100 erény, amelyek szerint élni kell (példákkal)

100 erény, amelyek szerint élni kell (példákkal)
Sandra Thomas

Miközben világunk egyre összetettebbé válik, és minden héten több száz apró morális döntéssel kell szembesülnünk, hogyan kezdjük el meghatározni a karaktereinket?

Hogy kik vagyunk, azt az határozza meg, hogy hogyan döntünk úgy, hogy a világban mozgunk. A döntéseink határoznak meg minket, de hogyan hozzuk meg ezeket a döntéseket?

Mi befolyásolja gondolatainkat és cselekedeteinket?

Jó jellemünket bizonyos erények határozzák meg, amelyeket erkölcsi kódexként értékelünk.

Azonban az, hogy tudjuk, mik ezek az erények, és miért fontosak, kulcsfontosságú az életünk személyes operációs rendszerének kialakításához.

Mik azok az erények, és miért van rájuk szükségünk?

Az erények az etika és az erkölcs sarokkövei, amelyek hatással vannak arra, hogy hogyan alakítjuk a másokkal és önmagunkkal való kapcsolatainkat.

Ha ezekkel az erényekkel összhangban élünk, teljesebb életet élhetünk, amelyben az emberiség értékét önmagában értékeljük.

Az erényes élet azt jelenti, hogy tudatosan döntünk úgy, hogy szeretjük és tiszteljük a körülöttünk lévő világot.

Az erények több okból is fontosak.

Ezek a tulajdonságok segítenek eligazodni az erkölcsi kötelességek bizonytalan vizein, és közelebb hoznak minket egymáshoz mint társadalmi lényeket.

Íme néhány ok, amiért erényes tulajdonságok alapján kellene jellemünket meghatározni:

  • Együttérzőbben élni
  • Összhangban lenni másokkal
  • Bűntudat és szégyen nélkül élni
  • Nehéz körülmények között navigálni
  • Olyan döntéseket hozni, amelyekre büszkék vagyunk

Hogy segítsünk kitalálni az erkölcsi kódexedet, összeállítottunk egy 100 szóból és jelentésükből álló erénylistát.

Kezdjük az egyik leghíresebb erénylistával.

Arisztotelész erények listája

A filozófusok évszázadok óta próbálják megérteni az erkölcs bonyolult területét. Az erkölcsös életvitelre vonatkozó elméletek száma épp annyi, mint ahány évet töltöttek a megértésével.

Lásd még: Az érzelmi bántalmazásból való gyógyulás 7 szakasza

Arisztotelész Erényetika című műve azonban kiváló kiindulópont, amikor az erkölcsös élet fogalmával foglalkozunk. 12 erényre vezeti le ezeket az igazságokat, amelyek szerint élni kell.

1. Bátorság - Hogy ne a félelem határozza meg önmagát, hanem hogy bátran éljen.

2. Temperance- Mérsékelten élni, és nem az anyagi javakban keresni az örömöt.

3. Liberalitás - Nem korlátozni magunkat, hanem szabadon élni.

4. Magnificence- Karizmatikusnak lenni és stílusosan mozogni.

5. Nagylelkűség - A nagylelkűség szellemével rendelkezni.

6. Ambíció - Egészséges büszkeséget érezni arra, amit az ember csinál.

7. Türelem - Jó kedélyűnek lenni, nyugodtnak lenni.

8. Barátságosság- Társasnak és a kapcsolatok kialakítására fogékonynak lenni.

9. Igazságosság - Őszintén és őszintén élni.

10. Wit- Megkeresni a humort a világban, és örömmel kifejezni azt.

11. Szerénység - Az ember egójának szabályozása.

12. Justice- Az igazság és a helyes és helytelen erkölcsi érzék vezéreljen.

Az erények végleges listája

Bár Arisztotelész egyszerű listát ad a jó erényekről, a jó élet receptje nem mindig egyszerű. Az erkölcsi erények listája felvázolja az etikáról szóló összetettebb filozófiai elmélkedéseinek vázlatát.

Nem kell a könyvtárad filozófiai részlegét átkutatnod ahhoz, hogy megértsd és értékeld az alapvető erényeket. Összegyűjtöttünk egy további listát az erényekről és meghatározásukról, amelyekre törekedhetsz, és amelyek nagyobb egyensúlyt hoznak az életedbe.

