Miks teil pole seksuaalkäivitust? (Ja miks teie abikaasa on vihane)

Miks teil pole seksuaalkäivitust? (Ja miks teie abikaasa on vihane)
Sandra Thomas

Seksi puudumine suhetes võib süüdata probleeme - kuid see on väga tavaline!

Inimesed Usbekistanist Ameerika Ühendriikidesse saadavad oma parimatele tekstisõnumeid sellest. vähenenud libiido ja seksuaalseid põudasid.

Mõned inimesed ei hooli ja naudivad armastavat, kuid tselluloosis elamist.

Teistel on aga tugevamad seksuaalsed vajadused ja otsivad lahendusi.

Õnneks on olemas järeleproovitud viisid, kuidas asju ümber pöörata - ja täna me pakime need kõik välja.

Mis on selles postituses: [näita]

    Miks mul ei ole seksuaalvaimu?

    Kas teie peas liiguvad sellised mõtted nagu, "Mul ei ole mingit soovi oma mehe järele" või "Seks ei huvita mind enam."

    Kui see on nii, siis ei ole te üksi ja selleks on olemas lahendused. Kuid esimene samm on välja selgitada, miks teil on "kuiv periood".

    Tavaliselt kuulub põhjus ühte seitsmest kategooriast.

    • Madal libiido: Seksihuvi võib väheneda, kui teil on depressioon, hormoonide tasakaalustamatus, madal rauasisaldus või enesehinnanguprobleemid - ja selle põhjuse väljajuurimine võib teie vanasõnapinnas uuesti viljastada. Teine põhjus on suhte rahulolematus. Olge ausad enda - ja oma partneri - suhtes. Tehke kindlaks, kas partnerlus täidab teie ja tema soovid ja vajadused.
    • Hüpoaktiivne seksuaalse iha häire: Hüpoaktiivne seksuaalse iha häire on see, kui inimesed kaotavad kõik intiimsed tungid. Teadlaste hinnangul mõjutab see 8,9% naistest vanuses 18-44, 12,3% naistest vanuses 45-64 ja 7,4% naistest vanuses üle 65 aasta.
    • Seksuaalne düsfunktsioon: Mehed ei ole ainsad, kes kogevad seksuaalhäireid. Ebapiisav tupe määrimine ja emakalihasprobleemid mõjutavad negatiivselt naiste seksuaalelu kogu maailmas. Kaldunud emakas ja mioomid võivad samuti põhjustada ebamugavat seksi ja valulikke vahekorrajärgseid valusid.
    • Stress: Stress on inimese eksistentsi nuhtlus. See põhjustab hulgaliselt probleeme, sealhulgas madalamat libiido. Finants-, töö- ja staatuse-äärne stress võivad kõik teie seksuaalelu kahjustada.
    • Trauma: On öeldud, et "keha hoiab arvestust", mis tähendab, et mineviku traumad mõjutavad meie füsioloogiat. Need mõjutavad ka meie vaimset tervist, kas me seda mõistame või mitte. Edasiliikumiseks võib olla vaja tegeleda juhtunuga.
    • Kehadüsmorfia: Kui te ei tunne end oma kehas mugavalt, on raske säilitada aktiivset seksuaalelu. Nõustamine võib teha imet ja mõned ravimid võivad aidata. Nagu rindade vähendamine ja suurendamine, võib ka plastiline kirurgia olla tõhus abinõu.
    • Haigus: Teie vähenenud sugutungi põhjuseks võib olla mõni põhihaigus. Laske teha vereanalüüsi, et kontrollida oma keha.

    [Kõrvalmärkus: võite kaaluda paaride suhtluskursust. Sellel veebikursusel saate õppida tervislikke suhtlemisoskusi ja luua oma suhetes sellist lähedust, mida olete alati soovinud. ]

    Mul ei ole seksimootorit ja mu mees on vihane: 13 viisi teie intiimse ühenduse tervendamiseks

    Seksuaalne madalseis ei pea kestma igavesti. Selleks uurime 13 võimalust, kuidas taaselustada intiimne side oma abikaasaga.

