99 نقل قول Letting Go (برای کاهش درد ادامه دادن)

99 نقل قول Letting Go (برای کاهش درد ادامه دادن)
Sandra Thomas

«ولش کن!»

اگر کسی تا به حال این کلمات را با شما گفته است، ممکن است از این تصور ضمنی آنها که فقط سرسخت و کلفت بوده اید، سر در بیاورید.

اما یکی از سخت ترین چالش هایی که ما به عنوان انسان با آن روبرو هستیم رها کردن است.

رها کردن روابط، گذشته، باورهایمان، وضعیت موجود، ترس ها، امیدها و رویاهایمان، جوانی ما و احساس کنترل ما.

زندگی در مورد تغییر است و تغییر اغلب ترسناک و دردناک است. ما می‌خواهیم به آنچه داریم بچسبیم، حتی زمانی که می‌دانیم آنچه داریم آن چیزی نیست که واقعاً می‌خواهیم یا نیاز داریم.

گاهی اوقات تغییر به اجبار به ما تحمیل می‌شود و تا زمانی که آن را به دست نیاوردیم با آن مبارزه می‌کنیم. نبرد را از دست دادیم.

سپس در تلخی و پشیمانی می نشینیم و تنها کنترل واقعی خود را در زندگی رها می کنیم - توانایی رها کردن و شروع دوباره.

چه می شود اگر آیا می توان به سادگی بپذیرد که تغییر اجتناب ناپذیر است و تنها پاسخ عاقلانه به آن رها کردن مقاومت ما در برابر آن است؟

می دانم که رها کردن آن آسان نیست، اما زمانی که این کار را انجام دهید، متوجه می شوید که چقدر قدرتمند است. آزاد کردن آن است.

شما خود را از درد، گناه و پشیمانی رها می کنید و فضای باز وسیعی را پیدا می کنید که در آن زندگی خود را به جلو حرکت دهید.

استفاده کنید. جملات Letting Go برای گذر از درد دل

شما احتمالاً حداقل یک بار این جمله را شنیده اید - احتمالاً در طول یک فیلم عاشقانه یا ویژه بعد از مدرسه: اگر کسی را دوست دارید، او را رها کنید.

اینطور نیستما می توانیم رویاهایمان را زندگی کنیم." — اپرا وینفری

49. «شما به شدت آسیب دیدید، و این زخم‌ها برای همیشه با شما خواهند ماند. متاسفم برات، واقعا دارم. اما اینطور فکر کنید: برای بهبودی خیلی دیر نیست. شما جوان هستید، شما سرسخت هستید. شما سازگار هستید می‌توانی زخم‌هایت را وصله کنی، سرت را بلند کنی و ادامه بدهی.» — هاروکی موراکامی

50. «وقتی فکر می‌کنیم از کسی آسیب دیده‌ایم. در گذشته، ما برای محافظت از خود در برابر آسیب دیدن در آینده، دفاعی ایجاد می کنیم. پس گذشته ترسناک باعث آینده ترسناک می شود و گذشته و آینده یکی می شوند. وقتی احساس ترس می کنیم نمی توانیم عاشق باشیم…. وقتی گذشته ترسناک را رها کنیم و همه را ببخشیم، عشق کامل و یگانگی را با همه تجربه خواهیم کرد.» جرالد جی. Jampolsky

51. "هرچه خشم بیشتری نسبت به گذشته در قلب خود داشته باشید، توانایی کمتری برای دوست داشتن در زمان حال دارید." باربارا دی آنجلیس

52. «اگر هنوز به رویای مرده دیروز آویزان هستید و هر ساعت بر قبر آن گل می‌گذارید، نمی‌توانید بذرهای رویایی جدیدی را بکارید که امروز رشد کند.» - جویس چپمن

53. «رها کن. چرا به درد می چسبی؟ هیچ کاری نمی توانید در مورد اشتباهات دیروز انجام دهید. قضاوت با شما نیست. چرا به همان چیزی که شما را از امید و عشق باز می دارد، بچسبید؟» — لئو بوسکالیا

رها کردن یک رابطه

هر رابطه ای اینطور نیست منظوربرای همیشه (یا حتی برای سالها). با این حال، وقتی خاطرات خوبی به یک رابطه خاص متصل می‌شوید، رها کردن آن را سخت‌تر می‌کنند.

54. "رها کردن به این معنی نیست که دیگر اهمیت نمی دهید. این به این معنی است که شما از تلاش برای وادار کردن دیگران دست بردارید.» مندی هیل

55. "این واقعیت را بپذیرید که جدا از افرادی که با آنها روابط قابل توجهی داشته اید رشد خواهید کرد. درک کنید که وقتی کسی دیگر تأثیر مثبتی بر زندگی شما ندارد. بگذار بروند. مانع رشد خود نشوید." ~ناشناخته

56. "البته، شما واقعاً هیچ کس را فراموش نمی کنید، اما مطمئناً آنها را رها می کنید. امروز اجازه نمی دهید تاریخ آنها برای شما معنایی داشته باشد. به آنها اجازه می دهید مدل موی خود را تغییر دهند، اجازه دهید حرکت کنند، اجازه دهید دوباره عاشق شوند. و با دیدن این شخص که رها کرده اید، متوجه می شوید که دلیلی برای غمگین بودن وجود ندارد. شخصی که شما می شناختید جایی وجود دارد، اما زمان زیادی از شما جدا می شود تا دوباره به او برسید.» چلسی فاگان

