17 punast lipukest sõprussuhetes, millest tuleb olla teadlik

17 punast lipukest sõprussuhetes, millest tuleb olla teadlik
Sandra Thomas

Võib-olla on suhe alati olnud rikutud või on see lõhe uus.

Mis iganes juhtus, te ei saa enam eitada... et ühe teie sõpruskonna seisundis on midagi veidi mäda.

Kuid sa ei ole kindel, kas sa loed signaale valesti. Lõppude lõpuks kogevad igasugused suhted tõususid ja mõõnasid.

Selles postituses paneme paika millised on suhte punased lipud ja kuidas nendega toime tulla.

Mis on sõpruse punased lipud?

Üldiselt on "punane lipp" hoiatussignaal. Need võivad olla ilmsed märgid, näiteks kui avastate, et teie uus sõber on süüdimõistetud mõrvar.

Teinekord võib see olla midagi mittemateriaalset, näiteks kõht hüppab, kui nad midagi ütlevad, või te märkate käitumist, mis ei ületa küll piiri, kuid ei istu hästi.

Mõnikord on punased lipud õiged. Mõnikord on need aga rikutud reaktsioonid meie enda elust pärit traumadele ja seega mitte väga õiglased.

Peamine on õppida aru saama, mis on mis. Millised on mõned suunavad postitused?

  • Järjepidevus : Kas see "põrge", mida te kogete, on erandlik või tavaline? Kui viimane, siis võib olla aeg edasi liikuda.
  • Raskusaste : Kas kõnealune rikkumine on väike pisiasi või suur rikkumine?
  • Eskalatsioon : Kas asjad lähevad järjest hullemaks? Kui jah, siis see ei ole hea märk.
  • Respekt : Kas te austate teineteist? See on iga hea suhte oluline koostisosa.

Mida märkad, kui sul on halb tunne sõbra kohta?

Milliseid märke võite märgata, kui sõprus on teel lõunasse? Vaatame.

Te kogete füüsilisi hoiatusi

Mõelge sellele, mida tunnete, kui keegi ütleb midagi ärritavat või ebasõbralikku.

Äkki tekib kõhus ja päikesepõimiku tšakraalsõlme ümbruses ebamugavustunne; see torpeedoob läbi kogu ülejäänud keha; teie aju lülitub üle ja ainus viis, kuidas te suudate seda tunnet verbaalselt seletada, on see, et see "ei tundu õigesti".

See on meie keha viis öelda: "Võimalik oht ees!" Laias laastus on see, mida te tunnete, stressihormoonid, mis ründavad teie keha.

Miski ei lähe kunagi õigesti

Kas te tühistate pidevalt omavahelisi plaane? Kui te kokku saate, lähevad asjad sageli valesti? Ei taha kõlada liiga woo-woo, kuid see võib olla Universumi viis hoiatada teid, et see sõprus ei ole teie jaoks sel hetkel parim tee.

Suhtumine on valdavalt negatiivne

Kas teil on kunagi koos lõbus või on see alati haletsemine?

Palun ärge lugege meid valesti. Me ei ütle, et te ei peaks avanema ja jagama oma raskusi ja raskusi sõprade ja perega. Muidugi, te peaksite! Me kõik vajame inimesi, et saada läbi sellest asjast nimega elu.

Aga kui ainus asi, mida te koos teete, on nurisemine ja virisemine, võib see olla punane lipp.

Keegi tahab alati tühistada

Tund enne kohtumist on möödas ja sa lehitsed oma mentaalset kataloogi võimalike vabanduste kohta, miks sa peaksid kohtumise ära ütlema. Või äkki nad teevad seda sinuga. Mis iganes see on, kui sa ei taha seda inimest näha, siis on tõenäoline, et teil ei ole tõelist sidet.

17 punast lipukest sõprussuhetes, mis muudavad kõike

Me oleme arutanud, mis tunne on, kui sõprus hakkab hapuks minema, kuid millised on mõned punased lipud sõpruses?

1. Nad teevad passiiv-agressiivseid "nalju"

Teil on vestlus ja nad teevad ootamatult passiiv-agressiivse märkuse. Kui te sellele tähelepanu osutate, siis nad irvitavad ja väidavad, et nad "tegid ainult nalja", ning nõuavad, et te "kergendaksite olukorda".

