11 نشانه زشت یک خودشیفته آسیب پذیر

11 نشانه زشت یک خودشیفته آسیب پذیر
Sandra Thomas

خودشیفتگی آسیب پذیر یک وضعیت بهداشت روانی موذیانه است.

برای شروع، بیشتر افرادی که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند نمی توانند عیوب خود را تشخیص دهند و کمتر به دنبال کمک هستند.

در صورت عدم امکان درمان، نسخه آنها از "حقیقت" معمولاً بیش از حد واقعی است ، و مشاوره را بی فایده می کند.

ثانیاً، خودشیفتگان آسیب پذیر مستعد آسیب زدن به عزت نفس دیگران هستند - همه اینها در حالی که خود را در نقش قربانی قرار می دهند.

بیایید همه چیز را باز کنیم.

یک خودشیفته آسیب پذیر چیست؟

خودشیفتگی آسیب پذیر یک وضعیت سلامت روان است که در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش پنجم (DSM5) ذکر شده است.

یک زیرمجموعه از اختلال شخصیت خودشیفتگی (NPD)، خودشیفتگی آسیب پذیر با خودشیفتگی بزرگ از چند جهت متفاوت است.

توضیح خودشیفتگی بزرگ

افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته بزرگ ("GNPD") معمولاً جسور، مقدس هستند و صمیمانه به فضیلت خود اعتقاد دارند.

خودشیفتگی آنها تقریباً بسیار زیاد است. همیشه با آسیب های والدین یا زیاده روی در ارتباط است و بیماران در این دسته نیاز شدیدی به دوست داشتن و پذیرش دارند.

افراد با شخصیت GNPD معمولاً جذاب، بیش از حد اعتماد به نفس، مقتدر و بی‌حساس هستند.

آنها در برخورد با انتقادها بسیار بد هستند و در هنگام کارها از کوره در می روندراه خود را ادامه ندهید.

خودشیفتگی آسیب پذیر توضیح داده شد

افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته آسیب پذیر ("VNPD") دارای ویژگی های بسیاری با شخصیت های GNPD هستند.

انتقاد آنها را دیوانه می کند. آنها به طرز ناامیدکننده ای روی خود متمرکز هستند و درک آنها که یک موجود سمی هستند به آسانی آموزش بچه 6 ماهه است.

اما خودشیفته‌های آسیب‌پذیر نسبت به افراد دارای خودشیفتگی بزرگ حساس‌تر هستند، بنابراین تشخیص آن سخت‌تر است.

علاوه بر این، خودشیفته های آسیب پذیر در روابط گاهی اوقات شریک بسیار خوبی هستند زیرا موقعیت نیازهای عاطفی آنها را برآورده می کند.

افراد با شخصیت VNPD از اعتماد به نفس بیش از حد به عنوان سپری برای پنهان کردن عمیق خود استفاده می کنند. ناامنی ها وضعیت آنها معمولاً ریشه در آزار عاطفی یا آسیب اجتماعی دیگر در سالهای شکل گیری آنها دارد.

سخت است که برای خودشیفته‌های آسیب‌پذیر احساس بدی نداشته باشید، زیرا بیشتر آنها در سنین بسیار پایین با چمدان‌های عظیمی همراه هستند. به نوعی رفتار آنها تقصیر آنها نیست.

در عین حال، برخورد با رفتار آنها می تواند خسته کننده، ناامید کننده و خورنده باشد.

موانع اصلی این است که خودشیفتگان آسیب پذیر نمی توانند تأثیر رفتاری منفی خود را به دقت بسنجند.

در عوض، آنها متعهد به روکشی بی‌عیب می‌شوند و خود را مقدس می‌بینند و در عین حال ارزش خود دیگران را برای تسکین خود از بین می‌برند.

نارسیسبر اساس مقیاس

کلمات "خودشیفتگی" و "خودشیفتگی" اغلب برای توصیف افراد متکبر، خود محور و بیهوده به کار می روند.

و در حالی که بسیاری از این کلمه سوء استفاده می کنند، ما اینجا نیستیم که توهین کنیم. در عوض، ما همه را تشویق می‌کنیم که به یاد داشته باشند که تفاوت‌های شخصیتی در مقیاس اندازه‌گیری می‌شوند.

بعضی از افراد موارد کامل دارند، در حالی که برخی دیگر ممکن است گهگاه "رویدادهای" خودشیفتگی داشته باشند و زمانی که تحریک نمی شوند یا در یک قسمت طولانی سپری نمی شوند، به فضای خنثی برمی گردند.