    1. Pöörduge terapeudi, nõustaja või treeneri poole

    Kui teie seksuaalvaegus on seotud suhteprobleemiga, on mõistlik pöörduda terapeudi poole. Kui kindlustus ei maksa ja traditsiooniline raviarst on liiga kallis, kaaluge veebipõhist võimalust või treenerit; need on sageli rahakotile kergemad.

    Mõne inimese puhul toimib ka eneseabi - oluline on teha seda koos ja võtta seda tõsiselt.

    Nõustamise tüüp sõltub teie olukorrast. Mõned inimesed valivad paarinõustamise, teised käivad omaenda terapeudi juures. Teine võimalus on broneerida eraldi kohtumised sama nõustajaga.

    2. Liituge veebirühmadega

    Me oleme jõudnud kaugele, beebi! Nüüd on olemas veebirühmad, mis toetavad inimesi, kes tegelevad seksuaalsete probleemidega.

    Redditi surnud magamistoad on populaarne näide. Probleemidest rääkimine ja kogukonnas olemine koos inimestega, kes kogevad sarnaseid tagasilööke, võib olla suureks abiks.

    3. Eraldage oma magamistoad

    See võib kõlada vastupidiselt, kuid Virginia Woolfi sõnadega öeldes "oma tuba" võib muuta kõik. Elu koos teise inimesega on kurnav - ükskõik kui väga sa teda ka ei armastaks.

    Omaette ruumi loomine võib vähendada stressi ja aidata teil paremini magada. Mõnikord on see kõik, mida on vaja, et asjad ümber pöörata. Pealegi ei ütle ükski reegel, et te ei saa seksida, kui teil on eraldi magamistoad.

    4. Lõbutsege koos väljaspool magamistuba

    Liiga suur surve võib muuta olukorra pingelisemaks. Proovige panna intiimsuse küsimus tagaplaanile ja keskenduge sellele, et koos lõbusalt aega veeta. Planeerige väljasõite. Nautige tegevusi, mis teile mõlemale meeldivad.

    Viibige koos sõpradega, kes panevad teid naerma. Aga mida iganes te ka ei tee, ärge kulutage aega seksuaalse ebakõla pärast oma abielus. Mõnel juhul aitab pausi tegemine tagasi sadulasse. Natuke kannatlikkust võib aidata palju.

    5. Rutiini katkestamine

    Monotoonilisus võib kire ära kaotada. Seksuaalse põua kustutamine võib olla lihtne rutiini katkestamine. Kaaluge, et võtke ööseks hotellituba. Või vahetage asju oma kodus. Vahetage tuba, aega ja asendit!

    Rohkem seotud artikleid

    Ei tea, kas sa armastad oma abikaasat enam? 19 hirmuäratavat tõelist märki, et sa ei armasta?

    21 näited mitte-seksuaalsetest Turn-Ons, mis on metsikult atraktiivsed

    11 parimat viisi, kuidas lõpetada armastus kellegi vastu, kes ei armasta sind tagasi

    6. Mine reisile

    Reisimine on suurepärane afrodisiaakum. Kuskil uute paikade, lõhnade ja maitsetega liikumine paneb meie mahlad kerkima. See on põnev ja argielu stress tundub sulavat ära.

    On põhjus, miks "puhkusearmastus" on romantiline komöödia - ja ükski reegel ei ütle, et sa ei saa oma abikaasasse tagasi armuda!

    7. Laske end arstlikule kontrollile

    Iga-aastane või iga kahe aasta tagant tehtav arstlik kontroll võib päästa teie elu. Me ei pane sageli tähele märke, et meie keha on hädas - kuid testid ei valeta. See võib olla midagi väikest, mida saab parandada ühe tabletiga.

    Või peate ehk muutma oma toitumist. Ja kui tegemist on millegi tõsisemaga, võib varajane avastamine teha kõik, mis võimalik.

    8. Get Wet

    Jah, minge koos duši alla või vanni! Hõõruge üksteise keha seebiga üle ja mängige üksteisega vee all. Süüta leek uuesti!

