47 Toxic Family Tsitaadid lõpetada oma Exit

47 Toxic Family Tsitaadid lõpetada oma Exit
Sandra Thomas

Tere tulemast meie 47 tsitaadi kogumikku mürgise perekonna kohta, millest igaühe on kirjutanud unikaalse siseringi vaatenurgaga hing.

Kui sa oled siin, siis võid ilmselt lisada sellele nimekirjale Insights oma.

Kui otsite spetsiaalselt lahkudes mürgisest perekonnast hinnapakkumisi, sest olete valmis minema oma valitud elu järele - või olete just seda teinud -, oleme kindlad, et leiate mõne uued lemmikud siin.

Vaata ka: 13 viisi, kuidas toime tulla lugupidamatute õdedega

Mis on toksilised perekonnad?

Kui olete üles kasvanud toksilises perekeskkonnas, siis üks või mitu järgmistest juhtumit kõlab tõenäoliselt tuttavalt:

  • Te kannatasite sageli ebarealistlike standardite mittetäitmise tagajärgede all;
  • Sa ei saanud usaldada oma vanemate (või vanemate õdede-vendade) kaitset;
  • Teid kritiseeriti karmilt ja õppisite radari alla jääma;
  • Te ei mäleta, miks te ei tunne end nende läheduses turvaliselt;
  • Teid häbistati muutumise eest - või selle eest, et te ei muutunud piisavalt kiiresti;
  • Teilt oodati, et te panete teiste inimeste vajadused enda omadest ettepoole;
  • Nähtamatuks jäämine maksab teile vähem kui millegi vajaliku küsimine.

47 Toksiline pere Tsitaadid

Lugege tähelepanelikult läbi järgmine nimekiri mürgiste pereliikmete tsitaatidest, mille oleme jaotanud mõnda konkreetsemasse kategooriasse.

Märkige üles need, mis paistavad silma.

Toxic Bad perekonnad Tsitaadid

Mõned perekonnad jätavad sügavamad armid kui teised. Kui olete pidanud paranemiseks lahutama end enamikust inimestest, kellega koos üles kasvasite, on järgmised tsitaadid teile.

1. "Mõned kõige mürgisemad inimesed tulevad sõpradeks ja pereliikmeteks maskeerituna." - Tundmatu

2. "Mida rohkem on düsfunktsionaalne, seda rohkem püüavad mõned pereliikmed kontrollida teiste käitumist." - David W. Earle

3. "Mürgine perekond on veel hullem kui mürgine suhe." - Rohan Chouhan

4. "On kurb, kuidas ma võin usaldada õpetajaid rohkem kui oma vanemaid." - Dawn Andrews

5. "Armastage neid distantsilt. Palvetage nende eest, soovige neile head, kuid ärge lubage neil teid kuritarvitada." - Kimber Waul

6. "Ma ei vihka oma toksilisi pereliikmeid. Ma ei vaja neid ka." - Sherrie Campbell

7. "Kõik õnnelikud pered on ühesugused; iga õnnetu perekond on õnnetu omal moel." - Leo Tolstoi

8. "See, et nad on sinu pere, ei tähenda, et nad on sinu sõbrad." - Beverly Miller

9. "Kui sa ei suuda vabaneda perekonna skeletist, siis võid selle ka tantsima panna." - George Bernard Shaw

10. "Perekond peaks olema meie turvaline varjupaik. Väga sageli on see koht, kus me leiame kõige sügavama südamevalu." - Iyanla Vanzant

11. "Narsist võib olla teie abikaasa, naine, ema, isa, õde, vend, poiss, sõbranna, naaber, ülemus, kiriku liige või igaüks, kellega te kokku puutute. On lõputult palju võimalusi, "kes" nad võivad olla. Oluline on meeles pidada, et tegevused, käitumised on kõik väga sarnased." - Tracy Malone

12. "Kõrvalejätmine on kõige lihtsam viis lapse kõrvaleheitmiseks." - Sherrie Campbell

13. "See, kui palju aega meie vanemad meile pühendavad, näitab, mil määral me usume, et meid väärtustatakse." - Sherrie Campbell

14. "Veri ei tee sind perekonnaks. Mõned kõige deemonlikumad ja alandavamad inimesed sinu elus jagavad sinu DNA-d." - Temi Ade

Letting Go of Toxic pere Tsitaadid

Kui mõtlete mürgiste pereliikmete väljajätmist oma elust - või olete astunud samme, et seda teha -, siis loodame, et järgmised tsitaadid aitavad teil lahti lasta ja teha seda, mis on teie jaoks kõige parem.

