53 غلبه بر عبارات ناملایمات و مقابله با مشکلات

53 غلبه بر عبارات ناملایمات و مقابله با مشکلات
Sandra Thomas

آخرین باری که در مورد یک فرد موفق شنیدید که هرگز مشکلات را تجربه نکرده بود، چه زمانی بود؟

همچنین ببینید: 27 نقل قول نگرش منفی برای تغییر ذهن شما

با یا بدون مزیت والدین ثروتمند یا پاهای دیگر، کسانی که موفقیت واقعی را تجربه می کنند باید ابتدا از آتش بگذرند.

این برای اثبات شایستگی آنها نیست، بلکه برای ساختن آنها به کسی است که بتواند از خاکستر برخیزد و درد عاطفی آنها را به شخصیت تبدیل کند.

زیر نقل قول هایی درباره غلبه بر ناملایمات انعطاف پذیری واقعی را جشن می گیرند و ذهنیت پشت آن را آشکار می کنند.

چگونه این نقل قول های مثبت کاری می توانند الهام بخش موفقیت باشند

ذهن ما خلق و خوی ما را هدایت می کند. وقتی به چیزهای مثبت، تأییدکننده و سازنده فکر می کنیم، فعال تر، امیدوارتر و موفق تر هستیم.

علاوه بر این، یک پیوند روانی فیزیولوژیکی وجود دارد: هورمون های احساس خوب و طرز فکر دست به دست هم می دهند. آنها به یکدیگر غذا می دهند. چگونه کار می کند؟

  1. هنگامی که "تاریکی" فرود می آید و ذهن را به خود مشغول می کند، ما را پراکنده، بی تمرکز، بی حال و سرخورده نگه می دارد.
  2. فرود آمدن به این حالت ارتعاش پایین باعث تحریک هورمون‌های مختلف «بقا»، مانند آدرنالین و کورتیزول می‌شود. در حالی که برای تقویت شما در موقعیت‌های واقعاً خطرناک مؤثر است، «مصرف بیش از حد» مواد، سیستم غدد درون ریز را ویران می‌کند و تفکر شما را مختل می‌کند و در نتیجه کار بسیار پایین‌تری را به دنبال دارد.
  3. اما، وقتی به خودمان ایمان داریم و بر روی "سمت آفتابی خیابان" تمرکز کنید (اما نه به سمت غیرفعالبدن ما را با اندورفین درمان می کند - هورمون های شادی.
  4. وقتی سروتونین و سایر "بالاهای" طبیعی (سالم) مصرف می کنیم، در بالاترین سطح خود عمل می کنیم - و گاهی اوقات حتی ممکن است " وای» وقتی به قدرت، استعداد و ظرفیت خود برای غلبه بر سختی ها پی بردیم.

عملی، همه اینها برای افرادی که روی اهداف حرفه ای متمرکز هستند چه معنایی دارد؟

به طور خلاصه، ذهن‌های پرانگیزه بدون شک و تردید نسبت به خود عملکرد بهتری دارند. و یکی از راه‌هایی که به شما کمک می‌کند در مسیر درست قرار بگیرید، تغذیه مغز شما با افکار و ایده‌های مثبت و انگیزشی است - جایی که نقل قول‌های مربوط به کار وارد می‌شوند.

روش‌های انگیزشی برای استفاده از این نقل قول‌های مرتبط با کار

نقل قول ها فقط برای خواندن نیستند. بیایید چهار راه برای استفاده از نقل قول های انگیزشی مربوط به کار را بررسی کنیم.

  • اشتراک گذاری در رسانه های اجتماعی: مهم است که به مصرف رسانه های اجتماعی توجه داشته باشید. بیش از حد می تواند مشکل ساز باشد. اما به اشتراک گذاشتن نقل قول های انگیزشی یک برد-برد است. این به شما انگیزه می دهد و ممکن است به دیگران الهام بخشد.
  • استفاده به عنوان یک مانترا ذهن آگاهی: آیا تا به حال سعی کرده اید از یک نقل قول محبت آمیز به عنوان یک مانترا ذهن آگاهی برای مدیتیشن استفاده کنید؟ این به بسیاری از افراد کمک می کند.
  • استفاده به عنوان یک پیام روزنامه نگاری : نوشتن و فکر کردن در مورد نقل قول های عمیق راهی عالی برای درونی کردن پیام است. یک غواصی عمیق با ژورنال انجام دهید. چرا این نقل قول با شما طنین انداز می شود؟
  • هنر بسازید : حتی اگر هنرمند نباشید، می تواند برای شما جذاب باشدایده ها و افکار را در نقاشی ها، مجسمه ها، صنایع دستی، نوشتار، صدا و حرکت بگنجانید. استفاده از نقل قول ها به عنوان الهام بخش برای قطعات می تواند یک نقطه شروع عالی باشد.

