8 نامه نمونه به شوهرتان در مواقع سخت

8 نامه نمونه به شوهرتان در مواقع سخت
Sandra Thomas

شما و شوهرتان در حال گذراندن سطح کاملاً جدیدی از برآمدگی هستید.

هر چه بین شما می گذرد، یکی از بهترین راه ها برای مقابله با آن نوشتن آن است.

افکار و احساسات خود را در قالب کلمات بیان کنید.

ژورنال یکی از راه های انجام این کار است.

اما نوشتن نامه ای به شوهرتان که مسئولیت ازدواج شما را دارد، می تواند شما را حتی به یک راه حل نزدیک کند.

خب، از کجا شروع می کنید؟

چگونه یک نامه احساسی به همسرم بنویسم؟

نامه های مشکل دار رابطه لزوماً منادی عذاب نیستند. در بیشتر مواقع، آنها دعوتی هستند برای بحث در مورد مشکلات موجود در رابطه شما و قرار گرفتن در یک صفحه.

با در نظر گرفتن این موضوع، بیایید برخی از بایدها و نبایدها را از سر راه برداریم:

کارهای نامه نگاری:

  1. در مورد نحوه انجام خود صادق باشید احساس کنید و هیچ چیز مهمی را رها نکنید.
  2. به یاد داشته باشید که برای چیزی که او گفته یا انجام داده است، قدردانی کنید.
  3. سعی کنید قبل از تجدید نظر آن را از دیدگاه شوهرتان بخوانید.

نامه-نویسی دان 'ts:

  1. از این نامه برای متهم کردن، سرزنش یا انتقاد شریک زندگی خود استفاده نکنید.
  2. وقتی خسته، عصبانی یا مست هستید نامه را ننویسید.
  3. فرآیند بازبینی را نادیده نگیرید.

نامه به شوهرم در زمان‌های دشوار: 8 ایده نمونه نامه برای موقعیت‌های مختلف

به نمونه نامه‌های زیر نگاه کنید برای ایده ها در مورد چیستبه شوهر یا دوست پسر خود در مورد هر چیزی که با هم روبرو هستید بنویسید.

نکاتی را که می‌خواهید بیان کنید و هر چیزی که می‌خواهید اضافه کنید تا نامه خود را شخصی‌تر کنید، یادداشت کنید.

1. نامه ای به شوهری که به شما صدمه زد

شوهر عزیز/[نام]،

می دانم که از کلمات "ما باید صحبت کنیم" وحشت دارید، بنابراین من در حال تلاش برای نامه ای هستم این بار. نمی‌خواهم شما را در تعجب بگذارم که چرا اخیراً از شما فاصله گرفته‌ام، بنابراین بهتر است در مورد اتفاقی که روز گذشته رخ داده با شما صادق باشم.

[آنچه را که اتفاق افتاده به زبانی خنثی توصیف کنید، بدون اینکه در مورد نیات کسی فرضی بسازید و احساسات خود را به کسی نشان دهید. نحوه تلقی شما از واقعه مورد بحث احتمالاً آن گونه است که دیگران آن را درک نمی کنند.]

من این را می نویسم زیرا معتقدم می خواهید بدانید که آیا چیزی که گفتید یا انجام دادید به من آسیب رسانده است، بنابراین من به شما اطلاع می دهد لطفاً اگر چیزی گفته یا انجام داده ام که باعث درد شما شده است، لطف کنید.

دوستت دارم!

همسرت

2. نامه ای که به شوهرتان می گوید شما خوشحال نیستید.

شوهر عزیز/[نام]،

نمی دانم اخیراً متوجه چه چیزی در رفتار من شده اید و دوست دارم بشنوم هر سوالی که ممکن است داشته باشید

هر چه در حال حاضر هر دوی ما در حال گذراندن آن هستیم - به طور جداگانه و به عنوان یک زوج - من می خواهم در مورد آنچه احساس می کنم و آنچه می خواهم در مورد آن انجام دهم با شما صادق باشم.