همچنین این نیز وجود دارد. به یاد داشته باشید که هر عمل مراقبت از خود یا خود محوری یک عمل خودشیفتگی نیست. این سالم است که خود را هرازگاهی در اولویت قرار دهید.

11 نشانه یک خودشیفته آسیب پذیر

آیا با کسی درگیری دارید و نمی دانید که آیا او ویژگی های خودشیفته آسیب پذیری از خود نشان می دهد؟ بیایید نگاه کنیم. در دوجین نشانه ای که ممکن است هنگام برخورد با شخصیت VNPD با آنها روبرو شوید.

1. آنها بلافاصله و به طور غریزی دیگران را سرزنش می کنند

خودیفتگان از هر قشری دیگران را به خاطر کاستی ها و اشتباهات خود سرزنش می کنند. به طور کلی، آنها در قبول مسئولیت رفتار ضعیف خود مشکل دارند و تمایل دارند در هنگام مواجهه با مخالفت به شدت حالت تدافعی پیدا کنند. اما معمولاً منظوری از آنچه می گویند ندارند.

آنها فقط برای طفره رفتن یا از مسیر خارج کردن یک پتانسیل تلاش می کنندرویارویی که ممکن است آنها را از نظر عاطفی در معرض دید قرار دهد.

2. آنها از نظر آسیب شناختی حسود هستند

هیچ چیزی به نام فردی که فاقد حسادت باشد وجود ندارد. حسادت بخشی از شرایط انسان است - اما یک خط وجود دارد.

خود شیفتگان آسیب پذیر با مهار "هیولا چشم سبز" خود مبارزه می کنند. آنها تا حدی بیمارگونه به پول و موقعیت اجتماعی میل دارند.

هنگامی که رها می‌شود، حسادت آنها به کینه و عصبانیت تبدیل می‌شود و نسبت به افرادی که تصور می‌کنند لیاقتشان را دارند کینه‌ای یک طرفه دارند.

3. آنها دروغ می گویند

از آنجایی که افراد مبتلا به VNPD انرژی زیادی برای حفظ ظاهر خود صرف می کنند، ممکن است در مورد دارایی ها، شغل ها یا سایر موارد مرتبط با وضعیت خود دروغ بگویند.

اما اشاره به بی‌اعتنایی‌های آن‌ها تصمیمی دشوار است. برای تسکین مسئولیت، آن‌ها سیل‌هایی از انتقاد را به سمت شما پرتاب می‌کنند تا منحرف شوید.

روابط بر سر دروغ ممکن است زشت شود و منفجر شود. بنابراین نبردهای خود را عاقلانه انتخاب کنید.

4. آنها به شدت از تعارض اجتناب می کنند (اما شایعه پراکنی)

خود شیفتگان بزرگ از رویارویی استقبال می کنند. از سوی دیگر، خودشیفته‌های آسیب‌پذیر، هنگام مواجهه با هم، تمایل دارند خود را آرام کنند.

از آنجایی که وضعیت آنها معمولاً از آسیب های دوران کودکی ناشی می شود، آنها ترجیح می دهند از همه درگیری ها اجتناب کنند - به روشی ساده. قسمت آخر بسیار کلیدی است زیرا خودشیفته های آسیب پذیر دائماً در مورد افراد پشت سر خود صحبت می کنند.

افراد مبتلا به VNPD نیز تمایل دارند شنوندگان وحشتناکی باشندغالباً اظهارات و سؤالات را اشتباه می‌فهمند، به هم می‌ریزند و تفسیر می‌کنند. به دلیل این صلاحیت ارتباطی کم، آنها به انتشار اطلاعات نادرست بدنام هستند.

5. آنها منفعل - پرخاشگر هستند

خود شیفتگان آسیب پذیر ممکن است از تعارض مانند طاعون اجتناب کنند، اما آنها دوست دارند که به مردم طعنه های منفعلانه-پرخاشگرانه بزنند - به ویژه زمانی که آنها احساس خطر می کنند.

اگر با آنها تماس بگیرید، انکار می کنند، انکار می کنند، انکار می کنند. شخصیت های NPD برای زندگی عزیز به انکار قابل قبولی می چسبند. یکی از ابزارهای اصلی آنهاست.

