7 maneras de lidiar con compañeros de trabajo que hablan demasiado

7 maneras de lidiar con compañeros de trabajo que hablan demasiado
Sandra Thomas

Según una encuesta de CareerBuilder, de los 10 principales asesinos de la productividad en el lugar de trabajo, 7 tienen que ver con demasiada socialización.

Si tienes compañeros de trabajo que hablan demasiado, probablemente esto no te sorprenda.

Ahora estás aquí porque quieres saber cómo tratar a las personas que hablan demasiado, o cómo decirle a alguien que habla demasiado de forma amable.

Al fin y al cabo, aún tienes que trabajar con ellos.

¿Por qué no hacerlo más fácil?

7 maneras de lidiar con compañeros de trabajo molestos que hablan demasiado

Hablar demasiado en el trabajo tiene consecuencias reales para todos los implicados.

Lee los siguientes consejos sobre cómo mejorar la situación laboral de todos. Toma nota de los que te parezcan más relevantes o útiles.

1. Pon tu cara de trabajo (o usa un cartel de "No molestar").

Probablemente esto no sea suficiente para los que piensan: "Oh, pero somos amigos, así que no les importará que pase a saludar".

¿El problema? Empiezan con un "Hola" y, varios minutos después, te das cuenta de que no has hecho nada de trabajo. Y no dan muestras de querer terminar.

Puedes levantar un dedo y decirles que ahora estás trabajando, pero que hablarás con ellos más tarde. Incluso puedes poner un cartel que anuncie las horas en las que puedes y quieres socializar.

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2. Busca lo bueno en ellos, pero ten claro lo que necesitas.

No todo el mundo sabe leer el lenguaje corporal o las expresiones faciales. Y quienes no saben leerlas no son necesariamente más egoístas o desconsiderados que la media de las personas. Puede que simplemente no se den cuenta de cómo su tendencia a charlar sin parar afecta a la gente que les rodea.

Encuentra algo positivo que apreciar en ellos antes de interrumpir su monólogo. A continuación, sé claro sobre tu necesidad de terminar el trabajo, al tiempo que les haces saber que estás deseando ponerte al día cuando estés libre.

Tus compañeros de trabajo no necesitan que los mimes con un cumplido cada vez que tengas que retirarte de una conversación, pero ten en cuenta sus cualidades más entrañables.

3. Explícales cómo te afectan sus interrupciones y su exceso de conversación.

Tienes un tiempo limitado para hacer tu trabajo. Y cuando estás a tiempo, quieres ser lo más eficiente y concentrarte al máximo. Cualquier interrupción, por amistosa que sea, te saca de la zona y te cuesta más que los pocos minutos de conversación.

Lleva tiempo volver al estado de fluidez cuando el monólogo de alguien te ha sacado de él. Hazles saber cuánto tiempo te cuestan esas interrupciones, sin culparles abiertamente de tu menor eficacia.

Tienen que saber lo serio que te tomas tus objetivos de productividad relacionados con el trabajo. Si este compañero de trabajo quiere ser un amigo, deberían respetarlo.

4. Escuche el motivo de su locuacidad.

Algunos hablan demasiado porque se consideran a sí mismos más interesantes que los demás y no paran de divagar sobre su viaje de autodescubrimiento, mientras permanecen ciegos, sordos o indiferentes a las luchas de los que les rodean.

Pero la mayoría de los que se pasan hablando lo hacen por razones como las siguientes:

  • No les gusta lo que sienten y utilizan el lenguaje para bloquearlo.
  • Están nerviosos y, cuando se ponen nerviosos, hablan más de la cuenta.
  • Son inseguros y sienten la necesidad de "mansplain" para tranquilizarse.
  • Son habladores por naturaleza y en gran medida inconscientes de cómo eso afecta a los demás.

Antes de sacar conclusiones precipitadas sobre tu compañero de trabajo, presta atención a lo que se esconde detrás de esa charla. Puede que no se trate de su ego.

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5. Pregunta si puedes interrumpir.

Pregúntales amablemente si puedes interrumpirles, sobre todo si están saltando de una tangente a otra. Si insisten en terminar para dejar más claro su punto de vista, puedes decirles: "Oh, creía que ya lo habías dicho. Permíteme que repita lo que he oído hasta ahora".