15. "Sa ei ole osa mürgisest perekonnast, kui sa jalutad ära." - Tundmatu

16. "Mitte liha ja veri, vaid süda ei tee meist isasid ja poegi." - Jonathan Schiller

17. "See, et nad on sinu perekond, ei tähenda, et nad teavad, mis on sinu jaoks või sinu elu jaoks parim." - Samuel Zulu

18. "Ka perekonna võib ära lõigata, kui see osutub liiga mürgiseks." - Samuel Zulu

19. "Keeldu pärimast düsfunktsiooni. Õpi uusi eluviise, selle asemel et korrata seda, mida oled läbi elanud." - Thema Davis

20. "Mingil hetkel pead sa mõistma, et mõned inimesed võivad jääda su südamesse, kuid mitte su ellu." - Tundmatu

21. "Kui perekond, mille sa enne oma sündi valisid, ei toeta enam sinu teed sinu tõelise saatuse täitmisele, ei ole kunagi liiga hilja leida uut hõimu." - Anthon St. Maarten

22. "Sa sünnid oma perekonda, kuid täiskasvanuna kuulub sinu elu sulle. Kui su perekond ei toeta sinu valitud elu, siis vali enda vaimse tervise huvides neist distantseerumine." - Barrie Davenport

23. "Sa lood oma elus rohkem ruumi, kui muudad oma liigse pagasi prügiks." - Chinonye J. Chidolue

24. "Kahjulike mõjude väljajuurimine peaks saama normiks, mitte erandiks." - Carlos Wallace

25. "Kui see teeb sulle rohkem haiget kui tervendab, siis armasta ennast piisavalt, et sellest lahti lasta." - Sherrie Campbell

26. "Hoia end eemale inimestest, kes püüavad sinu ambitsioone pisendada." - Mark Twain

Rohkem seotud artikleid

36 tsitaati selle kohta, kuidas mitte kunagi oma emale haiget teha

27 kõige silmatorkavamat naissoost nartsissisti tunnusjooni

Meeste kontrollimine: võimendavad nõuanded naistele, kes on kokku puutunud kiusajatega

Toksiline vendade tsitaadid

Toksilised õed-vennad - nagu ka toksilised vanemad - hoiavad sinust kinni nii kaua, kui see neile kasulik on, ükskõik, mis see sulle maksma läheb. Lase järgmistel tsitaatidel end vabaks teha.

27. "Vennal või õel ei ole mingit tähendust, kui nad kohtlevad üksteist kui halvimaid vaenlasi." - Samuel Zulu

28. "Ma kasvasin üles kuue vennaga. Nii õppisin ma tantsima - tualetti oodates." - Bob Hope

29. "Armastus on lähedane vihkamisele, kui tegemist on õdedega. Te olete nii lähedased, kui kaks inimest saab olla. Te tulite samast emakast. Sama taust. Isegi kui olete vaimselt poolused lahus. Seepärast ongi nii valus, kui õde on ebasõbralik. See on nagu osa sinust pöörduks iseenda vastu." - Jane Corry

30. "Toksiliste õdede-vendade puhul ei ole sinu vend või õde kunagi valesti. Neil on sageli selline mentaliteet, et mitte miski ei ole nende süü ja kõik teised on valesti." - Christene Lozano

31. "Keegi ei võitle sinuga nagu su enda õde; keegi teine ei tunne sinu kõige haavatavamaid osi ja ei püüa neid halastamatult." - Jojo Moyes

32. "Ma arvan, et on õdesid, kes ei võistle. Ma ei ole kunagi kohanud ühtki." - Lisa Grunwald

33. "Praegu ei ole keegi meist kindel, miks me võitleme. Me oleme õed. Me ei vaja häid põhjusi, et võidelda, kuigi neid on meil palju." - Ken Wheaton

34. "Mõiste vend või õde ei tähenda midagi enamat kui see, milleks sa seda määratled." - Anonüümne

35. "Need asjad, mis teevad õe-venna mürgiseks, on samad, mis teevad sõbra mürgiseks - ainult et õe-venna puhul on veel raskem end draamast eraldada." - Jill Whitney

36. "Mürgine ema räägib, kuid ei kuula kunagi, ja ta annab nõu, kuid ei võta kunagi vastu." - Sherrie Campbell

37. "Tema isa on koorem, mida ta ei peaks kandma, aga ta peab. Ta oli pannud ta end maailmas ebakindlalt tundma, kui tema ainus ülesanne oli panna teda end kaitstuna tundma." - Krystalle Bianca

