35 mérgező személyiségjegy, amiről tudnod kell

35 mérgező személyiségjegy, amiről tudnod kell
Sandra Thomas

Ha itt vagy, akkor valószínűleg nem idegenek számodra a mérgező tulajdonságok.

Lehet, hogy éppen most képzel el valakit, és eszébe jut valami, amit nemrég mondott vagy tett.

A mérgező tulajdonságok általában akkor mutatkoznak meg egy személyben, amikor valaki szembeszáll vele, nem ért vele egyet, vagy nem mutatja meg neki azt a tiszteletet és alázatos engedelmességet, amit szerinte megérdemel.

Mindenki, kivéve a mérgező személyiséget, súlyosabb árat fizet azért, hogy fenntartani a békét .

De milyen tulajdonságok tesznek valakit mérgezővé?

Mi a mérgező személyiségjegy?

A mérgező személyiségjegy valakinek az érdekeit szolgálja más emberek kárára. Az alább leírt tulajdonságok mindegyike előnyt biztosít a mérgező személynek valaki mással szemben.

Ha mindenki ezeket a mérgező tulajdonságokat mutatná, a civilizáció lehetetlen lenne.

Mindenki csak magára lenne tekintettel - nem csak másokra való tekintet nélkül, hanem aktívan arra törekedve, hogy másokat a saját céljaira használjon fel.

35 mérgező személyiségjegy, amit ismerned kell

Nézze át az alábbi listát a mérgező tulajdonságokról, és jegyezze fel azokat, amelyek a leginkább ismerősnek tűnnek Önnek.

Ha ezt olvassa, valószínűleg egynél több fog feltűnni.

1. Manipulatív

Ismersz valakit, aki nagyszerűen tudja használni a bűntudatot arra, hogy másokat rávegyen arra, amit ő akar? A bűntudat a mérgező emberek kedvenc eszköze, mert soha nem tudsz eleget tenni azért, hogy jóvá tedd, amivel megbántottad, csalódást okoztál vagy megbántottad őket. Mindig az adósa maradsz.

Ha ismerik a gyengeségeidet, egy mérgező személyiség mindig felhasználja azokat ellened. Ha bármilyen módon keresztbe teszel nekik, akkor ezt a gyengeséget arra használják, hogy megfenyegessenek, és megkapják, amit akarnak.

Az egyetlen módja annak, hogy elkerüld, hogy a mérgező személy manipuláljon, ha elkerülöd őket. Amíg az életedben akarod őket, addig megpróbálnak majd olyanná formálni téged, amit felhasználhatnak.

2. Ellenőrzés

A toxikus személyiségtípusok nem szeretik, ha a beleszólásuk nélkül hozol döntéseket. Különösen nem szeretik, ha tudod, hogy milyen döntést szeretnének, és te másképp döntesz.

Ha másoktól - barátoktól, családtagoktól, terapeutától, munkatársaktól - vársz betekintést egy problémába, és olyan döntést hozol, amely nem az ő ötletük volt, akkor ezt elég oknak fogják tekinteni arra, hogy meggyengítsék vagy megsemmisítsék ezeket a kapcsolatokat.

Ők akarnak lenni az egyetlen befolyás az életedben, ami számít, mert bárki más elvezethet téged tőlük.

3. Negatív

Számítson arra, hogy egy mérgező személy mindenben a negatívumot látja. Tegyük fel, hogy megpróbál pozitív maradni, és arra koncentrál, amiért hálás. Ők ezt "mérgező pozitivitásként" fogják elutasítani, és azt fogják mondani, hogy jobb, ha elismeri a negatívumot, mintha úgy tenne, mintha nem lenne ott.

Nem próbálsz úgy tenni, mintha a negativitás nem létezne; csak úgy döntesz, hogy arra koncentrálsz, amit akarsz, és nem arra, amit nem.

A mérgező személy nem hagyja, mert nem engedi. akar hogy megkapd, amit akarsz, és hogy ezáltal megerősödve érezd magad. Akkor vagy a leghasznosabb számukra, amikor szerencsétlen vagy.

4. Ítélkező

A mérgező személyiség mindig elítél másokat, még akkor is, ha ők maguk is bűnösek ugyanabban a viselkedésben, amiért hangosan megszégyenítenek másokat. ők amit csinálnak, az az ő dolguk, és nem akarják, hogy te vagy bárki más szaglásszon körülöttük.