چرا داشتن ذهنیت رشد در غلبه بر سختی ها مهم است

ذهنیت شما در نهایت انعطاف پذیری شما را در مواجهه با ناملایمات تعیین می کند — یا به بیان دیگر، ضریب سختی شما (AQ).

و، بله، این یک چیز است. اساساً، AQ شما معیاری برای سنجش توانایی شما برای غلبه بر ناملایمات یا دردهای عاطفی است.

این معیار انعطاف پذیری با طرز فکر شما ارتباط دارد.

با یک طرز فکر ثابت، هر شکستی را دلیلی بر این می بینید که هوش و سایر مواهب شما کافی نیستند.

و از آنجایی که آن فضایل ثابت هستند، هر شکستی محدودیت های بیرونی پتانسیل شما را به شما نشان می دهد. هر شکست باعث می شود جعبه ای که در آن زندگی می کنید کوچکتر شود.

اما با ذهنیت رشد، هوش، استعدادها و سایر مواهب خود را چیزی در حال رشد و سازگاری با شرایط می بینید.

شما ممکن است در یک چیز شکست بخورید، اما پس از آن می چرخید و قدرت جدیدی پیدا می کنید که شما را قادر می سازد حتی به ارتفاعات بالاتری برسید.

با مطالعه این پست طرز فکر رشد می توانید در مورد اهمیت غلبه بر مشکلات بیشتر بدانید.

در اینجا 50 نقل قول برای تقویت ذهنیت رشد شما و الهام بخشیدن به مقابله با سختی ها با سرسختی وجود دارد.

53 نقل قول انگیزشی درباره غلبه بربدبختی

به جای اینکه فقط یک بار این جملات را بخوانید و آنها را فراموش کنید، از آنها برای ایجاد ذهنیت رشد به طور فعال استفاده کنید. ایده های زیر را در نظر بگیرید:

  • نقل قول های مورد علاقه خود را با صدای بلند در مقابل آینه مانند یک تأییدیه برای خود تکرار کنید.
  • نقل قول ها را در یک مجله بنویسید و در مورد نحوه اعمال آنها بنویسید. زندگی خود را.
  • موارد دلخواه خود را روی یادداشت های چسبناک بنویسید و آنها را در اطراف خانه که آنها را می بینید پست کنید.
  • یک لیوان قهوه یا فنجان چای چاپ شده با الهام بخش ترین نقل قول برای خواندن هر یک داشته باشید. صبح.
  • یک نقل قول را بیابید که به عنوان شعار سال شما عمل می کند، و راه هایی را برای زندگی در راستای ایده های موجود در نقل قول در نظر بگیرید.

اکنون شما بدانید که با این نقل قول ها چه کنید، پس ادامه دهید و کسانی را که دوست دارید پیدا کنید.

"مشکلات مرد را با خودش آشنا می کند." — آلبرت انیشتین

"بدبختی اولین راه رسیدن به حقیقت است." - لرد بایرون

"باور کنید که می توانید و نیمه راه رسیده اید. " —تئودور روزولت

"مردم می توانند از بدبختی به همان اندازه که از رفاه رشد می کنند رشد کنند." — اندرو یانگ

"تنها چیزی که بر شانس سخت غلبه می کند، سخت کوشی است." – هری گلدن

"شکوفایی دوستان می سازد، بدبختی آنها را امتحان می کند." — Publilius Syrus

"تقریباً همه انسانها می توانند مصیبت ها را تحمل کنند، اما اگر می خواهید شخصیت یک مرد را آزمایش کنید، به او قدرت بدهید." ― آبراهام لینکلن

«کاربردهایی وجود داردناملایمات، و تا زمانی که آزمایش نشوند، خود را آشکار نمی کنند. چه بیماری جدی باشد، چه مشکلات مالی، یا محدودیت ساده والدینی که به زبان انگلیسی محدود صحبت می کنند، مشکل می تواند نقاط قوت غیرمنتظره ای داشته باشد. — سونیا سوتومایور

«هرگز رنج نکشید هرگز برکت نداشت.»— ادگار آلن پو

«اگر راه آسان باشد، احتمالاً راه را اشتباه می‌روی.» ― تری گودکایند

"بعضی اوقات برای اینکه درست پیش برود، باید همه چیز اشتباه پیش برود." — Sherrilyn Kenyon

