68 citas de jueves agradecido que te recordarán que debes estar agradecido

68 citas de jueves agradecido que te recordarán que debes estar agradecido
Sandra Thomas

La gente no exagera cuando dice que participar en Jueves agradecidos puede cambiar tu vida a mejor.

No sólo tiene el poder de mejorar el sentido de la autoestima y la capacidad de apreciar el mundo que nos rodea, sino que quienes la practican también disfrutan de varios beneficios científicos.

Por ello, vamos a ver cómo establecer o mejorar sus rutina semanal de gratitud.

Y terminaremos con una lista de citas inspiradoras del Jueves de Acción de Gracias.

¿Qué es el Jueves de Acción de Gracias y en qué beneficia?

Antes de entrar en los "cómos", veamos los "porqués".

Los jueves de acción de gracias se han hecho muy populares en las redes sociales.

Cuando llega el cuarto día de la semana laboral, la gente se toma su tiempo para dar las gracias.

El concepto está vinculado al Día de Acción de Gracias estadounidense, que se celebra anualmente el cuarto jueves de noviembre.

Pero en lugar de reservar un solo día al año para dar las gracias, la gente convirtió esta práctica en un acto semanal conocido como "Jueves de Acción de Gracias".

¿Por qué es una buena idea celebrar los jueves de acción de gracias? En pocas palabras, porque te dará una ventaja. Según estudios doble ciego revisados por expertos (no libros blancos de wackadoodle), tener una mentalidad agradecida puede..:

  • Te dan más energía
  • Influir positivamente en su salud física
  • Reducir el estrés, la ansiedad y la depresión
  • Aumentar la resiliencia y la capacidad de afrontar la adversidad.
  • Equilibra tus emociones
  • Te convertirá en una persona con más éxito académico y profesional

68 citas de jueves agradecido que te recordarán que debes estar agradecido

¿Es odioso y molesto cuando la gente insiste en que siempre hay que estar agradecido, por terrible que sea la situación? Absolutamente.

Airear (no regodearse) en las emociones negativas es tan importante como mantener una actitud optimista.

Dicho esto, la gratitud afecta positivamente a la salud mental y es una herramienta eficaz para mejorar el estado de ánimo y mantener una sensación equilibrada de satisfacción.

Así que si te apetece espolvorear una pizca de agradecimiento curativo en tu vida, echa un vistazo a estas citas de afirmación.

1. "No tengo que perseguir momentos extraordinarios para encontrar la felicidad: está justo delante de mí si presto atención y practico la gratitud" - Brené Brown

2. "La gratitud puede transformar los días comunes en acciones de gracias, convertir los trabajos rutinarios en alegría y cambiar las oportunidades ordinarias en bendiciones" - William Arthur Ward

3. "El jueves es un día más cerca de mi expectativa de que todo lo que he hecho durante la semana culmine en progreso" - Byron Pulsifer

4. "Jueves por la mañana y el sol es temprano, jueves por la mañana y los árboles cantan" - Giles & Fripp

5. "La gratitud es la flor más hermosa que brota del alma" - Henry Ward Beecher

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6. "¡Feliz jueves! Recibe tus problemas y decisiones con paz y calma" - Tracey Edmonds

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7. "Cuanto más estés en un estado de gratitud, más atraerás cosas por las que estar agradecido" - Walt Disney

8. "El agradecimiento es el principio de la gratitud. La gratitud es la culminación del agradecimiento. El agradecimiento puede consistir sólo en palabras. La gratitud se demuestra con actos" - Henri Frederic Amiel

9. "Empieza tu jueves con una actitud optimista. ¡Va a ser un buen día!" - Kate Summers

10. "Agradezcamos a las personas que nos hacen felices; son los encantadores jardineros que hacen florecer nuestras almas" - Marcel Proust

11. "Sea lo que sea lo que la vida me depare, lo aceptaré y estaré agradecido por ello" - Tom Felton

12. "Siempre podemos encontrar algo por lo que estar agradecidos, y puede haber razones por las que deberíamos estar agradecidos incluso por aquellas dispensaciones que parecen oscuras y ceñudas" - Albert Barnes

13. "Cultiva el hábito de ser agradecido por cada cosa buena que te llegue, y de dar gracias continuamente. Y como todas las cosas han contribuido a tu progreso, debes incluir todas las cosas en tu gratitud" - Ralph Waldo Emerson

14. "El aprecio es algo maravilloso: hace que lo que es excelente en los demás nos pertenezca también a nosotros" - Voltaire

15. "Este es un día maravilloso; nunca había visto uno así" - Maya Angelou

16. "Lo que sea que estemos esperando -paz mental, satisfacción, gracia, la conciencia interior de la simple abundancia- seguramente vendrá a nosotros, pero sólo cuando estemos listos para recibirlo con un corazón abierto y agradecido" - Sarah Ban Breathnach