Így ha mindenkit elvonhatják a figyelmüket azzal, hogy nyíltan elítélnek valaki mást - sőt, ha lehet, még meg is alázzák azt a személyt -, nem fognak habozni.

Az elítélt személy megérdemelte, hogy ilyen szörnyű ember legyen (ki gondolta volna, ugye?).

Lásd még: Az önző emberek 15 jele (Kapcsolatban egy önző emberrel?)

5. Gázfényben tartás

A mérgező emberek gyorsan elgázosítanak, hogy megússzák a felelősséget. Akkor is letagadják, hogy tettek valamit, ha tagadhatatlan bizonyítékaid vannak.

Addig tagadnak, olyan szenvedélyesen, ahogyan bárki, akinek igaza van, védekezne, amíg meg nem kérdőjelezi a valóságérzékelését. Mielőtt észrevenné, ön az, aki bocsánatot kér, hogy helyreállítsa a békét a kapcsolatban.

Ha egyszer sikerül aláásniuk a saját érzékelésedbe és ítélőképességedbe vetett hitedet, akkor bármit megúszhatnak.

6. Gyorsan a sértésekkel

A mérgező emberek folyamatosan sértegetésekkel próbálnak másokat lehúzni. És amíg sikerül elérniük, hogy rosszul érezd magad, addig olcsó mámorban úsznak. Mert ha ők nem boldogok, akkor senki más nem érezheti jól magát a bőrében.

Ha a főnök rajtuk kívül mástól is kér ötleteket, a mérgező személy gyorsan becsmérli mások hozzájárulását, hogy bebizonyítsa, ő az, aki megérdemli a reflektorfényt.

Készen állnak a sértegetésre mindenkivel szemben, aki nem ért velük egyet, vagy nem enged az ő felsőbbrendű ítéletüknek.

7. Passzív-agresszív

A mérgező személyiségek gyakran használnak passzív-agresszív viselkedést, hogy kétségbe vonják Önt, vagy bűntudatot keltsenek Önben valami miatt. Ha látják, hogy ez működik Önnél, nagyobb valószínűséggel fogják folytatni.

A hallgatással büntetnek téged valamiért, amiről azt mondták, hogy "rendben van". Előbb-utóbb rájössz, hogy a "rendben van" szó csapda. A "Rendben van" kifejezés pontosan az ellenkezőjét jelenti. És most jóvá kell tenned, de még mindig nem tudod, miért.

A mérgező személy éppen ott akarja, hogy megbocsátásra szorulj.

8. Forró vérmérsékletű

A mérgező személyiség könnyen feldühödik, és gyorsan fegyverként használja a dühöt. Ha azt mondod neki, hogy valami mást akarsz csinálni, mint amit ő tervezett, azonnal dühös lesz.

Ha nem is támadnak rád, de szekrényeket és ajtókat csapkodnak, dolgokat dobálnak, hangoskodnak, vagy fenyegetőznek, a hangjukat vagy a hangszínüket fegyverként használva. Ha közös gyerekeitek vannak, az első impulzusod lehet, hogy egyszerűen megegyezel velük, hogy megnyugtasd őket.

A mérgező személynek való engedés nem hosszú távú stratégia. Szembesítse őt erőszakos, bántalmazó viselkedésével, amikor erre lehetősége nyílik anélkül, hogy veszélybe sodorná magát vagy a gyermekeit. És távolodjon el tőle, amilyen hamar és biztonságban csak lehet.

További kapcsolódó cikkek

12 a legrosszabb negatív személyiségjegyek közül, amelyek valóban undorítóak

11 Váratlanul pozitív tulajdonságai egy domináns férfinak

27 a női nárcisztikusok legkirívóbb jellemzői közül

9. Jogosult

A mérgező személy úgy tesz, mintha különleges bánásmódra lenne joga, mert őszintén úgy látja magát, mint aki felsőbbrendű másoknál, és többet érdemel.

Ezt a meggyőződést úgy védik meg, ahogy csak tudják (megerősítési torzítás), általában az Ön kárára.

Ha megtagadod tőlük, amit akarnak, akkor túlzásba esnek, és megbüntetnek érte - verbális (vagy esetleg fizikai) bántalmazással, másokat mérgeznek ellened, vagy bosszúból a pénzügyeidhez való hozzáférésüket használják fel.

