آیا شما باید با دوست پسر خود را امتحان کنید

آیا شما باید با دوست پسر خود را امتحان کنید
Sandra Thomas

فهرست مطالب

آیا در مورد رابطه خود مطمئن نیستید؟

آیا دائماً سؤال می کنید که آیا وقت آن رسیده است که با دوست پسر خود دست به کار شوید یا نه؟ از زمان و احساسات شما در رابطه

وقتی شروع به شک و تردید در مورد روابط خود می کنیم، اغلب باعث سردرگمی، عدم اطمینان و سوالات بی پاسخ زیادی می شود.

ما این آزمون را ایجاد کرده ایم تا به شما کمک کنیم تصمیم بگیرید که آیا شما باید از این رابطه حرکت کنید

این مسابقه پاسخ به سؤالات شما را ارائه می دهد و به شما روشن می کند که رابطه شما با دوست پسرتان چه جهتی باید داشته باشد.

آنچه در این پست وجود دارد: [نمایش]

    آیا طبیعی است که به جدایی از شریک زندگی خود فکر کنید؟

    پاسخ کوتاه بله است. طبیعی است که به جدایی از شریک زندگی خود فکر کنید.

    بیشتر ما در برخی مواقع دچار افت در روابط خود شده ایم. عبور از جزر و مد حتی قوی‌ترین شراکت‌ها ممکن است سخت باشد.

    اما وقتی نوبت به ارزیابی رابطه‌تان می‌رسد، باید بدانید که چه افکاری عادی تلقی می‌شوند و چه چیزی می‌تواند نشانه مهم‌تری باشد. مسئله ای که نیاز به رسیدگی دارد.

    بیشتر مردم، حتی آنهایی که در روابط شادی هستند، به جدایی فکر کرده اند. اما این باعث نمی شود که تجربه کمتر ناراحت کننده باشد یااین مسابقه آیا باید از او جدا شوم

    اگر در آزمون بالا شرکت کرده اید، احتمالاً ایده خوبی از سلامت رابطه خود دارید.

    اگر اکثراً A، B، و C را با چند D پاسخ داده‌اید، احتمالاً رابطه شما از مسیر سختی عبور می‌کند، اما می‌توانید با تلاش و ارتباط سخت آن را حفظ کنید.

    اما اگر بیشتر به D ها با C و B های کمی پاسخ داده اید، وقت آن است که به رابطه خود و آنچه برای آینده می خواهید نگاهی جدی بیندازید.

    چه بخواهید به آن پایان دهید یا روی آنچه دارید کار کنید، ضروری است که برای تأمل و تصمیم گیری آگاهانه وقت بگذارید. با این حال، این توصیه در موارد سوء استفاده به حساب نمی آید، در این صورت باید فوراً تماس را قطع کنید و به دنبال کمک باشید.

    به یاد داشته باشید، مردان بدرفتار به ندرت رفتار خود را تغییر می دهند و ایمن ماندن ضروری است. تصمیم گیری برای پایان دادن به یک رابطه می تواند سخت باشد، و مهم ترین چیزی است که برای خود می خواهید.

    وقت خود را صرف کنید، با دوستان یا خانواده مورد اعتماد صحبت کنید و بدانید که هر تصمیمی که می گیرید، تصمیم درستی است. شما.

    گام‌های بعدی: آیا باید از دوست پسر خود جدا شوید یا سعی کنید آن را حل کنید؟ اگر تصمیم گرفته اید که زمان جدایی از دوست پسرتان فرا رسیده است، باید برنامه ریزی کنید که چه کاری می خواهید انجام دهید و مراحل بعدی شما چیست.

