31 عبارات رایج گاز سوز در روابط

31 عبارات رایج گاز سوز در روابط
Sandra Thomas

فهرست مطالب

به نظر می‌رسد که طرف مقابلتان دائماً شما را وادار می‌کند خودتان را زیر سوال ببرید؟

اگرچه ممکن است آن را با صدای بلند نگویند، اما خود را کامل می‌دانند و طوری رفتار می‌کنند که انگار شما باعث ایجاد همه مشکلات در رابطه می‌شوید.

شما فکر می کردید که شریک خوبی هستید، اما اکنون چندان مطمئن نیستید.

اگر چنین است، ممکن است شما قربانی نور گازی شوید، یک نوع سوء استفاده عاطفی .

در رابطه با عباراتی که افراد خودشیفته معمولا می گویند، در ادامه مطلب بخوانید.

چند چیزهایی که گاز سوزها می گویند؟

یکی از اولین نشانه های روشن شدن گاز در یک رابطه این است که چگونه شریک زندگی شما با شما صحبت می کند - لحن صدا و کلمات او.

شاید متوجه شده اید که هر بار که در رابطه خود نگرانی را مطرح می کنید مورد سرزنش قرار می گیرید یا اخراج می شوید.

در زیر برخی از اصطلاحات گاز سوز آورده شده است که به شما کمک می کند تاکتیک های گفتاری را که ممکن است برای دستکاری شما استفاده کنند بهتر درک کنید.

  • Stonewalling: این تاکتیک یک نسخه تقویت شده از درمان خاموش است. افراد گازسوز از شرکت در مکالمه یا احمق بازی خودداری می کنند تا از بحث در مورد مسائل اجتناب کنند. آنها همچنین ممکن است از محبت به عنوان راهی برای تنبیه شما خودداری کنند.
  • انکار: افراد خودشیفته گازسوز وقتی با آنها روبرو می شوید عمداً هرگونه اشتباهی را انکار می کنند. آنها برای اجتناب از مواجهه با عواقب خود دروغ می گویند و انکار خود را دو چندان می کنندرفتار.
  • انحراف: این تاکتیک زمانی است که یک آتش‌بزن سوژه را تغییر می‌دهد تا از موضوعاتی که نمی‌خواهند درباره آن صحبت کنند، اجتناب کند. همچنین برای آنها رایج است که عمدا و عمداً موضوع را اشتباه درک کنند.
  • بی اهمیتی: افراد گازسوز دوست دارند تجربه شما را به حداقل برسانند و باعث شوند احساس کنید که احساسات و عواطف شما اینطور نیست. موضوع. آنها از این تاکتیک استفاده می‌کنند تا شما را بی‌اهمیت کنند و فکر کنید نگرانی‌هایتان بی‌اهمیت هستند.
  • مقابله کردن: این تاکتیکی است که اهل گاز برای زیر سوال بردن افکار و ادراک قربانی استفاده می‌کنند. از رویدادها آنها ممکن است تصویر شما را از آنچه اتفاق افتاده زیر سوال ببرند و شما را متهم کنند که به درستی به خاطر نمی آورید.

31 عبارات متداول در رابطه با نور گاز در روابط

همیشه تشخیص اینکه چه زمانی در یک حالت توهین آمیز احساسی هستید آسان نیست. ارتباط. اگر مشکوک هستید که همسرتان خودشیفته است، مراقب عبارات متداول زیر باشد.

1. من هرگز این کار را نکردم.

یک ویژگی رایج در بین خودشیفته ها این است که آنها از مسئولیت پذیری در مورد اعمال خود سرباز می زنند. اگر رفتار آنها به شما آسیب می رساند، اولین غریزه آنها انکار است تا بتوانند شما را متقاعد کنند که همه چیز در ذهن شما بوده است.

2. شما چیزها را اشتباه به خاطر می آورید.

اگر با یک کاوشگر در مورد رفتارش روبرو شوید و او راه حلی برای آن پیدا نکند، اغلب سعی می کند شما را متقاعد کند که به سادگی چیزها را اشتباه به خاطر آورده اید.

3. من فقط به خاطر تو این کار را کردم.

