11 enesearmastuse luuletust, et keskenduda iseendale

11 enesearmastuse luuletust, et keskenduda iseendale
Sandra Thomas

Arvatavasti on enesearmastus kõigi isikliku arengu eesmärkide ema.

Ilma selleta kipuvad inimesed olema õnnetud enesehüljed, kes tõttavad läbi elu depressiooni ja rahulolematuse udus.

See on märkimisväärselt ebarahuldav eluviis.

Kuid kui meid toetab enesearmastus, saame hoolitseda enda ja teiste eest, levitada rõõmu ja kaastunnet ning elada oma täielikku potentsiaali.

Enda armastamisest rääkivad luuletused on suurepärane meeldetuletus sellest, kui palju sa ise oled oma armastust väärt.

Mis on selles postituses: [näita]

    11 kaastundlikku enesearmastust luuletused, et keskenduda iseendale

    On OK keskenduda iseendale!

    Me ei propageeri narsismi, vaid kinnitame, et enesearmastus on vajalik ja tervislik.

    Kui tunned end veidi nukralt ja vajad turgutust, ima neid luuletusi enesearmastuse majesteetlikkusest ja maagiast.

    1. Armastus pärast armastust Derek Walcottilt

    Tuleb aeg, mil

    kui rõõmustades

    tervitad ennast saabudes

    omaenda ukse ees, omaenda peeglisse

    ja igaüks naeratab teise vastuvõtu üle,

    ja öelda, istu siia. Söö.

    Sa hakkad taas armastama võõrast, kes oli sinu ise.

    Anna veini. Anna leiba. Anna oma süda tagasi.

    iseendale, võõrale, kes on sind armastanud

    kogu oma elu, keda sa ignoreerisid

    teise jaoks, kes tunneb sind peast.

    Võtke armastuskirjad raamaturiiulilt maha,

    fotod, meeleheitlikud märkmed,

    koorida oma kujutis peeglist.

    Istuge. Nautige oma elu.

    2. Myself by Edgar Guest

    Ma pean elama iseendaga, ja nii

    Ma tahan olla iseenda jaoks teada.

    Alati vaadata endale otse silma,

    Ma ei taha seista, koos loojuva päikesega

    Ja vihkan ennast nende asjade eest, mida olen teinud,

    Ma tahan minna välja püstiasendis;

    Ma tahan teenida kõigi meeste austust;

    Aga siin võitluses kuulsuse ja enese eest

    Ma tahan endale meeldida.

    Ma ei taha ennast vaadata ja teada, et

    Et ma olen möll ja bluff ja tühi näitus

    Ma ei saa ennast kunagi lollitada, ja nii

    Mis iganes juhtub, ma tahan olla

    Enesest lugupidav ja südametunnistusest vaba.

    3. Ma olen täielik lihtsalt sellepärast, et ma olen ebatäiuslik, autor Rupi Kaur

    me arvame, et oleme kadunud

    samas kui meie täielikum

    leitud ja täielik mina

    on kusagil tulevikus

    me tõuseme kätele ja põlvedele

    mõtlemine enesearenguks

    Vaata ka: Kui sa tead, et keegi valetab sulle (11 võimalust reageerida)

    aidata meil jõuda nende juurde

    kuid see end leida ise jama

    ei lõpe kunagi

    ma olen väsinud elu edasi lükkama, kuni

    mul on rohkem teavet selle kohta, kes ma olen

    ma olen iga kuu uus inimene

    alati sobivad ja sobimatud

    ainult selleks, et saada uuesti

    meie täielikum mina ei ole tulevikus ära

    nad on siinsamas

    ainsal hetkel, mis on olemas

    ma ei vaja parandamist

    ma otsin vastuseid kogu oma elu

    mitte sellepärast, et ma olen poolik asi

    aga kuna ma olen piisavalt geniaalne, et kasvada edasi.

    kõik, mis on vajalik elava elu elamiseks

    on minus juba olemas

    4. Nikita Gilli "Minu kullake

    Sa ei ole väike.

    Te ei ole vääriline.