    Märg seks on puhtam viis intiimseks menstruatsiooni ajal. Kas teadsid, et orgasm on väga tõhus viis krampide raviks? See on nagu võluvägi - parem kui iga käsimüügiravim.

    9. Eneserahuldamine

    Enda käivitamine võib panna teie mootori uuesti käima. Kui te pole ammu seksinud, siis masturbeerimine tutvustab teile uuesti oma keha. Mõne naise jaoks on see ideaalne pehme taaskäivitamine intiimsuse juurde.

    10. Eksperiment voodis

    Lisaks rutiini murdmisele kaaluge eksperimenteerimist. Proovige rollimänge; ostke mõned mänguasjad; võtke kätte Kama Sutra. Mida iganes te ka ei teeks, heitke häbi maha! Paljud - kui mitte enamik - meist on kasvatatud uskuma, et seks on räpane ja halb.

    Seda võidakse esitada kui midagi head, kuid selle aluseks olev sõnum on, et intiimsus on vale ja naised, kes seda naudivad, on kuidagi puudulikud ja põlgamist väärivad.

    Vaata ka: 51 vee tsitaati, et värskendada oma hinge

    Unustage kogu see jama. Seksi nautimine on täiesti vastuvõetav - anduge oma sensuaalsele küljele ja vaadake, kuhu see teid viib.

    11. Lihtsalt tee seda - iga päev

    See meetod ei tööta kõigi puhul ja paarid ei tohiks seda proovida, kui mõlemad pooled ei ole valmis ja entusiastlikud. Lõppude lõpuks on kellegi seksile sundimine vägistamine.

    Kui hoiatused kõrvale jätta, siis "sunniviisiline" meetod töötab mõnes abielus hästi. Idee on, et vähemalt kord päevas tuleb olla intiimsuhtes - olenemata sellest, kas oled tujus või mitte. Paljud inimesed, kes seda meetodit katsetavad, vannuvad selle peale ja kiidavad seda taktikat oma suhte paranemise eest.

    12. Hangi seksover

    Küsimus ei ole selles, mis su mehele meeldib; tee seda, mis paneb SINA end seksikaks tundma! Kui karvutu keha paneb sind tundma nagu supermodell, tee Brasiilia vahatamine! Kui sulle meeldib olla blond või punakas, värvi oma juuksed!

    Hulluta CVS-i meigiriiulis. Telli seksikas pesu. Sära võib olla just see, mida arst on tellinud.

    13. Ole taktilisem

    Ainuüksi üksteise käest kinni hoidmine ja puudutamine vabastab sageli kõikvõimsad naudinguhormoonid. Nii et alustage aeglaselt. Andke teineteisele massaaži - Netflixi ja "chillimise" asemel püüdke Netflixi ja kallistamise poole! See paneb tõesti "vere keema".

    Ärge kiirustage. Olge kannatlik ja ühel päeval võite te leida end teineteise riideid raevukalt diivanil seljast rebides.

    Korduma kippuvad küsimused erinevate sugutungide kohta

    See on täiesti normaalne, et läbida seksuaalsed probleemid teie suhtes.

    Kuna aga seks on 2022. aastal ikka veel pooltabu teema, siis on palju intiimselt informeerimata inimesi, kes kõnnivad ringi - ja see on okei.

    See ei ole teie süü, et teid ei ole kunagi õpetatud. Täna on meie eesmärk natuke loori tõsta ja parandada mõned väärarusaamad.

    Enne kui alustame, peaksime selgitama, et mehed, naised ja mittebinitaarsed isikud on kõik pettunud seksuaalsete erinevuste pärast oma partnerluses. Ja jah, mõnel naisel on suurem libiido kui tema abikaasal.

    Selles postituses keskendume siiski meeste ja naiste abieludele, kus meeste seksuaalkäitumine ületab naiste oma.

    Miks mehed vihastavad, kui nad ei saa seksida?