17. "Siente gratitud por todo lo que aparece en tu vida. Agradece tanto las tormentas como la buena navegación. ¿Cuál es la lección o el regalo de lo que estás experimentando en este momento? Encuentra tu alegría no en lo que falta en tu vida, sino en cómo puedes servir" - Wayne Dyer

18. "Haz algo hoy que tu yo futuro te agradecerá" - Sean Patrick Flanery

19. "La gratitud da sentido a nuestro pasado, aporta paz para el presente y crea una visión para el mañana" - Melody Beattie

20. "La vida está hecha de jueves por la tarde. Sólo tienes que tenerlos uno tras otro y dejar que todo lo demás se haga solo" - Tim Tharp

21. "Siento una sensación muy inusual - si no es indigestión, creo que debe ser gratitud" - Benjamin Disraeli

22. "La gratitud da sentido a nuestro pasado, aporta paz para el presente y crea una visión para el mañana" - Melody Beattie

23. "Antes de levantarme de la cama, doy las gracias. Sé lo importante que es dar las gracias" - Al Jarreau

24. "Cuando eres agradecido, el miedo desaparece y aparece la abundancia" - Anthony Robbins

25. "Vas a grandes lugares, hoy es tu día. Tu montaña te espera, así que sigue tu camino" - Dr. Seuss

26. "El jueves está lleno de ternura y bondad. Así que ten un buen día y compártelo con los que te rodean" - Anthony T. Hincks

27. "Agradece todo lo que ocurre en tu vida; todo es una experiencia" - Roy T. Bennett

28. "Muestra, una vida llena de gratitud, y recuerda dar las gracias cada día" - Danielle Duckery

29. "Vivir en un estado de gratitud es la puerta de entrada a la gracia" - Arianna Huffington

30. "El verdadero regalo de la gratitud es que cuanto más agradecido estás, más presente te vuelves" - Robert Holden

31. "La gratitud abre la puerta al poder, la sabiduría y la creatividad del universo. Se abre la puerta a través de la gratitud" - Deepak Chopra

32. "Dirigí mi atención a la gratitud y descubrí que cuanto más cultivaba un sentimiento de aprecio por todo lo que tenía, más feliz y menos temeroso me sentía" - M. J. Ryan

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33. "Cuenta tus bendiciones" es una expresión tan común que se ha convertido en un eslogan. Sin embargo, encierra una verdad y un significado poderosos: Sé agradecido por lo que tienes, y por lo que no tienes" - Robert W. Bly

34. "La práctica de la gratitud fortalece, cura, inspira y fomenta el bienestar del corazón" - Ángeles Arrien

35. "Hace falta mucho valor para tener una actitud de gratitud en los momentos oscuros, pero una vez que la tienes, te da poder" - Joshua Tongol

36. "Ciertamente debemos contar nuestras bendiciones, pero también debemos hacer que nuestras bendiciones cuenten" - Neal A. Maxwell

37. "La verdadera medida de nuestro agradecimiento no es lo que decimos sobre nuestras bendiciones, sino cómo las utilizamos" - W.T. Purkiser

38. "Soy feliz porque soy agradecido. Elijo ser agradecido. Esa gratitud me permite ser feliz" - Will Arnett

39. "Al expresar nuestra gratitud, nunca debemos olvidar que el mayor agradecimiento no consiste en pronunciar palabras, sino en vivir de acuerdo con ellas" - John F. Kennedy

40. "Todo lo que hacemos debería ser el resultado de nuestra gratitud por lo que Dios ha hecho por nosotros" - Lauryn Hill

41. "Cuando te levantes por la mañana, da gracias por la comida y por la alegría de vivir. Si no ves motivos para dar gracias, la culpa es sólo tuya" - Tecumseh

42. "No hay deber más urgente que dar las gracias" - James Allen

43. "Sostengo que el agradecimiento es la forma más elevada del pensamiento, y que la gratitud es la felicidad duplicada por el asombro" - G.K. Chesterton

44. "Disfruta de las pequeñas cosas, porque puede que un día mires atrás y te des cuenta de que eran las grandes" - Robert Brault

45. "El corazón que da gracias es un corazón feliz, porque no podemos sentirnos agradecidos e infelices al mismo tiempo" - Douglas Wood

46. "El agradecimiento es el camino más rápido hacia la alegría" - Jefferson Bethke

47. "Un espíritu de agradecimiento marca la diferencia" - Billy Graham

48. "La gratitud es un poderoso catalizador de la felicidad. Es la chispa que enciende un fuego de alegría en tu alma" - Amy Collette

49. "Que este jueves esté lleno de posibilidades: sé consciente de las oportunidades que te rodean, no te limites a pasar el día, vívelo con los ojos y la mente abiertos" - Catherine Pulsifer

50. "La gratitud es el sentimiento interior de bondad recibida. El agradecimiento es el impulso natural de expresar ese sentimiento. La acción de gracias es el seguimiento de ese impulso" - Henry Van Dyke

51. "'Gracias' es la mejor oración que alguien puede decir. Yo la digo mucho. Gracias expresa gratitud extrema, humildad, comprensión" - Alice Walker