57. "اگر بعد از رها کردن کسی یا چیزی قلب شما کمی درد می کند، اشکالی ندارد. این فقط به این معنی است که احساسات شما واقعی بودند. هیچکس پایان بندی را دوست ندارد. اما گاهی اوقات باید چیزهایی را که زمانی خوب بودند، پس از اینکه برای سلامتی ما سمی شدند، پایان دهیم. قرار نیست هر شروع جدیدی برای همیشه باقی بماند. و هر کسی که وارد زندگی شما می شود قرار نیست بماند.» نجوا زبیان

58. «گاهی اوقات، هم روحی ها ممکن استملاقات کنید، با هم بمانید تا یک کار یا درس زندگی کامل شود، و سپس ادامه دهید. این یک تراژدی نیست، فقط یک موضوع یادگیری است.» — برایان وایس

مرتبط: به رابطه خود اعتماد ندارید؟ 15 نکته برای توانمندسازی خود و احساس اعتماد به نفس

59. «این برای همه وقتی بزرگ می‌شوند اتفاق می‌افتد. متوجه می‌شوید که کی هستید و چه می‌خواهید، و سپس متوجه می‌شوید که افرادی که برای همیشه می‌شناسید، چیزها را آنطور که شما می‌بینید نمی‌بینند. بنابراین شما خاطرات شگفت انگیز را حفظ می کنید، اما متوجه می شوید که در حال حرکت هستید." نیکلاس اسپارکس

60. «یک زن رقابتی و ناامن به شما خواهد گفت که «عشق واقعی» هرگز تسلیم نشدن کسی است که عاشق او هستید. یک زن با اعتماد به نفس و روحانی می داند که "حرکت" به این معنا نیست که شما هرگز کسی را دوست نداشته اید. او متوجه می شود که رها کردن کاری است که خدا به او نیاز دارد زیرا هم شادی شما و هم شادی او مستلزم انجام سفرهای مختلف برای رشد معنوی است. رها کردن گاهی اوقات سخت ترین کار است، اما این «واقعی ترین عشقی» است که تا به حال تجربه خواهید کرد.» — شانون ال. "تو آنقدر دوستش داشتی که بگذاری برود... حالا باید آنقدر خودت را دوست داشته باشی که بگذاری برود." — راناتا سوزوکی

62. "گاهی اوقات برای بیدار کردن ما و کمک به ما برای اینکه ببینیم ارزش ما بسیار بیشتر از آن چیزی است که به آن قانع شده ایم، یک دل شکسته می شود." — مندی هیل

63 . "گاهی اوقات درهای یک رابطه بسته می شود، نه به این دلیل که ماشکست خورد اما به این دلیل که چیزی بزرگتر از ما می گوید این دیگر با زندگی ما سازگار نیست. بنابراین، در را قفل کنید، اشک بریزید، بچرخید و به دنبال در جدیدی که باز شده است بگردید. این نشانه آن است که شما دیگر آن شخصی که بودید نیستید، زمان آن رسیده که به فردی که هستید تغییر دهید. درست می شود.» ~Lee Goff

Letting Her Go نقل قول ها

اگر او نمی خواهد بماند - مهم نیست چقدر خوب هستید مدتی آن را داشتم - وقت آن است که او را رها کنم. به او نشان دهید که به اندازه کافی او را دوست دارید که به آزادی او احترام بگذارید.

اگر شما هم بودید که ترک را انتخاب کردید، همین انتظار را داشتید.

64. «قلب من ممکن است کبود شده باشد، اما بهبود می یابد و قادر خواهد بود زیبایی های زندگی را یک بار دیگر ببیند. قبلاً اتفاق افتاده است، دوباره تکرار خواهد شد، مطمئنم. وقتی کسی می رود، به این دلیل است که شخص دیگری در شرف آمدن است - من دوباره عشق را پیدا خواهم کرد.» —پائولو کوئیلو

همچنین ببینید: 29 سرگرمی زمستانی برای قابل تحمل کردن ماه های سرد

65. بدانید که اگر می خواهید یک زن را نگه دارید، چه زمانی باید رها کنید، و اگر نمی خواهید او را نگه دارید، به هر نحوی او را رها کنید، بنابراین همیشه یک روند رها کردن، به هر طریقی، وجود دارد.» - چارلز بوکوفسکی

66. "گاهی اوقات ما باید دچار سختی‌ها، جدایی‌ها و زخم‌های خودشیفته‌ای شویم که تصویر متملقانه‌ای را که از خودمان داشتیم در هم می‌شکند تا دو حقیقت را کشف کنیم: اینکه ما آن چیزی نیستیم که فکر می‌کردیم. و اینکه از دست دادن یک لذت گرامی لزوماً از دست دادن شادی و رفاه واقعی نیست.» Jean-Yves Leloup

67. "سریعترین راه برای اصلاح آن اشتباه (انتخاب فرد نامناسب) این است که از آن درس بگیریم، ادامه دهیم، و عاقلانه تر انتخاب کنیم. در آینده." گرگ بهرنت

