ven los demás. La desinformación te parecerá injusta, pero mantente por encima de ella, confiando en que los demás acabarán viendo la verdad, igual que tú" - Jill Blakeway

    18. "Ahora, cada vez que soy testigo de una persona fuerte, quiero saber: ¿Qué oscuridad has conquistado en tu historia? Las montañas no se elevan sin terremotos" - Katherine MacKenett

    19. "No crecí teniendo modelos de conducta. Crecí teniendo gente a la que no quería parecerme y viendo situaciones en las que nunca me gustaría estar. No a todos nos tocan las cartas correctas, pero eso no significa que no puedas barajar tu mazo para obtener un resultado mejor" - Irina Vujakilja

    20. "Cuidado con la persona que te apuñala y luego le dice al mundo que es ella la que sangra" - Jill Blakeway

    21. "Me senté con mi ira el tiempo suficiente, hasta que ella me dijo que su verdadero nombre era pena" - Desconocido

    22. "A veces, la mejor razón para dejar ir una relación tóxica o abusiva es porque tu hijo está mirando" - Chris Sain, Jr.

    23. "Siente lástima por tu madre narcisista, por supuesto, pero que sepas que tienes todo el derecho a sentir lástima por ella desde una distancia segura" - Danu Morrigan

    24. "Puede que te duela alejarte, pero eso nunca se comparará con el dolor de quedarte. No dejes que el miedo a estar solo te mantenga en una relación en la que estás solo" - Desconocido

    25. "Cuando alguien dice: 'Después de todo lo que he hecho por ti...' está revelando que lo que hizo por ti no fue por ti en absoluto, sino por su propia necesidad de controlarte. Su generosidad no era más que un contrato con condiciones de cumplimiento ocultas. Incumple ese contrato y te conviertes en el problema" - Wade Mullen

    26. "Es a la vez trágico y liberador aceptar que tu madre no es capaz de ser la madre que siempre necesitaste que fuera" - Stephi Wagner

    27. "Nuestras madres nos dicen que no hay monstruos debajo de nuestras camas ni escondidos dentro de nuestros armarios, pero no nos advierten de que a veces los monstruos vienen disfrazados de personas que dicen quererte más de lo que el sol quiere a la luna" - Nikita Gill

    Ahora que ya has leído las 27 frases de madres tóxicas, ¿cuáles te han llamado la atención? ¿Cuáles quieres recordar cuando las interacciones con tu propia madre te hagan sentir más solo que nunca?

    Considera la posibilidad de utilizar tus citas favoritas para escribir en tu diario, o escribe algunas en la cubierta interior de tu diario para tenerlas a mano cuando necesites acordarte de lo que estás haciendo. no solo.

    ¿Qué vas a hacer hoy para ayudarte a sanar?




    Sandra Thomas
    Sandra Thomas
    Sandra Thomas es una experta en relaciones y entusiasta de la superación personal apasionada por ayudar a las personas a cultivar vidas más saludables y felices. Después de años de obtener un título en psicología, Sandra comenzó a trabajar con diferentes comunidades, buscando activamente formas de ayudar a hombres y mujeres a desarrollar relaciones más significativas con ellos mismos y con los demás. A lo largo de los años, ha trabajado con numerosos individuos y parejas, ayudándolos a superar problemas como la ruptura de la comunicación, los conflictos, la infidelidad, los problemas de autoestima y mucho más. Cuando no está entrenando a clientes o escribiendo en su blog, a Sandra le gusta viajar, practicar yoga y pasar tiempo con su familia. Con su enfoque compasivo pero directo, Sandra ayuda a los lectores a obtener una nueva perspectiva sobre sus relaciones y los empodera para lograr lo mejor de sí mismos.