Hogyan ne legyél arrogáns (13 módja annak, hogy ne viselkedj úgy, mint egy bunkó)

Hogyan ne legyél arrogáns (13 módja annak, hogy ne viselkedj úgy, mint egy bunkó)
Sandra Thomas

Panaszkodott valaki mostanában arra, hogy arrogáns vagy?

A hír talán azért fájt, mert Ön kellemes embernek tartja magát.

Valószínűleg a visszajelzés elutasítása volt a térdre ható reakciója, de nem tudta teljesen elutasítani.

A további reflexió , felismerted, hogy lehetnek arrogáns hajlamaid.

Talán azon tűnődsz, hogyan változtathatsz az arrogáns hozzáállásodon?

Ne aggódjon.

Az önismeret új szintje lehetővé teszi, hogy megtanulja, hogyan legyen kevésbé arrogáns.

Mi az arrogancia és miben különbözik a magabiztosságtól?

Az emberek néha összetévesztik az önbizalmat az arroganciával, pedig a kettő különbözik egymástól. A legtöbb esetben az önbizalom pozitív tulajdonság, míg az arroganciát széles körben negatív tulajdonságnak tekintik.

Az arrogancia a kompetencia, a felsőbbrendűség és a fontosság túlzott érzéséből ered. Az arrogáns emberekből hiányzik az alázat.

Egy arrogáns embernek lehet, hogy van néhány nyomós oka arra, hogy fontosnak és méltónak érezze magát, de ezek nem elégségesek ahhoz, hogy igazolják azt az elképzelést, hogy minden helyzetben a legjobban tudja.

Az önbizalom főként a tapasztalatból fakad.

A magabiztos személy felismeri a szaktudását vagy a menet közbeni tanulási képességét. A magabiztosság segít az embernek abban, hogy képesnek érezze magát az új helyzetekben a sikerre.

Hogyan viselkedik egy arrogáns ember egy magabiztos emberhez képest:

  • Az arrogáns személy elutasítja mások véleményét vagy tanácsát.
  • A magabiztos ember elfogadja, hogy mások is tudnak valami értékeset nyújtani.
  • Az arrogáns emberek gyakran keresik a figyelmet, hogy érvényesítsék az egójukat.
  • A magabiztos emberek csak akkor keresik a figyelmet, ha szükségük van rá, nem pedig azért, hogy jól érezzék magukat.
  • Az arrogáns ember dicsekszik és kérkedik a képességeivel és eredményeivel.
  • Egy magabiztos ember megfelelő alkalmakkor beszél a személyes sikereiről.
  • Az arrogáns ember soha nem ad hitelt másoknak.
  • Egy magabiztos ember elismerést ad, ha az jár neki.
  • Egy arrogáns ember mindig alapvetően bizonytalan, de ezt soha nem vallaná be.
  • Egy magabiztos embernek, definíció szerint, kevés bizonytalansága van.

Összességében az arrogáns emberek arról ismertek, hogy vitatkoznak, és soha nem ismerik el a hibákat. Úgy látják, hogy mindig igazuk van, ami lehetetlen.

A magabiztos emberek akkor érvelhetnek, ha úgy érzik, hogy álláspontjuk jogos.

A magabiztos ember azonban ésszerű bizonyítékok birtokában elfogadja az alternatív véleményeket, vagy elismeri a tévedését.

Mire utal az arrogancia?

Az élettapasztalatok és a veleszületett személyiségjegyek egyaránt inspirálhatnak arrogáns viselkedésre.

A kulturális erők azzal járulnak hozzá, hogy jutalmazzák azokat az embereket, akik nem hátrálnak meg egy vitában, és rosszat mondanak a vélt ellenségeikről. Különösen az amerikai kultúra értékeli ezeket a tulajdonságokat a hiper-versengő struktúrája miatt.

Az arrogancia azonban nem garantálja a sikert, és általában a személyes hiányosságokat leplezi.