همچنین ببینید: 29 نشانه و ویژگی یک زن خیانتکار

افراد مبتلا به موارد شدید آسیب‌پذیری‌های شما را به‌صورت منفعلانه و تهاجمی از بین می‌برند. چنین رفتاری از نظر احساسی سمی است و شما نباید آن را تحمل کنید.

6. آنها به درمان خاموش متکی هستند

ارتباط کلید سلامت روان و حفظ روابط حمایتی و متعادل است. بنابراین شخصیت های VNPD چه می کنند؟

درست است: آنها از رفتار خاموش به عنوان یک سلاح استفاده می کنند.

از آنجایی که افراد خودشیفته اغلب فاقد مهارت های ارتباطی بزرگسالان هستند، افراد را تنبیه می کنند و با امتناع از صحبت کردن، نارضایتی خود را ابراز می کنند.

وقتی به آرامی می‌خواهید درباره چیزی صحبت کنید، آن‌ها عقب می‌زنند و اصرار می‌کنند که مسواک زدن همه چیز زیر فرش راه‌حل بهتری است. (اینطور نیست. هرگز اینطور نیست. بسته بودن بخش مهمی از ارتباط سالم است.)

مقالات مرتبط بیشتر

9 نشانه برتر یک خودشیفته واقعاً با تو تمام شد

27 مورد از بهترین هاویژگی های خیره کننده یک خودشیفته زن

59 نقل قول در مورد افراد سمی که بسیار برجسته هستند

7. آنها بیشتر از آنچه می دهند می گیرند

آیا شخصی که شما ارزیابی می کنید می تواند نسبتاً بی ادب باشد؟ آیا آنها فراموش می کنند که وقتی هیچ کس مهمی تماشا نمی کند، خوشایند و مودب باشند؟ آیا تشکر از آنها مانند کشیدن دندان است؟

و با این حال، زمانی که آنها به کمی نوازش عاطفی نیاز دارند، انتظار دارند که شما برای آنها خونریزی کنید.

این ریاکاری احساسی رفتار VNPD کتاب درسی است.

8. آنها آرزوی تقدیر دارند

خواندن را فراموش کنید. ستایش برای افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته آسیب پذیر اساسی است. بدون آن، آنها احساس بی‌سکانی می‌کنند زیرا 100% عزت نفس خود را از منابع بیرونی می‌گیرند.

بسیاری از خودشیفته‌ها این واقعیت را انکار می‌کنند و اصرار دارند که «قوی» هستند و «خود را می‌شناسند». (صدای برنامه بازداشت شده: آنها این کار را نمی کنند.)

اگر نیاز به همزیستی با آن فرد دارید، تکمیل روزانه آنها یک راه عالی برای آرام نگه داشتن آنها است.

زیرا آنها هوس ستایش دارند، خودشیفته‌های آسیب‌پذیر از اجرای نمایش‌های خدماتی غم‌انگیز به افتخارات دربار لذت می‌برند – اما به ندرت، اگر هرگز، دلسوزی واقعی در پشت اعمال آنها وجود داشته باشد.

به طور مشابه، آنها برای احساس خوشحالی واقعی برای دیگران تلاش می کنند.

9. آنها روان رنجور هستند

همانطور که چند بار اشاره کردیم، افراد دارای ویژگی های NPD و خودشیفتگی درگیر وضعیت، ظاهر و موارد دیگر هستند.برداشت مردم از آنها

آنها دائماً در حال شوخی هستند تا احساس کنند و برتر به نظر برسند در حالی که به طور همزمان سعی می کنند نمای دوست داشتنی ایجاد کنند. از نظر لجستیکی، شناختی و عاطفی باید به آن رسیدگی کرد.

در نتیجه، شخصیت‌های NPD هر چه بیشتر بدون کمک گرفتن به سر می‌برند، به طور فزاینده‌ای عصبی می‌شوند. افراد در چرخه های خودشیفتگی آسیب پذیر در مقیاس کامل، اغلب دیگران را به دزدی یا کپی کردن آنها متهم می کنند.

10. آنها مستعد اضطراب و افسردگی هستند

افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته آسیب پذیر، کاندیدهای پرخطری برای افسردگی و اضطراب هستند. وقتی ذخایر خودشیفتگی آنها پر نمی شود، احساس ناامیدی و ناامیدی می کنند.

آنها همچنین نسبت به شکست خوردن و عدم تطابق با آنها اضطراب بیشتری دارند. .