Bármit is szenvedsz, az a te hibád. És ha ragaszkodni mersz ahhoz, hogy helyesen tetted, hogy megtagadtad őket - ez te joguk van nemet mondani őket - csak magadnak ártasz.

10. Önértékelés

Figyelje meg, hogyan bánik egy mérgező személy másokkal, vagy hogyan viselkedik a munkahelyén. Az ő szemükben a szabályok mindenkire vonatkoznak, csak rájuk nem. Senki ötletei nem érdemelnek annyi figyelmet, mint az övék.

Így aztán semmi lelkiismeret-furdalásuk sincs, ha durván és elutasítóan leállítanak egy munkatársat - különösen, ha az a munkatárs történetesen alattuk dolgozik.

A mérgező személy úgy látja, hogy a saját értéke automatikusan magasabb, mint másoké. És meglepődnek (és megsértődnek), ha az emberek nem így látják, nemhogy ha valaki az ellenkezőjét állítja. Ha tehetik, mindenkit tönkretesznek, aki több figyelmet kap, mint ők.

11. Igényes

A mérgező személy elvárja, hogy mindent feláldozz, hogy a rendelkezésére állj, még akkor is, ha csak annyit akar, hogy csendben ülj mellette.

Ha terveket szövöget egy családtaggal vagy baráttal, a mérgező személy elvárja majd, hogy felrúgja ezeket a terveket, hogy a kedvében járjon.

Vagy a másik ember után mennek, hogy szabotálják a terveidet, és ha lehet, megmérgezzék a velük való kapcsolatodat. Minél kevesebb kapcsolatod van mellettük, annál könnyebben elszigetelhetnek és irányíthatnak téged.

12. Túlzásokra hajlamos

Sok mérgező ember hajlamos a túlzásokra, mert valójában a nyomasztó bizonytalansággal küzd.

Az, hogy "első számú emberként" pozicionálják magukat, a legfontosabb, ezért hazudnak és kiterjesztik az igazságot, hogy ez megtörténjen (legalábbis az ő fejükben).

Számukra a kitérés a stresszoldás egyik formája - mindaddig, amíg ez átmenetileg a helyzet trónjára helyezi őket.

Elkeserítő módon a mérgező egyének elvárják, hogy mások tartsák oda a másik orcájukat is, ha hazugságon kapják őket. Még az is előfordulhat, hogy megpróbálják megszégyeníteni vagy bűntudatot kelteni önben, amiért rámutat a következetlenségükre.

13. Hiper-versenyképes

A toxikus egyének gyakran túlságosan versengőek. A nárcisztikusokhoz hasonlóan ösztönös késztetést éreznek arra, hogy a legjobbak legyenek, és szoronganak, ha nem azok.

Ennek eredményeképpen mindent megtesznek a győzelem érdekében - még akkor is, ha ez hazugsággal, csalással vagy etikátlan taktikákkal jár.

Gondolhatod: Semmi baj nincs egy kis versengéssel, hogy motivált maradj. És igazad van! Ez lehet felemelő. De a dolgok mérgezővé válnak, amikor az egészséges átváltozik hiperaktívvá.

14. Szabálytalan szabályozás

Az érzelmi diszreguláció kulcsfontosságú a toxikus vonások leírásakor. Az érzelmi reakciók elvárt tartományán messze kívül eső, szabályozatlan reakciót jelent. Ide tartozhatnak a hangulati zavarok is.

Az önmegnyugvás képtelensége az érzelmi diszreguláció egyik példája - például egy türelmetlen gyermek, aki nem tanulta meg kivárni a sorát.

A diszreguláció egyéb jelei közé tartozik a súlyos depresszió és szorongás, a kockázatos viselkedés vagy az önkárosításra utaló jelek.

15. Ghosting

A Ghosting a kapcsolat hirtelen befejezése, és minden magyarázat nélkül, minden kommunikáció megvonása. Ez a digitális kommunikáció korának mellékterméke.

Az elidegenedésnek ez a típusa a kísérteties személy számára kedvezőtlen mentális egészségügyi következményekkel jár.

Még inkább, mint a személyes szakítás, káros lehet, és megakadályozhatja a lezárást. A szellemjárást széles körben passzív-agresszív vonásnak és az érzelmi bántalmazás egyik típusának tartják. Egy 2021-es tanulmány szerint a szellemjárás a nárcisztikus és pszichopata férfiaknál a leggyakoribb.

