7 راه برای تابش بیشتر انرژی زنانه

7 راه برای تابش بیشتر انرژی زنانه
Sandra Thomas

آیا ارتباط خود را با قدرت زنانه خود از دست داده اید؟

وقتی کلمات "انرژی زنانه" را می خوانید چه چیزی به ذهنتان می رسد؟

آیا این حتی یک چیز است؟

باورهای شما در مورد هویت جنسیتی و چگونگی شکل‌گیری و تجلی آن هرچه که باشد، دانستن ویژگی‌های کلیدی انرژی زنانه می‌تواند به شما کمک کند تا درک کنید که چه کسی هستید و چه چیزی باعث می‌شود شما واقعی‌ترین احساس را داشته باشید.

همچنین ببینید: 10 راه برای متوقف کردن وسواس نسبت به دیگران

به انرژی زنانه خود احترام بگذارید، و این می تواند چیزی را که از دست داده اید - یا فراموش کرده اید، بازگرداند.

انرژی زنانه چیست؟

زنانه بودن به معنای تغییر دادن و بازی با عروسک ها نیست، اگرچه هر دو می توانند بخشی از چگونگی کشف و بیان انرژی زنانه خود باشند.

انرژی زنانه یک فرد ممکن است بسیار متفاوت از انرژی دیگری ظاهر شود.

هر دو معتبر هستند. و آنقدرها که به نظر می رسد متفاوت نیستند. زنانه بودن در مورد کاوش و ارج نهادن به ویژگی هایی است که فمینیسم کل نگر را بسیار قدرتمند می کند.

بیایید با شناسایی آن ویژگی های انرژی زنانه شروع کنیم. سپس ما به دنبال بهترین راه‌ها برای بیرون آوردن آنها از مخفیگاه خواهیم بود.

چگونه از انرژی زنانه خود بهره ببرید

زنانگی برای همه یکسان به نظر نمی رسد، به همین دلیل است که تنها فمینیسم اصیل، فمینیسمی کل نگر است که تنوعی از پیشینه ها، هویت ها و هویت ها را در بر می گیرد. دیدگاه ها

بیایید با چند نمونه از ویژگی های انرژی زنانه شروع کنیم. وقتی هر کدام را می خوانید چه چیزی به ذهنتان می رسد؟

  • نرم یاملایم
  • همدل
  • جریان
  • پرورش
  • گرم
  • آسیب پذیر
  • پذیرا

این ویژگی‌ها چگونه با ویژگی‌هایی که در طول سال‌ها پرورش داده‌اید مقایسه می‌شوند، یا به این دلیل که کسی که مورد تحسین شماست، آنها را برای شما الگو قرار داده است یا به این دلیل که احساس می‌کنید باید اینگونه باشید؟

یا شاید کلمه "زنانه" با شما احساس غریبگی می کند، احتمالاً به این دلیل که این پیام را دریافت کرده اید که به نوعی «کمتر از» مردانه بودن است.

پس زمینه شما هرچه که باشد، اگر به عنوان یک زن یا حضور زنانه تر در یک رابطه شناسایی می شوید، می خواهید قدرت قطبیت جنسی را کشف کنید.

چگونه می توانید انرژی زنانه خود را بالا یا پایین بیاورید تا نیازهای لحظه ای را برآورده کنید؟

7 نکته برای تابش بیشتر انرژی زنانه

نکات زیر را با دقت بخوانید و در مورد اینکه چگونه می توانید هر کدام را اجرا کنید فکر کنید. نکات و ایده هایی را که در ذهن شما طنین انداز است را یادداشت کنید.

1. رقصید.

زنانگی در مورد جریان است و حرکت چیزی است که امکان بیان آن جریان را فراهم می کند. سعی کنید سبک های مختلف رقص را بررسی کنید تا ببینید کدام یک برای شما جذاب است.

می‌توانید همراه با یک ویدیوی آنلاین برقصید یا در یک کلاس محلی شرکت کنید تا حرکات جدیدی یاد بگیرید و بدن رقصنده‌تان را تقویت کنید.

این کار را به تنهایی یا با یک دوست - یا با شریک زندگی خود انجام دهید. آنچه مهم است این است که به خود اجازه دهید آن را رها کنید و از آن لذت ببرید.

