9 maneras de empezar a vivir para uno mismo

9 maneras de empezar a vivir para uno mismo
Sandra Thomas

Si te han dicho que vivir la vida por ti mismo es imperdonablemente egoísta estás en el lugar adecuado.

Es hora de que pongamos esa idea donde debe estar (lejos de ti).

Por algo tienes un testamento propio.

Vivir tu propia vida es algo que sólo usted puede hacer.

Otras personas tienen sus propias vidas que vivir y sus propias decisiones que tomar.

La vida de los demás es su responsabilidades.

Tu vida es tuya.

¿Cómo empiezo a vivir mi vida?

Las personas solteras y sin pareja no son las únicas que tienen derecho a vivir su vida como mejor les parezca.

Si tiene cónyuge y, sobre todo, hijos, es incluso más fundamental que sepas cómo vivir tu vida para usted .

Si tienes hijos, no quieres que crezcan pensando que es normal preferir vivir su vida para los demás y reprimir sus propios deseos.

De ahí a supeditar sus necesidades a los caprichos de otros hay un trecho muy corto. Demasiados de nosotros ya lo hacemos.

Entonces, ¿es posible vivir para uno mismo? ¿Y qué aspecto tiene eso?

  • Tú decides cómo emplear el tiempo que tienes fuera del trabajo;
  • Tú eliges qué carrera o trabajo quieres seguir y durante cuánto tiempo;
  • Tú determinas si entablas o mantienes una relación comprometida;
  • Tú decides cómo gastar, ahorrar o invertir el dinero que ganas;
  • Tú decides si quieres ser padre o madre y a cuántos.

Nadie puede (ni debe) tomar estas decisiones por ti. Tienen que tomar las suyas propias.

Vivir para ti mismo: 9 maneras de vivir tu vida sin culpas

Si estás preparado para aprender a empezar a vivir para ti mismo, repasa los siguientes pasos. Piensa en dónde estás ahora mismo y considera por dónde tienes que empezar.

No compares tu progreso con el de nadie más. Tu proceso es tuyo.

Anote los puntos que más le llamen la atención.

1. Conózcase mejor a sí mismo

No lucharás por ti mismo si no sabes quién eres, o si te has creído la idea de que no merece la pena conocerte a ti mismo.

Para que quede claro, no estamos diciendo que debas saber todo lo que hay que saber sobre ti mismo. Ninguno de nosotros nace con un autoconocimiento perfecto. Es un proceso.

Para hacer de este proceso una prioridad, dedica tiempo a actividades que te ayuden a conocerte mejor a ti mismo. Identifica tus mayores pérdidas de energía, junto con las cosas que te ayudan a sentirte vivo. ¿Qué te deprime y qué te levanta?

2. Tener claro qué Usted Desea

No estamos diciendo que los deseos de los demás no deban importarte; estamos diciendo que los deseos de los demás no deben tener automáticamente prioridad sobre los tuyos.

Escribe sobre lo que quieres. Habla contigo mismo o con otra persona sobre ello.

Haz una lista de las cosas que realmente quieres hacer antes de morir. Haz una lista de las cosas que has querido hacer pero que has dejado aparcadas para complacer a otra persona.

Lo que tú quieres no tiene por qué coincidir con lo que quiere tu cónyuge. Está bien querer cosas diferentes. Lo que no está bien es imponer tus deseos a otra persona.

Si estás leyendo esto, lo más probable es que alguien en tu vida te esté haciendo eso, y no tienes por qué permitírselo.

3. Practica tu auténtico yo.

Usa tu voz. Expresa tu personalidad. Deshazte del filtro y comparte lo que realmente piensas sobre algo, aunque tu pensamiento sea: "No sé lo suficiente sobre ese tema como para opinar sobre él".

Dedica más tiempo a escuchar tu voz interior y a seguir sus impulsos, o al menos a tenerlos en cuenta. Sal de tu zona de confort y asume algunos riesgos.

Es cierto que no vale la pena poner en práctica todos los pensamientos aleatorios, pero cuanto mejor sepas distinguirlos de los impulsos de tu intuición, más fácil te resultará saber qué pensamientos merecen más tu atención.

4. Defina sus propios términos

No tienes por qué suscribir la idea que tienen otros de lo que significa ser feliz o tener éxito.

¿Qué significan esas palabras para ti? ¿De qué quieres más en tu vida? ¿Y de qué podrías prescindir felizmente?

Nadie más puede definir qué significa la felicidad para ti. Nadie puede decirte qué te ayudaría a usted Y aunque no puedes contar con sentirte siempre así cuando terminas algo, mereces la oportunidad de averiguarlo.