16. Az empátia hiánya

Az empátia az a veleszületett képesség, hogy megértjük egy személy helyzetét, és az érzékelt dolgok alapján cselekszünk. Egy empatikus házastárs észreveheti, hogy túlhajszolt vagy, és főz vacsorát vagy takarít a házban.

De ha egy mérgező személyiséggel van dolgod, akkor jó esély van arra, hogy valódi empátiát mutat.

Az empátia hiánya gyakran olyan jelentősebb problémák tünete, mint a szociopátia vagy a pszichopátia. Ez megmagyarázza, hogy miért tudnak könnyen manipulálni és bántani anélkül, hogy törődnének azzal, hogyan érzel.

17. Érzelmi zsarolás

Az érzelmi zsarolás és visszaélés mérgező vonása átható, és egész életre szóló káros hatásokkal járhat.

Ez az egyik legalattomosabb tulajdonság, mert finoman manipulálja a számtalan érzést és kötelezettséget, amelyeket az egyének általában a belső körükhöz tartozókkal szemben éreznek.

Az érzelmi zsarolók leggyakrabban bűntudatot és szégyent használnak arra, hogy elérjék, amit akarnak. Az érzelmi manipuláció a bántalmazás egyik formája, és semmilyen szinten nem elfogadható semmilyen kapcsolatban.

18 Megbízhatatlan

A megbízhatatlanság felfedezése eltarthat egy ideig. A hazugság, a csalás és az álnok viselkedés mind tipikus mérgező tulajdonságok.

A mérgező személyiségek, beleértve a főnököket, barátokat vagy családtagokat is, ügyesen elrejtik romboló viselkedésüket, és gyakran jól kidolgozott érzéssel igazolják tetteiket.

A viselkedés azért sikeres, mert az ezzel a tulajdonsággal rendelkezők gyakran tagadják vagy mentegetik a viselkedésüket. Sajnos az álnok emberrel való együttélés olyan káros környezetet teremt, amely önbecsülést vagy negatív önbecsülést és a bizalomra való képtelenséget eredményez.

19. Rászoruló

A szűkölködő emberek azokhoz vonzódnak, akik törődést és együttérzést mutatnak. A szűkölködés figyelemfelkeltő viselkedés, de az alacsony önbecsüléssel is összefüggésbe hozható. Úgy játszódik le, hogy az illetőnek hosszú listája van a szükségleteiről és igényeiről, a figyelemtől, a pénztől és a gyors szívességektől kezdve a jelentős érzelmi támogatásig.

E mérgező tulajdonság mögött krónikus önzés és a személyes határok felismerésének képtelensége húzódik meg. Ha nem kezelik, a szűkölködés társfüggőséget és neheztelést eredményezhet a környezetében.

20. Önviktimizáció

Mindannyian együtt érzünk valakivel, aki válságban van. De ha valaki állandóan az áldozatot játssza, vagy szánalomból vagy figyelemért a középpontba kerül, akkor lehet, hogy mérgező személyiséggel rendelkezik.

Az egyedi vagy bonyolult problémákat akár ki is lehet találni vagy manipulálni, hogy szimpátiát keltsenek.

Ennek a tulajdonságnak egy másik aspektusa, hogy az ön együttérzését és támogatását nem fogják értékelni vagy elfelejteni, ha egyszer felajánlja az áldozatnak. És amikor eljön a viszonzás ideje, elutasítják vagy figyelmen kívül hagyják a problémáit.

21. Kivetítés

A pszichológusok a kivetítést úgy határozzák meg, mint a felismert hiányosságok és káros viselkedésmódok hibáztatását valaki másra, bárki másra, de nem saját magukra.

Bár egyesek talán nem is tudják, hogy kivetítenek, ez általában egy jól bevált eszköz a mérgező személyiségek játékkönyvében.

22. Bosszúálló

A kapcsolatoknak szeretetre és empátiára van szükségük ahhoz, hogy virágozzanak. A gondoskodás és az együttérzés azonban nem része a bosszúálló személyiségnek. Aki bosszúálló személyiséggel rendelkezik, az módszeres és rosszindulatú, és indokolatlan bosszúvágyat mutat.

