13 näidet topeltstandarditest suhetes

13 näidet topeltstandarditest suhetes
Sandra Thomas

Sisukord

Mis täpselt on topeltstandardid ?

Ja kuidas te teate, kas teie ootused kellegi suhtes kvalifitseeruvad selliseks?

See ei puuduta ainult meeste ja naiste vahelisi topeltstandardeid, kuigi me käsitleme mõningaid neist.

Peamine probleem on siinkohal mentaliteet, mis peitub kõige tavalisemate topeltstandardite taga.

Küsimus on pigem pimedates kohtades, mis meil kõigil on.

Kui te tunnete ära topeltstandardid, siis see, mida te sellega seoses teete, määrab teid.

Alustame ilmselge küsimusega.

Mis on topeltstandard suhetes?

Topeltstandardid abielus või muudes pühendunud suhetes esinevad alati, kui üks või mõlemad ootavad oma partnerilt midagi sellist, mida te iseendalt ei oota.

Järgnevalt tutvustame näiteid, kuid praegu võtame olukorra kokku nii:

  • Topeltstandardite kehtestaja tunneb, et tema ootused on õigustatud, ilma et ta mõistaks (või leiaks viga), et ta ise keeldub sama standardi täitmisest.
  • See, kellele see on peale surutud, tunneb end ebaõiglaselt koormatuna standardiga, mida tema partner ei taha täita, kuid mida ta on absurdi kombel valmis talle peale suruma.

Mida kiiremini te mõlemad tunnistate topeltstandardeid ja tegelete nendega, seda paremad on teie suhte võimalused paranemiseks ja selleks, mida te mõlemad tahate, et see oleks.

Mida tähendab see, kui kedagi peetakse topeltstandardite järgi?

Kellegi suhtes topeltstandardite kehtestamine tähendab sisuliselt seda, et te ootate temalt midagi sellist, mida te iseendalt või teistelt inimestelt ei oota.

Sageli on see topeltstandard seotud teie partneri sooga või rolliga, mille te olete talle vaimselt omistanud, kas tema nõusolekul või ilma.

Kui tunnistate topeltstandardeid selle eest, mis need on, siis muutub nende ebaõiglus ilmseks. Kahjuks keelduvad paljud oma topeltstandardeid nägemast ja jätkavad nende kehtestamist oma partnerile, mis, nagu ka truudusetus ja kuritarvitamine, hävitab lõpuks suhte.

Millisel inimesel on topeltstandardid?

Iga inimtüüp on võimeline topeltstandardeid järgima. See on lihtsalt lihtsam neile, kes ei sea kahtluse alla pikaajalisi eeldusi või mõtlemisharjumusi. Samuti on see kergem neile, kes on harjunud, et neil on kõiges õigus ja nad saavad alati oma tahtmist.

See tähendab, et topeltstandardite olemasolu ei tee teid või kedagi teist narkomaaniks.

Vaata ka: 13 viisi, kuidas lõpetada asumine suhetes

See võib lihtsalt tähendada, et olete vähem eneseteadlik või vähem valmis kahtluse alla seadma uskumusi ja eelarvamusi, millega olete üles kasvanud.

Hea uudis on see, et saate õppida neid kahtluse alla seadma ja paremini tegema.

13 näidet topeltstandarditest suhetes

Võite vabalt vahetada nende järjekorda mõne järgneva topeltstandardi näite vastu, sest te võite sama lihtsalt olla selle käitumise vastuvõtja.

Pidage meeles, et mõlemal suhteosalisel võivad olla ka topeltstandardid, mis on sageli seotud kummagi partneri pimedate kohtadega.

Millised neist tunduvad teile kõige tuttavlikumad?

1. Sa tahad, et su partner oleks kokkuhoidlik, samal ajal kui sina jätkad kulutamist nii, nagu sa soovid.

Ootate, et teie partner oleks ettevaatliku säästlikkuse eeskuju. Te võite isegi kahtluse alla seada tema otsuse kulutada raha enesehoolduskaupadele. Isegi kui ta teenis kulutatud raha, teete "kasulikke soovitusi", kuidas seda mõistlikumalt kulutada.

Aga kuidas julgeb keegi kahtluse alla seada teie õigust kulutada teie raha, nagu sulle meeldib?

2. Sa tahad, et su partner koristaks oma jama ära, kui sa ise seda ei tee.

Te võite oodata, et teie partner jääb oma jama üleval hoidma, kuid te jätate pidevalt nõud lauale, riided põrandale või määrdunud salvrätikud lähimasse prügikasti laiali. Te nõuate temalt midagi sellist, mida te ilmselgelt ei oota iseendalt.