بنابراین، من این را می نویسمتا به شما بفهمانم که در حال مبارزه هستم. در حالی که من شما را به خاطر این موضوع سرزنش نمی‌کنم، ماه‌هاست که خوشحال نیستم، و هنوز در تلاش هستم تا دلایل آن را مشخص کنم.

چیزی که در حال حاضر واقعاً به من کمک می کند این است که بتوانیم حداقل یک ساعت در هر زمان حداقل یک بار در هفته صحبت کنیم تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنیم. من هم می‌خواهم بدانم شما کجا هستید، زیرا می‌خواهم هر دو خوشحال باشیم.

اگر موافقید، چه زمانی برای شما مناسب است؟

همسر شما/[نام شما]

3. نامه ای به دوست پسرم در زمان های سخت

دوست پسر عزیز/[نام]:

تو همیشه راهی برای دانستن اینکه چه زمانی به در آغوش گرفتن نیاز دارم داشته ای، و من این را در مورد تو دوست دارم. اکنون که ما با هم این مشکل را پشت سر می گذاریم، بیشتر از همیشه به آن ها نیاز دارم.

می دانستم که این وضعیت چالش برانگیز خواهد بود، اما شک دارم که بتوانم بدون تو از آن عبور کنم. هیچ کس دیگری در دنیا نیست که ترجیح دهم با خودم باشد.

من اطمینان دارم که هر اتفاقی بیفتد، ما راهی برای حل آن خواهیم یافت. و امیدوارم بدانید که من آماده انجام وظیفه ام هستم. بیایید در مورد آنچه که هر یک از ما نیاز داریم صحبت کنیم، و من متعهد هستم که به شما کمک کنم تا نیازهای خود را برآورده کنید.

این وضعیت برای هر دوی ما بسیار دردناک بوده است، اما امیدوارم که کنار نکشید. همانطور که ما این موضوع را حل می کنیم (و من می دانم که می توانیم)، لطفاً به جای اینکه من را پشت سر بگذارید، من را در کنار خود نگه دارید.

تو اعتماد من و تمام قلب من را داری.

دوست دختر شما/[نام شما]

4. نامه ای به شوهرم درباره رابطه ما

عزیزشوهر/[نام]،

من متوجه تغییراتی در ازدواجمان شده ام و می خواهم در مورد آنها با شما صحبت کنم. گفت و گوهای منظم ما با یکدیگر بسیار کمتر شده است، و من می خواهم این روند را معکوس کنم و زمان بیشتری را صرف ارتباط با شما کنم.

من برای ارتباطی که داریم سپاسگزار بوده‌ام، و می‌خواهم هر هفته زمانی را صرف زنده نگه داشتن آن کنیم، بلکه قوی‌تر کنیم. من معتقدم که این امکان پذیر است زیرا اساس هنوز وجود دارد.

من می دانم که ما در برخی موارد با هم اختلاف نظر داریم، اما در هسته خود، تیم فوق العاده ای می سازیم. می‌دانم که زندگی می‌تواند مانعی برای زوج‌ها شود، اما این من هستم که عقب می‌کشم. من می خواهم زمان بیشتری را با شما بگذرانم زیرا هنوز هم فرد مورد علاقه من هستید.

لطفاً به من اطلاع دهید که چه روز و ساعتی برای یک ساعت صحبت برای شما مفید است (و هر چیزی که ممکن است منجر به آن شود).

همسر شما/[نام شما]

مقالات مرتبط بیشتر

15 شعر بسیار زیبا درباره زندگی

13 نشانه اینکه شما در رابطه خود زنی مطیع هستید

23 مورد از بهترین شعرهای عاشقانه برای همسرتان

همچنین ببینید: 15 شعر دلخراش درباره از دست دادن یک دوستی

5. نمونه نامه ای به شوهر درباره احساس ناخواسته بودن

شوهر عزیز/[نام]:

نوشتن نامه در این مورد آسان نیست، به خصوص وقتی مطمئن نیستم که آیا نوشتن این نامه منجر به هر چیزی که من می خواهم اما باید بدانید که من نه تنها احساس می‌کنم که شما را بدیهی می‌دانید، بلکه حتی از نظر شما ناخواسته هستم.