Évekig tartják a haragot, és bosszút terveznek a vélt sérelmekért. A bosszúvágy szélsőséges formája a bosszúálló nárcizmus. A bosszúálló nárcisztikusok gyakran szociálisan agresszívek, és örömüket lelik abban, hogy másoknak fájdalmat okoznak.

23. Ellenséges

Az ellenségesség rendkívül mérgező tulajdonság, mivel az agresszivitásnak vagy a bántalmazásnak nincs igazolható oka. Az ellenségesség az agresszív testbeszédtől és a verbális kritikától kezdve a fizikai, szexuális, pszichológiai vagy érzelmi bántalmazásig terjed.

Az előbbi esetében az olyan cselekedetek, mint a túlzó sóhajok, dühkitörések, tárgyak dobálása vagy szemforgatás ellenséges környezetet teremthetnek. Szélsőséges esetben az ellenségeskedés bántalmazássá válik. Gyakran alkalmazzák olyan személyek, akik manipulálni és irányítani akarnak másokat otthon, az iskolában, társas környezetben vagy a munkahelyen.

24. Türelmetlen

Időnként mindenki türelmetlen lesz, de amikor egy mérgező személyiséggel van dolgunk, a türelmetlenség felfokozódik és eltorzul.

Szélsőséges esetben indulatot vagy ingerültséget mutat, amikor késlekedéssel, tagadással vagy ellenállással szembesül. Más szóval, ezek felnőtt méretű dühkitörések.

A toxikusan türelmetlen személyiség intoleráns és kegyetlen lehet másokkal szemben. Ha egy türelmetlen emberrel kerülsz szembe, vegyél egy mély lélegzetet és vonulj ki a környezetből. Ezek a türelmetlen kirohanások figyelmet és együttérzést igényelnek, hogy hatékonyak legyenek.

25. Tiszteletlen

A toxikus tulajdonságok lehetnek nyíltak, mint például az irányító vagy ítélkező viselkedés. De gyakran olyan finom cselekedetekről van szó, amelyek megváltoztatják az Ön és a világ megítélését.

Ez a mérgező tulajdonság megnyilvánulhat abban, hogy mindig elkésik, uralja a beszélgetéseket, vagy átlépi a személyes határokat.

Az alapvető rossz modor mellett a krónikus és kontrollálatlan bunkóság is mérgező tulajdonság. Sajnos sok ilyen viselkedést elnéznek vagy figyelmen kívül hagynak, mert a jó etikett hiányának is tekintik.

A tisztelet hiánya vagy az engedetlenség azonban kirúghat egy munkahelyről, vagy bajba sodorhat a katonaságnál. Tönkreteheti a kapcsolatokat is. A kritikával ellentétben a tiszteletlenség azt jelzi, hogy valaki nem törődik mások érzéseivel vagy a társadalmi szabályokkal annyira, hogy megfékezze a viselkedését.

26 Kerülő

Mindannyian halogatunk, de az emberek és helyzetek kerülése viszonylag mérgező tulajdonság, amely gyakran éretlenséget jelez. A felelősség, a kapcsolatok vagy a társas érintkezés elkerülése a megkérdőjelezés vagy a kritika elkerülése érdekében.

Az érettség feltételez egy bizonyos szintű önismeretet, ami megköveteli, hogy beismerjük a hibáinkat. A mérgező személy ideológiájának szerves része azonban az a meggyőződés, hogy nem hibáztatható, és hogy tettei mindig jogosak.

Nehéz és frusztráló lehet együtt élni valakivel, aki nem vállalja a felelősséget a tetteiért vagy a tétlenségéért, ami végső soron károsíthatja a kapcsolatot.

27. Csalás

Legyen szó csalásról a sportban, játékban, a tudományban vagy a romantikus kapcsolatokban, a csalás minden formája társadalmilag és erkölcsileg elfogadhatatlan. A csalás azt jelenti, hogy valaki tisztességtelenül jár el azzal a céllal, hogy valamilyen előnyre tegyen szert.

A megcsalás bizalmatlanságot szül. És bár a megcsalás sok jele finom, mégis károsítja a bizalmi, szeretetteljes kapcsolatot. Valójában a hűtlenségre rendszeresen hivatkoznak a válási ügyek jelentős százalékában.

28. Hazugság

A hazugság rendkívül mérgező szokás, amely minden kapcsolatban aláássa a szükséges bizalmat. Ha egyszer elkezdődik, nehéz abbahagyni. A hazugság a lényege szerint önpusztító és önpusztító viselkedés. Sokan úgy vélik, hogy a hazugságnak vannak fokozatai.