توجه: چیزی به نام یک ظاهر ایده آل برای یک رقصنده وجود ندارد. شمافرم بدن رقصنده متعلق به شماست.

و به جای خرج کردن مبلغ ناپسند برای لباس رقص اسپندکس طراح، چیزی را پیدا کنید که همراه شما جریان داشته باشد و به بدن شما اجازه تنفس بدهد.

2. ايجاد كردن.

خلاق باشید و چیزی بسازید. به کارهای خلاقانه ای فکر کنید که از آن لذت می برید، خواه نوشتن، بافندگی یا قلاب بافی، سوزن دوزی، نقاشی یا چیزی کاملاً متفاوت. نکته اصلی این است که شما چیزی خلق می کنید.

در برنامه روزانه یا هفتگی خود زمانی را برای ایجاد چیزی که لبخند را بر لبانتان می نشاند، اختصاص دهید - شاید یک روسری جدید با استفاده از یک نخ جدید کره ای در رنگ های مورد علاقه شما.

چیزی برای خود بسازید و از پوشیدن آن لذت ببرید. یا چیزی بسازید که از اشتراک گذاری آن با دیگران به عنوان هدیه لذت ببرید.

3. بازآفرینی کنید.

زمان و فضای لازم را برای لذت بردن از لحظه حال به خود اختصاص دهید.

این زمان می‌تواند روزی باشد که به مراقبت از خود اختصاص می‌دهید یا روزی را که برای کاوش در محله خود یا رفتن به پیک نیک اختصاص می‌دهید. فقط یادتان باشد که آن را بچشید.

همچنین ببینید: 295 کلمه مثبت که با حرف M شروع می شود

تمرین تمرکز حواس به شما کمک می‌کند از زمان خود در طبیعت بهترین استفاده را ببرید—به تنهایی یا با یک فرد مورد علاقه. هر کاری را که آگاهانه انجام می‌دهید، به احتمال زیاد از آن لذت می‌برید و به خاطر می‌آورید - با یا بدون سلفی.

4. اتصال.

ارتباط با افراد دیگر یکی از راه های فراخوانی غریزه زنانه شما برای پرورش دیگران و ایجاد روابط حمایتی متقابل است.

برای برخی، احساسی عمیق استارتباط برای احساس کشش جنسی ضروری است. وقتی اولی مفقود است، دومی نیز وجود دارد. گفته می شود، یک ارتباط عاطفی تنها می تواند تا آنجا پیش برود. قطبیت جنسی نیز نقش دارد.

این نیز حیاتی است که زمانی را برای ارتباط با بدن خود اختصاص دهید، که ما را به موضوع بعدی هدایت می کند.

مقالات مرتبط بیشتر

60 سرگرمی برتر برای زنان که سرگرم کننده و سالم هستند

119 مورد از بیشترین جملات تاکیدی مثبت و نشاط آور برای زنان

17 ویژگی که یک زن خوب باید داشته باشد

5. پرورش دهید.

حواس خود را اغراق کنید و مدتی را صرف قرار دادن نیازهای جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی خود کنید. وقتی در حال دویدن در حالت خالی هستید، همدردی با دیگران یا حضور کامل برای آنها بسیار دشوارتر است.

و آسیب پذیر بودن را فراموش کنید. اگر احساس می‌کنید عصبی هستید، آخرین چیزی که می‌خواهید این است که خود را در معرض حمله قرار دهید.

اگر عادت دارید کسی باشید که نیازهای خود را برای برآورده کردن نیازهای شخص دیگری کنار می‌گذارد، ممکن است ایده "ساخته شدن برای پرورش" بد مزه به جا بگذارد. هنگامی که تصمیم گرفتید به اندازه دیگران حق دارید، بهتر می توانید دیگران را نیز پرورش دهید.

6. Accessorize

Accessorize آنقدرها هم که به نظر می رسد کوچک یا بیهوده نیست. چیزی به سادگی یک روسری یا گوشواره رنگارنگ که برق می زند یا یک دامن که هنگام راه رفتن می چرخد، می تواند باعث شود که احساس کنید بیشتر شبیه آن شخصی هستید که هستید ومی خواهند باشد.