    Te ei ole tähtsusetu.

    Universum kudus sind tähtkujult,

    lihtsalt nii aatom, et iga kiud sinus pärineb

    teine täht.

    Koos olete seotud tähepulga , kokku ...

    suurejooneliselt loodud energia

    universum ise.

    Ja see, mu kullake,

    on füüsika poeesia,

    sinu poeesia.

    5. Phenomenal Woman by Maya Angelou

    Ilusad naised imestavad, kus on minu saladus.

    Ma ei ole armas ega moemudeli suurusele vastav kehaehitus.

    Aga kui ma hakkan neile ütlema,

    Nad arvavad, et ma räägin valesid.

    Ma ütlen,

    See on minu käeulatuses,

    Minu puusade siruulatus,

    Minu samm,

    Minu huulte kõverus.

    Ma olen naine

    Fenomenaalselt.

    Fenomenaalne naine,

    See olen mina.

    Ma astun tuppa

    Lihtsalt nii lahe kui soovite,

    Ja mehele,

    Sõbrad seisavad või

    Langevad põlvili.

    Siis paiskuvad nad minu ümber,

    Mesilaste taru.

    Ma ütlen,

    See on tuli minu silmades,

    Ja minu hammaste välkumine,

    Kiik minu vöökohas,

    Ja rõõm mu jalgades.

    Ma olen naine

    Fenomenaalselt.

    Fenomenaalne naine,

    See olen mina.

    Mehed ise on imestanud

    Mida nad minus näevad.

    Nad püüavad nii palju

    Aga nad ei saa puudutada

    Minu sisemine mõistatus.

    Kui ma püüan neile näidata,

    Nad ütlevad, et nad ei näe ikka veel.

    Ma ütlen,

    See on minu selja kaarel,

    Minu naeratuse päike,

    Minu rindade sõit,

    Minu stiili graatsia.

    Ma olen naine

    Fenomenaalselt.

    Fenomenaalne naine,

    See olen mina.

    Nüüd sa mõistad

    Lihtsalt miks mu pea ei ole kummardunud.

    Ma ei hüüa ega hüppa ringi

    Või peavad rääkima väga valjusti.

    Kui näete mind möödumas,

    See peaks sind uhkeks tegema.

    Ma ütlen,

    See on minu kontsade klõpsatus,

    Minu juuste kõverus,

    minu peopessa,

    Minu hooldusvajadus.

    Sest ma olen naine

    Fenomenaalselt.

    Fenomenaalne naine,

    See olen mina.

    6. Ma tunnen oma hinge Claude McKay poolt

    Ma tõmbasin oma hinge oma salajasest kohast välja,

    Ja hoidsin seda oma silma peegli ette,

    Näha seda nagu tähte taevas,

    Ruumis värisev ja värisev keha,

    Kirglik sära minu näol.

    Ja ma uurisin seda, et teha kindlaks, miks

    See kohutav võti minu lõpmatuseni

    Konspireerib, et röövida minult magusat rõõmu ja armu.

    Ja kui märk ei pruugi olla täielikult loetav,

    Kui ma suudan mõista, kuid mitte kontrollida,

    Ma ei pea oma päevi mõttetu hirmuga sünnitama,

    Sest ma näen osa, mitte tervikut.

    Mõtiskledes kummaline, ma olen lohutatud

    Selle narkootilise mõtte järgi: ma tunnen oma hinge.

    7. Kadedus Mary Lambi poolt

    See roosipuu ei ole tehtud selleks, et kanda

    Violetne sinine, ega lillakate õiglane,

    Samuti mitte magusat mignionetti:

    Ja kui see puu oleks rahulolematu,

    Või soovis muuta oma loomulikku kalduvust,

    See kõik asjata oleks muretsema.

    Ja kui ta peaks muretsema, siis võiks oletada.

    See ei olnud kunagi näinud oma punast roosi,

    Samuti mitte pärast õrna dušši

    Oli kunagi oma roosi lõhna nuusutanud,

    Või see ei saa olla rahulolematus...

    Oma ilusa lillega.