Még olyan kifejezések is vannak a mesék kategorizálására, mint a "kis fehér hazugság" vagy a "nagyotmondás". Meglepő módon 81% hazudik egy állásinterjú során. És a szám még magasabb, ha az önéletrajzban való hazudozást vesszük figyelembe.

Az AARP által nemrégiben végzett országos párkapcsolati felmérés szerint az elkötelezett párkapcsolatban élők 75%-a elismerte, hogy rendszeresen hazudik a másik félnek.

29. Önző

Az öngondoskodás és az önsegítés az érett és egészséges psziché létfontosságú részei. Az igazi önzés azonban az a tendencia, hogy a személyes szükségleteket mások kárára helyezzük előtérbe.

Az önző személyiség olyan döntéseket hoz, amelyek másoknak árthatnak. És azok, akik ilyen viselkedést tanúsítanak, kizárólag a saját szükségleteikre és vágyaikra összpontosítanak, tekintet nélkül a következményekre.

30. Bűnbánat nélküli

A hibáért vagy félreértésért való bocsánatkérés együttérzésről és személyes felelősségre vonásról tanúskodik. Azok azonban, akikből hiányzik az önismeret és az érettség, nem képesek felismerni és beismerni a hibáikat.

Következésképpen dupláznak, és nem hajlandóak bocsánatot kérni. A "sajnálom" kifejezés egyszerűen nem szerepel a szótárukban.

Ráadásul a bocsánatkérés nélküli embereket nem érdekli, hogy megbántottak vagy megbántottak téged, mert megrögzöttek abban a hitben, hogy nekik van igazuk.

És ha mégis bocsánatot kérnek, azt általában a társadalmi konvenciók miatt kényszerítik ki, vagy azért teszik, hogy saját maguknak kedvezzenek.

31. A múltban él

Ez a mérgező tulajdonság rendkívül önpusztító lehet, mivel azok, akik a múltban élnek, gyakran feloldhatatlan szégyent és bűntudatot hordoznak magukban. Vagy olyan szeretettel és vágyakozással tekintenek a múltra, hogy nem tudnak megbirkózni a jelenlegi felelősséggel és kapcsolatokkal.

Kihívást jelent a kapcsolat fenntartása olyasvalakivel, aki a múltbeli eseményekhez ragaszkodik. És mivel érzelmileg ritkán elérhetőek, partnerüket és szeretteiket figyelmen kívül hagyva és lényegtelennek érzik magukat.

32. Önmegtagadó

A mérgező önmarcangolás az énközpontú és manipulatív emberek számára egy módja annak, hogy szimpátiát és figyelmet szerezzenek. Ha humorral használják, ez a személy az önkritikát arra használja, hogy alázatot és megközelíthetőséget mutasson, mint egy cél elérésének eszközét.

Felfedheti az áldozati mentalitás korai szakaszát, amelyben az önlebecsülés pszichológiailag romboló viselkedéssé fajul, hogy egy másik személyt irányítson.

33. Kényszerített elszigetelés

Ha egy kapcsolatban elárasztják a figyelmet, az eleinte hízelgő, de idővel ez fojtogatóvá válik. A partner elszakítása a barátoktól és a családtól az irányító és bántalmazó személyiségek és a társfüggőség ismert taktikája.

Azok az egyének, akik ezt a mérgező tulajdonságot mutatják, megtalálhatják a módját annak, hogy elszigeteljék Önt a barátaitól, családjától és munkatársaitól. Túltervezhetik az időpontokat, pletykákat indíthatnak el, vagy drámát szíthatnak, hogy tönkretegyék a kapcsolatokat.

A mérgező elszigetelődés másik példája a szociális függetlenséged miatti harag - a bűntudat felhasználásával távol tarthatod magad a támogató körödtől. A legszélsőségesebb esetben pedig a mérgező partner megtiltja neked, hogy kiválasztott személyekkel találkozz.

Ha valakinek az életében kellemetlen, hogy külön barátok és érdeklődési körök vannak, az mérgező kapcsolatra utalhat.

34. Elutasító

Mindannyiunkat elbocsátottak már valamikor. Ez a kellemetlen, a technológia által súlyosbított cselekedet a mérgező személyiségeknek is tulajdonítható. Egy személy úgy hangolhat le, hogy visszatér egy feladathoz, könyvhöz vagy tévéműsorhoz, egy arrogáns személyiség burkolt sértegetéseihez.

