11 ok, amiért egyes emberek olyan gonoszak (és hogyan kezeld)

11 ok, amiért egyes emberek olyan gonoszak (és hogyan kezeld)
Sandra Thomas

Boldogan mentél a dolgodra, amikor valami seggfej valami csúnyát mondott neked.

Nem tettél semmit, amivel kiérdemelted volna a rosszindulatukat - vagy talán tudat alatt tettél valamit, ami meggyújtotta a gyújtózsinórjukat.

Akárhogy is, a puszta gyűlölködésük olyan, mint egy pofon az arcon.

Miért kellett ennyire aljasnak lenniük?

A gonosz emberekkel való bánásmód elég nehéz akkor is, amikor friss energiával töltöd fel a napot.

Amikor az energiád alacsony, nehezebb lesz nem reagálni vagy megtenni azokat a dolgokat, amelyek eszünkbe jutnak.

A gonosz emberekre való reagálás pedig általában csak ront a helyzeten.

Mitől olyan gonoszak és durvák az emberek, és hogyan lehet kezelni ezt a fajta viselkedést?

Mitől lesz valaki ilyen gonosz?

Nem mindig könnyű pontosan meghatározni az okot, amiért valaki igazságtalan vagy agresszívan gonosz - bár ha ismered az illetőt, legalább sejtésed lehet róla.

Amikor olyan emberekről van szó, akiket nem ismerünk, túl könnyű azt feltételezni, hogy csak bunkók vagy kellemetlen emberek (vagy valami rosszabb).

Lásd még: 13 gyakori ok, amiért nem tudod abbahagyni a gondolkodást róla

De számos oka lehet annak, hogy valaki gonoszul és tiszteletlenül viselkedik Önnel szemben.

11 gyakori ok, amiért az emberek olyan gonoszak

Miért olyan gonoszak egyesek?

Ha valaki minden ok nélkül gonoszkodik veled, könnyű arra a következtetésre jutni, hogy egyszerűen csak rossz ember.

De mint a legtöbb érzelmi téma, ez is sokkal bonyolultabb ennél. Bravó, hogy többet akarsz megtudni. Vizsgáljunk meg néhány gyakori okot.

1. Alacsony önbecsülés

Gyakran előfordul, hogy a tiszteletlen embereknek sokéves tapasztalata van abban, hogy mások aljasságának vagy tiszteletlenségének a fogadó oldalán kell állniuk. Ha valaki meg van győződve arról, hogy nem érdemel kedvességet vagy tiszteletet, miért feltételezné, hogy te igen?

Az alacsony önbecsülés gyakran áll az aljasság vagy a rossz viselkedés hátterében. Azok az emberek, akiket bántanak, és akik keveset gondolnak magukról, gyakran tesznek és mondanak bántó dolgokat másoknak, egyfajta bosszúból azért, ahogyan éreztetik velük.

Ha nekik szenvedniük kell, miért ne szenvedhetne mindenki más is?

Ha nem tudnak boldogok lenni, akkor joguk van a boldog embereket egy-két fokozattal lejjebb húzni, ha lehetőségük van rá.

Tehát, ha boldogabbnak tűnsz, mint ők - vagy ha könnyű célpontnak tűnsz (ahogy ők gyakran érzik, hogy ők vannak) - ne lepődj meg, ha dühüket és önutálatukat az irányodban vezetik le.

2. Túlterheltség és érzelmi terhek

Az alacsony önbecsülés nem az egyetlen dolog, ami lehúzhatja az embereket, és arra késztetheti őket, hogy másokra támadjanak. A gonosz emberek általában egy teherautónyi érzelmi teherrel küzdenek, és úgy érezhetik, hogy ez és a személyes problémáik súlya - bármi legyen is az - nyomasztja őket:

  • Problémák a munkahelyen
  • Pénzügyi problémák (adósság, szegénység, szerencsejáték stb.)
  • Konfliktus vagy bántalmazás otthon
  • Képtelenség bízni másokban vagy befektetni másokba
  • Elégedetlenek azzal, ahol vannak

Ha az illetőnek szokása, hogy személyes problémáival való megbirkózás céljából kábítószert használ, előfordulhat, hogy a kábítószer hatása miatt - vagy az elvonási tünetek miatt - viselkedik durván.