Del mismo modo que no puedes hacer feliz a otra persona, nadie puede hacerte feliz a ti ni decirte lo que tienes que hacer. debe La felicidad no tiene que ver con los deberes. El éxito tampoco.

5. Identifique sus valores fundamentales

Identifica las áreas más críticas de tu vida -relaciones, carrera, espiritualidad, salud, forma física, etc.- y qué puedes hacer para enfatizar esas áreas, incluso si eso significa restar atención a algo que alguien... si no quiere que priorices.

Tu vida, tus prioridades. Nadie más tiene derecho a decirte cuáles deben ser tus valores o prioridades. Y si te pasas la vida viviendo al servicio de los valores e ideales de otra persona, nunca te sentirás verdaderamente vivo.

Y es probable que te preguntes por qué es necesario que estés vivo. No necesitas ser plenamente tú para ser el robot de otro. Y eso te hace fácil de reemplazar.

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6. Diseña la vida que quieres vivir

Reestructure su día de forma que dedique más tiempo y energía a las áreas que más le importan. Identifique y cultive hábitos que respeten esas prioridades.

Tómate un momento para pensar en cómo sería un día en esta vida, desde el momento en que te despiertas hasta el momento en que vuelves a la cama y te vas a dormir.

Recorre tu día a día y fíjate en lo que te gusta de él y en lo que aportas cuando puedes vivirlo a tu manera. ¿Qué haría falta para que la vida que llevas ahora se pareciera más a eso?

7. Haz más de lo que te gusta

Pasar más tiempo haciendo cosas usted Si siempre lo dejas en un segundo plano para que tu pareja o tus hijos hagan lo que les gusta, no te preocupes. ellos quieren, aparece el resentimiento.

Nadie nace para ser utilizado por otro hasta que se le agota toda la vida. Dedica tiempo a actividades que te iluminen por dentro y te recuerden lo que amas o lo que es importante para ti. Dedica tiempo a cosas que te recuerden quién eres y en qué eres bueno.

No te pedimos que elijas siempre lo que quieres a expensas de los demás; sólo te pedimos que no sacrifiques automáticamente tus deseos para complacer a otra persona.

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8. Elija bien su empresa

Si te acosan constantemente sobre lo egoísta que es no poner a otra persona en primer lugar todo el tiempo, te estás juntando con la gente equivocada. Hay una razón por la que los auxiliares de vuelo te dicen que te pongas tu propia máscara antigás antes de ayudar a los demás con las suyas.

No te pedimos que abandones a tus hijos ni que hagas el fantasma a todo el que te pida que hagas algo por ellos, pero sí que tienes cierto control sobre la compañía que mantienes.

Vivir tu vida para ti mismo no significa que nunca decidas sacrificar tus planes para ayudar a otra persona, sino que lo que haces es su Puedes estar ahí para las personas que quieres sin sacrificar tu agencia.

9. Sigue aprendiendo y creciendo.

El crecimiento no es pasivo. No es algo que simplemente sucede si sigues viviendo y levantándote cada mañana para hacer cosas e interactuar con la gente. Es una elección que haces y que a menudo implica riesgo, cometer errores y aprender de ellos. Es desordenado.

Y lo que saques de ese desorden -y cómo lo limpies- depende de ti. Dale ese control a otro, y puede que tú también renuncies a la conciencia.

Estás construyendo algo en tu interior mientras trabajas para crear algo fuera de ti.

Ahora que sabes lo que significa realmente vivir para ti mismo, ¿qué puntos te han llamado la atención? y ¿qué vas a hacer hoy de forma diferente?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas es una experta en relaciones y entusiasta de la superación personal apasionada por ayudar a las personas a cultivar vidas más saludables y felices. Después de años de obtener un título en psicología, Sandra comenzó a trabajar con diferentes comunidades, buscando activamente formas de ayudar a hombres y mujeres a desarrollar relaciones más significativas con ellos mismos y con los demás. A lo largo de los años, ha trabajado con numerosos individuos y parejas, ayudándolos a superar problemas como la ruptura de la comunicación, los conflictos, la infidelidad, los problemas de autoestima y mucho más. Cuando no está entrenando a clientes o escribiendo en su blog, a Sandra le gusta viajar, practicar yoga y pasar tiempo con su familia. Con su enfoque compasivo pero directo, Sandra ayuda a los lectores a obtener una nueva perspectiva sobre sus relaciones y los empodera para lograr lo mejor de sí mismos.