See on passiiv-agressiivne käitumine, gaasivalgustuse vorm, ja see on punane lipp. Lisage lisahäire, kui nad eeldavad, et olete nende vallanduste suhtes tundlik, kuid ei osuta teile samasugust austust.

2. Sa tabad neid valetamas

Me ei kavatse olla ebarealistlikud heausklikud ja nõuda, et kõik inimesed, kes valetavad, on kohutavad. Sest tegelikult me kõik valetame. Mõnikord valetame, et vältida soovimatut vestlust või olukorda; teinekord aga selleks, et säästa kellegi tundeid.

Kuid on üks piir.

Kui avastate, et keegi valetab tähtsate asjade kohta või rumalate, staatusega seotud asjade kohta, mis viitavad sellele, et ta on rohkem huvitatud välimusest kui autentsusest, on see punane lipp.

Vaata ka: 11 peab võtma armastuse kokkusobivuse testid paaridele

3. Nad käituvad teatud inimeste ümber teisiti

Kas nad on kameeleon? Kõigile kõike? Või mis veel hullem, kas nad kohtlevad sind halvasti teatud inimeste juures, keda nad peavad "kõrgemaks"?

Kui see kõlab tuttavalt, siis olge ettevaatlik. Sõprussuhete arendamisel on oluline järjepidevus ning raske on luua sisukaid sidemeid inimestega, kes pidevalt staatuse pärast võitlevad.

4. Negatiivsus teiste suhtes

Paljud sõprussuhted põhinevad ühisel halvustamisel. Teile mõlemale ei meeldi sama inimene ja esialgu seovad teid sidemed, rääkides selle inimese kohta tema selja taga jama. Mida rohkem aega te koos veedate, seda rohkem te halvustate kõiki ja kõike.

Vaata ka: Iseloom vs. isiksus (õppige tundma nende kahe põhilisi erinevusi ja seda, millele keskenduda).

Mõnda aega võib selline suhe olla rahuldust pakkuv ja aitab teil tunda, et teid nähakse ja kuulatakse. Kuid mingil hetkel on tervislik astuda sammu tagasi ja kaaluda, kas teie kaebused ja negatiivsus on tõesti teie probleemide peegeldus. Kas te projitseerite?

Veelgi enam, kui sõprus ei liigu kunagi sellest etapist kaugemale ja te räägite ainult teistest inimestest, siis on tegemist mürgise olukorraga.

5. Nad kuulujutlustavad sinust

Kas on kuulda saanud, et su "sõber" sinu kohta kuulujutte levitab? See on jube tunne, eks ole?

Tõsi, mõnikord ütleme me kõik frustreeriva hetke tuhinas ebasõbralikke asju inimeste kohta, keda me tõeliselt armastame. Kui sõprus on tõeline, on ühekordsed pahandused kergesti ületatavad - eriti kui solvav osapool võtab vastutuse ja vabandab siiralt.

Aga kui nad kogu aeg teie äri ülespuhuvad, on suhe kindlalt punase lipu piirkonnas.

6. Teie pingutate ja nemad mitte

Ühepoolne sõprus saab väga kiiresti vanaks. Kahjuks jäävad paljud inimesed erinevatel põhjustel sellesse tsüklisse kinni. Võib-olla on teisel inimesel raske aeg ja ta ei ole eneseteadlik. Või oled sa ehk üleolev ja pakud asju, kui keegi ei küsi.

Püüa olla olukorra suhtes võimalikult objektiivne. Kui see on "sinu" probleem, tööta selle kallal. Kui sind kasutatakse ära, lahku.

7. Nad ei võta vastutust

Kas vaadeldav isik võtab vastutuse oma tegude ja vigade eest? Kas ta vabandab, kui see on asjakohane? Kui te osutate, et tema tegu avaldas negatiivset mõju, kas ta hakkab kohe kaitsma või kuulab ja kaalub teie seisukohta?

Isikud, kes vastutuse võtmise asemel tülitsevad, ei pruugi olla valmis küpseks sõpruseks.

8. Nad on sõltuvuses

Mõnikord ei ole sõbrad mitte eemalviibivad ja pahatahtlikud, vaid hoopis klammerduvad. Muidugi, me kõik oleme teatud hetkedel veidi abivajajad, kuid teise inimese külge klammerdumine ja ootamine, et ta oleks enamasti alati kättesaadav, on hävitav kaasamängimine.