یکی دیگرتاکتیک رایج این است که شما را متقاعد کنند که رفتار آنها تقصیر شما بوده است. آنها با گفتن اینکه در تمام مدت مشکل شما بوده اید، سرزنش خود را برمی دارند.

4. شما همیشه در حال پیچاندن چیزها هستید.

ماشین‌های گازسوز سعی می‌کنند با متقاعد کردن شما مبنی بر اینکه دیدگاه شما پیچ خورده است، ذهن شما را درگیر کنند. آن‌ها باعث می‌شوند که احساس کنید در رابطه دستکاری می‌کنید.

5. شما هیچ منطقی ندارید.

اگر همه چیز شکست بخورد، یک گازسوز فقط گنگ بازی می کند. استفاده از عبارتی مانند این به آنها اجازه می دهد تا مکالمه را کاملاً از مسیر خارج کنند.

اگر آنها طوری رفتار می‌کنند که انگار متوجه نمی‌شوند، شما راهی برای بحث بیشتر در مورد موضوع با آنها ندارید.

6. تمام کاری که انجام می دهید این است که سعی کنید دعوا را شروع کنید.

هر بار که چیزی که شما را آزار می دهد به میان می آورید، آنها شما را متهم می کنند که همیشه بی دلیل درام را شروع کرده اید. این تاکتیک راهی برای منحرف کردن توجه از موضوع مورد بحث بدون پرداختن به آن است.

7. چرا اینقدر حساس هستید؟

شما سعی می کنید با آرامش و منطقی درباره مسائل بحث کنید، اما مدام به شما متهم می شود که «بیش از حد حساس هستید». این روشی است که یک گازوئیل سعی می کند شما را شرطی کند که رفتار بد آنها را بپذیرید.

همچنین ببینید: 103 پیام صبح بخیر برای شوهرم

8. شما همیشه این کار را انجام می‌دهید.

این عبارت قصد دارد به شما این احساس را بدهد که بی دلیل سخت می‌شوید. سپس، در آینده، تردید بیشتری برای مطرح کردن نگرانی‌های خود به روی میز خواهید داشت، که دقیقاً همان چیزی است که یک کارخانه‌دار گاز می‌خواهد.

9. چرا اینطوری هستید؟

اگر شمادر حال قرار ملاقات با یک خودشیفته هستید، آنها چیزهایی مانند این را می گویند تا فکر کنید مشکلی با شما وجود دارد. شما شروع به زیر سوال بردن رفتار خود خواهید کرد تا زمانی که فکر کنید که آیا در نهایت ممکن است شما فرد آزاردهنده ای باشید.

10. حدس می‌زنم که من فقط همه کارها را اشتباه انجام می‌دهم.

این عبارت تلاشی طعنه‌آمیز برای خاموش کردن شماست هر زمان که بگویید چگونه آنها با شما اشتباه کرده‌اند.

هدف این است که شما باور کنید که انتظارات شما غیر منطقی است.

11. من اصلاً چیزی نمی گویم.

شما به دوست پسرتان زنگ می زنید که با شما بی ادبانه صحبت می کند و او با این عبارت به شما ضربه می زند. این زبان روشی است که او با شما رفتاری بی صدا ارائه می کند تا شما را به خاطر فراخواندن او تنبیه کند.

12. چرا نمی توانید یک دوست دختر/دوست پسر معمولی باشید؟

وقتی چیزی را می گویید که یک خودشیفته دوست ندارد، آنها اوضاع را به سمت شما برمی گردانند. آنها این کار را با ایجاد احساس غیرعادی در شما انجام می دهند.

13. چرا اینقدر دیوانه هستید؟

اگر شریک زندگی شما خودشیفته است، هر زمان که با رفتار بد خود مواجه شود آن را منحرف می کند و انکار می کند. آنها شما را دیوانه صدا می کنند تا بذری را بکارند تا به خودتان شک کنید.

14. شما همیشه چیزها را اشتباه می گیرید.

شما در مورد چیزی که به شما گفته است که احساسات شما را جریحه دار کرده است با شریک زندگی خود مواجه می شوید، اما آنها به شما می گویند که منظور او این نبود.