Nemrégiben, phubbing hozzá lett adva, hogy egy mérgező karakter hogyan hagyhat figyelmen kívül valakit. Ez a goromba és elutasító viselkedés azt jelenti, hogy valakit figyelmen kívül hagyunk azzal, hogy a figyelmünket a telefonra fordítjuk.

Az elutasító viselkedés azt sugallja, hogy nem érdemli meg valaki az idejét vagy energiáját. Ez hatással lehet a címzett önbecsülésére és önértékelésére, az elutasító személyt arrogánsnak és közömbösnek mutatja.

35. Féltékeny

A féltékenység alattomosan mérgező. Az ellenségeskedést, a bántalmazást és a bizalmatlanságot kombinálva rendkívül mérgező környezetet teremt. A féltékenység általában alacsony önbecsüléssel vagy erős bizonytalansággal rendelkező emberekben alakul ki.

Ami még rosszabb, hogy gyakran találkozunk féltékenységgel a belső körünkben lévő emberek részéről. Ha kritikát és elkedvetlenítést hallunk azoktól, akikhez a legközelebb állunk, az felerősíti az ezen érzelem által okozott károkat.

Hogyan kezeljünk valakit, akinek mérgező személyisége van?

Áttekintettük a mérgező emberek közös jellemzőit. De mi a következő lépés? Mit tegyen, ha problémás személy van az életében? Válaszokat kapunk.

1. A helyzet objektív elemzése

Valószínűleg ez a legnagyobb kihívást jelentő lépés - ezért a legtöbb ember átugorja. Mielőtt azonban valakit mérgezőnek bélyegezne, értékelje a helyzetet a lehető legobjektívebben.

Gondolja át, hogy van-e valós oka annak, hogy az illető rosszul viselkedik. Fordítsa befelé a kihallgatást. Lehet, hogy rossz hangulatának vagy saját megoldatlan problémáinak köszönhetően torzítja el a dolgokat?

Lásd még: Mi a különbség a hobbi és az érdeklődés között?

2. Próbálja meg megbeszélni a dolgot

Őszintén értékelsz dolgokat a potenciálisan mérgező személyben? Ha változtatna néhány dolgon, szívesen látnád az életedben? Ha igen, javasolj egy találkozót, és mondd el, mit érzel.

De legyél érzékeny. Ha forrófejűen mész bele, azzal nem jutsz semmire. A valódi törődés és aggodalom felől kell megközelítened a dolgot. Ezzel utat törhetsz magadnak, és segíthetsz egy barátodnak az érzelmi felépülés útján.

3. Határok megállapítása

A határok kijelölése a jó mentális egészség megőrzésének alapvető része. Végül is nem lehetsz mindig mindenkinek minden és mindenki számára minden.

Ha tehát egy kihívást jelentő személy nyomasztja Önt, gondolja át, hogy mi tenné elviselhetőbbé a helyzetet, és állítson fel néhány védőhatárt.

4. Küzdjünk a toxicitás ellen együttérzéssel

Néha nem tudunk "elmenekülni" egy mérgező személy elől. Lehet családtag, házastárs vagy kolléga.

Ilyenkor a legjobb, ha hagyjuk, hogy az együttérzés megvilágítsa az utat. Végül is olyanok vagyunk, amilyennek gondoljuk magunkat.

Ha tehát elkezded a mérgezésüket érzelmi fájdalomnak tekinteni, amelynek semmi köze hozzád, a viselkedésük nem fog annyira hatni rád, mert kevésbé fogod magadra venni.

Ha megfelelően alkalmazzuk az embereket, felbecsülhetetlen értékű készség lehet, ha az embereknek megadja a kételyek előnyét. Ráadásul megkíméli Önt az aggodalmaktól és minimalizálja a kapcsolódó stresszt.

Mindezek után ne próbálj meg másokat megjavítani, ez nem a te dolgod. Ha támogatni akarsz, kiváló, de ne feledd, nem te vagy a terapeutájuk.

5. Ápolja az egészséges kapcsolatokat másokkal

Ez egy másik mutató a mérgező személyiséggel "megrekedt" emberek számára.