3. Sa tahad, et su partner ütleks sinu kohta ainult toredaid asju, samal ajal kui sa kritiseerid teda tema selja taga.

Teie partneril oli sapi kellelegi teisele oma viimasest DIY-katastroofist rääkida, ja kes saab sind süüdistada, kui sa end veidi petetuna tunned. See YouTube'i video lasi seda nii lihtsana välja näha!

Aga kui te pöördute ümber ja hakkate oma partneri üle kurtma kõigile, kes kuulavad, siis te ei ole eeskujuks sellisele käitumisele, mida te tahaksite neilt näha.

4. Te ootate, et teie partner oleks teile 100% truu, samas kui teie kavatsete hoida oma võimalused avatuna.

Ei ole mõtet mängida, kui oled suhtes kellegagi, kellelt eeldad, et ta on 100% truu ainult sulle.

Kui te ei ole oma partnerile pühendunud ja ta tahab teiega eksklusiivset suhet, on lahkuminek parem variant, kui lihtsalt tema küljes rippumine, kuni keegi uus ja põnev tuleb.

5. Sa tahad, et su partner rahulduks vähemaga, kui sa ise endale nõuad.

Võib-olla tunnete end õigustatud, et võtate rohkem ruumi, mida te nendega jagate. Teid ei häiri see, et teie partneri ruumikvoot pidevalt väheneb, kui te leiate alati koha asjadele, mida soovite hoida.

Mõte, et nende jaoks rohkem ruumi teha, tundub kas võimatu või ebaõiglane.

Vaata ka: 15 sammu narsistiks olemise lõpetamiseks

Aga kui kõigi oma asjade hoidmine on tähtsam kui ruumi tegemine teie partnerile, siis varem või hiljem saavad nad aru, et teie asjadel on rohkem õigust sellele ruumile kui neil.

6. Sa tahad, et su partner oleks vooruslik ja tagasihoidlik, samal ajal kui sa naudid vaimselt neid, kes seda ei ole.

Võib-olla ootate, et teie partner oleks oma riietuses ja käitumises puhtuse ja tagasihoidlikkuse eeskuju. Kuid te ahhetate pidevalt inimesi, kes on vastupidise eeskujuks. Teie partner märkab seda tõenäoliselt.

Püüdke nii palju kui tahes veenda neid, et hindate nende puhtust ja tagasihoidlikkust, kuid teie sõnad ei oma tähtsust, kui teie käitumine muudab teie partneri sama hästi objektiks kui igaühe, keda te vaimselt lahti riietate.

7. Te ootate, et teie partner peaks kodutöödega sammu pidama, kui teie teete minimaalselt (või vähem).

Sa tahad, et su partner hoiaks teie ühise eluruumi puhtana, sest sinu arvates on tal selleks rohkem aega ja võimalusi. Sina seevastu oled liiga hõivatud. Seega ootad, et ta ohverdaks oma vaba aega, et hoida korda - ka sinu oma.

Aga kuidas nad julgevad soovitada, et ohverdaksite mõne teie vaba aega, et aidata.

Rohkem seotud artikleid

9 Märkide emotsionaalselt kättesaamatu mees on armunud

Kirjutage emotsionaalne kiri, mis aitab siluda konarusi oma abikaasaga

21 vaieldamatut märki abivajajast naisest

21 näiteid mitteseksuaalsetest Turn Ons'idest

8. Te ootate, et teie partner kohtleks teid lugupidamisega, kui te keeldute temalt sama.

Te nõuate teistelt austust, kuid teie käitumine nende suhtes, sealhulgas partneri suhtes, on sageli ebasõbralik ja isegi solvav. Võib-olla te ei pane kunagi kellelegi kätt ette, kuid solvete vabalt ja annate soovimatuid "nõuandeid".

Pöörake laud ümber ja on lihtsam näha ilmselget: partner, kes ei soovi kohelda teid sama austusega, mida ta ise nõuab, on kiusaja.

9. Te ootate, et teie partner tühistaks oma plaanid teie kasuks, kuid te ei tee seda vastutasuks.

Te tegite plaane ilma oma partneriga konsulteerimata ja kui ta ütleb teile, et tal on varasem kohustus, tunnete end solvatuna ja ootate, et ta tühistaks selle kohustuse ning valiks selle asemel teid ja teie plaane. Kui ta seda ei tee, siis peate seda talle pahaks.

Kui aga olukord on vastupidine ja teil on varasem kohustus, kui teie partner tahaks teiega midagi teha, siis kaitsete oma õigust seda kohustust täita.