68. «اگر شما تا به حال، قربان، از طریق شکستن یک رابطه عاشقانه که شامل عشق بزرگی است، بوده اید، شاید آنچه را که من تجربه کردم، درک خواهید کرد. در چنین موقعیت هایی معمولاً لحظه ای از شور و شوق وجود دارد که در طی آن چیزهای غیرقابل تصور گفته می شود. این با احساس سرخوشی در نهایت رهایی همراه است. جهان تازه به نظر می رسد که گویی برای اولین بار دیده می شود، سپس دوره اجتناب ناپذیر شک، بازگشت ناامیدانه و محکوم به شکست پشیمانی فرا می رسد. و فقط بعداً، وقتی احساسات فروکش کرد، می‌توان سفری را که از آن گذرانده، با آرامش تماشا کرد.» محسن حمید

69. «حقیقت این است که اگر به نقطه‌ای رسیدید که رها کردن تنها گزینه باشد، معمولاً به این معنی است که این چیز یا کسی قبلاً شما را رها کرده است. شما سعی می کنید در جایی بمانید که دیگر از شما استقبال نمی شود.» — رانیا نعیم

70. "گوش کن، من به شما توصیه ای می کنم، نه به این دلیل که فکر می کنم به آن نیاز دارید، بلکه به این دلیل که احساس می کنم من هستم. به دست آورده ام منظورم درسته برای مشاوره دادن اینجاست: چیزها را نگه ندارید. این مشکلی است که مردان خانواده من دارند. مدت زیادی طول کشید تا این را بفهمم. من، پدرم، پدربزرگم، جمع می کنیمچیزها بدبختی ها را جمع می کنیم. این کاری است که ما انجام می دهیم. اما گاهی اوقات بهترین کار این است که همه چیز را رها کنید. تا اجازه بدهم بگذرند.» جو منو

نقل قول های غمگین رها کردن

رها کردن چیزهای خوب در زندگی آزاردهنده است - مخصوصاً زمانی که به نظر می رسد احتمال بیشتری وجود دارد که هرگز با شخص دیگری خوب نباشید یا اینکه تنها خواهید مرد.

احساس غمگینی خود را به عنوان نتیجه طبیعی از دست دادن کسی که دوستش دارید بپذیرید. آنها چیزی برای شرمندگی ندارند.

فقط زمانی که غم و اندوه خود و دلیل آن را بپذیرید، می توانید بپذیرید که تصمیم درستی برای رها کردن این شخص گرفته اید.

71. "نمی توانی به رقصیدن با شیطان ادامه دهی و بپرسی چرا هنوز در جهنم هستی." ~ناشناس

72. «زیرا شاید، به نوعی، آنقدر که فکر می‌کردیم، آن را پشت سر نگذاشتیم. چون جایی زیر آن، بخشی از ما همینطور ماندگار شد: از دنیای اطرافمان می ترسیدیم، و مهم نیست که چقدر خودمان را به خاطر آن تحقیر می کردیم - نمی توانستیم همدیگر را رها کنیم.» — کازوئو ایشی گورو

73. "آنچه شکسته است شکسته است - و من ترجیح می دهم آن را همانطور که در بهترین حالت بود به خاطر بسپارم تا اینکه آن را تعمیر کنم و تا زمانی که زندگی می کردم مکان های شکسته را ببینم." — مارگارت میچل

74. "اگر عشق خیلی دردناک شد، وقت آن است که آن عشق را رها کنید و خود را نجات دهید. شما باید این را در نظر داشته باشید زیرا می توانید عشق دیگری پیدا کنید اما نهخود دیگری." ~رابرت تیو

75. «فقط به این دلیل که کسی سال‌ها در زندگی شما بوده است، به این معنا نیست که نباید در نهایت تصمیم بگیرید که آن را رها کنید.» ~ Wilfred James Dolor

مرتبط: آیا این پسری است که شما دوست دارید یا فقط ایده او؟ 13 نشانه که ممکن است خودتان را گول بزنید

76. «وقتی او رفت، مثل این بود که کسی قلبم را پاره کرده بود، آن را مانند یک تکه کاغذ شل و رقیق خرد کرده بود و دوباره در سینه ام فرو کرده بود. به نحوی موفق شد کار کند، اما هرگز و هرگز همان احساس را نداشت.» — Steph Campbell

77. "من آموخته ام که اگر باید مکانی را ترک کنی که در آن زندگی کرده ای و دوستش داشته ای و همه سالهای گذشته ات در اعماق آن دفن شده است، آن را به هر طریقی ترک کن، جز یک راه آهسته، آن را به سریع ترین شکلی که می توانی ترک کن. هرگز به عقب برنگرد و هرگز باور نکن که ساعتی که به یاد می آوری، ساعت بهتری است زیرا مرده است. سال‌های سپری شده سال‌های ایمن به نظر می‌رسند، سال‌های مغلوب، در حالی که آینده در ابری زندگی می‌کند، که از دور هولناک است.» بریل مارکهام

78. «من او را به خاطره متعهد می‌کنم. وقتی تنها هستم، حسرت عجیبی به من دست می دهد، گرسنگی مردی که روزه می گیرد، نه به این دلیل که ایمان دارد، بلکه به این دلیل که شرم دارد. نه گرسنگی پاک کننده عابد، بلکه گرسنگی تب دار منافق. من هر روز غروب او را رها کردم فقط به این دلیل که هیچ کاری نمی توانم انجام دهم تا او را متوقف کنم.» محسن حمید

79. «قلب خواهد شکست،اما شکسته زندگی کن." - لرد بایرون

80. "همه در زندگی به تو صدمه می زنند، فقط باید بفهمی که کدام افراد ارزش این درد را دارند. " - اریکا بایکان