13. Elfogadás - Képesnek kell lenned megbékélni azzal, amin nem tudsz változtatni.

14. Elszámoltathatóság - Hogy tartsd magad ahhoz, amit mondasz, és vállald a felelősséget azért, amit tettél.

15. Értékelés - Felismerni a jót, amit kaptál, és értékelni mások munkáját.

16. Asszertivitás - Hogy elfoglalja a helyedet és helyet foglaljon.

17. Hitelesség - Hűnek lenni önmagunkhoz, a lelkünkhöz és a természetünkhöz.

18. Szépség - Kellemes tulajdonságokkal rendelkezni, fizikailag és egyébként is.

19. Gondoskodó - Az embertársaiddal való törődés.

20. Certitude - Meggyőződni arról, amiben hiszel.

21. Jótékonyság - Az adakozás szellemében élni, és e szellem által szeretni másokat.

Lásd még: Szelektív empátia: 9 módja annak, hogy univerzálisan empatikusabbak legyünk

22. Bátorság - Mentális és erkölcsi erő a félelemmel és bizonytalansággal szemben.

23. Tisztaság - A tisztaság gyakorlása, önmagad és az általad lakott területek tisztán tartása.

24. Elkötelezettség - Teljesíteni a megállapodásokat, ígéretet tenni a jövőre vonatkozóan.

25. Együttérzés - A mások fájdalmának átérzésének képessége, és az a vágy, hogy segítsen enyhíteni ezt a fájdalmat.

26. Bizalom - Hinni a saját sikerben rejlő lehetőségekben.

27. Megfontolás - Óvatosan és pragmatikusan gondolkodni a döntésekről.

28. Elégedettség - Hogy megtaláld a boldogságot és a beteljesülést a jelenlegi állapotodban.

29. Együttműködés - Együtt dolgozni annak érdekében, hogy együtt érjünk el valamit.

30. Udvariasság - Figyelembe venni mások szükségleteit, miközben saját magunk számára döntéseket hozunk.

31. Kreativitás - Az új ötletek megfogalmazásának ereje.

32. Határozottság - A hatékony és gyors választás és döntéshozatal képessége.

33. Leválás - Hogy képes legyél megélni az érzelmeidet anélkül, hogy hagynád, hogy irányítsanak vagy eluralkodjanak rajtad.

34. Határozottság - Elkötelezettnek lenni valami nehéz dolog elérése iránt.

35. Áhítat - A hűség és elkötelezettség érzése.

36. Méltóság - Önuralom és becsületérzet.

37. Szorgalom - A kitartás és a gondoskodás metszéspontja.

38. Megkülönböztetés - Az a képesség, hogy egy nehéz forgatókönyvet elemezzen, és az elemzés eredményeként tudatos döntést hozzon.

39. Empátia - Képesnek lenni megérteni mások érzéseit és érzelmi világát.

40. Kitartás - Az a képesség, hogy a folyamatos nehézségekben erőt találjunk és továbblépjünk.

41. Lelkesedés - Izgalom valami vagy valaki iránt, amit vagy akit élvezel. Aktívan érdeklődni iránta.

42. Kiválóság - A legmagasabb minőségűnek kell lennie.

43. Méltányosság - Egyenlő súlyt adni az emberekkel való bánásmódnak.

44. Hit - Erős hit valamiben.

45. Fidelity - Folyamatos hit valamiben vagy hűség valakihez vagy valamihez.

46. Rugalmasság - Hajlandóság a változásra vagy a változásban való részvételre.

47. Elnézés - Visszafogottság vagy önuralom.

48. Megbocsátás - Képesnek lenni megbocsátani, vagy képesnek lenni a megbocsátásra.

49. Fortitude - Erő vagy bátorság a nehézségek közepette.

50. Nagylelkűség - Az önzés hiánya, a kedvesség és az adakozó szellem tulajdonságainak birtoklása.

További kapcsolódó cikkek:

185 bátorító szó: Idézetek és gondolatok a felemelkedéshez

12 a legfontosabb értékek közül, amelyek szerint élni kell

29 Alázat Idézetek, hogy felébredjen a legjobb éned

51. Szelídség - Csendes, rosszindulat nélküli viselkedés.

52. Grace - Megbocsátást nyújtani, mielőtt azt kérnénk.

53. Hála - Hálásnak lenni vagy hálát adni.

54. Segítőkészség - A segíteni akarás és a szándék megvalósítása.

55. Őszinteség - Igazságosnak és megbízhatónak lenni.

