55 citas sobre relaciones tóxicas

55 citas sobre relaciones tóxicas
Sandra Thomas

Algunas personas son mejores que otras para detectar relaciones tóxicas .

Y, a menudo, esa perspicacia tiene un precio: ellos mismos han tenido una o conocen a alguien que la ha tenido.

Las citas sobre relaciones tóxicas de esta lista proceden de personas con sabiduría adquirida con esfuerzo .

Y si lees algunas sabias palabras de estas personas, es menos probable que te quedes en un relación destructiva .

Piensa en las siguientes citas como las palabras de un amigo que te quiere demasiado como para callarse.

¿Qué es una relación tóxica?

En una relación sana, ambos miembros de la pareja se tratan con respeto, empatía y amor.

Una relación tóxica (es decir, insana) se caracteriza por el conflicto, la competencia y la necesidad (de uno de los dos o de ambos) de controlar al otro. Es un infierno personal para al menos uno de los dos, pero eso no significa que sea fácil dejarlo.

Busca las siguientes señales de una relación tóxica:

  • Negación y gaslighting para socavar su confianza en sí mismo
  • Culparte cuando te enfrentas a ellos por su comportamiento deshonesto o hiriente.
  • Celos extremos cuando te ven disfrutar de la compañía de otra persona.
  • Comportamiento controlador que incluye el acecho o la vigilancia de su actividad.
  • Insistir en tener acceso a tu dinero, tus cuentas de redes sociales, etc.
  • Aumento del aislamiento de amigos y familiares que no confían en su pareja.
  • Desacuerdos y conflictos continuos entre ustedes

55 citas acertadas sobre relaciones tóxicas

Dedica algún tiempo a leer y reflexionar sobre las citas que aparecen aquí. Y guarda una copia de las que parecen escritas sólo para ti.

1. "Si viene, deja que venga. Si se va, no pasa nada, déjalo ir. Deja que las cosas vengan y se vayan. Mantén la calma, no dejes que nada perturbe tu paz y sigue adelante" - Germany Kent

2. "La gente tóxica contaminará todo a su alrededor. No lo dudes, fumiga" - Mandy Hale

3. "Dejar marchar a las personas tóxicas de tu vida es un gran paso para quererte a ti mismo" - Hussein Nishah

4. "No dejes que la gente tóxica te infecte con el miedo a dar y recibir una de las fuerzas más poderosas de este mundo... ¡EL AMOR!"- Yvonne Pierre

Ver también: 11 razones por las que sientes que no perteneces (+ qué hacer al respecto)

5. "Enseñamos a la gente cómo tratarnos" - Dr. Phil

6. "Levantas el ánimo alejándote de lo que te molesta. Si la estufa está caliente, no puedes preguntar cómo tocarla, sino alegrarte por ello" - Reina Turmalina

7. "Cuando la gente te presione para que tomes decisiones y acciones negativas, mírala con valentía a los ojos y atrévete a hacer el bien" - Edmond Mbiaka

8. "No podemos elegir a nuestra familia, pero sí a nuestros amigos. Con valor, podemos apartar a las personas narcisistas. Podemos centrarnos en quienes sí nos aprecian, nos quieren y nos tratan con respeto" - Dana Arcuri

9. "La mejor defensa es mantenerse fuera del radar de la gente negativa"- Steven Redhead

10. "Hay gente a la que no necesitas. Estás mejor sin ella. Tu vida es un poco mejor porque no está en ella" - William Gay

11. "Si te alejas de una relación o amistad tóxica, negativa, abusiva, unilateral, sin salida y de baja vibración, has ganado" - Lalah Delia

12. "Hay personas que te derrumban por el mero hecho de ser ellas. No necesitan hacer nada. Disocia" - Malebo Sephodi

13. "No prestes atención a las palabras tóxicas. Lo que dice la gente suele ser un reflejo de ellos mismos, no de ti" - Christian Baloga

14. "Todos tenemos a nuestro alrededor a esas personas tóxicas que nos hacen la vida imposible... El día que las saquemos de nuestras vidas, todos nos convertiremos en mejores personas; incluidos ellos..." - Rodolfo Peón

15. "A medida que eliminas a las personas tóxicas de tu vida, liberas espacio y energía emocional para relaciones positivas y saludables" - John Mark Green

16. "Cómo decidas sentirte hoy no debería depender de los demás" - Anthon St.