Az arrogáns viselkedés azt jelezheti, hogy valaki:

  • Mély bizonytalanságot akar elrejteni
  • Rendkívül versenyképes, és mindenáron nyerni akar.
  • Rosszul bántak vele, manipulálták, és megtanulta ezt a viselkedést.

Az arrogancia egy spektrumon létezik. Vannak, akik rendkívül arrogánsak, és talán soha nem fogadják el, hogy vannak hibáik.

Más emberek arrogáns viselkedést tanúsítanak, és rájöhetnek, hogy javíthatnának azon, ahogyan másokkal bánnak.

A Missouri Egyetem pszichológus kutatói az arrogancia három szintjét azonosították.

  • A spektrumuk a következővel kezdődik egyéni arrogancia a felsőbbrendű személyes tulajdonságok és tehetségek feltételezésén alapulnak, függetlenül a valóságtól.
  • Következő, komparatív arrogancia egy személy feltételezett felsőbbrendűségét írja le másokkal szemben.
  • A címen ellenséges arrogancia , ez a személyes felsőbbrendűségbe vetett hit mások lealacsonyításában nyilvánul meg.

Más pszichológusok arra a következtetésre jutottak, hogy az arrogáns emberek mindig azt keresik, hogyan szerezhetnek előnyt másokkal szemben, mert mindent versenyként kezelnek.

Ez a pozíció hajlamossá teszi őket a vitákra, mert a motivációik mindig arra késztetik őket, hogy győzelmet arassanak.

Hogyan ne legyünk arrogánsak: 13 alapvető lecke

Ha szeretnél azon dolgozni, hogy kevésbé legyél arrogáns, vagy biztosítani szeretnéd, hogy tudtodon kívül ne vegyél fel arrogáns viselkedést, olvass tovább, hogy megtudd, hogyan lehetsz tisztelettudóbb és magabiztosabb ember.

1. Gondoljon vissza a múltbeli érvekre

Ha hajlamos vagy az arroganciára, gyakran vitatkozol, mert azt akarod, hogy a világ megtudja, mennyire igazad van.

Lásd még: 53 A csapások leküzdése Idézetek és a nehézségek kezelése

Ahogy a közelmúltbeli vitákat végiggondolod, kérdezd meg magadtól, hogy figyelembe vetted-e az ellenkező álláspont érdemeit. Emlékszel egyáltalán arra, hogy mit mondott a másik fél?

Ez a gyakorlat segíthet felismerni, hogyan zárkózol el az új információk elől. Gondold át, hogy ez a viselkedés hogyan korlátozza a tanulási és fejlődési lehetőségeidet.

2. Kérdezd meg magadtól, ha az emberek úgy tűnik, hogy eltávolodnak tőled

Úgy viselkednek az emberek, mintha értékelnék a mondanivalódat, vagy sóhajtoznak, és a lehető leghamarabb eltávolodnak a jelenlétedből?

Csak a csapdába esett emberek, például a munkahelyen vagy a családban, tűrik sokáig az arrogáns viselkedést. A többi ember annak szenteli magát, hogy elkerülje Önt.

Arroganciád alapja az elismerés és csodálat felfuvalkodott vágya, de ennek pont az ellenkezője a hatása. Elüldözöd a segítőkész és hiteles embereket, és csak olyan sérült embereket vonzol, akik csodálják a rossz viselkedésedet.

3. Gondolkodjon el a neveltetésén

Az arrogancia aligha ritka az emberek között. Az elfogadás iránti alapvető pszichológiai szükségleteink túl messzire mehetnek. Arrogáns viselkedésre ösztönözhetnek, amely megpróbálja ráerőltetni a világra az ön által vélt nagyszerűséget.

Lehet, hogy a szüleidtől vagy más családtagjaidtól tanultad meg az arroganciát. Ha úgy nőttél fel, hogy a hozzád közel állók lehúztak, akkor megtanultad, hogy az emberek így érvényesítik a dominanciájukat.