"اگرچه جهان پر از رنج است، اما پر از غلبه بر آن است." — هلن کلر

"مشکلات، گرد و غبار الماس است که بهشت ​​جواهرات خود را با آن جلا می دهد." مانند چنین دشمن مصممی، می تواند به یک متحد ارزشمند تبدیل شود. فقط شما می توانید تصمیم بگیرید که کدام خواهد بود.» — جونی ارکسون تادا

"مشکلات نبوغ را آشکار می کند، رفاه آن را پنهان می کند." — هوراس

"شکوفایی معلم بزرگی است. مصیبت بزرگتر است» — ویلیام هازلیت

«مشکلات راهی برای معرفی یک مرد به خود دارد." — شیعه لبوف

"کسی که خسته نمی شود، بدبختی را خسته می کند." — Martin Farquhar Tupper

"میدونی، برای مقابله با سختی ها باید یه فلسفه درونی داشته باشی."- کرک داگلاس

"شما باید یاد بگیری که در مواجهه با سختی ها بخندی." - امیلی آتک

همچنین ببینید: 31 چیزی که خودشیفتگان پنهان در یک مشاجره می گویند

"شما قرار است با آن روبرو شوید."ناملایمات اگر نیست – چه زمانی است.» — آندر وارد

"چیزهای خوب اغلب از ناملایمات به وجود می آیند." — رابرت شولر

"آدمی تا زمانی که طعم ناملایمات را نچشیده نسبت به خوشبختی بی احساس است." - روزالیند راسل

برخی از مردان برای شکستن; دیگران برای شکستن رکورد."- ویلیام آرتور وارد

"مشکلات مقدم بر رشد است." — رزماری راست

"وقتی به نظر می رسد همه چیز بر علیه شما پیش می رود، به یاد داشته باشید که هواپیما برخلاف باد بلند می شود، نه با آن." — هنری فورد

«هر مصیبت، هر شکست، هر درد قلبی، بذر منافعی برابر یا بیشتر را به همراه دارد.» – ناپلئون هیل

«هر کس در زندگی دچار سختی می شود. سفر هیچکس آسان نیست این نحوه برخورد آنها است که مردم را منحصر به فرد می کند." – کوین کانروی

"سخت ترین دوران شما اغلب به بهترین لحظات زندگی شما منجر می شود. ادامه بده موقعیت‌های سخت در نهایت افراد قوی می‌سازند.» – روی تی بنت

"غلبه بر سختی ها نه تنها شما را قوی تر می کند، بلکه شما را امیدوارتر می کند." — Valerie Jarrett

مقالات مرتبط بیشتر:

99 از بهترین نقل قول های انگیزشی برای دانش آموزان

برای عزیزتان خوابی آرام با این 71 جمله شب بخیر الهام بخش آرزو کنید

65 جمله کوتاه مثبت برای روشن کردن روزتان

«همه از آن عبور می کنند ناملایمات در زندگی، اما چهمهم این است که چگونه از آن یاد می گیرید.»– لو هولتز

«زمانی که مصیبت رخ می دهد، آن موقع است که باید بیشترین آرامش را داشته باشید. یک قدم به عقب بردارید، قوی بمانید، مستقر باشید و ادامه دهید.»– LL Cool J

«این شجاعت، شجاعت، شجاعت است که خون زندگی را به شکوه زرشکی می رساند. شجاعانه زندگی کنید و جبهه ای شجاع در برابر سختی ها ارائه دهید.» — هوراس

«من خودم را با موفقیت هایم تعریف نمی کنم. من خودم را بر اساس ناملایمات و چگونگی استقامتم تعریف می کنم.» — Shaquem Griffin

«دندان های خود را به هم فشار دهید و لبخند بزنید. در مواجهه با ناملایمات، برو. آنها لیاقت شما را ندارند.» — کریستین لاگارد

"در سختی باید قوی تر شوید و مطمئن شوید که دیگر آن اشتباهات را مرتکب نمی شوید تا از آن درس بگیرید." — ایکر کاسیاس

«در مواجهه با ناملایمات بخندید و قبل از اینکه نگاه کنید بپرید. طوری برقص که انگار همه دارند تماشا می کنند. مارس به ضرب آهنگ طبل خودت. و سرسختانه از جا افتادن امتناع می ورزد.» — مندی هیل

«مشکلات مانعی نیست که برای از سرگیری زندگی خود باید از آن عبور کنیم. بخشی از زندگی ماست.» — Aimee Mullins

"من دقیقا می دانم که جنگیدن در برابر مشکلات و غلبه بر ناملایمات چگونه است." — کارن هندل

«هر مردی می‌تواند برنده شود زمانی که همه چیز بر وفق مراد او باشد. این مردی است که بر سختی ها غلبه می کند قهرمان واقعی است.»– جک اوینگ