11. آنها ناامنی های خود را فرافکنی می کنند

خود شیفتگان آسیب پذیر ناامنی ها و قضاوت های خود را به دیگران پیوند می زنند. این راهی است برای محافظت از خود در برابر عیوب خود و طبیعت بسیار بحرانی.

به عنوان مثال، فرض کنید "استیسی" از ماشین خود متنفر است زیرا قدیمی است. او از این کار خجالت می‌کشد و از اینکه مجبور شود آن را در شهر ببرد، بیزار است.

استیسی به جای اینکه روی عقده حقارتش در مورد وسیله نقلیه کار کند، دیگران را به تمسخر چرخ هایش متهم می کند. حس قربانی بودن او با استفاده از این تاکتیک به طور موقت ایجاد می کنداسترس وضعیت او را از طریق انحراف کاهش می دهد.

همچنین ببینید: 77 سوال وجودی که ذهن شما را منفجر می کند

خودشیفته‌های آسیب‌پذیر نیز تمایل دارند به شدت قضاوت کنند و تصور می‌کنند که دیگران به اندازه خودشان انتقادپذیر هستند، که اغلب باعث تیرگی و تیرگی ارتباطات می‌شود.

چگونه با یک خودشیفته آسیب‌پذیر برخورد می‌کنید. ?

از برخی جهات، برخورد با یک خودشیفته آسیب پذیر آسان تر از یک خودشیفته بزرگ است. اما این بدان معنا نیست که پیاده روی در پارک است.

چگونه با کسی که با این بیماری دست و پنجه نرم می کند رفتار می کنید؟

  • مرزهای واضحی را ترسیم کنید.
  • با او با دلسوزی رفتار کنید، اما از سلامت روان خود محافظت کنید.
  • درباره شرایط یاد بگیرید تا علائم و نشانه ها را بشناسید و آنها را در چشم انداز قرار دهید.
  • به یک متخصص مراجعه کنید، با دوستان صحبت کنید، یا حتی یک گروه پشتیبانی آنلاین پیدا کنید.
  • خودآگاهی و عزت نفس را در خود پرورش دهید تا دسیسه های خودشیفته شما تاثیر روانی قابل توجهی نداشته باشد.

افکار نهایی

برخورد با یک خودشیفته آسیب پذیر می تواند تجربه ای تلاشگر و خسته کننده باشد.

اما می‌تواند دلسوزی زیادی نیز در میان باشد، زیرا در بسیاری از موارد، «بیمار» واقعاً فرد وحشتناکی نیست. آنها فقط یک تربیت شیطانی داشتند که عمیقاً بر رشد سلامت روان و الگوهای رفتاری آنها تأثیر گذاشت.

به بیان دیگر: هیچ کس درخواست سرطان نمی‌کند - و همچنین درخواست نمی‌کنند که با NPD تحت تأثیر قرار بگیرند.

گفته شد، اولویت دادن به سلامت روان شما بسیار مهم است، و مهم است که مرزهای مشخصی را با شخصیت های VNPD ترسیم کنید، زمانی که آنها در حال انتخاب دعوا هستند. در غیر این صورت، زمانی که نیاز به تحویل گرفتن داشته باشند، شما را پایین می کشند.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
ساندرا توماس یک متخصص روابط و علاقه‌مند به خودسازی است که مشتاق کمک به افراد برای ایجاد زندگی سالم‌تر و شادتر است. پس از سال‌ها تحصیل در رشته روان‌شناسی، ساندرا شروع به کار با جوامع مختلف کرد و فعالانه به دنبال راه‌هایی برای حمایت از مردان و زنان برای ایجاد روابط معنادارتر با خود و دیگران بود. در طول سال‌ها، او با افراد و زوج‌های متعددی کار کرده است و به آنها کمک می‌کند تا در مسائلی مانند اختلال در ارتباطات، درگیری‌ها، خیانت، مسائل مربوط به عزت نفس و بسیاری موارد دیگر پیمایش کنند. وقتی ساندرا به مشتریان مربی نمی‌دهد یا در وبلاگش نمی‌نویسد، از سفر کردن، تمرین یوگا و گذراندن وقت با خانواده‌اش لذت می‌برد. ساندرا با رویکرد دلسوزانه و در عین حال صریح خود به خوانندگان کمک می کند تا دیدگاه تازه ای در مورد روابط خود به دست آورند و آنها را برای رسیدن به بهترین خود توانمند می کند.