    در زیر فهرستی از مواردی است که باید هنگام ساخت این مورد در نظر بگیریدتصمیم:

    • با خانواده مورد اعتماد، دوستان، یا یک درمانگر در مورد آنچه برای خود می خواهید و بهترین اقدام چیست صحبت کنید.
    • مطمئن شوید که رفاه شما اولویت اصلی شماست در هر تصمیمی که می گیرید.
    • برنامه ای برای کارهایی که باید انجام دهید برای جدایی، مراحلی که نیاز دارید ایجاد کنید. دریافت کنید، و چه اطلاعاتی باید در اختیارتان قرار گیرد.
    • برای این احتمال آماده باشید که شریک زندگی تان آن را به خوبی درک نمی کند یا سعی می کند شما را دستکاری یا گناهکار کند تا با او بمانید.
    • درک کنید که جدایی سخت است، اما اغلب لازم است آنچه را که می خواهید و برای خود نیاز دارید پیدا کنید.
    • به یاد داشته باشید که احساسات شما معتبر هستند ، و آنچه می خواهید مهم است.

    مهم نیست چه تصمیمی دارید انجام دهید، مهم است که مطمئن شوید آنچه انتخاب می کنید در دراز مدت برای شما بهترین است.

    خط پایین.

    آزمون فوق به شما کمک می کند رابطه خود را ارزیابی کنید و اینکه چه چیزی برای آینده شما بهترین است. جدا شدن از هم می تواند چالش برانگیز باشد، اما اگر چیزی که دارید دیگر آن چیزی نیست که نیاز دارید و می خواهید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که این تصمیم را بگیرید.

    وقت بگذارید، با افراد مورد اعتماد زندگی خود صحبت کنید و بدانید هر تصمیمی که می گیرید، انجام کار درست برای شما ضروری است.

    گیج کننده است.

    چه افکار آن در مورد تسلیم شدن، خواستن چیزی متفاوت یا احساس اینکه دیگر با شما سازگار نیست، ضروری است که بفهمیم چرا این احساسات به وجود می آیند و چگونه با آنها کنار بیاییم.

    دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد که جدایی ممکن است عملی به نظر برسد. اینها عبارتند از -

    • ناراحتی یا نارضایتی از وضعیت فعلی رابطه
    • احساس اینکه نیازهای شما برآورده نشده یا مورد احترام قرار نمی گیرند
    • عدم اعتماد یا ارتباط
    • از دست دادن صمیمیت و ارتباط
    • شما احساس می کنید در رابطه مورد توجه یا احترام قرار نمی گیرید
    • نگران هستید که شریک زندگی تان دیگر به شما علاقه ای نداشته باشد یا جذب شما نشود.
    • آزار فیزیکی، عاطفی، و کلامی.

    درک علل زمینه‌ای احساسات می‌تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا ادامه رابطه ارزشش را دارد یا زمان جدایی فرا رسیده است. 1>

    آیا باید امتحان کنم با دوست پسرم جدا شوم

    آیا آماده هستید تا بفهمید که آیا باید از شریک زندگی خود جدا شوید؟ این مسابقه را انجام دهید تا ایده بهتری در مورد نیازهای رابطه خود پیدا کنید.

    به خاطر داشته باشید، نتیجه این مسابقه یک پاسخ قطعی نیست - فقط به شما کمک می کند تا مراحل بعدی خود را روشن کنید. بنابراین، بیایید شروع کنیم:

    1. شما و همسرتان چند بار دعوا می کنید؟

    الف) به ندرت

    ب) گهگاهی

    ج) اغلب

    د) خیلی اوقات

    2. وقتی با هم اختلاف دارید، نتیجه چیست؟

    الف) مابه سرعت آن را حل کنید و ادامه دهید.

    ب) ما از یکدیگر فاصله می گیریم و بعداً به آن باز می گردیم.

    ج) تا زمانی که کسی تسلیم شود، در بحث می مانیم.

    0>د) ما بر سر هم داد می‌زنیم و جیغ می‌زنیم، حتی گاهی اوقات چیزهایی را پرت می‌کنیم.