Lásd még: 35 mérgező személyiségjegy, amiről tudnod kell

A gyermek- és serdülőkorban belénk ivódott viselkedésformák visszafordítása határozott és folyamatos erőfeszítéseket igényel. A szokások beépültek a személyiségünkbe.

A változtatásra való motivációt az emlékeid adhatják, hogy milyen kényelmetlenül és boldogtalanul érezted magad gyerekkorodban az arrogáns családtagok miatt.

4. Kérdezd meg magadtól, miért kell igazadnak lenni

Igazad van, ha a tények a te oldaladon állnak, az egy dolog. Igazad van, csak azért, mert ragaszkodsz hozzá, bizonyíték hiányában, egyszerűen tisztességtelen.

Tényleg azt hiszed, hogy valakinek mindig és mindenben igaza lehet? Mivel ez lehetetlen, el kell fogadnod, hogy néha tévesen ítélsz meg dolgokat, vagy hibázol.

Lehet, hogy attól félsz, hogy mások alsóbbrendűnek fognak tartani. Miért félsz ennyire? Azt akarod, hogy a félelmed irányítsa az egész életedet?

5. Tanuld meg felismerni a bizonytalanságodat

Mindenkinek vannak bizonytalanságai, de az arrogáns emberek megpróbálják feloldani őket a teljes kompetencia és a tévedhetetlenség fantáziájában.

Boldogabb és jobb emberré válhatsz, ha felismered a bizonytalanságodat, ahelyett, hogy a tagadás tavába fojtanád.

Egyes bizonytalanságokat leküzdhetsz, másokat pedig megtanulhatsz elfogadni és együtt élni velük.

6. Fontolja meg, hogy milyen előnyökkel jár, ha nem arrogáns

Lehetséges, hogy több sikert és boldogságot élnél át, ha az emberek kedvező véleménnyel lennének rólad.

Az arrogáns viselkedés a legtöbb embert elriasztja, ami azt jelenti, hogy olyan embereket taszítasz el magadtól, akik szövetségesekké vagy barátokká válhatnának.

7. Gyakorold, hogy alázatosabb legyél

Egy arrogáns ember természetesen megvetéssel tekint az alázatosságra. Azt gondolhatod, hogy ha alázatosan viselkedsz, akkor gyengének tűnsz. Az alázatos hozzáállás azonban megszabadít az arroganciától. A pszichológusok szerint az alázatosságból ered:

  • Biztonságban érzi magát a személyazonosságát illetően
  • Őszintének lenni önmagaddal
  • Új információk elfogadása
  • Másokra gondolva
  • Az emberek egyenrangúként való szemlélése

Képzeld el, hogy ezeknek a viselkedési formáknak a művelése hogyan tudná feloldani az arrogáns szokásaidat.

További kapcsolódó cikkek

9 Delta férfi személyiségjegyek

37 jó mottó, hogy élni egy csillag életet

29 a legfontosabb értékek közül, amelyek szerint élni kell

9 ok, amiért elvesztette az érdeklődését irántad szexuálisan

8. Hívjon meg másokat, hogy osszák meg ötleteiket

Ahelyett, hogy elutasítanád annak lehetőségét, hogy egy másik személynek bármi értékeset tudna nyújtani, próbáld meg kérni a véleményét. Meglepődhetsz, hogy mit tudsz meg.

Azzal, hogy tudatosan úgy döntesz, hogy ötleteket kérsz valakitől, leküzdöd azt az arrogáns hajlamodat, hogy elkerülj minden külső véleményt.

9. Keresse a lehetőségeket, hogy bókoljon az embereknek

Tűzzük ki célul, hogy hetente néhányszor mondjunk valami kedveset az embereknek. Ez a gyakorlat arra fog nevelni, hogy pozitívabban gondolkodjunk.

Arroganciád miatt másokat alsóbbrendűnek tekintesz, és az agy szeret a jól kitaposott ösvényeken haladni.