Selline käitumine võib olla sümptomiks käsitlemata traumast, seega olge lahke. Kuid te ei pea olema kellegi palgata terapeut. Kui te olete juba mõnda aega sõbrad, ei tohiks te oma sõpra maha jätta, sest ta navigeerib raskel perioodil, kuid piiride seadmine on asjakohane, et päästa oma vaimne tervis.

9. Piirid ja taotlused jäetakse tähelepanuta

Hästi koostatud isiklikud tõkked aitavad teil säilitada head vaimset tervist. Sõprade ja pere toetamine on oluline ning te peaksite olema nende jaoks olemas, kui nad läbivad rasket aega.

Aga ärge laske inimestel teid ära kasutada.

Kui sõbrad eiravad tõmmatud ja armastusega teatatud piire, võib olla aeg astuda sammu tagasi ja kaaluda, kas see inimene sobib teie ellu.

10. Suhtet iseloomustavad konfliktid

Muidugi, meil kõigil on tülisid ja vaidlusi oma sõprade ja pereliikmetega. Aga kui te pidevalt tülitsete ja kaklete ühe konkreetse sõbraga, tasub astuda sammu tagasi ja hinnata, miks.

Kas ühel teist on raske periood? Kui jah, siis on pingeid mõistetav. Pealegi ei tohiks häid sõpru ära visata. Suhted muutuvad. Mõnikord on vaja lihtsalt üks või kaks keerulist vestlust, et asjad jälle õigele teele saada.

Rohkem seotud ametikohti:

13 märki, et sinu sõber reedab sind ja mida teha selle suhtes

Kas oled väga huvitatud vanematest meestest?

Tahad õppida vaimukaks olemise kunsti? 19 nõuannet oma vaimukuse parandamiseks

Aga kui see ei toimi, võib olla aeg edasi liikuda.

11. Neil on topeltstandardid

Topeltstandardid on hullumeelsed, eriti kui need tulevad sõbra poolt. Enamikus ebatervislikes suhetes juhtub see, et üks inimene ootab, et teda koheldaks paremini, kui ta sind kohtleb.

Nad viskavad sulle süngete ja passiiv-agressiivsete vihjetega, kuid niipea, kui sa seda mainid ja palud neil hoiduda halvustavatest ja halvustavatest tegevustest, käituvad nad nagu oleksid nad ise kannatanud.

See on klassikaline "tassi seda, aga ei saa seda võtta" käitumine - ja sõpruse punane lipp.

12. Nad keskenduvad alati iseendale

Sa maandud haiglas, ja nad tahavad rääkida ainult sellest, kuidas nad haiglas olid. Sa kommenteerid mõnda televiisoritegelast, ja nad eeldavad, et sa mõistad nende üle kohut. Plaane tehes seavad nad alati oma soovid ja vajadused esikohale.

Enda äärmuslikuks tsentreerimine ei ole kunagi hea väljanägemine ja te peaksite hoiduma inimestest, kes seda teevad.

13. Sinu sisikond karjub

Mõnikord viivad meie sisetunded meid eksiteele, sest pinge on juurdunud meie varjatud mina's. Mõnikord on see aga täpne.

Oma intuitsiooni mõistma ja usaldama õppimine on oluline osa enesearengust. Kui teie sisemus karjub, et midagi ei ole kõnealuse sõpruskonnaga õige, tasub asja uurida.

14. Nad kasutavad Gaslighting ja Guilt-Tripping

Gaslighting on katse manipuleerida kedagi, et ta arvaks, et ta on ise süüdi. Narsistliku isiksusehäirega inimesed on eriti altid sellisele käitumisele, kuid see on ka toksiliste suhete tunnusjoon.

Kui sulle tundub, et su sõber püüab alati näidata näpuga sinu peale, kuigi ta ise on võrdselt või täielikult süüdi, on see silmatorkav punane lipp.

15. Nad ei ole sinu eest õnnelikud

Sinuga juhtub midagi head. Sa oled elevil ja jagad oma uudiseid. Vastuseks saad kas leebe tunnustuse või isegi... kriketid.

Tõelised sõbrad on üksteise eest siiralt õnnelikud - isegi siis, kui ühel inimesel on raske. Sa ei peaks oma võitu nende eest varjama.