این بهانه به آن‌ها اجازه می‌دهد تا به استفاده از کلمات آزاردهنده ادامه دهند در حالی که آن را شبیه شما می‌کنداحساسات معتبر نیستند.

همچنین ببینید: کلمات عالی برای توصیف کسی که دوستش دارید

15. این همیشه چیزی است.

شاید شریک زندگی شما مکرراً از مرزهای شما عبور می کند یا کارهایی انجام می دهد که به شما آسیب می رساند. به جای مسئولیت پذیری، به نظر می رسد که شما همیشه سعی می کنید بدون دلیل مشکل ایجاد کنید.

63 نقل قول های دردناک و گفتنی در مورد روش هایی که شوهر می تواند به همسرش آسیب برساند

9 نشانه اصلی که یک خودشیفته واقعاً با شما تمام شده است

9 نشان می دهد که یک مرد از نظر عاطفی در دسترس نیست که عاشق است

16. شما خیلی ناسپاس هستید.

وقتی از طرف مقابلتان ناراحت هستید، شاید آنها جملاتی مانند "بعد از تمام کارهایی که برای شما انجام دادم، اینگونه با من رفتار می کنید؟" آنها شما را ناسپاس می کنند تا از عواقب اعمالشان جلوگیری کنند.

17. هیچ چیز شما را خوشحال نمی کند.

تقاضای شما کاملا منطقی است. با این حال، اگر با یک گازسوز قرار می‌گیرید، آنها از این عبارت استفاده می‌کنند تا شما را متقاعد کنند که همیشه بیش از حد درخواست می‌کنید.

18. من حدس می‌زنم که من فقط یک زباله هستم.

به‌جای اینکه رفتار نادرست خود را قبول کنند، خودشیفته‌ها اغلب خودشان را قربانی می‌کنند. آن‌ها می‌خواهند شما را وادار کنند که عذرخواهی کنید و درخواست بخشش کنید، حتی زمانی که شما کار اشتباهی انجام نداده‌اید.

19. اگر من خیلی وحشتناک هستم، چرا با من هستید؟

این عبارت روشی ظریف برای سرزنش شما برای اعمال آنها است. آنها استدلال می کنند که اگر کاری که آنها انجام می دادند واقعاً خیلی بد بود، شما قبلاً آن را ترک می کردید.

20.شما مضحک هستید.

این جمله تنها یکی از عباراتی است که یک شریک خودشیفته ممکن است برای اینکه شما را دیوانه نشان دهد استفاده کند. شما کاملاً عاقل هستید، اما آنها به شما این احساس را می دهند که دارید تیله های خود را از دست می دهید.

21. کلمات را در دهان من قرار ندهید.

شریک زندگی شما بدون اینکه مستقیماً آن را بگوید به چیزی آزاردهنده اشاره می کند، اما منظور آنها واضح و بلند است.

هنگامی که آنها را صدا می کنید، آنها شما را متهم می کنند که کلماتی را در دهان آنها گذاشته اید، حتی اگر نتیجه مورد نظر آنها واضح بود.

22. شما هرگز گوش نمی دهید.

مصرف کنندگان گاز اغلب از این عبارت برای دستکاری دیدگاه شما از واقعیت استفاده می کنند. آنها شما را متقاعد خواهند کرد که به نتیجه نادرستی رسیده اید زیرا به اندازه کافی دقیق گوش نکرده اید.

23. چرا همیشه بیش از حد واکنش نشان می‌دهید؟

یک شریک متقاعد کننده شما را متقاعد می‌کند که احساسات شما بیش از حد واکنش نشان می‌دهند، حتی اگر اینطور نباشد. این فقط راه دیگری برای از بین بردن آرام آرام حس اعتماد به نفس شما در طول زمان است.

24. آیا می توانی صدای خودت را بشنوی؟

از رفتار بد مداوم شریک زندگی تان خسته شده اید، بنابراین در نهایت می کوبید. یک تکنیک متداول در نور گاز این است که منتظر بمانید تا قربانی سیر شود و احساساتش تمام شود.

آنها بیش از حد بر واکنش شما تمرکز می کنند که تنها نتیجه بدرفتاری آنها بود.