من به یاد دارم که شما قبلاً بودیدبه من نگاه کن، و آن نگاه دیگر آنجا نیست. آنچه اکنون بیشتر می بینم کسالت، حواس پرتی، اغماض یا آزار است. یادم نیست آخرین باری که از دیدن من واقعاً خوشحال بودی.

می‌دانم که مشغول کار و هر چیز دیگری در بشقاب خود هستید. اما اگر عاشق من شده اید یا از من خسته شده اید، لطفاً فقط به من بگویید - با مهربانی به اندازه صداقت. من نمیشکنم

پس لطفا با من صحبت کنید. به من بگو در کجا ایستاده ایم.

همسر شما/[نام شما]

6. نامه تشویقی به شوهرم

شوهر عزیزم/[نام]:

می خواستم این نامه را بنویسم تا به شما بگویم چه چیزی در شما متوجه شده ام که به من کمک کرد علیرغم موارد اضافه شده احساس قوی تر کنم استرس و خستگی ما هر دو احساس می کنیم.

همچنین ببینید: 13 نشانه که رابطه برای او تمام شده است

به نظر می‌رسد که شما به تازگی همه چیز را پذیرفته‌اید و با ترکیب علامت تجاری خود از هوش و فروتنی، به تصمیمی رسیده‌اید که هر دوی ما می‌توانیم نسبت به آن احساس خوبی داشته باشیم، اگرچه این تصمیم آسان نیست.

من کاملاً اطمینان دارم که هر اتفاقی بیفتد، ما از آن چیز خوبی خواهیم گرفت. از اینکه همیشه نظرات من را می شنوید و پیشنهادات من را در زمانی که چنین تصمیم سختی می گیرید در نظر می گیرید سپاسگزارم. این یکی از چیزهایی است که در مورد تو دوست دارم.

امیدوارم این نامه یادآور اعتماد من به شما باشد. شما بیش از آن را به دست آورده اید. من شما را دوست دارم و مدام تحت تأثیر شما هستم.

عشق، همسرت/[نام تو]

7. نامه ای به شوهرم درباره شروع زوجمشاوره.

شوهر عزیز/[نام]:

من نمی‌خواهم هر مکالمه‌ای که درباره ازدواجمان داریم تبدیل به مشاجره شود. ما به یک داور ماهر و صبور نیاز داریم تا به ما کمک کند تا از پس چالش هایمان برآییم. من کمی حفاری انجام داده‌ام و کسی را پیدا کردم که فکر می‌کنم هر دو دوستش داشته باشیم، و او یک افتتاحیه دارد.

ما یک مجموعه قرار آزمایشی داریم، اما اگر زمان دیگری راحت‌تر باشد، می‌توانم آن را تغییر دهم. لطفاً پس از پایان خواندن این نامه با من صحبت کنید تا بتوانم تاریخ و ساعت را به شما بگویم و شما بتوانید به من بگویید که آیا می توانید آنجا باشید.

اگر پیشبرد ازدواج ما در مسیر بهتری هنوز چیزی است که شما می خواهید، من واقعاً امیدوارم که شما نیز مانند من آماده باشید تا این کار را امتحان کنید.

دوستت دارم!

همسر شما/[نام شما]

8. نامه همسر تنها به شوهر

شوهر عزیز/[Name]:

من اغلب به روزهای اولیه ازدواجمان و تمام اوقات خوشی که با هم گذراندیم فکر می کنم. یادتان هست آن یک روز بارانی را ساعت ها در مورد آینده و رویاهایمان در مورد خانه و جایی که می خواستیم سفر کنیم صحبت کردیم؟

زندگی برای هر دوی ما بسیار شلوغ شده است، به خصوص برای شما با خواسته های شغلی خود. می‌دانم که این برای شما ضرر دارد، اما برای من هم - و ازدواج ما- هم ضرر دارد. من گاهی اوقات خیلی احساس تنهایی می کنم و دلم برای ارتباط و تفریحی که قبلا داشتیم تنگ می شود.