81. "بیشتر چیزها در طول زمان فراموش می شوند. حتی خود جنگ، مبارزه مرگ و زندگی مردم در حال حاضر شبیه چیزی از گذشته های دور است. ما آنقدر درگیر زندگی روزمره خود هستیم که رویدادهای گذشته دیگر در مدار ذهن ما نیستند. چیزهای زیادی وجود دارد که باید هر روز به آنها فکر کنیم، چیزهای جدید زیادی باید یاد بگیریم. اما همچنان، مهم نیست که چقدر زمان بگذرد، مهم نیست که در این میان چه اتفاقی می افتد، چیزهایی هستند که هرگز نمی توانیم فراموش کنیم، خاطراتی که هرگز نمی توانیم آنها را از بین ببریم. آنها برای همیشه با ما می مانند، مانند یک سنگ محک.» – هاروکی موراکامی

82. "زمانی برای عزیمت فرا می رسد، حتی زمانی که مکان مشخصی برای رفتن وجود ندارد." ~تنسی ویلیامز

83. "می توانید آنها را دوست داشته باشید، آنها را ببخشید، چیزهای خوبی برای آنها بخواهید ... اما همچنان بدون آنها ادامه دهید." ~مندی هیل

84. «رها کردن، خلاص شدن از خاطرات نیست. خاطرات همیشه خواهند ماند. رها کردن این است که مطمئن شویم درد مرتبط با خاطرات از بین می رود.» ~ Arti Honrao

85. «غم و اندوه این است که چگونه عشق ورزیدن را یاد می گیریم. قلبت نمیشکنه درد داره چون بزرگتر میشه هر چه بزرگتر شود، عشق بیشتری در خود دارد.» —ریتا مای براون

همچنین ببینید: شخصیت در مقابل شخصیت (تفاوت های کلیدی بین این دو را بیاموزید و روی چه چیزی تمرکز کنید)

86. «رها کردن ممکن است بسیار ساده به نظر برسد، اما به ندرت این کار یکباره است. فقط به رها کردن ادامه دهید تا یک روز برای همیشه از بین برود.» ~Eleanor Brownn

87. "رها کردن تمایل به تغییر باورهای خود برای آوردن آرامش و شادی بیشتر به زندگی شماست به جای نگه داشتن باورهایی که باعث درد و رنج می شوند." ~Hal Tipper

88. «رها کردن به این معنی نیست که دیگر به کسی اهمیت نمی‌دهی. فقط متوجه می شوید که تنها کسی که واقعاً روی او کنترل دارید، خودتان هستید." ~Deborah Reber

89. "رها کردن به معنای این است که متوجه شوید برخی از مردم بخشی از تاریخ شما هستند، اما بخشی از سرنوشت شما نیستند. ” ~ استیو مارابولی

90. "گاهی اوقات برای بیدار کردن ما یک دلشکستگی لازم است و amp; به ما کمک کنید تا ببینیم ارزش ما بسیار بیشتر از آن چیزی است که به آن راضی هستیم." ~Mandy Hale

91. «فکر نمی‌کنم اصلاً آن را دوست داشته باشم. من فکر می کنم به درد خواهد خورد. اما بعد از hu rt فکر می کنم شاید چیز خوب، قوی و زیبا از آن بیرون بیاید.» ~کاترین ارسکین

92. "آنها می گویند وقتی واقعاً کسی را دوست دارید، باید مایل باشید که او را آزاد کنید. پس این کاری است که من انجام می دهم. من عقب نشینی می کنم و تو پیش می روی. من تو را رها خواهم کرد... شادی تو برای من همه چیز است. از دور به صدای تو گوش خواهم داد. من به ماه نگاه خواهم کرد. تو را در خودم نگه خواهم داشتجیب من لبخند تو را در همه جا با خود خواهم برد، مانند یک درخشش گرم و آرامش بخش.» — تابیتا سوزوما

93. «چه اتفاقی می‌افتد وقتی قدرتتان شما را رها می‌کند و در تاریکی فرو می‌روید، وقتی شما یا هر کس دیگری نمی‌توانید انجام دهید، مهم نیست چقدر ناامید هستید، مهم نیست چقدر تلاش می‌کنید؟ شاید در آن زمان است که نه غرور دارید و نه قدرت، که نجات می‌یابید و به پاداشی غیرقابل تصور بزرگ می‌رسید.» مارک هالپرین

94. "دلیل اینکه نمی توانیم کسی را رها کنیم این است که در اعماق درون ما هنوز امید داریم." «رها کردن یک رویا یک احساس فروتنانه و شکست‌دهنده است. سخت است یاد بگیرید که همه چیز در اختیار شما نیست.» — ناشناخته

96. "گاهی اوقات رها کردن شما به معنای دوست داشتن بیشتر شماست." Loner

97. "شما هرگز عاشق نبودید تا زمانی که کسی را آنقدر دوست داشته باشید که او را رها کنید." Max Doe

98. "من پل‌هایم را در پشت سرم خراب می‌کنم... سپس چاره‌ای جز حرکت به جلو نیست." Fridtjof Nansen

99. "حقیقت این بود که او اکنون فقط به گذشته من تعلق دارد، و زمان آن رسیده است که من آن را بپذیرم، همانقدر که این کار برایم دردناک بود." — Tammara Webber

پذیرفتن رها کردن یک رابطه

آیا در یک دوراهی در رابطه ای قرار دارید که باید تصمیم بگیرید که تغییری ایجاد کنید یا جایی که تغییر بر شما تحمیل شده است؟

شما هستید؟ گیرکردن بین دوراهیبا این حال، رها کردن کسی که دوستش دارید و ادامه دادن به جلو آسان است.

