7 maneras de irradiar más energía femenina

7 maneras de irradiar más energía femenina
Sandra Thomas

¿Ha perdido el contacto con su poder femenino ?

¿Qué le viene a la mente cuando lee las palabras "energía femenina"?

¿Eso existe?

Sean cuales sean sus creencias sobre la identidad de género y cómo se desarrolla y manifiestos Conocer las características energéticas femeninas clave puede ayudarte a entender quién eres y qué te hace sentir más auténticamente tú.

Honra tu energía femenina, y puede devolverte algo que has perdido... u olvidado.

¿Qué es la energía femenina?

Ser femenina no consiste en maquillarse y jugar con muñecas, aunque ambas cosas pueden formar parte de la forma en que exploras y expresas tu propia energía femenina.

La energía femenina de una persona puede manifestarse de forma muy diferente a la de otra.

Ambas son válidas. Y no son tan diferentes como podría parecer. Ser femenina consiste en explorar y honrar los rasgos que hacen que el feminismo holístico sea tan poderoso.

Empecemos por identificar esos rasgos energéticos femeninos. Luego nos sumergiremos en las mejores formas de sacarlos de su escondite.

Cómo aprovechar tu energía femenina

La feminidad no es igual para todos, por eso el único feminismo auténtico es el holístico, que abarca una diversidad de orígenes, identidades y perspectivas.

Empecemos con algunos ejemplos de rasgos energéticos femeninos. ¿Qué te viene a la mente al leer cada uno de ellos?

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  • Suave o delicado
  • Empático
  • Fluye
  • Alimentar
  • Caliente
  • Vulnerable
  • Receptivo

¿Cómo se comparan estos rasgos con los que usted ha cultivado a lo largo de los años, bien porque alguien a quien admira se los modeló o porque sintió que tenía que ser así?

O puede que la palabra "femenino" te resulte extraña, posiblemente porque has recibido el mensaje de que, de alguna manera, es "menos que" ser masculino.

Sea cual sea tu origen, si te identificas como mujer o como la presencia más femenina en una relación, querrás explorar el poder de la polaridad sexual.

¿Cómo puedes aumentar o disminuir tu energía femenina para satisfacer las necesidades del momento?

7 consejos para irradiar más energía femenina

Lea atentamente los siguientes consejos y piense en cómo puede poner en práctica cada uno de ellos. Anote los puntos y las ideas que más le resuenen.

1. Baile.

La feminidad se basa en la fluidez, y el movimiento es lo que permite expresar esa fluidez. Prueba a buscar diferentes estilos de danza para ver cuáles te atraen.

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Puedes bailar siguiendo un vídeo en línea o asistir a una clase local para aprender nuevos movimientos y tonificar tu cuerpo de bailarín.

Hazlo solo o con un amigo, o con tu pareja. Lo importante es que te permitas soltarte y disfrutar.

Nota: No existe un único look ideal para una bailarina; la forma de su cuerpo es la suya propia.

Y en lugar de gastarte una cantidad obscena en ropa de baile de diseño, busca algo que fluya contigo y deje respirar a tu cuerpo.

2. Crear.

Sé creativo y construye algo. Piensa en un trabajo creativo que te guste, ya sea escribir, tejer o hacer ganchillo, bordar, pintar o algo totalmente distinto. Lo principal es que estés creando algo.

Haz un hueco en tu agenda diaria o semanal para crear algo que te haga sonreír, por ejemplo una bufanda nueva con un hilo novedoso y suave como la mantequilla en tus colores favoritos.

Haz algo para ti y disfruta llevándolo, o crea algo que te guste compartir con los demás como regalo.

3. Recrear.

Concédase el tiempo y el espacio que necesite para disfrutar del momento presente.

Este tiempo puede ser un día dedicado al autocuidado o un día que reserve para explorar su barrio o ir de excursión, pero acuérdese de saborearlo.

Practicar la atención plena te ayuda a aprovechar al máximo el tiempo que pasas en la naturaleza, solo o con tu persona favorita. Todo lo que hagas con atención plena, es más probable que lo disfrutes y lo recuerdes, con o sin selfies.

4. Conectar.

Conectar con otras personas es una forma de invocar tu instinto femenino de nutrir a los demás y establecer relaciones de apoyo mutuo.