52. "Acción de Gracias es uno de mis días favoritos del año porque nos recuerda que debemos dar las gracias y contar nuestras bendiciones. De repente, tantas cosas se convierten en poca cosa cuando nos damos cuenta de lo bendecidos y afortunados que somos" - Joyce Giraud

53. "El receptor agradecido da una cosecha abundante" - William Blake

54. "En la vida, lo decisivo es si das las cosas por sentadas o si las tomas con gratitud" - Gilbert K. Chesterton

55. "Permítanme animarles a que se levanten cada día y se centren en lo que tienen en la vida. Agradezcan las bendiciones de las pequeñas cosas, incluso cuando no obtengan lo que esperan" - Victoria Osteen

56. "Si la única oración que rezaras en tu vida fuera 'Gracias', con eso bastaría" - Meister Eckhart

57. "Ayer es el pasado, mañana es el futuro, pero hoy es un regalo. Por eso se llama presente" - Bil Keane

58. "Al expresar nuestra gratitud, nunca debemos olvidar que el mayor agradecimiento no consiste en pronunciar palabras, sino en vivir de acuerdo con ellas" - John Fitzgerald Kennedy

59. "Si quieres dar un giro a tu vida, prueba el agradecimiento. Cambiará tu vida poderosamente" - Gerald Good

60. "Sé feliz por este momento. Este momento es tu vida" - Omar Khayyam

61. "El aprecio puede cambiar un día, incluso cambiar una vida. Lo único que se necesita es la voluntad de expresarlo con palabras" - Margaret Cousins

62. "Acción de Gracias es un momento de unión y gratitud" - Nigel Hamilton

63. "Recordemos que, por mucho que se nos haya dado, mucho se esperará de nosotros, y que el verdadero homenaje procede tanto del corazón como de los labios, y se manifiesta con hechos" - Theodore Roosevelt

64. "Quien agradece sólo con los labios, agradece sólo en parte; la acción de gracias plena, la verdadera, sale del corazón" - J.A. Shedd

65. "Cuanto más damos las gracias, más gratitud sentimos. Cuanto más gratitud sentimos, más damos las gracias. Es circular, y conduce a una vida más feliz" - Steven Goodier

66. "El Día de Acción de Gracias es un buen día para volver a comprometer nuestras energías en dar las gracias y simplemente dar" - Amy Grant

67. "Estoy agradecido por lo que soy y tengo. Mi acción de gracias es perpetua" - Henry David Thoreau

68. Es jueves y realmente parece un jueves. A veces las cosas simplemente funcionan. - Demetri Martin

Ideas para usar estas citas motivadoras del Jueves de Acción de Gracias

¿Cómo puedes aprovechar estas citas positivas del Jueves de Acción de Gracias? Veamos algunas ideas.

  • Gráficos de cotización: Haz gráficos con tus citas de gratitud favoritas y compártelos en las redes sociales. Hacerlos te ayudará a interiorizar sus mensajes, y compartirlos puede inspirar a tus seguidores.
  • Notas Post-It: Escribe tus citas favoritas en notas adhesivas y colócalas por toda la casa a modo de recordatorio. Puede parecer una tontería, ¡pero funciona!
  • Diario de reflexión: Llevar un diario de gratitud es una de las formas más populares de llevar un diario. Utilizar citas como estímulo puede mejorar la experiencia.
  • Inspiración artística: ¿Es usted creativo? Considera la posibilidad de hacer una obra de arte inspirada en una de las citas.
  • Mercancía personalizada: Hoy en día, hacer merchandising personalizado es cuestión de unos pocos clics. Así que, ¿por qué no regalarse unas camisetas a medida con sus frases favoritas, o tal vez una taza?

A veces nos olvidamos de parar y dar las gracias por todas las cosas maravillosas que nos ha dado la vida, pero hacerlo repercute positivamente en nuestra salud mental, lo que, a su vez, favorece una mejor salud física.

Así que, si quieres aprovechar la magia práctica del agradecimiento, reserva algo de tiempo los jueves.

Ah, ¡y gracias por leernos! ¡Le estamos muy agradecidos!




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas es una experta en relaciones y entusiasta de la superación personal apasionada por ayudar a las personas a cultivar vidas más saludables y felices. Después de años de obtener un título en psicología, Sandra comenzó a trabajar con diferentes comunidades, buscando activamente formas de ayudar a hombres y mujeres a desarrollar relaciones más significativas con ellos mismos y con los demás. A lo largo de los años, ha trabajado con numerosos individuos y parejas, ayudándolos a superar problemas como la ruptura de la comunicación, los conflictos, la infidelidad, los problemas de autoestima y mucho más. Cuando no está entrenando a clientes o escribiendo en su blog, a Sandra le gusta viajar, practicar yoga y pasar tiempo con su familia. Con su enfoque compasivo pero directo, Sandra ayuda a los lectores a obtener una nueva perspectiva sobre sus relaciones y los empodera para lograr lo mejor de sí mismos.