17. "Dejemos que las personas negativas vivan sus vidas negativas con sus mentes negativas" - Moosa Rahat

18. "Eliminar las influencias nocivas debería convertirse en la norma, no en la excepción" - Carlos Wallace

19. "Observa a tu alrededor a las personas con las que pasas más tiempo y date cuenta de que tu vida no puede elevarse más allá de tus amistades" - Mandy Hale

20. "Nunca dejes de creer en tu propia transformación. Sigue ocurriendo incluso en los días en que no te das cuenta o no te apetece" - Lalah Delia

21. "Es tan bonito cuando la gente tóxica deja de hablarte. Es como si la basura se sacara sola" - Nithin Karath

22. "No permitiré que nadie camine por mi mente con los pies sucios" - Mahatma Gandhi

23. "Es realmente agotador vivir en una dictadura del 'Yo', que es básicamente una tiranía de los demás" - Stefan Molyneux

24. "Las personas negativas sólo pueden infectarte de desánimo cuando te encuentran cerca... ¡Piérdete y sálvate!" - Israelmore Ayivor

25. "Apila todas las piedras que quieras, pero si no dejas ir a las personas y comportamientos tóxicos de tu vida, nada cambiará" - Steve Maraboli

26. "Aléjate de las personas negativas. Drenan tu energía como los vampiros chupan la sangre de los humanos. Son los verdaderos 'dementores'"- Riza Prasetyaningsih

27. "¡Es mejor ir solo que con gente negativa!" - Israelmore Ayivor

28. "La gente infeliz puede ser muy peligrosa, no lo olvides" - S.E. Lynes

29. "No confundas "familiar" con "aceptable". Las relaciones tóxicas pueden engañarte así" - Steve Maraboli

30. "Una naturaleza opresiva es como las inclemencias del tiempo, que rodea a los demás y los aplasta con su infecciosa penumbra" - Stewart Stafford

31. "Les gustas más cuando no les desafías. Prefieren tener ventaja sobre ti" - Mitta Xinindlu

32. "A las personas tóxicas no les gusta que los demás las descubran, así que hacen todo lo posible para que los demás parezcan monstruos" - Nitya Prakash

33. "Estar cerca de los mezquinos nos acaba volviendo mezquinos. La planta sólo crece tanto como el entorno en el que se encuentra" - Torron-Lee Dewar

34. "Algunas personas están en una oscuridad tan absoluta que te quemarán con tal de ver una luz. Intenta no tomártelo como algo personal" - Kamand Kojouri

35. "Si alguien busca un cubo donde tirar toda su basura, asegúrate de que no está en tu mente" - Dalai Lama

36. "No te desgastes en el rechazo, ni ladres contra lo malo, sino canta la belleza de lo bueno" - Ralph Waldo Emerson

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37. "Quiérete tú primero, y todo lo demás vendrá rodado" - Lucille Ball

38. "Muchas personas que han sufrido traumas a manos de personas en las que confiaban asumen su responsabilidad, y eso es lo tóxico" - Hannah Gadsby

39. "Despide a los falsos amigos lo antes posible. ¡Hazlo antes de que desentierren las semillas del sueño que has plantado! Cuanto antes, mejor; cuanto antes, ¡más seguro!" - Israelmore Ayivor

40. "Perder no siempre equivale a una pérdida, a veces hay que perder esas relaciones tóxicas y esos malos hábitos para crear un espacio para cosas mejores" - Gift Gugu Mona

41. "Creo que la mayoría de la gente sabe cuándo está en una relación tóxica: requiere un enorme esfuerzo mantenerla y no obtienes lo que quieres de ella" - Joanna Coles

42. "Una cosa es que una persona reconozca su comportamiento y haga un esfuerzo por cambiar, pero si hace caso omiso de tus sentimientos, ignora tus límites y sigue tratándote de forma dañina, tiene que irse" -Daniell Koepke

43. "No todos los amigos saben que te han perdido" - Joyce Rachelle

44. "Si alguien piensa que estás siendo dramática o egoísta, es que obviamente no ha caminado ni una milla en tus zapatos. No es importante que des explicaciones. Aquí tienes un pase. No dejes que nadie intente cargarte con la culpa o la vergüenza. Si necesitas tu espacio, tómatelo" - Sarah Newman

45. "A veces hay cosas en la vida que no están destinadas a quedarse. A veces el cambio puede no ser lo que queremos. A veces el cambio es lo que necesitamos" -Don Bolena Jr.