10. Te ootate, et teie partner vastaks igale tekstile mõne minuti jooksul, samas kui teil võtab see tavaliselt palju kauem aega.

Kui sa saadad oma partnerile tekstisõnumi, siis kui tal võtab vastamine kauem kui paar minutit, saadad sa kiiresti järelsõnumeid, milles küsid, miks ta ei ole vastanud.

Kuid kui nad saadavad teile teksti, võib teil kuluda tunde, et neile vastata, sest kiireloomulisus ei ole lihtsalt olemas - välja arvatud juhul, kui te tahan neile niipea kui võimalik midagi öelda.

Ja kui nad muretsevad sinu pärast, siis on nad lihtsalt "paranoilised" või "kontrollivad".

11. Te ootate, et teie partneril ei oleks teie suhtes mingeid piire, samal ajal kui te ise oma piire armukadedalt valvate.

Kui vajate aega ja ruumi iseendale või kui teil on vaja hoida kellegi teise usaldust, ei kõhkle te oma isiklikke piire kaitsmast.

Aga kui tegemist on teie partneriga, võtate te isiklikult, kui ta vajab aega üksi või kui tal on mingi saladus, mida ta ei saa teiega jagada.

Teie piirid on seotud isikliku autonoomia ja enesearmastusega; nende piirid on sinu jaoks märk sellest, et nad lükkavad sind eemale või ei armasta sind enam.

12. Te ootate, et teie partner säilitaks teatud välimuse, samas kui te solvute, kui teised ootavad teilt sama.

Kui te ootate, et teie partner näeks välja teatud viisil, kuid te nutate, kui keegi ootab, et te ise vastaksite sarnasele ideaalile, siis on see 100% topeltstandard.

See ei ole oluline, kui te arvate, et teete kasulikke soovitusi vaid tõelisest murest oma partneri tervise ja heaolu pärast.

Vaadake seda oma partneri vaatenurgast ja valige oma sõnad vastavalt sellele.

13. Te ootate, et teie partner võtaks omaks teie veendumused, samas kui te oleksite pahane, kui ta teilt sama nõuaks.

Kui te ei suuda kokku leppida mõnes olulises küsimuses, mis teid lahutab, ei ole kummalgi teist õigust oodata, et teine loobuks oma veendumustest omaenda kasuks.

Sa Will mõnikord ei nõustu, isegi kui te tunnistate sama usku (või selle puudumist); oluline on, et te käsitleksite neid erimeelsusi armastuse ja austusega üksteise vastu.

Kuidas toime tulla topeltstandarditega suhetes

Kui tunned enda või oma partneri käitumises topeltstandardeid, on aeg midagi ette võtta. Järgnevad nõuanded on hea koht alustamiseks.

  • Rääkige oma partneriga topeltstandarditest, mida olete märganud;
  • Paluge oma partneril olla teadlikum ja lõpetada sinult selle ootamine, mida ta ei tee;
  • Rääkige oma topeltstandarditest usaldusväärse terapeudi või nõustajaga;
  • Kaaluge paariteraapiat, et aidata teil mõlemal neid probleeme oma suhetes lahendada;
  • Lõpptulemus: kohtle üksteist nii, nagu sa tahad, et sind koheldaks.

Nüüd, kui olete paremini aru saanud, mida tähendab topeltstandardite olemasolu, millised eespool kirjeldatud näited on teile kõige tuttavlikumad? Milliseid olete enda juures märganud? Või milliseid olete märganud oma partneri või kellegi teise juures, kes teile tähtis on?

Ja mida teete täna teisiti?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas on suhteekspert ja enesetäiendamise entusiast, kelle kirg on aidata inimestel tervislikumat ja õnnelikumat elu kasvatada. Pärast aastatepikkust psühholoogia kraadi omandamist alustas Sandra koostööd erinevate kogukondadega, otsides aktiivselt viise, kuidas toetada mehi ja naisi sisukamate suhete loomisel enda ja teistega. Aastate jooksul on ta töötanud paljude inimeste ja paaridega, aidates neil navigeerida selliste probleemidega nagu suhtluse katkemine, konfliktid, truudusetus, enesehinnanguga seotud probleemid ja palju muud. Kui ta ei juhenda kliente ega kirjuta oma ajaveebi, naudib Sandra reisimist, joogat harjutamist ja perega aega veetmist. Oma kaastundliku, kuid otsekohese lähenemisega aitab Sandra lugejatel saada oma suhetest värske vaatenurga ja annab neile võimaluse saavutada parim mina.