Vaata ka: 11 viisi, kuidas lõpetada emotsionaalne suhe

38. "Perekonnad on nagu fudge - enamasti magusad ja mõned pähklid." - Les Dawson

39. "Sa ei saa eeldada, et elad positiivset elu, kui sa hängid koos negatiivsete inimestega." - Joel Osteen

40. "Pea meeles... Kes iganes üritab sind alla tuua, on juba sinu all." -Ziad K. Abdelnour

41. "Perekonnad ja nende probleemid jätkuvad ja jätkuvad ning neid ei lahendata, nendega tegeletakse." - Roger Ebert

42. "Ma võin olla perekonna must lammas, aga vähemalt olen mina ise, mitte mingi väljamõeldud valge lammas, kes ma ei ole." - Samuel Zulu

43. "Kui märkate, et keegi teeb midagi mürgist esimest korda, ärge oodake teist korda, enne kui selle peale pöördute." -Shahida Arabi

44. "Kõik, mis sinuga juhtus, kuulub sulle. Räägi oma lugusid. Kui inimesed tahtsid, et sa neist soojalt kirjutaksid, oleksid nad pidanud paremini käituma." - Anne Lamot

45. "Hullumeelsus on minu peres, see praktiliselt galopeerib." - Cary Grant

46. "Kui sa kinnitad end teiste negatiivsele käitumisele, siis see viib sind nende tasemele." - Guru Singh

47. "Ära lase negatiivsetel ja toksilistel inimestel oma peas ruumi rentida. Tõsta üüri ja viska nad välja." - Robert Tew

Kuidas saate kasutada neid toksilisi perekonna tsitaate

On lohutav teada, et sa ei ole üksi ja et ka teised inimesed tegelevad raske koduse dünaamikaga. Toksiliste perede kohta käivad tsitaadid tuletavad meile seda meelde, seega oleme välja mõelnud käputäie viise, kuidas neid parema vaimse tervise nimel kasutada.

Võtke see, mis teile sobib, ja jätke ülejäänu alles.

  • Ajakirjanduse üleskutsed: Keegi ei ole 100% kindel, miks, kuid uuringud tõestavad veenvalt, et päeviku pidamine teeb vaimse tervise jaoks imesid. Kaaluge, kas kasutate ühte või mitut tsitaati mürgiste perekondade kohta, mis julgustavad teid ja võimaldavad teil oma emotsioone ja muresid maha laadida.
  • Meditatsioon : Ideede ja mõistete mediteerimine on suurepärane viis nende sisendamiseks. Proovige keskenduda vaikse tähelepanelikkuse hetkedel teile meeldivatele tsitaatidele. Kuid valige iga seansi kohta ainult üks.
  • Tätoveering : Tehke tattoosiks mõni tsitaat, mis teid sügavalt kõnetab. Laske osa ütlusest tindistada kuhugi, kus te seda meeldetuletuseks näete, või kujundage graafiline kujundus, mis kujutab teie lemmiksõna.
  • Jaga sotsiaalmeedias: Tsitaatide jagamine ei aita mitte ainult teil oma tundeid väljendada, vaid võib aidata ka kedagi, kes sarnastes oludes rasket olukorda läbib.

Nüüd, kui olete läbi vaadanud kõik 47 mürgise perekonna tsitaati, millised neist meenutavad teile kõige jõulisemalt teie enda olukorda? Või mida te mõnele neist lisaksite?

Võtke seda kui meie üleskutset kasutada ühte või mitut neist tsitaatidest päevikukirjutuse ajendina.

Selle asemel, et neid sõnu enda jaoks hoida, otsige keegi - terapeut või lähedane sõber -, kes on valmis kuulama, kuidas te neid sõnu ette loete.

Te olete lõpetanud varjamise.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas on suhteekspert ja enesetäiendamise entusiast, kelle kirg on aidata inimestel tervislikumat ja õnnelikumat elu kasvatada. Pärast aastatepikkust psühholoogia kraadi omandamist alustas Sandra koostööd erinevate kogukondadega, otsides aktiivselt viise, kuidas toetada mehi ja naisi sisukamate suhete loomisel enda ja teistega. Aastate jooksul on ta töötanud paljude inimeste ja paaridega, aidates neil navigeerida selliste probleemidega nagu suhtluse katkemine, konfliktid, truudusetus, enesehinnanguga seotud probleemid ja palju muud. Kui ta ei juhenda kliente ega kirjuta oma ajaveebi, naudib Sandra reisimist, joogat harjutamist ja perega aega veetmist. Oma kaastundliku, kuid otsekohese lähenemisega aitab Sandra lugejatel saada oma suhetest värske vaatenurga ja annab neile võimaluse saavutada parim mina.