Néhány kedves szó másokhoz, és ez segít az embereknek javítani a rólad alkotott véleményüket.

10. Szánjon időt arra, hogy átgondolja a napját és felülvizsgálja a viselkedését

Az önreflexió nem az arrogáns emberek erőssége, mert azt feltételezik, hogy mindent jól csináltak.

Az önfejlesztés felé vezető úton adj magadnak egy kis teret, hogy átgondold, hogyan viselkedtél ma.

  • Barátságos voltál, vagy legalábbis elfogadó másokkal szemben?
  • Letettél valakit?

Gratulálj magadnak, amikor haladást érsz el, és határozd el, hogy másnap jobban fogod csinálni, ha hibázol.

11. Kísérletezzen az irányítás feladásával

Ez a gyakorlat még olyan emberek számára is nehéz lehet, akiket nem neveznénk arrogánsnak.

Mindannyiunknak szüksége van egy bizonyos szintű kontrollra az életünkben, de senki sem érdemli meg, hogy mindig teljes mértékben ő irányítson.

Csak kisebb helyzetekben adja át az irányítást, hogy könnyebben belerázódhasson abba a koncepcióba, hogy időnként másokra bízza a vezetést.

12. Ápolja humorérzékét

Az arroganciád arra kényszerít, hogy túl komolyan vedd magad. Az arrogáns hozzáállás egy kemény belső kritikával is jár.

Nem baj, ha nevetsz a kis hibáidon. Próbálj meg könnyedén viszonyulni mások hibáihoz is, ahelyett, hogy kihasználnád őket a saját fejlődésed eszközeként.

Az emberek örömmel fogadnak egy őszinte mosolyt a gőgös mosoly helyett.

13. Légy kedves magadhoz

Arroganciád megtanított arra, hogy magadat teljesen tökéletesnek lásd.

Hogy megszabadulj ettől a romboló normától, amelynek nem tudsz megfelelni, tanulj meg gyengéden bánni magaddal.

Az élet mindenki számára nehéz. Bocsássátok meg a hibáitokat, és próbáljátok meg legközelebb jobban csinálni.

Te egy folyamatban lévő munka vagy

Nagy lépést tettél előre a személyes fejlődésben azzal, hogy felismerted, hogy vissza kell fognod az arrogáns viselkedésedet.

Próbáld meg átirányítani a gőgös indulataidat azzal a kérdéssel, hogy hogyan lehetek magabiztos, de nem arrogáns?

Ismerd fel a tehetségedet, és tanulj meg magabiztosságot meríteni belőlük. Ez a gyakorlat sokkal egészségesebb, mint azt mondani magadnak, hogy mindig nagyszerű vagy.

Az arroganciád csökkentése időbe telik. Légy türelmes, és adj magadnak esélyt arra, hogy megtapasztald az elfogadóbb emberré válás jutalmát.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Sandra Thomas kapcsolati szakértő és önfejlesztés rajongó, aki szenvedélyesen segíti az egyéneket egészségesebb és boldogabb életvitelben. Több éves pszichológiai diploma megszerzése után Sandra különböző közösségekkel kezdett dolgozni, és aktívan kereste a módokat, hogyan támogassa a férfiakat és a nőket abban, hogy értelmesebb kapcsolatokat alakítsanak ki magukkal és másokkal. Az évek során számos személlyel és párral dolgozott együtt, és segített nekik eligazodni olyan problémákon, mint a kommunikáció megszakadása, konfliktusok, hűtlenség, önértékelési problémák és még sok más. Amikor nem az ügyfeleket tanítja, vagy nem ír a blogjára, Sandra szeret utazni, jógázni, és a családjával tölteni az időt. Együttérző, de egyenes megközelítésével Sandra segít az olvasóknak abban, hogy új perspektívát nyerjenek kapcsolataikra, és képessé teszi őket arra, hogy a legjobb önmagukat érjék el.