تک تک ذرات وجود شما فریاد می زند که نگه دارید - گویی زندگی شما به آن وابسته است.

زیرا حداقل بخشی از شما معتقد است که رها کردن آن شخص در واقع شما را خواهد کشت.

یا حداقل زندگی بدون آنها ارزش زندگی کردن را نخواهد داشت.

خبر خوب؟

وقتی صحبت از رها کردن گذشته و کسی که دوستش دارید به میان می آید. ، شما شرکت خوبی دارید.

ما نقل قول‌های آزادانه زیر را انتخاب کرده‌ایم که از روح‌های دلشکسته در طول تاریخ گرفته شده‌اند که از آنچه شما در حال گذراندن آن هستید، گذشته‌اند. و کمک به شما در انجام کاری که می دانیم آسان نیست.

99 نقل قول های Letting Go برای انتشار پیوست ها

نقل قول هایی درباره حرکت و رها کردن

این نقل قول ها را در مورد اجازه دادن بررسی کنید برو و تو را به خاطر بسپار آیا قدرت این را داری که بهترین کار را برای خودت و افرادی که دوستشان داری انجام دهی.

شما سختگیرتر از آن چیزی هستید که فکر می کنید. و رفتار از روی عشق شما را حتی قوی تر از قبل خواهد کرد.

1. «یادگیری رها کردن را باید قبل از یادگیری گرفتن آموخت. زندگی را باید لمس کرد نه خفه کرد. شما باید آرام باشید، اجازه دهید گاهی اوقات این اتفاق بیفتد، و گاهی اوقات دیگران با آن حرکت کنند." ~Ray Bradbury

2. تمام زمانی را که برای بهبود عاطفی نیاز دارید صرف کنید. حرکت به جلو یک روز طول نمی کشد، قدم های کوچک زیادی لازم است تا بتوانید از شر خود شکسته خود خلاص شوید." ~Tereاجازه دادن به این شخص و متقاعد کردن آنها برای ماندن. با این حال، طرف مقابل تقریباً آنقدرها هم متعارض نیست.

مهم نیست که چقدر خاطرات خوب با هم ایجاد کرده اید، او ابراز نیاز کرده است که فاصله بگیرد، کمی فضا بگیرد و تصمیم بگیرد که آیا یا نه. رابطه شما مسیر خود را طی کرده است.

اما چرا این شخص باید به جای هردوی شما تصمیم بگیرد؟

به نظر می رسد که شما در مورد اینکه آیا رابطه به رشد خود ادامه می دهد یا درست از بین می رود، حرفی ندارید. در مقابل شماست.

موضوع این است که هیچ یک از شما نمی توانید به جای هر دو صحبت کنید. شما فقط می توانید از طرف خودتان صحبت کنید و طرف مقابل فقط می تواند از طرف خودش صحبت کند.

و واقعیت این است که برای اینکه رابطه دوام بیاورد، هر دو طرف باید خودشان تصمیم بگیرند. بمانید و با هم کار کنید.

اگر یکی بخواهد ترک کند، دیگری نمی تواند مجبور به ادامه رابطه شود.

اما دانستن این موضوع، خداحافظی با کسی را کمتر دردناک نمی کند. دوست دارید.

شاید وسوسه شوید که فکر کنید منابع این نقل قول ها هرگز به اندازه شما بد نبوده اند.

یا شاید فکر می کنید که رها کردن برای آنها آسان تر بوده است، زیرا آنها آنقدر پرشور نبودند یا آنقدر عمیق عشق نمی‌ورزیدند.

این یک فرار آسان و کاری بسیار انسانی است. 8>می‌توانم بگذارم برود - اگر این شخص را کمتر دوست داشتم، یا "چطور می‌توانم این شخص را رها کنم وقتی در قلبم می‌دانم که ما ساخته شده‌ایمبرای یکدیگر؟»

اما با هم ماندن تصمیمی نیست که بتوانید برای هر دوی خود بگیرید. عشق واقعی نیازهای طرف مقابل را در اولویت قرار می دهد.

همچنین به تصمیم او برای رفتن احترام می گذارد و سعی نمی کند او را برای ماندن تحت فشار قرار دهد.

عشق واقعی هرگز نمی گوید: "من بهتر می دانم. از تو، پس من هستم که تصمیم می‌گیرم بروی یا بمانی.» عشق واقعی دستکاری یا کنترل کننده نیست.

این عشق را به رسمیت می شناسد که طرف مقابل با همان اندازه حق تعیین سرنوشت دارد.

به عبارت دیگر، می کند نه را برای پاسخ قبول کنید.

افکار نهایی

رها کردن پایان کار نیست.

این همیشه بهترین یا شادترین روابطی نیست که شما داشته اید رها کردنشان سخت ترین است. گاهی اوقات به دلیل چیزی که در طرف مقابل آن را تحسین می کنید، بیشتر از آنچه که باید ایستادگی می کنید.