«اگر تنها ابزاری که در اختیار دارید چکش است، تمایل دارید ببینیدهر مشکلی مثل یک میخ.» — آبراهام مزلو

"اگر تصمیم بگیرید و نمی خواهید در برابر ناملایمات شکست نخورید، اتفاقات خوبی رخ خواهد داد." — دکتر T. P. Chia

«موانع نباید مانع شما شوند. اگر به دیوار برخورد کردید، برنگردید و تسلیم نشوید. دریابید که چگونه از آن بالا بروید، از آن عبور کنید یا در اطراف آن کار کنید." — مایکل جردن

"مشکلات اغلب قدرتی را فعال می کند که ما نمی دانستیم داریم." — جوان والش آنگلوند

«همه چیز در مورد غلبه بر ناملایمات است. این مربوط به پایین آمدن و بازگشت است.» — کیپ کارپنتر

"هیچ چیز از پیش مقدر نشده است: موانع گذشته شما می توانند دروازه هایی شوند که به آغازهای جدید منتهی می شوند." — رالف بلوم

«شما هرگز واقعاً خودتان یا قدرت روابطتان را نمی‌شناسید تا زمانی که هر دو با ناملایمات آزمایش شوند». - جی. K. Rowling

"چالش ها چیزی هستند که زندگی را جذاب می کنند و غلبه بر آنها چیزی است که زندگی را معنادار می کند." — جاشوا جی. مارین

"گاهی اوقات، سختی ها چیزی است که برای موفقیت باید با آن روبرو شوید." — زیگ زیگلار

"بیشتر چیزهای مهم در جهان توسط افرادی انجام شده است که در حالی که به نظر می‌رسید هیچ امیدی وجود نداشت، به تلاش خود ادامه دادند." — دیل کارنگی

«مشکلات در زندگی ما ممکن است مانند یک مشکل به نظر برسد، با این حال، ناملایمات می توانند باعث رشد و یادگیری ما شوند، فرصتی که ممکن است هرگز آن را تجربه نکرده باشیم. همه چیز به چگونگی بستگی داردتو به آن نگاه کن.» — کاترین پولسیفر

افکار پایانی

از این جملات ناملایمات برای بهبود طرز فکر خود استفاده کنید.

اکنون که این جملات را در مورد غلبه بر ناملایمات بررسی کردید ، کدام یک بیشتر برای شما متمایز بود؟ کدام بهترین کار را برای بیان آنچه از غلبه بر موانع خود آموخته‌اید انجام می‌دهد؟

نقل قول‌های ناملایمات بیشتر از سوی کسانی است که مجبور شده‌اند بر دردهای عاطفی غلبه کنند و پس از زمین خوردن دوباره بلند شوند.

کلمات آنها به شما یادآوری می کند که چرا ادامه می دهید. آنها ایده های قدیمی شما را در مورد توانایی های شما و اینکه چگونه باید زندگی کنید به چالش می کشند.

تنها زمانی که از آتش عبور کرده باشید، اگر چیزی بیش از بقا می‌خواهید، داشتن ذهنیت رشد کاملاً ضروری است. و من شرط می بندم که انجام دهید.

مفهوم‌ترین نقل قول‌ها را در جایی که هر روز می‌بینید نگه دارید تا به شما یادآوری کند که طرز فکر و گفتگوی درونی خود را بررسی کنید.

و امیدوارم با هر چالشی با این باور روبرو شوید که می توانید از آن رشد کنید.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
ساندرا توماس یک متخصص روابط و علاقه‌مند به خودسازی است که مشتاق کمک به افراد برای ایجاد زندگی سالم‌تر و شادتر است. پس از سال‌ها تحصیل در رشته روان‌شناسی، ساندرا شروع به کار با جوامع مختلف کرد و فعالانه به دنبال راه‌هایی برای حمایت از مردان و زنان برای ایجاد روابط معنادارتر با خود و دیگران بود. در طول سال‌ها، او با افراد و زوج‌های متعددی کار کرده است و به آنها کمک می‌کند تا در مسائلی مانند اختلال در ارتباطات، درگیری‌ها، خیانت، مسائل مربوط به عزت نفس و بسیاری موارد دیگر پیمایش کنند. وقتی ساندرا به مشتریان مربی نمی‌دهد یا در وبلاگش نمی‌نویسد، از سفر کردن، تمرین یوگا و گذراندن وقت با خانواده‌اش لذت می‌برد. ساندرا با رویکرد دلسوزانه و در عین حال صریح خود به خوانندگان کمک می کند تا دیدگاه تازه ای در مورد روابط خود به دست آورند و آنها را برای رسیدن به بهترین خود توانمند می کند.