    Nagu selline pime ja mõttetu puu

    Nagu ma olen seda ette kujutanud,

    Kõik kadedad inimesed on:

    Hoolikalt ja kultuurselt võivad kõik leida

    Mõni päris lill oma meelest,

    Mõni talent, mis on haruldane.

    8. Rupi Kaur Warrier

    ma ei saa oma silmi ära võtta

    nüüd, kui ma näen ennast

    ma ei saa oma mõtetest lahti...

    ei suuda uskuda trikke

    minu käed on olnud

    jutlused, mille ma rääkisin ellu

    mäed, mida ma purustasin

    sõrmedega

    ja mäed, mida ma ehitasin

    kogu sellest paskast

    inimesed püüdsid

    kivistage mind surnuks

    Rohkem seotud artikleid

    Muretsed, et inimesed arvavad, et oled imelik? 9 põhjust, miks neil võib olla õigus

    25 erakordselt ilusat luuletust elust

    Kuidas kirjutada isiklik missiooniavaldus (ja 28 missiooniavalduse näidet)

    9. Paul Laurence Dunbari "The Poet and His Song" (Luuletaja ja tema laul)

    Laul on vaid väike asi,

    Ja ometi, milline rõõm on laulda!

    Tundide vaevaga annab see mulle elujõudu,

    Ja kui õhtul ma igatsen puhkust;

    Kui lehmad tulevad koju mööda trellid,

    Ja korraga kuulen ma kella,

    Nagu öö, karjane, karjatab oma tähti,

    Ma laulan oma laulu ja kõik on hästi.

    Ei ole kõrvu, mis kuuleksid mu jutte,

    Ei huuli, mis tõstaks kiidusõnu;

    Aga siiski, usk muutumatult,

    Ma elan ja naeran ja armastan ja laulan.

    Mis tähtsust on teil, kes te ei kuula rahvahulga?

    Nad ei saa tunda minu vaimu loitsu,

    Kuna elu on magus ja armastus on pikk,

    Ma laulan oma laulu ja kõik on hästi.

    Minu päevad ei ole kunagi kerged;

    Ma harin oma maad ja pügan oma puid.

    Kui küpsenud kuld on kogu tasandik,

    Ma panin oma sirbi vilja külge.

    Ma töötan kõvasti, vaevun ja higistan,

    Samal ajal kui teised unistavad oru sees;

    Aga isegi siis, kui mu kulm on märg,

    Vaata ka: 15 märki, et keegi kasutab sind ära

    Ma laulan oma laulu ja kõik on hästi.

    Mõnikord päike, ebasõbralikult kuum,

    Minu aed teeb kõrbepunkti;

    Mõnikord on puul mädanik

    Võtab kõik minu puuviljad minult ära;

    Ja siis kibeda valuga

    Mässumeelsed kired tõusevad ja paisuvad;

    Aga - elu on midagi enamat kui puuviljad või terad,

    Ja nii ma laulan, ja kõik on hästi.

    10. James Oppenheimi "Self

    Kui ma vabanesin oma kohustustest ülesannete ja inimeste ees ning läksin alla puhastavasse merre...

    Õhk oli minu vaimule nagu vein,

    Taevas ujus mu silmi lõpmatuseni,

    Päike järgnes mulle, heites kuldseid püüniseid tõusu ja mõõna peale,

    Ja sulanud pinnast ookeanimass, nõrgalt hallikas-sinine, laulis minu jaoks

    süda...

    Siis leidsin end, kõik siin kehas ja ajus, ja kõik seal kaldal:

    Olen rahul, et olen mina ise: vaba ja tugev ja laienenud:

    Siis ma teadsin, et minu sügavus on kosmose sügavus.

    Ja kõik elusolendid olid neist sügavustest (minu vennad ja õed)

    Ja et sissepoole minnes ja eemal olles kohustustest, linnadest, tänavaraudteest ja

    tervitused,

    Ma sukeldusin kõigi pindade taha, läbistades linnu ja inimesi,

    Ja sisenedes ja omades neid, rohkem kui vend,

    Kogu elu tõusu neis ja minus...