A másokkal való támogató kapcsolatok fenntartása óriási segítséget jelenthet. Ha vannak olyan emberek az életünkben, akikkel együtt tudunk beszélgetni és nevetni, sokkal könnyebbé válik a kihívást jelentő emberek kezelése.

6. Vágja ki őket

Néha a dolgok kezelhetetlenné válnak, és akkor megvan a hatalmad, hogy elhatárolódj.

Ha minden kapcsolatot megszakítasz, hosszú évek fejfájásától és szorongásától kímélheted meg magad.

Ne feledje azonban, hogy ez drasztikus döntés lehet. Mielőtt tehát embereket emelne a fedélzetre, gondolja át alaposan a következményeket.

Hogyan hatnak a toxikus tulajdonságok rád és másokra

A mérgező tulajdonságok mindenütt jelen vannak, és jelentős és hosszan tartó érzelmi és pszichológiai károkat okozhatnak. Egy tanulmány szerint a férfiak és nők nagyjából 50%-a tapasztalt már mérgező viselkedést.

Nem meglepő, hogy akár otthon, akár munkahelyi környezetben, minél közelebb állunk egy személyhez, annál nehezebb felismerni viselkedésének egészségtelen jellegét.

A toxikus személyiségek gyakran a következőket mutatják.

  • Képtelenség egészséges kötődések kialakítására
  • Megromlott kapcsolatok - család és barátok
  • Rövid távú romantikus kapcsolat s
  • Bűnös viselkedés

Ha pedig mérgező személyiséggel áll kapcsolatban, számos érzelmi és fizikai rendellenességtől szenvedhet.

  • Kerülés, feszültség és tojáshéjon járás.
  • Érzelmi kimerültség.
  • Aggodalom, szorongás, magány és depresszió.
  • Csökkent önbecsülés.
  • Zavarodottság, düh, bűntudat vagy szégyenérzet.

Egy másik módja a mérgező személyiség hatásainak felismerésének az, hogy folyamatosan kifogásokat kell keresnie a viselkedésére, vagy szélsőséges esetben fizikai vagy verbális erőszakot vagy bántalmazást kell alkalmaznia.

A mérgező személyiséggel való hosszú távú társulás jelentősen károsíthatja a jólétet.

Melyek a mérgező emberek jellemzői?

A fent felsorolt párkapcsolati tulajdonságok szemléletes képet festenek a mérgező emberről a legrosszabb állapotában. De méltányos rámutatni, hogy a mérgező emberekkel nem mindig lehetetlen együtt élni.

Ha megkapják, amit akarnak, barátságosnak, sőt nagylelkűnek tűnhetnek. Mérgező tulajdonságaik csak akkor válnak még nyilvánvalóbbá, ha valaki megsérti őket vagy szembeszáll velük.

Mik a mérgező párkapcsolati tulajdonságok?

A toxikus kapcsolatok feltűnően egyoldalúak és bántalmazóak (legalábbis verbálisan). A toxikus személy mindent megtesz, amit csak tud, hogy a partnerét az irányítása alatt tartsa, és lerombolja az önbizalmát és önbecsülését.

A megengedő mindent feláldoz, hogy a mérgező partnerének kedvében járjon vagy megnyugtassa. Senki sem jár jól.

Most, hogy jobban megértetted a mérgező személyiségjegyeket, melyek azok, amelyek számodra kiemelkedtek? És mit fogsz másképp csinálni?




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas kapcsolati szakértő és önfejlesztés rajongó, aki szenvedélyesen segíti az egyéneket egészségesebb és boldogabb életvitelben. Több éves pszichológiai diploma megszerzése után Sandra különböző közösségekkel kezdett dolgozni, és aktívan kereste a módokat, hogyan támogassa a férfiakat és a nőket abban, hogy értelmesebb kapcsolatokat alakítsanak ki magukkal és másokkal. Az évek során számos személlyel és párral dolgozott együtt, és segített nekik eligazodni olyan problémákon, mint a kommunikáció megszakadása, konfliktusok, hűtlenség, önértékelési problémák és még sok más. Amikor nem az ügyfeleket tanítja, vagy nem ír a blogjára, Sandra szeret utazni, jógázni, és a családjával tölteni az időt. Együttérző, de egyenes megközelítésével Sandra segít az olvasóknak abban, hogy új perspektívát nyerjenek kapcsolataikra, és képessé teszi őket arra, hogy a legjobb önmagukat érjék el.