گاهی اوقات به تأثیر آن شخص بر زندگی شما مربوط می شود. حتی اگر کاتالیزور یک عمل نامهربانی باشد، احساس می‌کنید که مدیون آنها هستید. آنها چیزی را به شما یاد دادند که شاید هرگز از هیچ کس یاد نگرفته باشید.

بنابراین، حتی اگر حضور آنها در این لحظه چندان خوشایند نباشد، رها کردن آنها یا ادامه دادن برایتان سخت است. اما فقط به این دلیل که دری را می بندید به این معنی نیست که باید آن را قفل کنید.

همین امر در مورد کسانی که مسئول برخی از خاطرات مورد علاقه شما هستند نیز صدق می کند.

اگر مجبور هستیداکنون آنها را رها کنید، به این معنی نیست که دیگر هرگز آنها را نخواهید دید.

این فقط به این معنی است که هر دوی شما باید در محیط های یادگیری جداگانه انجام دهید.

بنابراین، جشن بگیرید. تمایل فرد مورد علاقه شما به یادگیری، کاوش و رشد.

فضایی که نیاز دارند را به آنها بدهید و به یاد داشته باشید که با انجام این کار، فضایی برای رشد، تجربه چیزهای جدید در اختیار خود قرار می دهید. و به روش های مختلف کمک کنید.

از ماجراجویی لذت ببرید. با خودتان صادق باشید و با خودتان خوب باشید. و باشد که عشق و شفقت شما بر هر کاری که امروز انجام می دهید تأثیر بگذارد.

آریگو

3. «وقتی دری بسته می‌شود، در دیگری باز می‌شود. اما ما اغلب چنان طولانی و با تأسف به در بسته نگاه می کنیم که دری را که به روی ما باز شده است نمی بینیم. "شما باید تصمیم بگیرید که می خواهید ادامه دهید. به طور خودکار اتفاق نخواهد افتاد. شما باید برخیزید و بگویید: "برای من مهم نیست که چقدر سخت است، برای من مهم نیست که چقدر ناامید هستم، من نمی گذارم این بهترین حالت را داشته باشد." من دارم زندگی ام را ادامه می دهم.» ― جوئل اوستین

5. «حتی اگر بخواهید در زندگی خود به جلو حرکت کنید، ممکن است یک پایتان روی ترمز باشد. برای اینکه آزاد باشیم، باید یاد بگیریم که چگونه رها شویم. درد را رها کن ترس را رها کنید. از سرگرم کردن دردهای قدیمی خودداری کنید. انرژی که برای آویزان کردن به گذشته لازم است، شما را از زندگی جدید باز می دارد. امروز چه چیزی را رها می کردی؟» ~Mary Manin Morrissey

6. "قدرت قلب شما با میزان سختی که دارد اندازه گیری می شود. عزت نفس و ایمان شما با رها کردن در نهایت سنجیده می شود. با این حال، آرامش شما با مدت زمانی که به عقب نگاه نمی کنید سنجیده می شود." شانون ال. الدر

7. "اگر می خواهید در آسمان پرواز کنید، باید زمین را ترک کنید. اگر می‌خواهید به جلو حرکت کنید، باید گذشته‌ای را که شما را به پایین می‌کشاند رها کنید.» ~ Amit Ray

8. «تنها کاری که یک شخص واقعاً می تواند انجام دهد این است که به جلو حرکت کند. آن جهش بزرگ را بدون تردید انجام دهید،بدون یک بار نگاه کردن به عقب به سادگی گذشته را فراموش کنید و به سمت آینده حرکت کنید." ~ Alyson Noel

9. «بعضی فکر می کنند که نگه داشتن ما را قوی می کند. اما گاهی رها می‌شود.» هرمان هسه

10. "تغییر باید برای زندگی به وجود بیاید تا بتوانید جلو بروید." ~ هلن هولیک

11. "این واقعاً آزاد است وقتی رها کنید و فقط بپذیرید چیست. وقتی توهم کنترل را کنار بگذاری، زندگی زیباتر می شود.» مردیت کر

12. "اگر نمی توانید کاری در مورد آن انجام دهید، آن را رها کنید. اسیر چیزهایی نباشید که نمی توانید تغییر دهید." تونی گسکین

13. "هر چیزی که به نظر اجباری یا سخت تر از آنچه باید باشد یا باعث درد و ناراحتی برای شما نمی شود. داشتن این ذهنیت یا ایمان به شما کمک می کند بر بی میلی ناشی از تصمیم گیری در مورد اینکه آیا باید رها شوید یا نه، غلبه کنید. چیزهایی که برای شما در نظر گرفته شده اند، راهی دارند که به آرامی وارد زندگی شما شوند. هر چه بیشتر برای چیزی بجنگی که برای تو نیست، بیشتر با تو مبارزه خواهد کرد. آنها را آزاد کنید. خود را از آنها جدا کنید. تلویزیون احساسی خود را روشن نکنید تا بارها و بارها همان برنامه را تماشا کنید، برنامه ای که نشان می دهد چقدر از یک فقدان متحمل شده اید: این فقط شما را مسموم می کند، نه چیز دیگری." - پائولو کوئیلو

15. "نگه داشتن این باور است که فقط وجود داردگذشته؛ رها کردن یعنی دانستن این که آینده ای وجود دارد.» دافنه رز کینگما

16. «شما خواهید دید که لازم است همه چیز را رها کنید. صرفاً به این دلیل که سنگین هستند. پس آنها را رها کن، رها کن. من وزنه ای به مچ پایم نمی بندم." C. JoyBell C.