46. "Las personas de tu vida te ayudarán a darte la mano contigo mismo o te enseñarán lo que no quieres. Todo el mundo, al final, hace una cosa o la otra. Todo el dolor se transforma en aprendizaje. Todo el amor se transforma en autoconciencia" - Vironika Tugaleva

47. "La limpieza es un hábito que mantiene el cuerpo, la mente y el entorno ordenados, limpios y deliciosos y libres de suciedad y cosas tóxicas" - Amit Ray

48. "Porque en algún momento tienes que darte cuenta de que algunas personas pueden permanecer en tu corazón pero no en tu vida" -Sandi Lynn

Ver también: 13 razones por las que es normal hablar solo

49. "No hay término medio, todos tenemos que tocar nuestro propio fondo" - Liz Thebart

50. "Como el arsénico, las personas tóxicas te matarán lentamente. Matan tu espíritu positivo y juegan con tu mente y tus emociones. La única cura es dejarlas marchar" -Dennisse Lisseth

51. "Los controladores, los maltratadores y los manipuladores no se cuestionan a sí mismos. No se preguntan si el problema son ellos. Siempre dicen que el problema es otro" -Darlene Quimet

52. "Las relaciones tóxicas son como una buena pasta demasiado hecha" - Asa Don Brown

53. "El mejor alivio emocional no es ventilar nuestros problemas, eso sólo alimenta el dolor. Es centrarnos en otra cosa, tomar las riendas de nuestra vida y alejarnos de la gente que no para de recordarnos nuestros problemas" - Rodolfo Peón

54. "Sí, las personas que nos rodean pueden ser insensibles, narcisistas, tóxicas y, a veces, incluso abusivas, pero depende de nosotros asumir esa energía o dejar que fluya a través de nosotros. Nadie es responsable de quitarnos la felicidad, salvo nosotros" - Aletheia Luna

55. "No tienes que vivir feliz para siempre con todas las personas de tu vida para vivir feliz para siempre. Algunos finales desafortunados son necesarios" - Joyce Rachelle

¿Te han llamado la atención estas citas sobre las relaciones tóxicas?

Ahora que has tenido la oportunidad de echar un vistazo a las 55 citas sobre relaciones tóxicas, ¿cuáles te han llamado la atención?

Si leer alguna de ellas te ha convencido de que estás en una relación tóxica, ¿qué podrías hacer esta semana para liberarte de ella? y ¿en quién puedes confiar para que te apoye?

Nadie debería tener que permanecer en una relación tóxica para satisfacer sus necesidades económicas. Analiza tus opciones y empieza a sentar las bases.

Ya has esperado bastante.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas es una experta en relaciones y entusiasta de la superación personal apasionada por ayudar a las personas a cultivar vidas más saludables y felices. Después de años de obtener un título en psicología, Sandra comenzó a trabajar con diferentes comunidades, buscando activamente formas de ayudar a hombres y mujeres a desarrollar relaciones más significativas con ellos mismos y con los demás. A lo largo de los años, ha trabajado con numerosos individuos y parejas, ayudándolos a superar problemas como la ruptura de la comunicación, los conflictos, la infidelidad, los problemas de autoestima y mucho más. Cuando no está entrenando a clientes o escribiendo en su blog, a Sandra le gusta viajar, practicar yoga y pasar tiempo con su familia. Con su enfoque compasivo pero directo, Sandra ayuda a los lectores a obtener una nueva perspectiva sobre sus relaciones y los empodera para lograr lo mejor de sí mismos.