    3. خوشبختی کلی خود را با شریک زندگی خود چگونه ارزیابی می کنید؟

    الف) بسیار خوشحال

    ب) عمدتاً راضی

    ج) گاهی اوقات راضی

    د) ناراضی

    4. آیا فکر می‌کنید می‌توانید شخص بهتری پیدا کنید؟

    A) نه، فکر می‌کنم آنچه که دارم در حال حاضر کامل است.

    B) شاید، اما من فعالانه به دنبال آن نیستم.

    ج) بله، قطعاً جا برای پیشرفت وجود دارد.

    د) مطلقاً، من به کسی نیاز دارم که برای آنچه من باید بگویم ارزش قائل باشد و به آنچه می خواهم و نیاز دارم احترام بگذارد.

    5 . آیا وقتی فقط شما و دوستانتان هستید، بدون دوست پسرتان، احساس بهتری دارید؟

    الف) نه، رابطه ما باعث خوشحالی من می شود.

    ب) گاهی اوقات، دور شدن و فقط خودم بودن می تواند خوب باشد.

    ج) بله، احساس می کنم وجود او در زندگی من را ناراحت می کند

    د) کاملاً. آنچه که ما داریم باعث می شود من بیشترین احساس ناراحتی، استرس و ناراحتی را داشته باشم.

    6. صمیمیت فیزیکی با شریک زندگی خود را چگونه ارزیابی می کنید؟

    الف) بسیار رضایت بخش

    ب) بیشتر راضی

    ج) راضی نیستم

    د) غیر -موجود یا ناراضی

    7. آیا اغلب خود را در رویاپردازی می بینید که زندگی بدون شریک زندگی شما چگونه خواهد بود؟

    الف) نه، من از وقتم با خودم لذت می برمشریک زندگی.

    ب) گاهی اوقات، اما معمولاً زمانی است که همه چیز در رابطه ما خوب پیش نمی رود.

    ج) بله، من اغلب درمورد اینکه مجرد بودن چگونه است خیال پردازی می کنم.

    د) تقریباً به طور مداوم. احساس می کنم رابطه ما دارد خفه ام می کند.

    8. آیا احساس می کنید در رابطه شما اعتماد وجود دارد؟

    الف) کاملا

    ب) بیشتر

    ج) تا حدودی

    د) اصلا

    9. آیا می توانید با شریک زندگی خود آسیب پذیر باشید؟

    الف) بله، من می توانم احساسات خود را بدون ترس از قضاوت بیان کنم.

    ج) فقط گاهی. اعتماد و صادق بودن با او برایم سخت است.

    د) نه، به اندازه کافی احساس امنیت نمی کنم که بتوانم احساساتم را با او در میان بگذارم.

    10. آیا احساس می کنید که همسرتان به شما گوش می دهد؟

    الف) بله، او همیشه هنگام صحبت کردن حواسش به من است. 0>ج) گاهی اوقات چیزی که می گویم شنیده نمی شود یا مورد احترام قرار نمی گیرد.

    د) نه، احساس می کنم شنیده نمی شوم.

    11. ارتباط خود را با شریک زندگی خود چگونه توصیف می کنید؟

    الف) ما صریح و صادقانه ارتباط برقرار می کنیم، حتی زمانی که دشوار است.

    ب) ما ارتباطات خوبی داریم، اما گاهی اوقات در الگوهای گیر می کنیم درک نادرست از یکدیگر.

    ج) ما زیاد در مورد چیزی که ما را آزار می دهد صحبت نمی کنیم، اما می توانیم آنچه را که نیاز داریم بیان کنیم.

    د) ما در برقراری ارتباط با احساسات خود مشکل داریم، که اغلب منجر به ناامیدی یارنجش.

    12. آیا احساس می کنید نیازهای شما در رابطه شما برآورده می شود؟

    الف) بله، شریک زندگی من به آنچه من نیاز دارم گوش می دهد و برای راه حل با من همکاری می کند.

    ب) بیشتر اوقات، اما گاهی اوقات لازم است برای آنچه می خواهم صحبت کنم.