25. من بحثی نمی کنم.

این بیانیه تاکتیک سنگ اندازی است که اهل بنزین برای پنهان کردن احساسات خود از آن استفاده می کنند. آنها از استدلال اجتناب می کنندکاملاً با ارائه رفتار بی‌صدا و امتناع از شرکت در گفتگوی موجود.

26. این فقط یک شوخی بود.

در اینجا یک تاکتیک دستکاری کلاسیک وجود دارد. شاید شریک زندگی تان چیزی گفته باشد که شما را ناراحت کرده است، بنابراین به او بگویید که به احساسات شما آسیب رسانده است. وقتی احساسات شما را مطرح می کنید با توجیه آن به عنوان یک شوخی بی ضرر، احساسات شما را زیر فرش می کشند.

27. این مسئله مهمی نیست.

به حداقل رساندن روش دیگری است که یک خودشیفته سعی می کند شما را متقاعد کند که بیش از حد واکنش نشان می دهید. آنها می خواهند وضعیت را کم اهمیت جلوه دهند تا مجبور نباشند با عواقب اعمال خود روبرو شوند.

28. چه مشکلی با شما دارید؟

کاربران گاز از این عبارت استفاده می کنند تا شما را متعجب کنند که آیا در نهایت ممکن است شما آدم بدی باشید. این تلاش دیگری برای ایجاد شک و تردید در خود و وادار کردن شما به زیر سوال بردن احساس واقعیت است.

29. شما مشکلاتی دارید.

اگر با یک شریک خودشیفته هستید، آنها احتمالاً معتقدند که بالاتر از شما هستند. آنها تمام عیوب شما را نشان می دهند و اعتماد به نفس شما را از بین می برند تا شما را از عیوب خود دور کنند.

30. شما بیش از حد احساساتی هستید.

یک خودشیفته سعی می کند موقعیت هایی را که در آنها اشتباه است، با گفتن اینکه احساسات شما کنترل نشده است، بچرخاند. آنها حتی ممکن است به شما بخندند یا وقتی عصبانی می شوید یا گریه می کنید عصبانی شوند.

31. شما باید بر خود غلبه کنید.

اگر فرد مهم شما از این عبارت استفاده می کند، سعی می کند شما را زمین بزند. طوری رفتار می کنند که انگار شما هستیدکسی که دارای منیت متورم و طبیعت خودخواه است، اما در واقعیت، آنها این ویژگی ها را دارند.

اگر متوجه شدید که شریک زندگی خود از این عبارات نارسیست گرایانه استفاده می کند، بدانید که این رفتار قابل قبول نیست.

می توانید سعی کنید ابتدا مستقیماً در مورد موضوع صحبت کنید و ببینید که آیا وضعیت بهبود می یابد یا خیر. اگر کار نکرد، در نظر بگیرید که آیا می خواهید رابطه را ادامه دهید یا نه.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
ساندرا توماس یک متخصص روابط و علاقه‌مند به خودسازی است که مشتاق کمک به افراد برای ایجاد زندگی سالم‌تر و شادتر است. پس از سال‌ها تحصیل در رشته روان‌شناسی، ساندرا شروع به کار با جوامع مختلف کرد و فعالانه به دنبال راه‌هایی برای حمایت از مردان و زنان برای ایجاد روابط معنادارتر با خود و دیگران بود. در طول سال‌ها، او با افراد و زوج‌های متعددی کار کرده است و به آنها کمک می‌کند تا در مسائلی مانند اختلال در ارتباطات، درگیری‌ها، خیانت، مسائل مربوط به عزت نفس و بسیاری موارد دیگر پیمایش کنند. وقتی ساندرا به مشتریان مربی نمی‌دهد یا در وبلاگش نمی‌نویسد، از سفر کردن، تمرین یوگا و گذراندن وقت با خانواده‌اش لذت می‌برد. ساندرا با رویکرد دلسوزانه و در عین حال صریح خود به خوانندگان کمک می کند تا دیدگاه تازه ای در مورد روابط خود به دست آورند و آنها را برای رسیدن به بهترین خود توانمند می کند.