Una vez que hayas empezado a hablar, si te interrumpen o hablan por encima de ti, diles que te gustaría terminar tu reflexión. Deja claro que entiendes lo que dicen (en pocas palabras).

Si estás pasando (o has pasado) por algo similar, puedes dedicar un momento a compartirlo brevemente o a aludir a ello. Luego, hazles saber que podrás hablar más tarde, cuando hayas tenido la oportunidad de terminar tu trabajo.

6. Establece límites y hazlos cumplir.

Se te permite tener límites y hacerlos cumplir sin que tus compañeros de trabajo abusen de ti por ello. No eres "antisocial" si eliges trabajar (en lugar de socializar) cuando estás de servicio.

No significa que puedas nunca hablar cuando estás trabajando, pero sí significa que hablar no debe comprometer tu productividad y tu atención a los detalles.

Los compañeros que no respetan tu necesidad de hacer el trabajo bien y a tiempo crean problemas para todos. No depende de ti hacerles sentir que escucharles es tu prioridad número uno.

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7. Habla con tu jefe.

Si un compañero de trabajo sigue violando tus límites, esperando que hagas una excepción con él, porque "creía que éramos amigos" o "esto...", no te preocupes. es relacionado con el trabajo", puede que haya llegado el momento de hablar de la situación con su supervisor.

Al fin y al cabo, les interesa asegurarse de que todo el mundo hace su trabajo. No lo hacen para meter en problemas a su compañero charlatán. Un buen supervisor querrá abordar cualquier cosa que haga que el ambiente de trabajo sea más estresante de lo que tiene que ser.

Pídeles ayuda para afrontarlo, puede que tengan una solución que tú no has considerado.

¿De qué es síntoma hablar demasiado?

Hablar demasiado puede ser síntoma de más de una causa posible:

  • Inseguridad
  • Nerviosismo
  • Ansiedad social
  • Conversación natural
  • Narcisismo

Para saber cuál es la mejor manera de tratar a un compañero de trabajo que habla demasiado, hay que ir más allá de la cháchara y buscar la causa.

¿Por qué hablan tanto los compañeros de trabajo?

Ahora que hemos identificado las posibles causas de la excesiva charlatanería, te toca a ti aclarar cuál es la que mejor se adapta al compañero de trabajo que tienes en mente.

Cuanto mejor conozca esa causa, más fácil le resultará saber cómo tratarla.

Por ejemplo, responderás de forma diferente con un compañero de trabajo narcisista que con uno que se pone parlanchín cuando se siente nervioso o agobiado.

Con estos últimos, es más probable que seas paciente y busques formas de ayudarles a sentirse más tranquilos.

¿Cómo ignorar a los compañeros molestos?

Si tienes un compañero de trabajo (o varios) que no para de desafiar tus límites, pregunta a tu supervisor si puedes llevar auriculares con cancelación de ruido (si el trabajo lo permite) para que te resulte más fácil ignorar a los compañeros parlanchines.

Mantén a tus superiores al corriente de la situación y pídeles ayuda para solucionarla. Ellos quieren que el lugar de trabajo funcione sin problemas -con empleados contentos y eficientes-, así que querrán saber si algo está dificultando esa tarea.

Conclusión

Ahora que ya sabes cómo lidiar con compañeros de trabajo que hablan demasiado, ¿cuál de los consejos anteriores te ha parecido más interesante? ¿Y qué harás de forma diferente la próxima vez que un compañero charlatán interrumpa tu flujo de trabajo?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas es una experta en relaciones y entusiasta de la superación personal apasionada por ayudar a las personas a cultivar vidas más saludables y felices. Después de años de obtener un título en psicología, Sandra comenzó a trabajar con diferentes comunidades, buscando activamente formas de ayudar a hombres y mujeres a desarrollar relaciones más significativas con ellos mismos y con los demás. A lo largo de los años, ha trabajado con numerosos individuos y parejas, ayudándolos a superar problemas como la ruptura de la comunicación, los conflictos, la infidelidad, los problemas de autoestima y mucho más. Cuando no está entrenando a clientes o escribiendo en su blog, a Sandra le gusta viajar, practicar yoga y pasar tiempo con su familia. Con su enfoque compasivo pero directo, Sandra ayuda a los lectores a obtener una nueva perspectiva sobre sus relaciones y los empodera para lograr lo mejor de sí mismos.