    C) نه واقعاً. به نظر می رسد آنچه من نیاز دارم در نظر گرفته نمی شود.

    د) خیر، نیازهای من نادیده گرفته شده یا نادیده گرفته می شوند.

    13. آیا احساس می کنید رابطه شما به سمت مثبتی می رود؟

    الف) بله، ما با هم در حال رشد و یادگیری هستیم.

    ب) فراز و نشیب هایی داریم، اما در کل مشکلی نیست.

    ج) ما در رکود هستیم. هیچ کدام از ما نمی دانیم که بعداً چه کاری انجام دهیم.

    د) نه، فکر نمی کنم رابطه ما آینده ای داشته باشد.

    14. آیا احساس می‌کنید که شریک زندگی‌تان فرد مناسبی برای شماست؟

    الف) بله، می‌توانم آینده‌ای را با هم ببینیم. .

    ج) نه، فکر نمی‌کنم رابطه ما آن‌قدر را داشته باشد که طول بکشد.

    د) قطعاً خیر. من نمی بینم که ما برای مدت طولانی با هم بمانیم.

    مقالات مرتبط بیشتر

    40 تغییر غیرقابل انکار برای زنان و مردان

    آیا در رابطه خود از خود راضی می شوید؟ 11 نشانه ای که شما هستید و چگونه آن را برطرف کنید

    85 میم عاشقانه شیرین، خنده دار و رمانتیک برای زنی که دوست دارید

    15. آیا در رابطه خود مشکل خیانت داشته اید؟

    الف) خیر، آنچه ما داریم صرفاً بر اساس وفاداری و اعتماد است.

    ب) گاهی اوقات، من مطمئن نیستم که چه چیزیدیگر باور کنم.

    ج) بله، بعد از اتفاقی که افتاد، اعتماد کردن به شریکم سختی بود.

    د) مطلقاً، آنچه زمانی سالم و قوی بود، با اتفاقی که افتاد شکسته شد.

    16. آیا به آنچه که همسرتان می‌گوید یا بدون سوال انجام می‌دهد اعتماد دارید؟

    الف) بله، من به آنچه که به من می‌گویند اعتماد دارم. .

    ج) نه، من دیگر به آنچه آنها می گویند یا انجام می دهند باور ندارم.

    د) اصلاً. من نمی توانم به هر چیزی که شریکم می گوید یا انجام می دهد اعتماد کنم.

    17. آیا وقتی شریک زندگی تان در اطراف شماست احساس عصبانیت می کنید؟

    الف) نه، من از بودن در کنار او لذت می برم.

    ب) گاهی اوقات، به خصوص زمانی که چیزی را چشم به چشم نمی بینیم. .

    همچنین ببینید: 75 نقل قول Thinking Of You (راههایی برای بیان اینکه چقدر اهمیت می دهید)

    ج) بله، احساس می کنم هر کاری که انجام می دهند، از دست آنها عصبانی یا ناامید می شوم.

    د) کاملاً. حضور آنها باعث می شود هر روز احساس فشار و استرس کنم.

    18. آیا قبل از انجام یا گفتن چیزی به شریک زندگی خود بیش از حد فکر می کنید زیرا ممکن است به شما ضربه بزند؟

    الف) نه واقعاً. من از بیان آنچه در ذهنم است نمی ترسم.

    ب) گاهی اوقات، بسته به موقعیت، نسبت به واکنش آنها محتاط هستم.

    C) بله، اغلب اوقات ثانیاً کار درستی را که باید انجام دهید یا در اطراف آنها بگویید، حدس بزنید.

    د) کاملاً. من دائماً از این می ترسم که یک حرکت اشتباه انجام دهم و آنها به سمت من منفجر شوند.

    19. آیا رابطه شما یک طرفه به نظر می رسد؟

    الف) به هیچ وجه. ما هر دو به یک اندازه تلاش می کنیمآن را.