3. Személyiségzavarok vagy mentális betegségek

Akár gyermekkori trauma vagy elhanyagolás, akár kémiai egyensúlyzavar vagy fizikai sérülés miatt, személyiségzavar állhat valaki tiszteletlen vagy gonosz viselkedésének hátterében.

Néhány szokásosan gonosz ember mentális betegségben szenved, például szélsőséges szorongásban vagy paranoiában. A borderline személyiségzavarban vagy nárcisztikus személyiségzavarban szenvedők általában képtelenek másokkal együtt érezni.

Sidebar: Olyan kapcsolatban élsz, amely irányít és manipulál? Ha szeretnél kiszabadulni, akkor nézd meg az én Érzelmi visszaélés áttörés tanfolyam.

Ha szembesíted a szociopatát a durvaságával vagy a kegyetlen szavaival, nagy valószínűséggel nem fog gátlástalanul tenni vagy mondani valami rosszabbat - akár azért, hogy megbüntessen téged, akár csak azért, hogy reakciót kapjon.

4. Kulturális különbségek

Amit Ön aljas viselkedésnek tart, azt valaki más normálisnak tarthatja, mert ő így nőtt fel, vagy mert a kultúrája jutalmazza a pimasz vagy agresszív viselkedést.

Szóval, ez nem személyes, csak megszokták.

Természetesen ez nem mentség arra, hogy rosszul bántak veled és másokkal, akik elég szerencsétlenek voltak ahhoz, hogy felfigyeljenek rájuk. E lehetséges magyarázatok egyike sem minősül mentségnek, és nem törli el a kegyetlen szavak és a gengszteres viselkedés következményeit. De segítenek abban, hogy a pillanatnyi rossz viselkedésen túl a teljesebb összefüggésekre lássunk.

5. Érzelmi éretlenség

Vannak, akik nem veszik észre, hogy gonoszak vagy tiszteletlenek, mert még nem tanulták meg a barátkozáshoz és az emberek befolyásolásához szükséges szociális készségeket. Lehet, hogy ez nem is az ő hibájuk.

Amit te aljasságnak vagy legalábbis meggondolatlanságnak érzékelsz, az számukra olyan viselkedés, amin nem sokat gondolkodnak, valószínűleg azért, mert más dolgokon jár az eszük.

Az autizmus spektrumán élő emberek néha szociálisan nem megfelelő módon viselkednek, amit mások durvaságnak vagy mások iránti tisztelet hiányának érzékelhetnek.

A viselkedésükben azonban nincs rosszindulat vagy akár passzív agresszió. És lehet, hogy nem értik, miért sértődnek meg mások azon, amit mondtak vagy tettek.

Ez nem személyes, csak arról van szó, hogy őszintén szólva nem tudják, mit várnak el tőlük. Nehezen veszik fel a szociális jeleket, és nem érzékelik a saját viselkedésüket gonosznak vagy durvának.

Vagy belefáradtak abba, hogy az emberek elhamarkodott következtetéseket vonnak le róluk, és már nem érdekli őket. Néha nehéz megmondani, de nem árt, ha megadja nekik a kételyek előnyét.

6. Alváshiány

Mindannyian átéltük már ezt. Egy álmatlan éjszaka után másnap nehéz napot élünk át. A fejünk ködös, szarul érezzük magunkat, és az érzelmeink is durván feldúltak.

Ha valaki nem aludt eleget, különösen, ha krónikus álmatlansággal küzd, valószínűleg könnyen kiváltható.

Valaki túl sok mindent vár el, vagy rossz kérdéseket tesz fel, és az illető bekattan, mielőtt még ideje lenne levegőt venni.

Az ilyen helyzeteket könnyebb megbocsátani, különösen, ha az elkövető később bocsánatot kér, de még mindig fáj.