    Mõned mehed vihastuvad, kui nad ei saa seksida - ja põhjuseid on palju. See võib olla nii lihtne nagu muljunud ego või siis füsioloogiline põhjus.

    Lõppude lõpuks teeb seks kehale head. See on stressi leevendaja, mis ujutab meie vereringesüsteemi hunniku heaolutunnet tekitavaid kemikaale, sealhulgas adrenaliini, oksütotsiini, dopamiini ja serotoniini.

    Seksist vabaneb ka lämmastikhapet, mis on veresoonte laiendaja, mis suurendab verevoolu, lõdvestab lihaseid ja alandab vererõhku.

    Seega, kui keegi on seksi puudumise tõttu pahur või vihane, võib see olla tingitud sellest, et ta on ilma jäänud oma loomulikust "meeleolumeditsiinist".

    Vaata ka: 57 julgustavaid sõnu kellelegi, kes läbib abielulahutuse

    Mida tähendab see, kui teie naisel ei ole sugutungi?

    Praegu on teie partneril on madal libiido probleemid. See on frustreeriv, kuid see ei ole maailma lõpp. Esiteks, ärge tehke pahaendelist järeldust, kui teie naise seksuaalvaimustus on hetkel madal või olematu.

    Teiseks, esitage endale mõned küsimused. Kas teil mõlemal on tavaliselt terve seksuaalne isu? Kui jah, siis on praegune olukord tõenäoliselt ületatav faas.

    Aeglustumine võib olla tingitud paljudest asjadest, sealhulgas haigustest, vaimse tervise takistustest ja vanast heast stressist.

    Suhteprobleemid võivad olla samuti süüdi. Isikliku inventuuri tegemine, et teha kindlaks probleemid, mis võiksid aidata partnerlusel paraneda, on hea mõte. Ärge keskenduge sellele, mida teie partner teeb valesti; tehke kindlaks valdkonnad, kus saaksite end parandada.

    Kas inimesed lahutavad seksi puudumise tõttu?

    Jah, seksi puudumine on lahutuse alus. Ei, te ei saa lahutada abielu sellepärast, et teie abikaasa keeldub seksist seitse korda päevas - või isegi üks kord päevas.

    Kohus ütleb aga, et seksuaalse suhte täielik puudumine on piisav põhjus, et teed lahku minna. Abielulahutuse finantsanalüütikute instituudi uuringus jõutakse järeldusele, et 43% vastanutest nimetas lahkumineku põhjusena kokkusobimatust, mis hõlmab ka seksuaalset lahkuminekut.

    Pange aga tähele, et 15-20% abieludest on seksita ja paljud paarid on sellega rahul - isegi õnnelikud. Seksi puudumine ei ole alati suur probleem, olenevalt inimestest.

    Tunda end seksuaalselt ebasoovituna suhetes võib olla valus. Kuid püüdke seda mitte isiklikult võtta. Proovige mõned meie soovitused läbi ja avastage, mis teie abielu jaoks kõige paremini toimib. Kui mõlemad pooled pingutavad, siis lõpuks leitakse lahendus.




    Sandra Thomas
    Sandra Thomas
    Sandra Thomas on suhteekspert ja enesetäiendamise entusiast, kelle kirg on aidata inimestel tervislikumat ja õnnelikumat elu kasvatada. Pärast aastatepikkust psühholoogia kraadi omandamist alustas Sandra koostööd erinevate kogukondadega, otsides aktiivselt viise, kuidas toetada mehi ja naisi sisukamate suhete loomisel enda ja teistega. Aastate jooksul on ta töötanud paljude inimeste ja paaridega, aidates neil navigeerida selliste probleemidega nagu suhtluse katkemine, konfliktid, truudusetus, enesehinnanguga seotud probleemid ja palju muud. Kui ta ei juhenda kliente ega kirjuta oma ajaveebi, naudib Sandra reisimist, joogat harjutamist ja perega aega veetmist. Oma kaastundliku, kuid otsekohese lähenemisega aitab Sandra lugejatel saada oma suhetest värske vaatenurga ja annab neile võimaluse saavutada parim mina.