    ب) گاهی اوقات، احساس می‌شود که یکی از ما بیشتر از وزن خود حمل می‌کند.

    ج) بله، اغلب احساس می‌کنم آنچه می‌دهم کافی نیست یا قدردانی نمی‌شود.

    د) کاملاً. شریک زندگی من از من انتظار دارد که همه کارها را انجام دهم و من هرگز در ازای آن چیزی دریافت نمی کنم.

    20. آیا دوست پسر شما به تصمیمات شما احترام می گذارد، حتی تصمیمات جدی؟

    الف) بله، او خیلی درک می کند و از آنچه من می خواهم حمایت می کند. مرا جدی نگیرید.

    ج) نه واقعاً. به نظر می‌رسد آنچه می‌گویم یا انجام می‌دهم بر او تأثیر نمی‌گذارد.

    د) نه، احساس می‌کنم آنچه می‌خواهم برای او مهم نیست.

    21. آیا احساس می‌کنید که شریک زندگی‌تان شما را مجبور کرده است که خودتان را خیلی تغییر دهید؟

    A) نه، من هنوز همان کسی هستم که اولین بار با هم آشنا شدیم.

    B) کمی کمی، اما بیشتر تغییرات مثبت بوده است که به رشد من کمک کرده است.

    C) بله، به نظر می رسد آنچه انجام می دهم یا می گویم به شدت تحت تأثیر آنچه آنها می خواهند است.

    د) کاملاً . من احساس می کنم چیزی که من می خواهم یا نیاز دارم هرگز در نظر گرفته نمی شود مگر اینکه آن چیزی باشد که آنها می خواهند.

    22. آیا احساس می کنید که دوست پسرتان از نظر فیزیکی، عاطفی یا کلامی به شما سوء استفاده می کند؟

    الف) نه، رابطه ما بر اساس احترام و درک متقابل است.

    ب) گاهی اوقات، اما معمولاً در گرما است. همان لحظه، و بعد از آن عذرخواهی می کنند.

    ج) بله، احساس می شود که من دائماً روی پوسته های تخم مرغ اطراف آنها راه می روم.

    د) کاملاً. چیزی که زمانی گاوصندوق بود ومحیط دوست داشتنی سمی شده است.

    23. آیا هنگام بحث درباره تصمیمات بزرگ با شریک زندگی خود احساس اضطراب می کنید؟

    A) نه، من واقعاً هنگام صحبت در مورد آن با آنها هیچ فشاری احساس نمی کنم.

    B) گاهی اوقات، به خصوص اگر چه چیزی من می‌خواهم بر خلاف آنچه آنها می‌خواهند عمل کند.

    ج) بله، به نظر می‌رسد هر تصمیمی که بگیرم، نتیجه منفی خواهد بود.

    د) کاملاً. من دائماً نگران هستم که آنچه می گویم یا انجام می دهم در نظر آنها اشتباه باشد.

    24. آیا دوست پسرتان اغلب شما را به خاطر چیزهایی که اشتباه پیش می‌آید سرزنش می‌کند؟

    الف) نه، مشکلی که پیش می‌آید معمولاً تقصیر ماست. آنها می گویند.

    همچنین ببینید: 13 نشانه که شما ایده او را بیشتر از او دوست دارید

    ج) بله، به نظر می رسد هر کاری که من انجام می دهم اشتباه است، و آنها هرگز حاضر نیستند به کارهای اشتباه خود نگاه کنند.

    د) کاملاً. من دائماً به خاطر چیزهایی که به من ربطی ندارد سرزنش می شوم.

    25. اگر بتوانید رابطه خود را در یک کلمه خلاصه کنید، این عبارت خواهد بود:

    A) باور نکردنی!

    B) محتوا

    C) خسته کننده

    D ) مشکل

    26. آیا تا به حال آرزو می کنید که ای کاش با شخص دیگری در ارتباط بودید؟

    الف) نه، من از شریک زندگی خود بسیار راضی هستم.