További kapcsolódó cikkek

13 mód arra, hogy manipulálj egy nárcisztikust anélkül, hogy kompromittálnád a tisztességedet

13 módja annak, hogyan reagálj egy szakításra SMS-ben

Dühös emberek: 11 módszer a forrófejűek kezelésére

7. Túl sok alkohol

Egy másik ismerős forgatókönyv az a személy, aki már jócskán benne van a pohárban, és nincs szűrő az agy és a száj - vagy néha az agy és az ököl - között.

Ittas állapotban az ember ítélőképessége romlik. Az alkohol megzavarja a racionális gondolkodást, és lehetővé teszi, hogy gondolkodás nélkül cselekedjünk.

Az aljas részegek a legrosszabb fajtája az aljasságnak, mivel gyakran a nyakukra mennek, és mélységesen kegyetlen dolgokat mondanak vagy tesznek.

8. Féltékeny személy

A zöld szemű szörnyeteg szörnyűséges attitűdökkel fertőzheti meg az embereket. A féltékeny ember fenyegetve érezheti magát egy másik ember sikere, megjelenése, kapcsolatai vagy akár boldogsága miatt.

Hogy jobban érezzék magukat, a féltékeny emberek megpróbálják leszámolni azzal a személlyel, aki nem kedves vagy passzív-agresszív megjegyzésekkel fenyegeti őket.

Ha a nyomorúságukkal és aljasságukkal tompíthatják az örömödet, az enyhíti a fájdalmukat - pillanatnyilag.

9. Temperamentum és személyiség

Hallottad már a kifejezést: "A nő (vagy a férfi) egyszerűen gonosznak született." Igen, vannak ilyen emberek.

Úgy tűnik, minden jól alakul az életükben, de egyszerűen nem tudnak jóindulatot vagy kedvességet összeszedni. Szar színű szemüveggel nézik az életet.

A kutatások szerint a boldogságszintek talán 50%-a genetikai eredetű. Így azok, akiknek a genetikája a "kígyóian gonosz" oldalra esik, nehezen fékezhetik meg családi rosszkedvüket.

Ez nem mentség a kedvetlen viselkedésükre. A legtöbb ember elég okos ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kerülje el mások megbántását. Csak a genetikailag kedvetlenek számára ez nem olyan könnyű.

10. Gyász és veszteség

Egy tragikus életesemény megtapasztalása a legkedvesebb embereket is kirohanásra készteti. A fájdalom olyan gyönyörű és friss, hogy mindenkivel szembefordulnak, aki körülöttük van.

Azok a szülők, akik elvesztették gyermeküket, kegyetlenül hibáztathatják egymást. Akinek a házastársa elhagyta, a torkának ugrik annak, aki megpróbál vigaszt nyújtani.

Persze nem biztos, hogy a gonosz ember, akivel találkoztál, tragédiával küzd. Lehet, hogy csak egy bunkónak tűnik.

Ezért mindig jó, ha együttérzéssel válaszolunk, ahelyett, hogy még több negatív energiát zúdítanánk a világra.

11. A kiváltott érzés

Teljesen elképzelhető, hogy tettél valamit, ami kiváltotta valaki rossz viselkedését. Talán mondtál valamit, ami nem volt kedves vagy passzív, és azt hitted, hogy megérdemelt vagy a saját vakfoltjaid miatt.

Nem látod a saját részedet a helyzetben, amikor az illető hasonlóan válaszol. Csak a kegyetlen válaszára tudsz összpontosítani, és gonosznak bélyegzed, amikor mindketten megsebesültök valami nagyobb okból.

A pillanat hevében nehéz hátralépni, és elismerni ezt. De ha reméled, hogy őszinte leszel magadhoz, utólag meglátod a szerepedet a találkozásban.

Hogyan kezeljük a gonosz embereket

Most, hogy már túl tudsz látni valakinek a pillanatnyi viselkedésének gonosz szellemiségén, nézzünk át néhány lépést a kezeléséhez. A cél itt az, hogy úgy reagálj, hogy az a legvalószínűbb, hogy mindkettőtök számára előnyös legyen.

És tudom, hogy ezt könnyebb mondani, mint megtenni - különösen akkor, amikor az energiád alacsony, és valaki más aljassága megnyomja az utolsó gombodat (a nagy pirosat).