می دانم که در حال حاضر باید ساعت های بیشتری وقت بگذارید، اما حتی وقتی با من هستید، احساس می کنم که هستیدیک جای دیگر. این روزها بیشتر و بیشتر در خانه با تلفن یا رایانه خود سر و کار دارید.

به خاطر ازدواج و خوشبختی ما، باید در مورد این وضعیت صحبت کنیم و اینکه چگونه می توانیم زمان بیشتری برای ارتباط و با هم بودن پیدا کنیم. - بدون حواس پرتی کی می تونیم این هفته صحبت کنیم؟

من شما را خیلی دوست دارم و می خواهم بهترین ازدواج ممکن را داشته باشم.

همسر شما/[نام شما]

چه زمانی و چگونه نامه احساسی خود را به همسرتان بدهید

در اینجا چند ایده در مورد زمان بندی و ارائه نامه شما وجود دارد:

  • سعی کنید از ارائه آن در زمانی که او در مورد چیزی خسته یا آشفته است خودداری کنید.
  • نامه را درست قبل از خواب یا هنگام رفتن به محل کار ارائه ندهید.
  • پیدا کنید زمانی آرام که با هم هستید تا نامه را ارائه دهید و در حین خواندن نامه حضور داشته باشید.
  • او را اذیت نکنید که آن را بخواند یا از او در مورد محتوای آن سؤال نکنید.
  • اجازه دهید او تصمیم بگیرد. چه زمانی آن را بخوانیم و چه زمانی در مورد آن با شما صحبت کنیم.
  • اگر او از پاسخ دادن به آن اجتناب می کند، زمان خاصی را بخواهید که بتوانید با هم صحبت کنید.
  • می توانید از یک دفترچه یادداشت مشترک نیز استفاده کنید. که او بتواند پاسخی بنویسد.

شما بهتر از ما شوهر/دوست پسرتان را می شناسید و احتمالاً ایده ای از بهترین (یا حداقل بدترین) زمان دارید. فقط به یاد داشته باشید که قلب خود را در نامه خود بگذارید، آن را صادقانه نگه دارید و سعی نکنید حدس بزنید که او چگونه به آن پاسخ می دهد.

اکنون که تمام این ایده ها را برای نوشتن نامه ای به خود بررسی کرده ایدشوهر یا دوست پسر در مواقع سخت، کدام نکته برای شما برجسته بود؟ و از کی شروع به نوشتن نامه خود می کنید؟




Sandra Thomas
Sandra Thomas
ساندرا توماس یک متخصص روابط و علاقه‌مند به خودسازی است که مشتاق کمک به افراد برای ایجاد زندگی سالم‌تر و شادتر است. پس از سال‌ها تحصیل در رشته روان‌شناسی، ساندرا شروع به کار با جوامع مختلف کرد و فعالانه به دنبال راه‌هایی برای حمایت از مردان و زنان برای ایجاد روابط معنادارتر با خود و دیگران بود. در طول سال‌ها، او با افراد و زوج‌های متعددی کار کرده است و به آنها کمک می‌کند تا در مسائلی مانند اختلال در ارتباطات، درگیری‌ها، خیانت، مسائل مربوط به عزت نفس و بسیاری موارد دیگر پیمایش کنند. وقتی ساندرا به مشتریان مربی نمی‌دهد یا در وبلاگش نمی‌نویسد، از سفر کردن، تمرین یوگا و گذراندن وقت با خانواده‌اش لذت می‌برد. ساندرا با رویکرد دلسوزانه و در عین حال صریح خود به خوانندگان کمک می کند تا دیدگاه تازه ای در مورد روابط خود به دست آورند و آنها را برای رسیدن به بهترین خود توانمند می کند.