چه کسی اهمیت می‌دهد که شما تنها کسی هستید که می‌شناسید در مکان‌های عمومی جوراب شلواری راه راه یا گوشواره‌های آویزان TARDIS می‌پوشید؟ پوشیدن چیزی که دوست دارید (و چیزی که باعث می شود احساس کنید شما هستید) از هر کت و شلوار قدرتی دیگری بدجنس تر است (مگر اینکه این کار شما باشد).

اگر باعث لبخند زدن شما می شود، برای آن جا باز کنید.

7. دريافت كردن.

پذیرا بودن با منفعل بودن یکسان نیست، بسیار کمتر بی‌تفاوت. به احساس خود فکر کنید وقتی زمان و انرژی خلاقانه را برای هدیه یا سورپرایز برای کسی که دوستش دارید صرف می کنید و او از پذیرش آن امتناع می ورزد.

این را با احساسی که در زمانی که گیرنده مورد نظر شما آن را با سپاسگزاری واقعی و صمیمانه می پذیرد، مقایسه کنید. ما نمی‌گوییم فقط باید چیزهایی را به کسانی بدهید که واکنش‌هایشان به شما احساس خوبی می‌دهد. این فقط برای اثبات یک نکته است: دریافت قدرتمند است.

به این ترتیب، دریافت کننده بودن شما را نیز آسیب پذیرتر می کند. و اگر به این فکر کرده اید که «نمی توانم گران باشم»، تلاش بیشتری می طلبد تا به خودتان اجازه دریافت کنید.

علائم بلوک شدن انرژی زنانه

اگر انرژی زنانه شما مسدود شده است، نگران نباشید. پیروی از مراحل ذکر شده در بالا می تواند آن بلوک ها را حذف کرده و شما را آزاد کند.

بهترین راه برای شناسایی آن بلوک‌ها این است که به خودتان نگاه کنید و ببینید آیا نشانه‌های انرژی مردانه بیشتری نسبت به زنانه شناسایی می‌کنید. به کلماتی که ممکن است برای توصیف خود استفاده کنید فکر کنید و بپرسید آیا یکی از موارد زیر وجود دارد یا خیرلیست را ایجاد کنید:

  • Driven
  • Goal-oriented
  • Logical
  • Laser-focused
  • Structured
  • پرخاشگرانه
  • ارائه دادن
  • محافظت کننده
  • بیش از حد تولید کننده یا پرمشغله

هیچکدام از اینها ذاتا بد یا خوب نیستند، اما شما می توانید از آن استفاده کنید. هر کدام به حدی ناسالم و زمانی که سعی می کنید بیشتر شبیه یک مرد باشید که در آن جا بیفتید یا پیش بروید، به احتمال زیاد زیاده روی می کنید.

خبر خوب؟ برای جمع آوری انرژی زنانه و بازیابی قدرت خود خیلی دیر نیست.

نتیجه گیری

اکنون که تمام هفت نکته برای آزادسازی انرژی زنانه را بررسی کردید، کدام یک برای شما متمایز بود؟ و امروز چه کاری متفاوت انجام خواهید داد؟




Sandra Thomas
Sandra Thomas
ساندرا توماس یک متخصص روابط و علاقه‌مند به خودسازی است که مشتاق کمک به افراد برای ایجاد زندگی سالم‌تر و شادتر است. پس از سال‌ها تحصیل در رشته روان‌شناسی، ساندرا شروع به کار با جوامع مختلف کرد و فعالانه به دنبال راه‌هایی برای حمایت از مردان و زنان برای ایجاد روابط معنادارتر با خود و دیگران بود. در طول سال‌ها، او با افراد و زوج‌های متعددی کار کرده است و به آنها کمک می‌کند تا در مسائلی مانند اختلال در ارتباطات، درگیری‌ها، خیانت، مسائل مربوط به عزت نفس و بسیاری موارد دیگر پیمایش کنند. وقتی ساندرا به مشتریان مربی نمی‌دهد یا در وبلاگش نمی‌نویسد، از سفر کردن، تمرین یوگا و گذراندن وقت با خانواده‌اش لذت می‌برد. ساندرا با رویکرد دلسوزانه و در عین حال صریح خود به خوانندگان کمک می کند تا دیدگاه تازه ای در مورد روابط خود به دست آورند و آنها را برای رسیدن به بهترین خود توانمند می کند.