    ب) گاهی اوقات، اما این معمولا افکار زودگذر است و نه یک میل جدی.

    ج) بله، اغلب احساس می کنم آنچه داریم آن چیزی نیست که می خواهم یا نیاز دارم.

    د) کاملاً. هر روز آرزو می کنم که ای کاش رابطه فعلی من متفاوت بود.

    27. در یک ایده آلدنیا، دوست دارید چه نوع رابطه ای با شریک زندگی خود داشته باشید؟

    الف) رابطه ای که در آن هر دو به خاطر شخصیتی که هستیم به یکدیگر احترام بگذاریم و از یکدیگر قدردانی کنیم.

    B) رابطه ای که بتوانیم داشته باشیم با هم سرگرم شوید اما در صورت لزوم جدی باشید.

    ج) یکی که در آن هر دو شریک برابر هستیم و آنچه می گویم یا انجام می دهم اهمیت دارد.

    د) یکی که احساس می کنم شنیده می شود، مورد احترام است در آنچه می خواهم یا نیاز دارم پشتیبانی می شود.

    28. آیا دوست پسر خود را به عنوان شریک همیشگی خود می بینید؟

    الف) بله، من از آنچه که داریم احساس امنیت و رضایت می کنم.

    ب) شاید، اما مطمئن نیستم که آیا چیزی که داریم داشتن چیزی است که برای درازمدت می‌خواهم.

    C) نه، به نظر می‌رسد آنچه داریم چیزی نیست که برای آینده می‌خواهم.

    D) مطلقاً خیر. آنچه ما داریم چیزی نیست که در یک رابطه طولانی مدت به آن نیاز دارم یا می خواهم.

    29. آیا احساس می‌کنید از طرف دوست پسرتان قدردانی می‌کنید؟

    الف) بله، او همیشه از کاری که من انجام می‌دهم و آنچه را که می‌گویم تعریف می‌کند. او می خواهد یا نیاز دارد.

    ج) نه، احساس می کنم کاری که انجام می دهم برای او ارزشی ندارد.

    د) مطلقاً خیر. کاری که من انجام می‌دهم و می‌گویم برای او فرقی نمی‌کند.

    30 آیا فکر می‌کنی وقت آن رسیده که از دوست پسرت جدا شوی؟

    A) نه، فقط باید روی چه چیزی کار کنیم ما داریم.

    ب) شاید، من مطمئن نیستم چه کار کنم.

    ج) بله، اوضاع بدتر شده است، و من راهی به جلو نمی بینم.

    د) نمی دانم؛ تشخیص اینکه بهترین کار چیست دشوار است.

    درک




    Sandra Thomas
    Sandra Thomas
    ساندرا توماس یک متخصص روابط و علاقه‌مند به خودسازی است که مشتاق کمک به افراد برای ایجاد زندگی سالم‌تر و شادتر است. پس از سال‌ها تحصیل در رشته روان‌شناسی، ساندرا شروع به کار با جوامع مختلف کرد و فعالانه به دنبال راه‌هایی برای حمایت از مردان و زنان برای ایجاد روابط معنادارتر با خود و دیگران بود. در طول سال‌ها، او با افراد و زوج‌های متعددی کار کرده است و به آنها کمک می‌کند تا در مسائلی مانند اختلال در ارتباطات، درگیری‌ها، خیانت، مسائل مربوط به عزت نفس و بسیاری موارد دیگر پیمایش کنند. وقتی ساندرا به مشتریان مربی نمی‌دهد یا در وبلاگش نمی‌نویسد، از سفر کردن، تمرین یوگا و گذراندن وقت با خانواده‌اش لذت می‌برد. ساندرا با رویکرد دلسوزانه و در عین حال صریح خود به خوانندگان کمک می کند تا دیدگاه تازه ای در مورد روابط خود به دست آورند و آنها را برای رسیدن به بهترین خود توانمند می کند.