    Nii et ma vandusin, et ma olen mina ise (seal ookeani ääres)

    Ja ma vandusin, et ma ei jäta ennast enam hooletusse, vaid võtan ennast oma paariliseks,

    Pidulik abielu ja sügav: keskööl mõtte olla:

    Pikad hommikud püha osaduse ja õhtused jutuajamised,

    Mina ja mina, ammu lahku läinud, surmani abielus.

    11. I Celebrate Myself by Walt Whitman

    Ma tähistan ennast ja laulan ennast,

    Ja mida ma eeldan, seda te ka eeldate,

    Sest iga aatom kuulub mulle nagu hea kuulub sulle.

    Ma loodan ja kutsun oma hinge,

    Ma nõjatun ja lõõgastun, jälgides suvise rohu otsa.

    Mu keel, iga aatom mu verest, moodustunud sellest pinnasest, sellest õhust,

    Sündinud siin sündinud vanemate siin sündinud vanemate sama, ja nende vanemate

    sama,

    Mina, nüüd kolmekümne seitsme aastane ja täiesti terve, alustan,

    Loodan, et ei lõpeta kuni surmani.

    Usutunnistused ja koolid peatuvad,

    Tagasi tõmbudes piisab mõnda aega sellest, mis nad on, kuid mitte kunagi unustatud,

    Ma sadama hea või halb, ma luban rääkida iga ohu korral,

    Loodus ilma kontrollita koos algse energiaga.

    Kuidas saate kasutada neid enesearmastuse luuletusi

    Võite kasutada luuletusi enesearmastusest mitmel viisil.

    • Kontemplatsioon : Võtke aega, et lugeda luuletused läbi. Pärast seda kirjutage päevikusse, kuidas need teid mõjutavad. Teine võimalus on istuda analüütilisele meditatsioonile teemade üle.
    • Kopeeri praktika: Teiste autorite kirjutiste kopeerimine on suurepärane kognitiivne harjutus. See mitte ainult ei aita teil saada paremaks kirjanikuks, vaid kopeerimisharjutus annab veel ühe viisi, kuidas seostuda proosas või luuletustes uuritud sõnade ja tunnetega. See on suurepärane viis teose tähenduse väljavõtmiseks ja sisendamiseks.
    • Nagu art: Kas mõni luuletus kõnetab teid sügavalt? Miks mitte teha sellest kunstiprojekt? Kujundage luuletuse plakat, kasutades šablooni või kalligraafiat. Maalige pilt või joonistage visand, mis kehastab teose olemust. Kui tants on teie kunst, siis koreografeerige midagi, mis annab edasi luuletuse tunnetusi.

    Loodame, et teile meeldis meie enesearmastuse luuletuste kogumik. Olgu need inspiratsiooniks teile, fenomenaalsele inimesele, kes te olete.

    Kindlasti oled sa teinud oma vigu, aga nii on teinud ka kõik teised. Jaluta püsti, ole uhke ja tea, et sa oled piisav - just sellisena, nagu sa oled.




    Sandra Thomas
    Sandra Thomas
    Sandra Thomas on suhteekspert ja enesetäiendamise entusiast, kelle kirg on aidata inimestel tervislikumat ja õnnelikumat elu kasvatada. Pärast aastatepikkust psühholoogia kraadi omandamist alustas Sandra koostööd erinevate kogukondadega, otsides aktiivselt viise, kuidas toetada mehi ja naisi sisukamate suhete loomisel enda ja teistega. Aastate jooksul on ta töötanud paljude inimeste ja paaridega, aidates neil navigeerida selliste probleemidega nagu suhtluse katkemine, konfliktid, truudusetus, enesehinnanguga seotud probleemid ja palju muud. Kui ta ei juhenda kliente ega kirjuta oma ajaveebi, naudib Sandra reisimist, joogat harjutamist ja perega aega veetmist. Oma kaastundliku, kuid otsekohese lähenemisega aitab Sandra lugejatel saada oma suhetest värske vaatenurga ja annab neile võimaluse saavutada parim mina.