47 reggeli megerősítések a napod indításához

47 reggeli megerősítések a napod indításához
Sandra Thomas

Ha készen áll arra, hogy megtapasztalja az erejét a pozitív megerősítések , nincs is jobb napszak a reggeli óráknál, amikor elkezdhetjük használni őket.

A legjobb reggeli megerősítések megváltoztathatják a gondolkodásmódodat az egész napra.

Attól, hogy csak úgy végigcsinálod, olyan ember leszel, aki képes lesz kezelni bármit, amit az élet rád zúdít.

Magabiztosságot, örömöt és erőt fogsz sugározni.

Ez az egyik olyan szokás, amit bárcsak már évekkel ezelőtt kialakítottál volna. Még jó, hogy még mindig megvan a jelen, hogy elkezdhesd.

Mi van ebben a cikkben? [show]

    47 reggeli megerősítés a napod indításához

    Az interneten elérhető összes megerősítés közül a megfelelőt kiválasztani minden napra túlterhelő lehet.

    Hogy megkönnyítsük a dolgod, a hét minden napjára választottunk egy rövid, erőteljes megerősítést. Ezeket a következő alcím alatt találod.

    Ezen túlmenően, gondosan válogatott egyéb megerősítésekkel találkozhatsz, amelyek általános fókuszuk szerint vannak csoportosítva: siker, önszeretet, boldogság és személyes erő.

    Válassza ki azokat, amelyek megszólítanak, és tegye őket a reggeli megerősítései közé. Vagy tegye őket olyan helyre, ahol később a nap folyamán is láthatja őket, hogy felfrissítse a gondolkodásmódját, és perspektívába helyezze a dolgokat.

    7 napi reggeli megerősítés

    A hétfő reggeli megerősítésektől a motiváló hétvégi megerősítésekig az alábbiak segíthetnek abban, hogy a legjobbat hozza ki minden egyes napból és mindabból, amit az hoz.

    Affirmáció hétfőre

    Mindenem megvan ahhoz, hogy ez egy nagyszerű nap legyen.

    Affirmáció keddre

    Nyugalommal és bizalommal köszöntöm a mai napot.

    Affirmáció szerdára

    Gyönyörű, erős és hatalmas vagyok.

    Megerősítés csütörtökre

    Belélegzem a bizalmat és kilélegzem a kétséget.

    Affirmáció péntekre

    Bízom a belső hangomban, és ma jó döntéseket hozok.

    Affirmáció szombatra

    Napról napra tanulok és egyre jobb leszek.

    Megerősítés vasárnapra

    Ma jó dolgok fognak áramlani az életembe.

    10 reggeli megerősítés a sikerért

    A siker jelentése szubjektív. Attól függ, hogy mit akarsz elérni, valamint attól, hogy mi a célod - a "miért".

    A siker nem arról szól, hogy mindent jól csinálunk, hanem arról, hogy hajlandóak vagyunk kockázatot vállalni annak érdekében, hogy megtanuljuk azt, amire szükségünk van ahhoz, hogy azzá váljunk, akivé válnunk kell - a lehető legtöbb ember javára.

    Felfrissültem, izgatott vagyok, és készen állok arra, hogy elérjem a mai napra kitűzött céljaimat.

    Ahogy a mai kihívásoknak nekivágok, nyugodtnak, erősnek és magabiztosnak érzem magam.

    Biztos vagyok abban, hogy képes vagyok elérni a sikert, ahogyan én azt definiálom.

    Soha nem hagyom abba az alkotást és a hatékony hozzájárulás módjának megtalálását.

    Ma minden akadály egy lehetőség arra, hogy sikeremet még értelmesebbé tegyem.

    Üdvözlöm azt a fajta bőséget, amely egy olyan sikerrel jár, amelyet érdemes elérni.

    Arra használom a vagyonomat, hogy jobbá tegyem a világot, mert különben mi értelme lenne?

    Én vagyok a saját erőforrásaim ura, és mindannyiunk javára használom őket.

    Többet tudok tenni a bőséggel, mint a szűkösséggel. Segíthetek másoknak a sikerben.

    Minden kudarc, amiből tanulok, egy lépés a valódi siker felé.

    Elengedem a tökéletesség igényét. Ma megkockáztatom a kudarcot, hogy hosszú távon sikeres legyek.

    10 reggeli megerősítés az önszeretetért

    Fel kell ismerned és értékelned a jót magadban, mielőtt a legtöbbet hozhatnád ki belőle. És látnod kell a saját értékedet, mielőtt másokban is meglátnád.

    Elengedem a "kellene" dolgokat, és arra koncentrálok, hogy hálás legyek azért, aki és ami vagyok.

    Én határozom meg, hogy ki vagyok. Az identitásom és az önértékelésem nem függ mások véleményétől.

    Megérdemlem, hogy teljes szívemből szeressen valaki, aki a legjobbat látja bennem.

    Szeretem azt az embert, aki vagyok - kívül és belül. Azért vagyok itt, hogy jobbá tegyem a világot.

    Még csak most kezdem megtanulni, hogy mire vagyok képes, de büszke vagyok arra, aki vagyok.

    Elég vagyok - és mindig is elég leszek.

    Megérdemlem, hogy boldoguljak - nem csak túléljek. És ezt akarom mindenkinek.

    Minél jobban szeretem magam, annál több szeretetet kapok másoktól.

    Jól vagyok azzal, aki vagyok, és büszke vagyok arra, akivé válok.

    Az egyetlen ember, aki lenni akarok, az önmagam jobb, boldogabb és bölcsebb változata.