Para algunos, una profunda conexión emocional es necesaria para sentir atracción sexual; cuando falta la primera, también lo es la segunda. Dicho esto, una conexión emocional sólo puede llegar hasta cierto punto; la polaridad sexual también desempeña un papel.

También es vital que dediques tiempo a conectar con tu cuerpo, lo que nos lleva al siguiente tema.

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5. Nutrir.

Consiente a tus sentidos y dedica algún tiempo a satisfacer tus necesidades físicas, mentales, emocionales y espirituales. Cuando estás agotado, es mucho más difícil empatizar con los demás o estar plenamente presente para ellos.

Y olvídate de ser vulnerable; si te sientes como un nervio expuesto, lo último que quieres es dejarte abierto a un ataque.

Si estás acostumbrada a ser la que deja de lado sus propias necesidades para satisfacer las de los demás, la idea de estar "hecha para nutrir" puede dejarte mal sabor de boca. Una vez que decidas que tienes tanto derecho a eso como cualquier otra persona, estarás más capacitada para nutrir también a los demás.

6. Accesorios

Algo tan sencillo como un pañuelo de colores, unos pendientes que brillen o una falda que se mueva al andar puede hacer que te sientas más como la persona que eres y quieres ser.

¿A quién le importa si eres la única persona que lleva mallas de rayas o pendientes de TARDIS en público? Lleva lo que te gusta( y lo que te hace sentir como tú) es más badass que cualquier traje de poder a medida (a menos que eso sea lo tuyo).

Si te hace sonreír, hazle sitio.

7. Recibir.

Ser receptivo no es lo mismo que ser pasivo, ni mucho menos inerte. Piensa en cómo te sientes cuando has invertido tiempo y energía creativa en un regalo o una sorpresa para alguien a quien quieres, y se niega a aceptarlo.

No estamos diciendo que sólo debas regalar cosas a aquellos cuya reacción te haga sentir bien; sólo queremos demostrar una cosa: recibir es poderoso.

Dicho esto, ser el receptor también te hace más vulnerable, y si te has acostumbrado a pensar: "No puedo permitirme ser caro", te cuesta más esfuerzo permitirte recibir.

Signos de bloqueo de la energía femenina

Si tu energía femenina está bloqueada, no te preocupes. Siguiendo los pasos indicados anteriormente puedes eliminar esos bloqueos y liberarte.

La mejor forma de identificar esos bloqueos es observarte a ti mismo y ver si identificas más signos energéticos masculinos que femeninos. Piensa en las palabras que podrías utilizar para describirte y pregúntate si alguna de las siguientes forma parte de la lista:

  • Impulsado
  • Orientado a objetivos
  • Lógica
  • Enfoque láser
  • Estructurado
  • Agresivo
  • Dar
  • Protección
  • Hiperproductivo u ocupado

Ninguna de estas cosas es intrínsecamente mala o buena, pero cada una de ellas puede llevarse a un extremo poco saludable. Y cuando intentas parecerte más a un hombre para encajar o salir adelante, es más probable que exageres.

La buena noticia es que no es demasiado tarde para potenciar la energía femenina y reclamar tu poder.

Conclusión

Ahora que has repasado los siete consejos para liberar la energía femenina, ¿cuáles te han parecido más interesantes? ¿Qué vas a hacer hoy de forma diferente?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas es una experta en relaciones y entusiasta de la superación personal apasionada por ayudar a las personas a cultivar vidas más saludables y felices. Después de años de obtener un título en psicología, Sandra comenzó a trabajar con diferentes comunidades, buscando activamente formas de ayudar a hombres y mujeres a desarrollar relaciones más significativas con ellos mismos y con los demás. A lo largo de los años, ha trabajado con numerosos individuos y parejas, ayudándolos a superar problemas como la ruptura de la comunicación, los conflictos, la infidelidad, los problemas de autoestima y mucho más. Cuando no está entrenando a clientes o escribiendo en su blog, a Sandra le gusta viajar, practicar yoga y pasar tiempo con su familia. Con su enfoque compasivo pero directo, Sandra ayuda a los lectores a obtener una nueva perspectiva sobre sus relaciones y los empodera para lograr lo mejor de sí mismos.