56. Honor - Tiszteletben tartani, amit helyesnek és jónak tartasz, és e meggyőződések szerint élni.

57. Remény - Bizonyos eredményekre vágyni, és hinni abban, hogy azok valóra válhatnak.

58. Emberiség - Kapcsolatban lenni az emberi természettel.

59. Alázat - Hogy ne higgyük magunkat mások fölött állónak.

60. Idealizmus - Egy bizonyos attitűd, amely a legmagasabb életminőségben hisz, különösen a becsületes és erkölcsös élet tekintetében.

61. Függetlenség - Az a képesség, hogy egyedül és önmagával kiteljesedve tudjon lenni. Hogy képes legyen másoktól függetlenül működni.

62. Kezdeményezés - Az a képesség, hogy másokra való várakozás nélkül átvegye az irányítást.

63. Integritás - Az a képesség, hogy valaki ragaszkodik az erkölcsi kódexéhez vagy a helyes és helytelen érzéséhez.

64. Öröm - Örömmel telve lenni. Örömöt adni és kapni.

65. Kedvesség - A másokra való odafigyelés és nyitottság tulajdonsága.

66. Love- A folyamatos csodálat és szeretet legerősebb formája.

67. Hűség - Egy másik személy vagy eszme iránti odaadás és erős hűségérzet.

68. Mercy - Együttérzőnek lenni valakivel, aki kárt vagy fájdalmat okozott.

69. Mindfulness- Tudatában lenni a jelenlétednek, a környezetednek és a rájuk gyakorolt hatásodnak.

70. Moderáció - Minden intézkedésben ésszerűnek kell lenni. Kerülni kell a jó céllal meghatározott korlátozások átlépését.

71. Nyitottság - Az az állapot, amikor valaki korlátozások nélkül nyitott mások felé.

72. Optimizmus - Reményt és izgalmat érezni a jövőre nézve.

73. Békesség - A nyugalom és elfogadás állapota. Nyugodtnak lenni.

74. Észlelőképesség - Az éles elméjű vagy intuitív elemzés képessége.

75. Kitartás - Hogy a félelem és a kudarc fenyegetése ellenére is kitartóan cselekedj.

76. Tisztaság - A hamisítatlanság hiánya, az erkölcstelenségtől való mentesség.

77. Céltudatosság - Céltudatossággal rendelkezni. Ésszerűen mozogni.

78. Megbízhatóság - Felelősséget vállalni az ígéreteidért, és hű maradni az elkötelezettségedhez.

79. Rugalmasság - A nehézségekből való kilábalás képessége. Képesnek lenni arra, hogy a fájdalom állapotából továbblépjünk.

80. Tisztelet - Csodálattal viseltetni a nagy képességekkel rendelkezők iránt, az eredményeik vagy a jellemük tekintetében.

81. Felelősség - Kötelességtudat, amikor hatalommal vagy céllal bír. Felelősséget vállalni valakiért vagy valamiért.

82. Tisztelettel - Egy személy vagy dolog iránti mélységes tisztelet.

83. Igazságosság - Erkölcsileg jónak és helyesnek lenni a cselekedeteidben. Jó jellemmel rendelkezni és indokolt döntéseket hozni.

84. Áldozat - A hajlandóság arra, hogy lemondj arról, ami fontos neked másokért.

85. Önfegyelem - Az a képesség, hogy a gyengeség érzései ellenére is képes vagy önmagadat szabályozni és cselekedeteidet irányítani. Hogy az eltévelyedés kísértése ellenére is az igaz és helyes úton haladj.

86. Serenity - Békében lenni önmagunkkal és másokkal.

87. Szolgáltatás - A képességek, kiváltságok, idő és kedvesség felhasználása mások megsegítésére.

88. Egyszerűség - Természetes állapotban vagy könnyedségben lenni. Elvetni a felesleges bonyodalmakat.

89. Őszinteség - Színlelés nélkül kimondani, amit gondolsz. Csalás nélkül beszélni és cselekedni.

90. Állhatatosság - Megingathatatlan lenni a döntéseidben. Határozottnak lenni.