17. "در روند رها کردن، چیزهای زیادی از گذشته را از دست خواهید داد، اما خود را خواهید یافت." دیپاک چوپرا

18. "شما برای رها کردن چیزی نیازی به قدرت ندارید. چیزی که واقعاً به آن نیاز دارید، درک است.» Guy Finley

Moving Forward quotes

از حرکت زیر در مورد نقل قول های افرادی که احتمالاً دوران سختی هم داشته اند لذت ببرید. حرکت رو به جلو - به خصوص زمانی که به معنای دور شدن از کسی باشد که دوستش دارند.

19. "زندگی مانند دوچرخه سواری است، برای حفظ تعادل، باید به حرکت ادامه دهید." آلبرت انیشتین

20. "دیروز مال ما نیست که بازیابی کنیم، اما فردا مال ماست که برنده یا ببازیم." ― L yndon B. Johnson

21. «زندگی مجموعه ای از تغییرات طبیعی و خود به خودی است. در مقابل آنها مقاومت نکنید؛ که فقط غم ایجاد می کند بگذار واقعیت واقعیت باشد. بگذارید چیزها به طور طبیعی به هر طریقی که دوست دارند به جلو حرکت کنند.» لائوتسه

22. "اشکالی ندارد اگر درهم و برهم هستید، اگر هنوز در حال "پیدا کردن آن هستید"، اگر گم شده اید یا سعی می کنید راه خود را پیدا کنید - زندگی این نیست که همه چیز را با هم داشته باشید، بلکه به این است که به جلو بروید - روز روز به روز، قدم به قدمگام." — Marisa Donnelly

23. "حتی اگر با صورت بیفتید، باز هم در حال حرکت به جلو هستید." ~ ویکتور کیام

24. "درمورد مشکلی که پیش آمد فکر نکنید. در عوض، روی کارهای بعدی تمرکز کنید. انرژی خود را صرف حرکت رو به جلو برای رسیدن به پاسخ کنید.» دنیس ویتلی

25. «شما می توانید دقیقه ها، ساعت ها، روزها، هفته ها یا حتی ماه ها را صرف تجزیه و تحلیل بیش از حد یک موقعیت کنید. تلاش برای کنار هم قرار دادن قطعات، توجیه آنچه که می‌توانست، اتفاق می‌افتاد... یا فقط می‌توانید تکه‌های زمین را رها کنید و ادامه دهید." Tupac Shakur

26. "وقتی دیگر قادر به تغییر موقعیتی نیستیم، ما به چالش کشیده می شویم تا خود را تغییر دهیم." Viktor E. Frankl

27. «باید این هشدار را به شما بدهم: سفرهای شما به ندرت آنطور که برنامه ریزی می کنید پیش می رود. اشتباه خواهید کرد و احساس گمراهی خواهید کرد. هر وقت این اتفاق افتاد، به نور بنگرید و با ایمان به جلو بروید.» - ست آدام اسمیت

28. «چیزهای بد اتفاق می افتد. نحوه پاسخ من به آنها شخصیت و کیفیت زندگی من را مشخص می کند. می‌توانم انتخاب کنم که در غم و اندوه همیشگی بنشینم و در اثر گرانی از دست دادن خود بی حرکت باشم، یا می‌توانم انتخاب کنم که از درد برخیزم و ارزشمندترین هدیه‌ای را که دارم، یعنی خود زندگی، در نظر بگیرم.» والتر اندرسون

29. "خود را بپذیرید، خود را دوست داشته باشید و به حرکت رو به جلو ادامه دهید. اگر می‌خواهی پرواز کنی، باید آنچه را که تو را سنگین می‌کند، رها کنی.» روی تی.بنت

30. «زندگی به جلو می رود. برگ های کهنه پژمرده می شوند، می میرند و می ریزند و رشد جدید به سمت نور گسترش می یابد. — برایانت مک گیل

جملاتی درباره رها کردن کسی که دوستش دارید اما نمی توانید داشته باشید

در اینجا چند نقل قول در مورد چگونگی رها کردن کسی که دوستش دارید آورده شده است. اما نمی توان با به هر دلیلی، این موقعیتی نیست که کسی بخواهد در آن قرار بگیرد. اما باید بدانید که تنها نیستید.

31. «رها کردن چیزی که واقعاً هرگز نداشتی سخت است، اما وقتی می‌دانی که آن چیزی است که همیشه می‌خواستی، سخت‌تر است.» آنایس ام. تورس

32. "در پایان، فقط سه چیز مهم است: چقدر دوست داشتید، چقدر آرام زندگی کردید، و چقدر با ظرافت چیزهایی را که برای شما مناسب نبودند رها کردید." احساسات بودایی

33. "مهم نیست چقدر آدم بدی را بخواهید، اگر قلبتان در دو مکان متفاوت باشد، باید بگذرید و ادامه دهید."~ Alexandra Elle

34. "راه های زیادی برای شکستن قلب وجود دارد. داستان ها مملو از قلب هایی بودند که از عشق شکسته بودند، اما چیزی که واقعاً یک قلب را شکست، رؤیای آن بود - هر رویایی که ممکن بود باشد.» — Pearl S. Buck