    10 reggeli megerősítés a boldogságért

    Mit jelent számodra a boldogság? Ahhoz, hogy boldog legyél, tiszteletben kell tartanod az öngondoskodás iránti igényedet, abba kell hagynod a "kellene" kínzását, és a tökéletlenséget inkább ajándéknak, mint akadálynak kell tekintened.

    Most mindenem megvan, amire szükségem van a boldogsághoz.

    Engedélyt adok magamnak, hogy elengedjem és békében legyek.

    Hálás vagyok minden jó dologért az életemben, és mindazért, amit ma megtehetek.

    Azt választom, hogy ma boldog, hálás és magabiztos leszek.

    Nem kell, hogy a mai nap tökéletes legyen ahhoz, hogy hálás legyek érte.

    További kapcsolódó cikkek

    81 A legjobb motiváció hétfő idézetek

    185 bátorító szó: Idézetek és gondolatok a felemelkedéshez

    Ma mindenhol, ahová megyek, szeretetet terjesztek és vonzok.

    A boldogságom nem függ senki mástól, csak rajtam múlik.

    A szívem mindig nyitott arra, hogy szeretetet adjak és kapjak.

    Nem baj, ha beismerem, hogy boldogabb lennék, ha a túléléshez elegendőnél több lenne.

    Szabad vagyok, hogy az legyek, aki lenni akarok, és hogy harcoljak azért, ami számomra fontos.

    10 erőteljes reggeli megerősítés

    A személyes erőd, mint a boldogság, . Ismerd fel az erődet, és használd jóra, ha minden napodat az alábbi megerősítések egyikével kezded és fejezed be.

    Mindenem megvan, amire szükségem van ahhoz, hogy szembenézzek minden kihívással.

    Elengedem a negatív, korlátozó hiedelmeket, amelyek visszatartottak.

    Bízom az intuíciómban, amely segít bölcs döntéseket hozni és határozottan cselekedni.

    Megvan a hatalmam, hogy megteremtsem az általam kívánt sikert és bőséget.

    Minden hibából és kudarcból tanulok, hogy jobban tudjak haladni előre.

    Lásd még: 75 pozitív megerősítés a tizenévesek számára a mindennapi használatra

    Nyugodtnak, magabiztosnak és erőteljesnek érzem magam, amikor új kihívásokkal nézek szembe.

    Minden győzelmet hálával és örömmel ünnepelek.

    Tetteim szándékosak, és közelebb visznek a céljaimhoz.

    Lásd még: 19 Határok, hogy állítsa be az anyósoddal Az önbizalom a második természetem. Tudom, hogy megvan bennem, ami a sikerhez szükséges.

    Ma felhagyok a régi szokásaimmal, és új, erőteljesebb szokásokat veszek fel.

    Hogyan kezdjük el a napi megerősítéseket

    Ha egyszer elkezdi a pozitív megerősítéseket a reggeli rutin részévé tenni, látni fogja a változást abban, ahogyan a nap folyamán a kihívásokat kezeli.

    Minél jobban belsővé teszed a megerősítéseket, annál erősebb lesz a hatásuk.

    De hogyan lehet szokássá tenni a reggeli megerősítések használatát?

    • Tarts egy listát a reggeli megerősítésekről a fürdőszobádban. , így látni fogod, amikor első dolgod lesz, hogy bemész oda.
    • Tartson egy listát a konyhájában, így még az első csésze kávé/tea elfogyasztása - vagy a reggeli elkészítése - előtt láthatja.
    • Tölts le egy alkalmazást, amely pozitív megerősítéseket küld neked. minden reggel vagy a nap kiválasztott időszakában.

    Használd azt, ami a legjobban segít abban, hogy a pozitív megerősítések minden reggel részévé váljanak, amíg szokásoddá nem válik. És ha valaki megkérdezi, miért vagy mostanában vidámabb, megoszthatod, mi segített neked.

    Tedd ezeket a reggeli megerősítéseket a napi rutinod részévé.

    Néhány megerősítést személyesebbnek fogsz érezni, mint másokat; az utad és a kihívásaid egyediek.

    És válasszon ki másokat (a megerősítő csoportok közül), akikkel leginkább azonosul, az alapján, hogy milyen ember szeretne lenni, vagy milyen embernek érzi magát mindig is.

    Légy büszke magadra, hogy időt szakítasz arra, hogy a megerősítések rendszeres részévé váljanak az életednek. Könnyítsenek a terheden és lendítsenek előre.

    És minden olyan nap, amely egy megerősítéssel kezdődik, segítsen növekedni.




    Sandra Thomas
    Sandra Thomas
    Sandra Thomas kapcsolati szakértő és önfejlesztés rajongó, aki szenvedélyesen segíti az egyéneket egészségesebb és boldogabb életvitelben. Több éves pszichológiai diploma megszerzése után Sandra különböző közösségekkel kezdett dolgozni, és aktívan kereste a módokat, hogyan támogassa a férfiakat és a nőket abban, hogy értelmesebb kapcsolatokat alakítsanak ki magukkal és másokkal. Az évek során számos személlyel és párral dolgozott együtt, és segített nekik eligazodni olyan problémákon, mint a kommunikáció megszakadása, konfliktusok, hűtlenség, önértékelési problémák és még sok más. Amikor nem az ügyfeleket tanítja, vagy nem ír a blogjára, Sandra szeret utazni, jógázni, és a családjával tölteni az időt. Együttérző, de egyenes megközelítésével Sandra segít az olvasóknak abban, hogy új perspektívát nyerjenek kapcsolataikra, és képessé teszi őket arra, hogy a legjobb önmagukat érjék el.