91. Erő - A nyomás alatti kitartás képessége.

92. Tact- Képesség a nehéz kérdések kezelésére az érintett felek iránti érzékenységgel.

93. Átgondoltság- Az a képesség, hogy átgondoljuk tetteinket, és azt, hogy azok hogyan hatnak másokra.

94. Tolerancia - Tiszteletben tartani mások döntéseit, viselkedését és állapotát, ha azok nem egyeznek az Ön személyes meggyőződésével.

95. Bizalom - Valakiben vagy valamiben való szilárd hit.

96. Megértés - Az a képesség, hogy együttérzően értsen meg másokat.

97. Egység - Az eggyé válás állapota. Összefogni, hogy egy egészet alkossunk.

98. Bölcsesség - Jó ítélőképességgel, jellemmel és a tapasztalatnak köszönhető tudással rendelkezzen.

99. Wonder - A csodálat, az áhítat és a kíváncsiság keveréke valami ismeretlen vagy ismeretlen iránt. Valami, ami gyakran gyönyörű vagy magasztos.

100. Zeal- Lelkesnek lenni a törekvéseidben.

Példák az erényekre

Az ilyen típusú erények számos különböző gyakorlatban alkalmazhatók.

Íme néhány példa ezekre az erényekre a gyakorlatban:

  • Együttérzően meghallgatni egy barátot, miután nehéz napja volt.
  • Élelmiszerek adományozása egy helyi élelmiszerbanknak.
  • Egy novella megírása.
  • A történelem egy korszakának tanulmányozása.
  • Minden nap időt szánni a meditációra.
  • Érzékenységet mutatni egy kényes ügy iránt, amelyet valaki feltár ön előtt.
  • Jelen lenni, hogy értékelni tudjuk a természetet és a szépséget.
  • Egy nehéz vagy unalmas projekt végigcsinálása.
  • Türelmesen meghallgatni egy idős embert.
  • Pontos megjelenés.
  • A boldogság és a pozitív gondolkodás választása.
  • Hinni magadban és a képességeidben.

Hogyan fogod használni ezt az erények listáját?

Nem mindig könnyű az erkölcsi kódexünk szerint élni. Ezek az erények inkább útmutatást jelentenek, mint szigorú szabályrendszert. Keretet adnak az élethez, de nem útmutatást.

Mindannyian dolgozhatnánk azon, hogy az itt felsorolt erények közül néhányat fejlesszünk. Mai kultúránkban bizonyos erényeket másoknál nagyobbra értékelünk, ami még nehezebbé teszi, hogy tudjuk, mire összpontosítsuk energiáinkat.

Például gyakran inkább az ambíció erényét jutalmazzuk, mint az együttérzést. Mindkettő fontos, de az életben mindenhez egyensúlyra és rendszeres kalibrálásra van szükség.

Szánj időt erre az erények listájára, hogy megtaláld, hol lenne szükséged több egyensúlyra. Írd le azokat a konkrét intézkedéseket, amelyeket életed ezen területeinek javítása érdekében megtehetsz. Ezután készíts tervet az intézkedések végrehajtására.

Erényes életed hozzon neked békét és elégedettséget, és szolgáljon jelzőfényként mások számára, akik a tisztességes életet keresik.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas kapcsolati szakértő és önfejlesztés rajongó, aki szenvedélyesen segíti az egyéneket egészségesebb és boldogabb életvitelben. Több éves pszichológiai diploma megszerzése után Sandra különböző közösségekkel kezdett dolgozni, és aktívan kereste a módokat, hogyan támogassa a férfiakat és a nőket abban, hogy értelmesebb kapcsolatokat alakítsanak ki magukkal és másokkal. Az évek során számos személlyel és párral dolgozott együtt, és segített nekik eligazodni olyan problémákon, mint a kommunikáció megszakadása, konfliktusok, hűtlenség, önértékelési problémák és még sok más. Amikor nem az ügyfeleket tanítja, vagy nem ír a blogjára, Sandra szeret utazni, jógázni, és a családjával tölteni az időt. Együttérző, de egyenes megközelítésével Sandra segít az olvasóknak abban, hogy új perspektívát nyerjenek kapcsolataikra, és képessé teszi őket arra, hogy a legjobb önmagukat érjék el.