De minél jobban megtanulod, hogyan nyugodj meg a vihar közepette, annál jobban tudod hatástalanítani a potenciálisan robbanásveszélyes helyzetet, és helyreállítani a békét (vagy annak minél nagyobb részét).

1. Nézz túl az aljasságon - a mögötte álló, küzdő emberre.

Ez az a pont, ahol a "teljesebb kontextust" kell keresni. Ez nehezebben megy, ha nem ismered a veled szemben szörnyű vagy tiszteletlen személyt, de talán még így is felismerheted a veled szembeni viselkedésének valódi okát.

Lehet, hogy még mindig nyersnek érzik egy csalódás vagy valaki másnak a velük szembeni udvariatlan bánásmódja miatt. Vagy lehet, hogy fájdalmas híreket vagy nehéz érzelmeket dolgoznak fel, és képtelenek bárkinek is izgatottság vagy düh nélkül reagálni.

Bármi legyen is az ok, gondoljon egy pillanatra arra, hogy ki áll a kellemetlenségek mögött.

2. Ne vegye személyeskedésnek.

Valaki más aljasságának valószínűleg kevés vagy semmi köze sincs hozzád személyesen. Sokkal valószínűbb, hogy az illető saját személyes problémáiról van szó. Szánj időt arra, hogy ezt megfontold, amikor valaki gonoszul vagy tiszteletlenül viselkedik veled szemben.

Ebből azonban nem következik, hogy mivel ez "nem személyes", nincs jogod megsértődni vagy megbántódni valaki szörnyű és kegyetlen viselkedése miatt.

Lásd még: A jó kapcsolat 15 jele (hogy a kapcsolatod még erősebb legyen)

Nem az a célunk, hogy azt mondjuk: "Nos, ez nem személyes, tehát nem kellene, hogy zavarjon." Hanem az, hogy segítsünk Önnek abban, hogy a viselkedést teljesebb összefüggéseiben lássa, és hogy úgy reagáljon, hogy a legkevésbé valószínű, hogy ront a helyzeten.

3. Vegyük figyelembe a kulturális vagy háttérbeli különbségeket (tanult viselkedés).

Nem kell üres csekket adnod senkinek, hogy tiszteletlen legyen veled szemben a kulturális vagy családi háttere miatt - vagy amit gyanítod, hogy abból vett át -, de segít felismerni, hogy valaki más csúnya viselkedésének több köze van hozzá, mint hozzád.

Ha valakit a múltja arra nevelt, hogy agresszív és tapintatlan legyen, nem fogod megjavítani azzal, hogy leszidod, ha nem lát semmi rosszat abban, amit csinál - és ha az agresszió hiányát gyengeségnek tekinti.

Ha ragaszkodik ahhoz, amit a neveltetése tanított neki, nem valószínű, hogy jól reagálna egy olyan ember szidására, akit gyengébbnek tart magánál. Tehát, hacsak nem tudod demonstrálni a fölényes erőt olyan nyelven, amit megért, jobb, ha elsétálsz.

4. Inkább hatástalanítson, mintsem eszkalálódjon.

Ha egyszer hagyod, hogy a dühöd diktálja, hogyan reagálj, elvesztetted az irányítást a helyzet és önmagad felett. Ehelyett maradj nyugodt - a másik viselkedésén túl a mögötte álló, küszködő lélek felé tekintve -, és válaszolj kedvesen.

Ha a kedvességed erőltetettnek tűnik, a másik valószínűleg észreveszi ezt, és neheztelni fog a burkolt leereszkedésedre. Valódi megbocsátást és kedvességet kell érezned a másik személy iránt ahhoz, hogy hatékonyan hatástalanítsd a helyzetet.

Ebben szerepet játszik az empátia. Ha bele tudod képzelni magad a másik helyébe, könnyebb együttérzést érezni és szívből megbocsátani a másiknak.

A megbocsátás és az őszinte jóakarat - még ha nem is változtatja meg a másik ember azonnali viselkedését - helyreállítja a hatalmat önmagad felett, és segít növekedni a bosszúállás kísértése ellenére. Emellett szeretetet mutatnak a másik embernek, akinek talán nincs sok tapasztalata ezzel kapcsolatban.