Palun ärge lugege meid valesti. Mõtlemisvõime on oluline. Ja jah, mõned vestlused on parem jätta teiseks korraks. Aga kui keegi ei saa kunagi sinu eest rõõmu tunda, kui tal pole sama või rohkem, siis ei ole ta tõenäoliselt hea sõbra materjal.

16. Nad ei küsi sinult siiralt küsimusi

Inimesed, kes tõesti hoolivad üksteisest, küsivad küsimusi. Nad on investeerinud sinu ellu ja sina oled nende oma. Kui sul on "sõber", kes ei küsi kunagi sinu elu kohta küsimusi, siis on see midagi, mida kaaluda.

Teine punane lipp on see, kui nad ei esita "järelküsimusi". Näiteks ütleme, et teil on perekondlik hädaolukord ja peate plaanid ära ütlema. Tõeline sõber võtab kahe-kolme päeva jooksul ühendust, et kontrollida, kuidas kõik läheb.

17. Seal on palju armukadedust

Kerge armukadedus on osa inimlikust seisundist - midagi, millega me kõik peame toime tulema. Aga kui armukadedus kasvab suhetes ähvardavaks, kontrollivaks jõuks, lähevad asjad harva hästi, kui olukorda ei parandata.

Leida end sõprussuhtest, kus teine inimene alati sinuga konkureerib, on kurb ja pettumust tekitav. Kuid parem on sealt välja tulla, kui selles miiniväljas navigeerida.

Mida teha, kui näed sõprade juures neid punaseid lipukesi

Teie kõht on sõlmedes, sest sõprus, mille pärast te muretsete, on punaste lipukestega ümbritsetud.

Mis nüüd? Kas te lõpetate suhte? Kui jah, siis kuidas?

  • Enne sõpruse lõpetamist proovige seda lahendada - eriti kui te tõesti hoolidate teisest inimesest.
  • Olge otsekohene. See võib olla raske, kuid parem on kõik välja öelda, kui teemat ümberringi tantsida.
  • Juhtige kaastundlikult ja lahkelt ning püüdke jätta asjad heades tingimustes. Elu on metsik ja sõprus, mis praegu ei pruugi toimida, võib viie aasta pärast olla just see, mida te vajate.
  • Ole küps. Kui sa kavatsed asjad lõpetada, siis lõpeta need. Ghosting on lapsik - nii nagu on ka tujurünnakute viskamine. Lõpeta asjad väärikalt ja austusega.

Ja veelkord, enne kui te kellestki lahti lasete - eriti kui tegemist on vana sõbraga, kellest te tõeliselt hoolite - tehke kõik endast olenev, et pidada avatud, haavatav, aus ja raske vestlus.

Lõplikud mõtted

Sõprade kaotamine teeb haiget ja kui sul ei ole palju sõpru, võid tunda vajadust hoida igaüht neist - isegi kui nad on sulle halvad.

Kuid asi on selles, et kui loobute suhetest, mis teid enam ei teeni, siis tekib ruumi tõelistele sõprussuhetele. Rühmadesse ja hobidesse kaasamine, mis teile meeldivad, on suhete arendamisel võtmetähtsusega.

Mõista ka seda, et enamikul inimestel ei ole kaugeltki nii palju sõpru, kui nad väidavad, nii et sa ei ole tõenäoliselt nii suur erand, kui sa ehk arvad.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas on suhteekspert ja enesetäiendamise entusiast, kelle kirg on aidata inimestel tervislikumat ja õnnelikumat elu kasvatada. Pärast aastatepikkust psühholoogia kraadi omandamist alustas Sandra koostööd erinevate kogukondadega, otsides aktiivselt viise, kuidas toetada mehi ja naisi sisukamate suhete loomisel enda ja teistega. Aastate jooksul on ta töötanud paljude inimeste ja paaridega, aidates neil navigeerida selliste probleemidega nagu suhtluse katkemine, konfliktid, truudusetus, enesehinnanguga seotud probleemid ja palju muud. Kui ta ei juhenda kliente ega kirjuta oma ajaveebi, naudib Sandra reisimist, joogat harjutamist ja perega aega veetmist. Oma kaastundliku, kuid otsekohese lähenemisega aitab Sandra lugejatel saada oma suhetest värske vaatenurga ja annab neile võimaluse saavutada parim mina.