35. «بسیاری از ما به چیزهایی که نداریم، نمی‌توانیم داشته باشیم یا نخواهیم داشت وابسته هستیم. وقتی می‌توانیم از همان انرژی – اگر نه کمتر از آن – برای انجام برخی از کارهایی که واقعاً می‌خواهیم انجام دهیم، انرژی زیادی صرف می‌کنیم.» تریمک میلان

36. "چیزهایی هستند که نمی‌خواهیم اتفاق بیفتند اما باید آنها را بپذیریم، چیزهایی هستند که نمی‌خواهیم بدانیم اما باید یاد بگیریم، افرادی هستند که نمی‌توانیم بدون آنها زندگی کنیم اما باید آنها را رها کنیم." —نانسی استفان

37. "اگر کسی را دوست داری، او را رها کن، زیرا اگر برگردد، همیشه مال تو بوده است. اگر نکنند، هرگز نبودند.» خلیل جبران

38. "شما نمی توانید چیزی را که هرگز نداشته اید از دست بدهید، نمی توانید چیزی را که مال شما نیست نگه دارید، و نمی توانید چیزی را که نمی خواهد بماند، نگه دارید."

39. "حتی اگر با صورت بیفتی، باز هم در حال حرکت به جلو هستی." ~ ویکتور کیام

40. "رها کردن کسی که دوستش داریم سخت ترین کاری است که تا به حال انجام خواهیم داد. برخی از مردم از ترس صدمه دیدن هرگز تسلیم عشق نمی شوند. اما دوست نداشتن، عدم احساس شادی بی‌نظیری که به ارمغان می‌آورد، نوع بسیار بدتری از مرگ بود.» گلدی هاون

41. «بعضی از مردم معتقدند نگه داشتن و آویزان شدن در آنجا نشانه‌های قدرت زیادی است. با این حال، مواقعی وجود دارد که دانستن زمان رها کردن و سپس انجام آن به قدرت بسیار بیشتری نیاز دارد."

رها کردن گذشته - به ویژه افراد و چیزهایی که در آن بیشتر دوست دارید - آسان نیست. اجازه دهید نقل قول های زیر شجاعت لازم را برای رها کردن چنگال خود و حرکت به جلو القا کنند.

42. «گذشته ظالم است و نخواهد شداجازه بده به خانواده ام برگردند پیش من اما زمان حال سخاوتمندانه چهره ی افسرده ام را بلند می کند و باعث می شود که ببینم، اگرچه نمی توانم آنچه بودم را تغییر دهم، اما می توانم آنچه خواهم بود بسازم.» — آگوستو کوری

43. «رها کردن به ما آزادی می‌دهد و آزادی تنها شرط خوشبختی است. اگر در قلبمان همچنان به چیزی – خشم، اضطراب یا دارایی – بچسبیم، نمی‌توانیم آزاد باشیم.» Thich Nhat Hanh

44. «هنر زیستن... نه از یک سو بی توجهی در حرکت است و نه از سوی دیگر چسبیدن ترسناک به گذشته. این عبارت است از حساس بودن به هر لحظه، در نظر گرفتن آن به عنوان کاملاً جدید و منحصر به فرد، در داشتن ذهن باز و کاملاً پذیرا.» - آلن ویلسون واتس

45. «گذشته را ببخش. تمام شد. از آن درس بگیرید و رها کنید. مردم دائما در حال تغییر و رشد هستند. به یک تصویر محدود، منفصل و منفی از یک شخص در گذشته نچسبید. حالا اون شخص رو ببین رابطه شما همیشه زنده و در حال تغییر است." برایان وایس

46. "می توانید آنها را دوست داشته باشید، آنها را ببخشید، چیزهای خوبی برای آنها بخواهید ... اما همچنان حرکت کنید. بدون آنها ادامه دارد." ~ مندی هیل

47. "وقتی متوجه شدید که لایق آینده ای روشن هستید، رها کردن گذشته تاریک بهترین انتخابی است که می توانید انجام دهید." روی تی بنت

48. "عمل شجاعانه بزرگی که همه ما باید انجام دهیم این است که شجاعت بیرون رفتن از تاریخ و گذشته خود را داشته باشیم تا




Sandra Thomas
Sandra Thomas
ساندرا توماس یک متخصص روابط و علاقه‌مند به خودسازی است که مشتاق کمک به افراد برای ایجاد زندگی سالم‌تر و شادتر است. پس از سال‌ها تحصیل در رشته روان‌شناسی، ساندرا شروع به کار با جوامع مختلف کرد و فعالانه به دنبال راه‌هایی برای حمایت از مردان و زنان برای ایجاد روابط معنادارتر با خود و دیگران بود. در طول سال‌ها، او با افراد و زوج‌های متعددی کار کرده است و به آنها کمک می‌کند تا در مسائلی مانند اختلال در ارتباطات، درگیری‌ها، خیانت، مسائل مربوط به عزت نفس و بسیاری موارد دیگر پیمایش کنند. وقتی ساندرا به مشتریان مربی نمی‌دهد یا در وبلاگش نمی‌نویسد، از سفر کردن، تمرین یوگا و گذراندن وقت با خانواده‌اش لذت می‌برد. ساندرا با رویکرد دلسوزانه و در عین حال صریح خود به خوانندگان کمک می کند تا دیدگاه تازه ای در مورد روابط خود به دست آورند و آنها را برای رسیدن به بهترین خود توانمند می کند.