5. Sétáljon el.

Néha csak annyit tehetsz, hogy elsétálsz, és távolságot tartasz a gonosz lélekkel viselkedő emberektől. Talán csak időre van szükségük, hogy lehiggadjanak, vagy talán nem tudsz mást tenni anélkül, hogy veszélybe sodornád magad vagy a számodra fontos embereket.

Ez nem mindig könnyű - különösen akkor, ha az ember hajlamos azt gondolni, hogy az illetőnek meg kell leckéztetni -, de általában könnyebb túlélni, ha elsétálunk, mintha szembeszállnánk valakivel, akit látszólag nem érdekel, hogy a tettei hogyan hatnak másokra.

Ha úgy döntesz, hogy nem szállsz szembe valakivel, vagy nem fogadod el a kihívást, attól még nem leszel gyáva; nem minden csatába érdemes beleugrani.

Végső gondolatok

Veled kezdődik.

Lehet, hogy a gonosz ember annyira hozzászokott ahhoz, hogy védekezik és harcolnia kell a részéért, hogy nem látja furcsának vagy helytelennek a viselkedését.

Lehet, hogy nincs sok tapasztalata olyan emberekkel, akik feltétel nélküli kedvességgel és tisztelettel bánnak vele.

Ha valaki jobban tisztában van azzal, hogy mi történik a rossz viselkedés vagy a rosszindulatú szavak mögött, akkor lehetősége van arra, hogy olyan módon reagáljon, amely jobbá teheti valakinek az életét.

Könyvében, Zéró határértékek , Joe Vitale megosztja a hawaii Ho'oponopono imát a gyógyulásért, amelyhez csak annyit kell tennünk, hogy gondolunk valakire, és újra és újra elismételjük a következő szavakat: "Szeretlek. Sajnálom. Kérlek, bocsáss meg. Köszönöm".

Nem kell ezeket a szavakat a gonosz ember arcába mondanod (ami, lássuk be, kínos lenne). Még csak egy szobában sem kell lenned azzal a személlyel. De komolyan kell gondolnod, amit mondasz. És ezeket a szavakat a gyógyulás és a megbocsátás őszinte vágyával kell kimondanod.

Mert azzal, hogy meggyógyítod magad, másoknak is gyógyulást hozol - különösen azoknak, akiknek szívből megbocsátasz. Ha meg tudsz bocsátani magadnak, akkor másoknak is meg tudsz bocsátani és együttérzést tudsz mutatni. És ha úgy gondolod, hogy érdemes vagy a gyógyulásra, akkor ezt másokban is látni fogod - még azokban is, akik megbántottak téged.

Hagyd, hogy a gyógyulás és a megbocsátás veled kezdődjön, hogy ugyanezt másoknak is el tudd vinni, beleértve azokat is, akik ma megbántottak vagy rosszul bántak veled.

Kedvességed és együttérzésed pedig legyen hatással mindenre, amit teszel.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas kapcsolati szakértő és önfejlesztés rajongó, aki szenvedélyesen segíti az egyéneket egészségesebb és boldogabb életvitelben. Több éves pszichológiai diploma megszerzése után Sandra különböző közösségekkel kezdett dolgozni, és aktívan kereste a módokat, hogyan támogassa a férfiakat és a nőket abban, hogy értelmesebb kapcsolatokat alakítsanak ki magukkal és másokkal. Az évek során számos személlyel és párral dolgozott együtt, és segített nekik eligazodni olyan problémákon, mint a kommunikáció megszakadása, konfliktusok, hűtlenség, önértékelési problémák és még sok más. Amikor nem az ügyfeleket tanítja, vagy nem ír a blogjára, Sandra szeret utazni, jógázni, és a családjával tölteni az időt. Együttérző, de egyenes megközelítésével Sandra segít az olvasóknak abban, hogy új perspektívát nyerjenek kapcsolataikra, és képessé teszi őket arra, hogy a legjobb önmagukat érjék el.